山東省即墨市體育中心 張昌忠

所謂心態(tài)，指的是一個(gè)人在思想觀念支配下的為人處世態(tài)度和心理狀態(tài)的總和。世界成功學(xué)之父卡耐基說過：你的生活是由你的心態(tài)造成的，你有什么樣的心態(tài)就有什么樣的生活，你有什么樣的選擇就有什么樣的結(jié)果。

一、生活中擁有健康的心態(tài)，就會(huì)充滿陽(yáng)光，收獲快樂

從容的面對(duì)人生，樂觀的挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)。我們不能左右生活，但我們可以改變心情，我們不能預(yù)知生活中的各種情況，但我們能適應(yīng)它，健康而積極的心態(tài)就好象是雨后的陽(yáng)光和彩虹，不僅燦爛輝煌而且多彩多姿。

生活從某種意義上說，不是在物質(zhì)里，而是在精神里。因?yàn)閷?duì)于個(gè)人的生命而言，要存活只要一張床、一簞食、一缽水足矣。但要活得精彩，就需要有寬廣的胸懷，百折不撓的意志和化解痛苦的智慧，而這些只有對(duì)生活抱有積極健康的心態(tài)才能做到。

如果沒有一個(gè)健康的心態(tài)，許多人會(huì)在自己的人生旅途中走彎路，甚至是不歸路，因?yàn)榻?jīng)不住誘惑而墮落，抵不住名利而蛻化，耐不住寂寞而失足，集“天之嬌子”和“殺人惡魔”于一身的馬加爵，“人民公仆”和“為非作歹”于一身的關(guān)建軍，“拒絕提拔”和“小官巨貪”于一身的曹鑒燎，不就是很好的例證嗎？因此培養(yǎng)與造就一個(gè)健康的心態(tài)，是幸福人生的一個(gè)重要標(biāo)志。

二、學(xué)習(xí)中擁有健康的心態(tài)，就會(huì)充滿信心，收獲優(yōu)秀

許多學(xué)生都有這樣的感受，對(duì)于自己所喜歡的學(xué)科就會(huì)用心去學(xué)，當(dāng)然那門課程的成績(jī)就會(huì)優(yōu)秀。相反，假如討厭這門課程，不用說，成績(jī)肯定不怎么樣。分析一下討厭的原因，不是討厭這個(gè)學(xué)科的老師，就是有過令人不愉快的經(jīng)歷等，而且很多人都把自己沒興趣學(xué)的課程，錯(cuò)誤地當(dāng)作自己沒有這方面的能力，有的同學(xué)把成績(jī)不好的學(xué)科歸因于自己不善長(zhǎng)，認(rèn)為自己能力不夠。假如你有意深挖一下其中的原因，你會(huì)不難發(fā)現(xiàn)，原來并不是你的能力不夠，而是喜歡還是不喜歡的問題。俗話說：“喜歡，就能做好。”所以，要努力擺正學(xué)習(xí)心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，不要低估自己的能力。

曾經(jīng)有過這樣一個(gè)學(xué)生，他體質(zhì)很弱，任何體育活動(dòng)都無法參加，學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)秀，偶爾有一門功課得不到第一，就會(huì)非常難過自責(zé)。他父親開導(dǎo)他說：“以你的條件，不必苛求優(yōu)秀，只要你擺正心態(tài)，能做到良好也就很不錯(cuò)了。”他聽了父親的話，輕松的將每門功課保持了良好，同時(shí)他的體質(zhì)也恢復(fù)到了良好狀態(tài)，高中畢業(yè)的時(shí)候，父親給他的定位是一所普通大學(xué)，但他沒有一點(diǎn)兒壓力，反而超水平發(fā)揮，考上了重點(diǎn)大學(xué)，畢業(yè)時(shí)，本可以在全國(guó)范圍內(nèi)選擇工作，但他卻選擇了離家較近，專業(yè)對(duì)口的中等城市，和父母相互照應(yīng)。婚后的生活更是波瀾不驚，多姿多彩，經(jīng)常和父母、妻子、女兒一起享受天倫之樂。

三、工作中擁有健康的心態(tài)，就會(huì)充滿動(dòng)力，收獲成功

世上最重要的一件事就是心態(tài)是否健康，工作中成功的機(jī)遇不會(huì)時(shí)時(shí)出現(xiàn)在你的身邊，困難和挫折反倒會(huì)常伴隨你左右，如果你承受不住、垂頭喪氣，必定會(huì)一敗涂地，一無所成。在困難和挫折面前，最可怕的是心態(tài)失敗。成功的所有秘訣上都寫著四個(gè)字---健康心態(tài)。在我們面前有多少人能伸手獲得成功的“餡餅”呢？絕大多數(shù)人都要靠自己去爭(zhēng)取、拼搏、奮斗，才能打開人生的成功局面，更為重要的是要像個(gè)心理大師一樣不斷地安慰自己，調(diào)整自己，找到自己失敗的原因，然后一步一步糾正自己，向成功之路靠近。心態(tài)決定成敗，無論情況怎樣，只要抱著積極健康的心態(tài)，勇敢的面對(duì)困難和挫折，那我們至少成功了一半。拿破侖能夠頂住壓力而叱詫風(fēng)云；海倫．凱勒在雙目失明的情況下，心中依然有光明之夢(mèng)？這都是健康的心態(tài)所起的作用。

工作中，失敗平庸者多半是心態(tài)觀念有問題。遇到困難他們只是挑選容易的倒退之路。“我不行了，我還是退縮吧?！苯Y(jié)果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，仍然是積極的心態(tài)，用“我行！我能！”“一定有辦法！”等積極的意念鼓勵(lì)自己，于是想盡辦法，不斷前進(jìn)，直至成功。愛迪生試驗(yàn)失敗幾千次，從不退縮，最終成功地創(chuàng)造了照亮世界的電燈。

四、生命中擁有健康的心態(tài)，就會(huì)充滿激情，收獲幸福

有個(gè)人在22歲時(shí)做生意賠得血本無歸。23時(shí)競(jìng)選州議員，幾乎無人投他的票。24歲時(shí)他又借錢做生意，結(jié)果賠了個(gè)精光。26歲時(shí)妻子不幸病故。27歲時(shí)他受不了這一連串的打擊，精神完全崩潰，被關(guān)進(jìn)瘋?cè)嗽骸?9歲時(shí)他又重整旗鼓競(jìng)選州議員，又以失敗告終。31歲時(shí)毅然參加國(guó)會(huì)議員競(jìng)選，再次失敗。39歲時(shí)又參選還是失敗。46歲時(shí)競(jìng)選參議員名落孫山。47歲時(shí)他競(jìng)選副總統(tǒng)失敗。49歲時(shí)又競(jìng)選參議員失敗。但最終他在51歲時(shí)競(jìng)選美國(guó)總統(tǒng)大獲成功！這就是美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)——林肯。

對(duì)于51歲之前的林肯而言，他的生活就是失敗和嘲笑交織在一起的日子。所有的人都在嘲笑這個(gè)一次次被生活摔打得頭破血流的鞋匠的兒子。但是我們更應(yīng)該知道，正是這無數(shù)次的失敗把林肯的生命鍛煉成了金剛不壞之身，從而使他最終攀上了人生的頂峰！林肯的成功，其實(shí)就是人品和道德高尚的成功，也是健康積極心態(tài)的成果！

美國(guó)成功學(xué)學(xué)者拿破侖·希爾關(guān)于心態(tài)的意義說過這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗?！笔堑模粋€(gè)人面對(duì)失敗所持的心態(tài)往往決定他一生的命運(yùn)。

總之，健康的心態(tài)就是面對(duì)失敗和挫折，一笑而過、樂觀自信，表現(xiàn)出一種勇氣；健康的心態(tài)就是面對(duì)誤解和仇恨，坦然寬容、保持本色，表現(xiàn)出一種達(dá)觀；健康的心態(tài)就是面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，謙虛清醒、不斷進(jìn)取，表現(xiàn)出一種力量；健康的心態(tài)就是面對(duì)煩惱和憂愁，平和釋然、努力化解，表現(xiàn)出一種境界。擁有健康心態(tài)的人，不會(huì)橫攀豎比，不會(huì)怨天尤人，不會(huì)嫉恨別人刺傷自己，不會(huì)見落花而悲凄，觀流水而傷懷。保持健康的心態(tài)，不管是春風(fēng)得意，還是寒冬披霜，都具有一股如火的青春魅力，在寵辱之間閑看庭前花開花落，在去留之際靜望長(zhǎng)空云卷云舒。