向10%的成功進(jìn)發(fā)

電影《星際穿越》的熱映讓一位作家被更多人認(rèn)識(shí)——科幻小說《三體》的作者劉慈欣。

小說《三體》的英文版獲得了美國(guó)科幻奇幻作家協(xié)會(huì)2014年度“星云獎(jiǎng)”提名，2015年《三體》又獲得了“雨果”獎(jiǎng)，《紐約時(shí)報(bào)》也曾撰文評(píng)論。很多人將《星際穿越》與《三體》聯(lián)系在一起，覺得編劇兼導(dǎo)演諾蘭肯定參考過《三體》的故事。

其實(shí)，劉慈欣從事科幻寫作已久，他曾連續(xù)8年獲得中國(guó)科幻小說最高獎(jiǎng)項(xiàng)“銀河獎(jiǎng)”，被粉絲們稱為“大劉”。這位中國(guó)最暢銷的科幻作家靠自己的力量將中國(guó)科幻文學(xué)提升到了世界水平。

大多數(shù)時(shí)候，劉慈欣只是待在自己的單位里——一個(gè)地處山谷的偏僻電廠。在那個(gè)叫“娘子關(guān)”的地方，他完成了《三體》三部曲共88萬字的創(chuàng)作。

自1999年處女作《鯨歌》問世，到2010年完成的代表作《三體》系列，劉慈欣說，感覺自己就像是一個(gè)導(dǎo)游，帶著讀者去游覽自己的想象世界，而他帶著這個(gè)“旅行團(tuán)”已經(jīng)轉(zhuǎn)了十余年了。

十年苦功不尋常。

2015年春天，《我是歌手》第三季讓李健成為文藝“男神”。

早在2001年，他就與盧庚戌成立“水木年華”組合，發(fā)行了兩張專輯。2002年他選擇單飛后，又發(fā)行了數(shù)張專輯。

但真正讓他大紅大紫的，卻是十幾年后的這個(gè)舞臺(tái)。

強(qiáng)大需要很多機(jī)緣。李健說，像是在春晚天后王菲翻唱自己的《傳奇》這樣的機(jī)會(huì)，不是每個(gè)人都有。但當(dāng)機(jī)會(huì)到來時(shí)如果你只有一首《傳奇》是不行的，你必須要有很多好作品。你所有的積累，可能就是為那樣一個(gè)真正的機(jī)會(huì)所準(zhǔn)備的。

這兩個(gè)眾所周知的故事，以及其他我們熟悉的所有成功者的故事，都印證了一個(gè)真理：堅(jiān)持就是成功。

堅(jiān)持就是成功，這是一個(gè)人人都明白的道理。但90%的人卻倒在了走向成功的路上。

想要減肥的人，找來了各種減肥的“秘籍”，給自己制訂了看似完美的計(jì)劃，但往往計(jì)劃實(shí)行不到一半，大部分人就放棄了；想要戒煙的人，處理掉所有的煙，讓身邊的人都來監(jiān)督自己，但沒過多久很多人就又開始抽了；想要學(xué)習(xí)一門新技術(shù)的人，給自己買回了各種學(xué)習(xí)資料，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，但總是一本書沒翻幾頁(yè)就束之高閣，落滿灰塵……

直到最后，能用的方法都嘗試過了，仍舊只能一邊眼看著自己放棄，一邊埋怨自己意志力薄弱。

減肥失敗，我意志力不夠！

戒煙失敗，我意志力不夠！

學(xué)習(xí)失敗，我意志力不夠！

被無數(shù)人埋怨的“意志力”，可真是受盡了委屈。在《干勁的開關(guān)》這本書里，作者說：“影響結(jié)果的不是斗志，而是科學(xué)?！?/p>

心理學(xué)家沃爾特·米歇爾曾經(jīng)做過一個(gè)著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)中，孩子們有兩種選擇：要么立刻吃到1個(gè)棉花糖，要么15分鐘后得到2個(gè)棉花糖。

經(jīng)過20年的追蹤調(diào)查，他發(fā)現(xiàn)，當(dāng)初選擇等15分鐘拿到2個(gè)棉花糖的孩子，在很多方面都要優(yōu)于迫不及待吃掉糖果的孩子。因此，人們得出結(jié)論：失敗的人更難抵制誘惑，而其根源就是意志力的缺乏。

后來《干勁的開關(guān)》一書的作者，重復(fù)了這個(gè)實(shí)驗(yàn)。最初，只有三分之一的孩子能堅(jiān)持15分鐘。然后，他對(duì)實(shí)驗(yàn)過程進(jìn)行了調(diào)整，在實(shí)驗(yàn)前先教孩子們一些技巧，例如轉(zhuǎn)移注意力等。結(jié)果，能抗拒誘惑的孩子多了50%。

原來，意志力也可以靠科學(xué)的力量來提升，你還等什么？一起向那10%的成功進(jìn)發(fā)吧！

花開語(yǔ)錄：

很多時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)無法堅(jiān)持某個(gè)計(jì)劃時(shí)，只是簡(jiǎn)單粗暴地將其歸結(jié)為自己意志力薄弱。一方面埋怨自己，一方面又覺得自己無可救藥。而實(shí)際上，對(duì)任何人來說，意志力就像一個(gè)人的精力一樣，都是有限的?！皥?jiān)持就是成功”，除了意志力，更需要配合一定的方法和技巧。掌握了這些方法，我們才能成為成功者。

欄目主持人：周若雯