李　萍

試論當(dāng)代大學(xué)生心理危機(jī)特點(diǎn)及應(yīng)對措施

李萍

隨著社會發(fā)展步伐加快，高等教育的日益普及，大學(xué)生的心理危機(jī)問題也成為社會關(guān)注的重點(diǎn)。大學(xué)生心理危機(jī)給學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)帶來了不小的沖擊，導(dǎo)致校園極端事件頻發(fā)。因此，當(dāng)代大學(xué)生的心理危機(jī)已經(jīng)不僅僅是學(xué)生個人問題，而是發(fā)展成社會問題。應(yīng)結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的受教育環(huán)境和社會環(huán)境，系統(tǒng)分析總結(jié)大學(xué)生心理危機(jī)的類型和特點(diǎn)，通過學(xué)校和社會結(jié)合的辦法，提出相應(yīng)的措施來干預(yù)大學(xué)生心理危機(jī)，切實(shí)有效的防止由于心理危機(jī)造成的傷害，維護(hù)社會的和諧穩(wěn)定。

當(dāng)代大學(xué)生；心理危機(jī)；類型特點(diǎn)；應(yīng)對措施

近年來，高等院校學(xué)生極端行為事故頻發(fā)，有寢室投毒、有失戀跳樓、有畢業(yè)壓力過大自殺等一系列過激行為。諸如此類偏激事件發(fā)生在高校，不論是對學(xué)校的正常教學(xué)，還是對學(xué)生家庭以及社會都造成了非常嚴(yán)重的后果，對于各種校園極端事件，教育部門及其各大高校都做出了相應(yīng)的處理辦法和預(yù)防措施，對于當(dāng)代大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)就顯得尤為重要，對于大學(xué)生這類特殊群體，必須有專門的管理措施，不能所有地方的教育系統(tǒng)都用統(tǒng)一的干預(yù)措施，要結(jié)合當(dāng)?shù)貙W(xué)校等具體環(huán)境制定相應(yīng)的措施，要定期對大學(xué)生開展心理危機(jī)干預(yù)，開設(shè)心理健康培訓(xùn)課程，從根本上解決大學(xué)生心理危機(jī)。降低或者杜絕一些極端事件發(fā)生，這不論對于學(xué)校還是社會建設(shè)都具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、心理危機(jī)及心理危機(jī)干預(yù)概述

心理危機(jī)是指在內(nèi)部和外部的壓力下，個體不能處理所遇到的困難，同時處在極度焦慮的困境中，采取不尋常的方式處理事務(wù)，精神抑郁，甚至達(dá)到失去自我控制而不能自拔的狀態(tài)。大學(xué)生心理危機(jī)主要是指在高等院校學(xué)生因?yàn)槭艿絹碜圆煌矫娴膲毫Χ鴮?dǎo)致的精神過度緊張，長期處于一種被刺激的狀態(tài)，尤其是遇到一些輕微的刺激不能自我調(diào)整，進(jìn)而做出很多有悖常理的行為，不能用尋常方式處理尋常事務(wù)。對于危機(jī)干預(yù)的定義，很多著名學(xué)者都對其做了詳盡的解釋，其中最具有代表性的是Galss所定義的。“首先心理危機(jī)是屬于精神危機(jī)的范疇，不是像其他病癥一樣，需要快速根治，而是通過改變和調(diào)整環(huán)境，循序漸進(jìn)地改變心理危機(jī)者的環(huán)境適應(yīng)能力，達(dá)到數(shù)天或者更長時間得到治療，注重治療過程的一種治療手段”。

二、當(dāng)代大學(xué)生心理危機(jī)的特點(diǎn)

為了能夠更好地了解和干預(yù)大學(xué)生心理危機(jī)，要更進(jìn)一步了解大學(xué)生心理危機(jī)的特點(diǎn)，使心理教育更加具有針對性、更有效率。

1.普遍性。大學(xué)生心理危機(jī)普遍存在于大學(xué)生生活學(xué)習(xí)中，從某種意義上來講，這是每個大學(xué)生成長過程中都會遇到的事件，對于正在成長中的大學(xué)生來說是一個必須經(jīng)歷的過程，這是正常心理活動，不是疾病和病理過程，需要在學(xué)習(xí)生活中主動或者被動去平衡，以達(dá)到解決大學(xué)生心理危機(jī)的目的，通過正確、科學(xué)的引導(dǎo)，更加有效處理事務(wù)。

2.復(fù)雜性。造成心理危機(jī)原因是復(fù)雜多樣的，有生理的、心理的，還有社會性的。心理危機(jī)的來源有些是外部的，如環(huán)境的要求與壓力；有些是內(nèi)部的，如個體生理和心理的變化與要求；有些是突發(fā)災(zāi)難性的，如交通事故；有些心理危機(jī)是由于長期工作學(xué)習(xí)壓力大，多方原因的綜合體。有些學(xué)生對心理危機(jī)處理有自己的方法，有些人則很難應(yīng)付突如其來的危機(jī)，心理防線極其脆弱，一攻即破。

3.動力性。動力性是指心理危機(jī)中焦慮的過程和沖突是永遠(yuǎn)存在的，這為情緒緊張?zhí)峁┝藙恿Φ淖兓?。這也是心理危機(jī)滋生的契機(jī)和催化劑，它可以打破現(xiàn)有的刻板印象或個人習(xí)慣，喚起新的反應(yīng)，以尋求新的方法來解決問題，提高了挫折耐受性，提高環(huán)境適應(yīng)能力，當(dāng)學(xué)生遇到危機(jī)并且能夠成功克服，這樣一次次經(jīng)歷就提高了自身心理危機(jī)的免疫能力。

4.時代性。時代性是指現(xiàn)在大學(xué)生和以前的大學(xué)生所處的環(huán)境不同、危機(jī)和壓力也不同，這樣就賦予大學(xué)生心理危機(jī)的時代性，不能用20世紀(jì)的危機(jī)理念來處理當(dāng)代大學(xué)生的心理危機(jī)，這樣容易適得其反。社會復(fù)雜多變，大學(xué)生的心理危機(jī)與社會發(fā)展有著高度的相關(guān)。市場經(jīng)濟(jì)條件下的貧富差距、就業(yè)困難等給大學(xué)生帶來了不小壓力，一旦某些大學(xué)生應(yīng)對不好，自然會出現(xiàn)心理危機(jī)。

三、當(dāng)代大學(xué)生心理危機(jī)的應(yīng)對措施

造成當(dāng)代大學(xué)生心理危機(jī)的原因是多方面的，因此應(yīng)對措施也應(yīng)全方面考慮。學(xué)校應(yīng)充分認(rèn)識到干預(yù)學(xué)生心理危機(jī)的重要性，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，切實(shí)做好學(xué)生的心理教育，著重以引導(dǎo)、說服等方式進(jìn)行干預(yù)。

1.應(yīng)設(shè)立專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，充分發(fā)揮大學(xué)心理咨詢的作用。大學(xué)心理咨詢對于學(xué)生心理危機(jī)更具有話語權(quán)，能夠更多地根據(jù)學(xué)生所處的環(huán)境，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，是科學(xué)管理優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。應(yīng)正確引導(dǎo)大學(xué)生獨(dú)立解決問題、處理困難、化解壓力；能夠正確認(rèn)識自己、把握自己。

2.開展新生入學(xué)的心理健康普查工作，尤其是輔導(dǎo)員要有專業(yè)心理危機(jī)處理能力。大學(xué)主要以學(xué)生自我發(fā)展教育為主，很多大學(xué)生都認(rèn)為自己已經(jīng)成年了，對于遇到的困難和壓力都比較盲目，加之離開了父母的呵護(hù)，大學(xué)新生有可能在遇到一點(diǎn)小挫折后就將原先存在的問題加強(qiáng)化，隨著時間推移，很多心理危機(jī)凸顯，思考問題和做事都表現(xiàn)出一些偏激。一些高校心理危機(jī)干預(yù)的研究表明，開展新生入學(xué)的心理健康普查是預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)問題的一種行之有效的方法。

3.公共課程設(shè)置上增加心理健康教育課程。由于心理教育的欠缺，當(dāng)代大學(xué)生普遍缺乏基本心理健康知識。鑒于這種情況，各大學(xué)很有必要系統(tǒng)地對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。在心理健康教育課程中除了對心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識進(jìn)行講解外，還應(yīng)加強(qiáng)認(rèn)知心理教育，幫助大學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。

4.引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生參加社會活動。當(dāng)代大學(xué)生以獨(dú)生子女為主，嬌生慣養(yǎng)比較多，吃苦能力相對就差多了，因此，學(xué)校應(yīng)引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生參加社會活動，親身體驗(yàn)社會生活的酸甜苦辣，通過行動、行為來塑造自己的人生觀和價值觀，學(xué)校也應(yīng)該有相關(guān)政策，讓學(xué)生的體驗(yàn)有保障。

5.適時開展學(xué)生戶外拓展運(yùn)動。不管是在班級或者其他集體中，學(xué)生相互之間比較了解，讓學(xué)生之間互相幫助解決心理危機(jī)也是比較有效的方法。戶外拓展運(yùn)動有利于學(xué)生形成健康的心理接受任何挑戰(zhàn)。

優(yōu)秀的大學(xué)生不僅有知識、有文化、有技能，還需要具備健康的心理素質(zhì)以應(yīng)對復(fù)雜多變的社會環(huán)境。積極健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保障，因此，切實(shí)應(yīng)對大學(xué)生心理危機(jī)是學(xué)校、家庭和社會義不容辭的責(zé)任。

［1］龍迪.心理危機(jī)的概念、類別、演變和結(jié)局［J］.青年研究，1998（12）：42-45．

［2］曾慶娣.大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)研究綜述［J］.思想理論教育，2006（12）：52-55．

［3］楊建飛.大學(xué)生的心理危機(jī)及干預(yù)機(jī)制的建立［J］.中國成人教育，2007（6）.

［4］林靜.朋輩心理咨詢在大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)中作用的探討［J］.國家教育行政學(xué)院學(xué)報，2007（8）.

責(zé)任編輯：賀春健

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1671-6531（2015）01-0051-02

李萍/廈門海洋職業(yè)技術(shù)學(xué)院研究實(shí)習(xí)員，碩士（福建廈門361100）。