劉謙

只要有人類交際的需要，就有語言文字規(guī)范化的必要。語言文字規(guī)范化是語言文字規(guī)范標準制定、調整、修訂并不斷更新的過程。我國人民自古以來就十分重視正確使用語言文字，歷代的中央政權也都相當重視語言文字的規(guī)范化。在社會生活日趨活躍的今天，語言文字規(guī)范化工作必須要適應變化的現(xiàn)實，a緊跟信息化步伐，加強對漢語語言的規(guī)范化學習。信息時代是標準化的時代，促進語言文字規(guī)范化、標準化，是新時期語言文字工作的中心任務。為適應信息時代對語言文字規(guī)范化的更高水平的要求，必須及時加強語言文字書寫及發(fā)音的規(guī)范化工作，全面加強新時期的普通話推廣普及工作。

下面僅從如何美化自己的普通話發(fā)音方面來探討對語言文字規(guī)范標準的認識。

一、加大普通話發(fā)聲中音量的訓練

在普通話發(fā)聲訓練中樹立“管子”的意識，增強說話的共鳴音量。音量是指聲音的強弱、大小。它主要決定于氣息和共鳴器。不少人在普通話朗誦中把握不好自己的音量，或大或小，前者對身體消耗太大，又不利于恰當?shù)乇砬檫_義，后者會造成聽眾聽不清，甚至聽不見的現(xiàn)象。因此，音量也需要必要的訓練。

聲帶的發(fā)聲離不開氣息，沒有氣息的沖擊，聲帶不能顫動發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的，想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。在音量練習中要始終堅持氣息結合具體字音進行練習，不贊成單純的氣息訓練，那樣太費時，且沒有可比性。練習中要有計劃地對要練習的單字、詞語或句子進行適當?shù)臍庀⒎峙?，可以先短后長進行練習，逐漸加大字音的密度和放緩咬字發(fā)聲的長度。

在練習單音節(jié)字的發(fā)音時，可以想象聲音在胸和喉部經(jīng)過一根通暢的“管子”到達。管子應該是上下直立的，想象中的管子不能癟，不能擠，也不能撐，不緊不松的狀態(tài)最好。吐字發(fā)聲經(jīng)過管子時，是沒有障礙的。發(fā)聲的力量用在腰腹部。如果管子緊張，就會使聲音受阻，聲音也易發(fā)生嘶啞。

結合氣息及共鳴進行普通話聲調的擴張共鳴練習，可以建立胸部支點的意識，來幫助各種聲調的控制練習?？梢韵胂笞扉L在胸口的一二紐扣之間并有一個喇叭在發(fā)音。第一聲在胸部支點左右進行;第二聲從丹田出發(fā)，上升滑到胸部支點;第三聲自胸部支點下方處開始向下行進到丹田（肚臍處）并沿路返回至胸部;第四聲從胸部支點開始，向下行進到丹田處。練習時先一個音節(jié)、兩個音節(jié)、三個音節(jié)……先慢練后逐漸加快。練習中始終保持丹田氣息的控制與支撐。

二、加強普通話發(fā)聲中音質、音色的訓練

音質，又叫音色，是由于波形和泛音的不同造成的聲音屬性。它主要決定于共鳴器，是聲帶音通過共鳴使聲音變調的產物。當人的某個或某些發(fā)音器官有缺陷或發(fā)生病變，音質就會發(fā)生變化，聲音會變得不中聽。還有，盡管沒有發(fā)音器官方面的問題，但由于發(fā)音時存在這樣那樣的毛病，也會影響音質。比如，鼻音過重，翹舌音使用不當，呼吸音和雜音等。

過重的鼻音是因為鼻腔的共鳴聲太響亮造成的。要克服這種毛病，主要方法是，發(fā)音吐字時嘴要張到位，舌頭要用力一些，以減少鼻腔共鳴。

不當?shù)穆N舌音，常常是地方口音習慣或因為分不清楚平舌音和翹舌音，發(fā)音吐字不準所造成的，這樣的毛病要加大正音練習來克服。

呼吸音是由于發(fā)音時聲帶沒有充分閉合，大量的非發(fā)聲的空氣跑出來，造成嗓音中夾雜著呼吸音，或者是由于朗讀時吸氣過于頻繁，講話過快，用力過度，精神緊張，造成上氣不接下氣，呼吸音過大。克服的主要辦法是在講話或朗讀時，按照呼氣與吸氣的方法正確地呼吸，有節(jié)制地呼吸。

雜音主要來自嗓子沙啞、嘶啞、喉鳴等。主要靠平時保護好嗓子，講話時正確地運氣，發(fā)音，從而消除影響音質的雜音，使聲音純正。

三、借用音樂的相關知識，對普通話發(fā)聲中字調、句調、文章基調、節(jié)奏進行訓練

漢語言的語音有別于西方語言的獨特之處在于聲調，而聲調的高低升降就是旋律，本身就具有音樂性;用漢語寫成的詩詞，一旦與音樂結合，便能產生出一種“詩者樂也，樂者詩也”的美感。我國古代的詩與歌是密不可分的，所有的詩幾乎都是歌唱出來的，我國的詩歌之所以流傳廣遠，長盛不衰，語言“聲調”和音樂“音調”和諧完美的結合是重要原因之一。

對于音樂感強的詩句或文章，讀者總是贊美它“抑揚頓挫”。所謂“抑揚”，就是指字調、句調的音調（音高）的升降，音調升降連續(xù)合理搭配就可以形成一種“流暢婉轉”的旋律美感。而“頓挫”，就是指音節(jié)的停頓延緩，它可以形成朗讀時的“節(jié)拍”感。

讀抒情、敘事的文章就像音樂里的抒情曲或搖籃曲的節(jié)奏;遇到體育運動現(xiàn)場的解說就像音樂里的進行曲;讀訃告文體就像音樂里的葬禮進行曲;大型的歷史性題材解說則像交響曲;優(yōu)美細膩的愛情題材散文則像夢幻曲。聲樂發(fā)聲中的強弱、虛實、明暗、以及旋律的高低起伏，歌曲中高潮的段落的劃分和呈現(xiàn)，有時跟普通話練習中的情形是一致的，應該大膽進行借鑒。

通常情況下，人們講話時使用的音域范圍一般只有一個8度，多數(shù)情形下，卻只有4、5度。如果把8度全用上，時間稍長，會感到非常吃力，高低起伏太大，便會高不成低不就。因此，在練習高音時，要依據(jù)自己的聲帶情況而定，并且要留有余地，不要將自己音域中的高音用盡，否則會給人“聲嘶力竭”的感覺。

另外，還必須注意，同唱歌一樣，起音的音高一定把握好，要適中，起音太高或太低，會給后面的朗誦帶來困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽不清楚。一旦不小心造成了起音偏高或偏低則應及時進行調整。

語言文字規(guī)范標準不但有寫的學問，更是說的學問。今天的中國需要日益規(guī)范、富于中國特色的語言。“工欲善其事，必先利其器”。要說好普通話就必須努力學習，刻苦訓練，苦心磨練自己的語言基本功。

總之，學習普通話是一項長期而艱苦的活動，只有全身心地投入進去，做到“耳到、口到、心到”才能取得良好的效果。