趙美環(huán)

(河南警察學(xué)院，河南 鄭州 450000)

目前我國已經(jīng)進入社會轉(zhuǎn)型期，各種矛盾日益尖銳，各種暴力犯罪案件呈現(xiàn)出了大幅度上升趨勢，并且朝著多元化、智能化、武裝化的方向轉(zhuǎn)變，給警察的執(zhí)法工作帶來了很大的壓力。這種情況下，對于能夠有效制止犯罪，減少警察執(zhí)法傷亡的防衛(wèi)與控制技能越來越受到各級警察機關(guān)的重視，被列為一項重要的警察實戰(zhàn)技能和警察院校的必修課程。因此，加強對警察防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練的研究，使得防衛(wèi)與控制技能能夠更好地適應(yīng)當(dāng)前警察工作的新特點、新任務(wù)有著重要的意義。

一、警察防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練的內(nèi)容

(一)體能訓(xùn)練。體能是人體引發(fā)運動的心肺功能支撐的大小(心肺系統(tǒng)的能力)，取決于人體運動系統(tǒng)動力學(xué)應(yīng)用的強度與范圍(骨、關(guān)節(jié)、肌肉的能力)。從目前警察防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練實踐來看，體能訓(xùn)練仍舊集中于力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等身體素質(zhì)訓(xùn)練上，但這是遠遠不夠的，考慮到警察這一職業(yè)特點，警察的體能和其心理素質(zhì)與意志品質(zhì)有著密切的關(guān)系。因此，警察的體能訓(xùn)練不僅要包括身體素質(zhì)訓(xùn)練，更應(yīng)該包括心理素質(zhì)的訓(xùn)練，只有這樣才能增強警察在執(zhí)行任務(wù)時具有強大的潛在行動能力以及對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，以保證執(zhí)法任務(wù)的順利完成。

(二)防衛(wèi)與控制技術(shù)訓(xùn)練。如果說體能訓(xùn)練是防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練中基礎(chǔ)部分，那么防衛(wèi)與控制技術(shù)訓(xùn)練則是其核心內(nèi)容。所謂的防衛(wèi)與控制技術(shù)指的就是警察在制止犯罪行為或者在執(zhí)行任務(wù)過程中遇到不法侵害時，依據(jù)相關(guān)法律規(guī)定使用警械、武器或者在不允許使用警械、武器的情況下徒手制服犯罪嫌疑人的一門專有技術(shù)。防衛(wèi)與控制技術(shù)訓(xùn)練不僅包括以踢、打、摔、拿四大技擊方法為基礎(chǔ)的徒手格斗技術(shù)訓(xùn)練，也包括對于警械和武器的使用訓(xùn)練，從而保證警察在和犯罪嫌疑人進行搏斗時有著更多的選擇。

(三)實戰(zhàn)能力訓(xùn)練。無論警察的體能多么良好、技術(shù)多么熟練、心理素質(zhì)多么優(yōu)秀、裝備多么先進，如果其無法合理有效地應(yīng)用于當(dāng)前一線的執(zhí)法戰(zhàn)斗任務(wù)，那么一切都只是空談。實戰(zhàn)能力訓(xùn)練既是警察防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練的重要內(nèi)容，也是警察防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練的歸宿。比較常見的實戰(zhàn)能力訓(xùn)練有警棍盾牌訓(xùn)練、解救人質(zhì)訓(xùn)練、盤查詢問訓(xùn)練、追逃緝捕訓(xùn)練、車輛攔截訓(xùn)練、房屋搜索訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練能夠促使警察將所學(xué)到的內(nèi)容更好地付諸于實踐，縮短訓(xùn)練和實戰(zhàn)的距離。

二、警察防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練的原則

(一)簡單實用原則。實用性，是警察防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練的一個最基本原則。如果防衛(wèi)與控制技能沒有實用價值，那么在警務(wù)行動和執(zhí)法戰(zhàn)斗中警察就無法通過使用防衛(wèi)與控制技能來解決問題，不僅達不到自我保護的目的，更無法有效制止犯罪，抓捕犯罪嫌疑人。簡單性，是警察防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練的另一個基本原則。相比于專業(yè)運動員，警察是沒有足夠的時間進行技術(shù)訓(xùn)練和研究，這種情況下，只有簡單易行的訓(xùn)練形式與訓(xùn)練內(nèi)容才會被廣大警察所接受。易學(xué)、簡單實用，經(jīng)過短期訓(xùn)練即可運用于實踐之中，是警察工作的特殊性對防衛(wèi)控制的必然要求。

(二)全面發(fā)展原則。技術(shù)的好壞、實戰(zhàn)能力的強弱、心理素質(zhì)的高低、環(huán)境的不同都會對警察執(zhí)行任務(wù)造成很大的影響，對此我們在進行防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練時要注意全面發(fā)展的原則。一方面在技術(shù)上要做到防衛(wèi)與進攻并重的同時加強對警察的心理素質(zhì)訓(xùn)練，避免在面對敵人時由于猶豫不決導(dǎo)致犧牲流血事件的出現(xiàn);另一方面防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練不能一直處于一個一成不變的場地中進行，盡可能地在不同環(huán)境、不同地域中進行，以此來培養(yǎng)警察的臨時應(yīng)變能力和環(huán)境適應(yīng)能力。

(三)適宜性原則。俗話說“過猶不及”，警察防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練也是如此，訓(xùn)練本身就是一個從不平穩(wěn)到平穩(wěn)的適應(yīng)過程，一旦訓(xùn)練超出了警察自身的承受能力，那么只會起到適得其反的效果。因此在訓(xùn)練過程中要根據(jù)每位警察自身的身體素質(zhì)、工作性質(zhì)、心理素質(zhì)等因素科學(xué)、有計劃地安排和挑戰(zhàn)訓(xùn)練負荷，只有承受合適的訓(xùn)練負荷，才能夠有效提高警察的防衛(wèi)與控制技能水平?！傲苛Χ?，循循漸進”原則是防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練的一個重要原則。

(四)普遍性和針對性相結(jié)合原則。警察是一種職業(yè)而不是部隊編制，因此其并不像部隊那樣都是清一色的年輕人，而是有老有少，有男有女，每個人的基本身體素質(zhì)也不相同。因此在進行防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練時，無論是訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方式的選擇還是訓(xùn)練器材的選擇都要具有普遍性，保證每一位警察都能夠順利完成訓(xùn)練。而針對性則指的是對于某一部位的進攻訓(xùn)練要有針對性，對于制止不同類型的違法犯罪活動要有針對性的訓(xùn)練。

三、警察防衛(wèi)與控制技能實用訓(xùn)練方法

(一)專項體能訓(xùn)練法。專項體能訓(xùn)練是警察防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有一個良好的專項體能，防衛(wèi)與控制技能也只能成為中看不中用的“花架子”。在訓(xùn)練中，專項體能訓(xùn)練主要包括通過各種長短跑來增強體質(zhì)、速度、耐力和下肢力量的訓(xùn)練，通過動作擊空來提高出招速度的訓(xùn)練，通過俯臥撐、引體向上來提高上肢力量的訓(xùn)練，通過縱叉、橫叉、壓腿、劈腿來提高身體柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練，以及通過各種體育游戲如籃球、排球、足球等來提高閃避能力的訓(xùn)練等。

(二)輔助器材訓(xùn)練法。如果在進行防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練時警察一直采用的是徒手訓(xùn)練或者空擊訓(xùn)練的話，就很難有空間感和距離感。這時候就需要一些輔助性器材來幫助警察發(fā)現(xiàn)自己在訓(xùn)練過程中的不足之處和優(yōu)勢所在，進而有針對性地加強不足之處的訓(xùn)練，突出自己的優(yōu)勢，使得警察對自己實力做到心中有數(shù)，在執(zhí)行任務(wù)時分析敵我雙方的實際情況，正確的使用防衛(wèi)與控制技能。所謂的輔助器材訓(xùn)練法就是徒手或者空擊的技術(shù)動作施用到一定的物體上，使訓(xùn)練者有一點的手感和距離感，這種訓(xùn)練方法比較適合在沒有陪練者或者進行某一方面加強訓(xùn)練的情況下使用。比較常見的輔助器材有啞鈴、警棍、梅花樁、沙袋等。

(三)持續(xù)重復(fù)訓(xùn)練法。正所謂“熟能生巧”，一種技術(shù)的掌握是不可能一蹴而就的，而是要經(jīng)過長時間的不斷重復(fù)練習(xí)才能夠熟練掌握的。持續(xù)重復(fù)訓(xùn)練法就是我們經(jīng)常說的強化訓(xùn)練，其通過在一定時間內(nèi)多次重復(fù)地對某一具體動作進行不間斷的練習(xí)，從而反復(fù)刺激小腦和皮下組織，使得動作技術(shù)成為身體本能。警察的防衛(wèi)與控制技能作為一種人對人的操作性技能，對于技術(shù)的要求更高，如果不經(jīng)過持續(xù)重復(fù)訓(xùn)練法達到熟能生巧的地步，是很難在實戰(zhàn)中制服犯罪嫌疑人的。當(dāng)然，并不是所有的訓(xùn)練階段和訓(xùn)練內(nèi)容都適用持續(xù)重復(fù)訓(xùn)練法，一般而言，技術(shù)動作和套路訓(xùn)練的初級階段和鞏固階段比較適合采用持續(xù)重復(fù)訓(xùn)練法。

(四)條件變換訓(xùn)練法。所謂的條件變換訓(xùn)練法指的是在進行防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練時，有目的性的改變訓(xùn)練方式如從空擊練習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)閷咕毩?xí)、由長跑練習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)楦┡P撐練習(xí)等，或者改變訓(xùn)練環(huán)境如從房屋搜救訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)榻诸^實戰(zhàn)訓(xùn)練、由山間緝捕訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)樗懈穸酚?xùn)練等。之所以采用條件變換訓(xùn)練法主要是考慮到防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練的初期階段，警察是在無人防守和進攻的情況下進行訓(xùn)練的，但是我們不能否認的是并不是所有的技術(shù)動作都適用于實戰(zhàn)，因此通過不斷的條件變換可以促使警察在實戰(zhàn)中靈活自如的使用防衛(wèi)與控制技能，達到克敵制勝的目的。

(五)臨戰(zhàn)心理訓(xùn)練法。臨戰(zhàn)心理素質(zhì)對于警察在實戰(zhàn)中使用防衛(wèi)與控制技能有著重要甚至致命的影響。警察在執(zhí)行任務(wù)時成敗與否的決定因素是人，人的因素不僅僅只包括技術(shù)的好壞、體能的強弱，更包括臨戰(zhàn)心理素質(zhì)的高低。很多時候警察在面對突發(fā)的犯罪行為并不是缺少防衛(wèi)與控制能力，而是沒有相應(yīng)的心理準備，導(dǎo)致警察在執(zhí)法的時候很被動;也有的警察過于盲目自信，結(jié)果被犯罪嫌疑人所利用，導(dǎo)致流血傷亡事件的發(fā)生。創(chuàng)造性地把臨戰(zhàn)心理因素和防衛(wèi)控制技術(shù)有機地結(jié)合起來，才能達到克敵制勝的目的，有效地保護人民和自身的生命安全。

(六)以戰(zhàn)促訓(xùn)訓(xùn)練法。警察的防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練的根本目的是為了更好的為實戰(zhàn)服務(wù)，而通過模擬實戰(zhàn)場景的以戰(zhàn)促訓(xùn)訓(xùn)練法對于提高警察的防衛(wèi)與控制技能水平是有著積極的作用的。常見的以戰(zhàn)促訓(xùn)訓(xùn)練法有:有條件實戰(zhàn)，即在實戰(zhàn)訓(xùn)練過程中附加某些特定的條件如不得使用警械、不得攻擊要害部位等;模擬實戰(zhàn)，即創(chuàng)造一個比較真實的執(zhí)法戰(zhàn)斗環(huán)境，選擇不同的對手，不同的反抗形式來進行實戰(zhàn)訓(xùn)練;適應(yīng)性實戰(zhàn)，即在開放的環(huán)境下，與真實或者類似真實的對手進行實戰(zhàn)。

總之，具備良好的防衛(wèi)與控制技能是和平時期警察有效執(zhí)法不可或缺的有力保障。通過對警察防衛(wèi)與控制訓(xùn)練方法的不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，不僅能夠提高警察和犯罪分子做斗爭能力，保證執(zhí)法任務(wù)的順利完成，更可以增強警察的自我保護意識，減少警察執(zhí)法傷亡。要全面、科學(xué)、合理地進行防衛(wèi)與控制技能訓(xùn)練，以保證警察無論在什么樣的環(huán)境下執(zhí)行執(zhí)法任務(wù)時都能夠保持旺盛的斗志，頑強的作風(fēng)，飽滿的戰(zhàn)斗熱情，以最小的代價取得最大的執(zhí)法效果。

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[4]王珍，曹超，屈晨曦．警察防衛(wèi)控制技術(shù)的優(yōu)化與創(chuàng)新研究[J]．云南警官學(xué)院學(xué)報，2011(5)．