文/蔣劉秀 李杰

女中學(xué)生心理健康的主要問題及應(yīng)對措施

文/蔣劉秀 李杰

女中學(xué)生相較于男中學(xué)學(xué)生而言，是較為容易出現(xiàn)心理問題的一個(gè)群體。本位就當(dāng)下女中學(xué)生心理健康的主要問題進(jìn)行了簡要的闡述，進(jìn)而提出了女中學(xué)生心理健康存在問題的應(yīng)對措施，希望以此來提高女中學(xué)生的心理健康水平。

女中學(xué)生;心理健康;主要問題;應(yīng)對措施

中學(xué)階段是一個(gè)人一生中關(guān)鍵的成長階段，這個(gè)階段里不管是生理和心理都在迅猛發(fā)育發(fā)展，特別對于女中學(xué)生而言，中學(xué)階段是她們成長的最為敏感的階段，這個(gè)階段的她們比起男學(xué)生而言，更容易產(chǎn)生一些列的不健康的心理問題，她們面對激烈的競爭、復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境 ，部分家庭教育的缺失，這些都會(huì)成為女中學(xué)生心理健康成長的障礙。本文就女中學(xué)生心理健康的一系列問題展開討論，旨在有針對性地提出更為有效的措施, 以加強(qiáng)女中學(xué)生的心理健康教育。

一、女中學(xué)生心理健康的主要問題

(一)人際交往的困惑

經(jīng)過多方調(diào)查得出，我國的大部分女中學(xué)生面對的首要的心理健康問題為人際交往的問題。處于這個(gè)階段的女中學(xué)生大都不太會(huì)正確的處理人際交往中出現(xiàn)的問題。其具體表現(xiàn)在與家長、老師、同學(xué)之間的相處中。她們常常覺得老師對待學(xué)生帶有偏見、家長又對自己管束太嚴(yán)格，而同學(xué)之間又容易出現(xiàn)“小幫派”、“小團(tuán)體”這樣的交友局面常常讓她們束手無策。處于青春期的女中學(xué)生情感豐沛，但又敏感，渴望交往但又往往喜歡自我封閉，這就是造成她們?nèi)菀自谌穗H交往中產(chǎn)生困惑的主要原因。

(二)學(xué)習(xí)困惑

中學(xué)階段，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)逐漸加重，處于青春期的女中學(xué)生往往不太會(huì)進(jìn)行自我的學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)，進(jìn)而導(dǎo)致其缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)積極性降低。久而久之不正確的學(xué)習(xí)情緒與學(xué)習(xí)方式勢必會(huì)導(dǎo)致她們學(xué)習(xí)成績的下降，學(xué)習(xí)成績一下降，更會(huì)嚴(yán)重挫傷她們的學(xué)習(xí)熱情，讓她們自我認(rèn)為是一個(gè)失敗的人，是一個(gè)“笨蛋”，在這種情緒下困擾的女中學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生一定的不利于她們成長的心理障礙。

(三)自卑心理的存在

女中學(xué)生處于青春發(fā)育期的敏感時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的她們大都容易產(chǎn)生自卑心理，具體表現(xiàn)為她們往往更加容易低估自己的能力和品質(zhì)。她們大都喜歡與別人進(jìn)行比較，在比較的過程中她們喜歡夸大自己的缺點(diǎn)，強(qiáng)化別人的優(yōu)點(diǎn)，這樣的心理落差讓她們不敢表現(xiàn)自己，并且非常在意別人的評(píng)價(jià)，過度敏感，常常會(huì)覺得自己的外貌、身高、學(xué)習(xí)成績不如別人，從而產(chǎn)生一些不必要的妄自菲薄的自卑情緒，這樣情緒的長期存在，對于女中學(xué)生的成長極其不利。

(四)早戀問題

對于進(jìn)行中學(xué)階段的中學(xué)生而言，她們的性生理已基本發(fā)育成熟，這個(gè)階段的她們渴望多結(jié)交一些異性的朋友，甚至是想得到異性的愛情。但是又由于她們年紀(jì)尚小，思想和心理均不成熟，且沒有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)供應(yīng)，這樣不成熟的年齡必然會(huì)阻礙她們對于感情的走勢進(jìn)行很好的掌控，危害女中學(xué)生的健康成長。

二、女中學(xué)生心理健康存在問題的應(yīng)對措施

(一)加強(qiáng)教師引導(dǎo)

對于女中學(xué)生這一群體容易出現(xiàn)的心理問題，我們的教師應(yīng)該對其加強(qiáng)引導(dǎo)，多對女中學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，增強(qiáng)她們的心理承受能力。通過心理輔導(dǎo)及溝通，培養(yǎng)女中學(xué)生健康穩(wěn)定的心理品質(zhì)，提高她們對待壓力、挫折的抗打擊能力，樹立她們牢固的心理防線，提高她們的心理素質(zhì)。此外，教師還可以教會(huì)她們一些正確的自我心理調(diào)控的方法，在這些方法的幫助下，女中學(xué)生會(huì)逐步樹立起正確的價(jià)值觀、人生觀，這些都會(huì)有利于她們以后的成長。

(二)家長積極溝通

眾所周知，家庭教育始終是孩子不可或缺的重要的教育環(huán)節(jié)。因此，現(xiàn)在的家長應(yīng)該運(yùn)用科學(xué)的心理教育方法，結(jié)合孩子自身的心理特點(diǎn)，聯(lián)系實(shí)際，把孩子當(dāng)做一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，對她們成長過程中遇到的心理問題多些寬容與理解，少些苛刻與指責(zé)，這樣的教育溝通方式勢必會(huì)幫助女中學(xué)生逐漸樹立正確的心理理念。此外，家長還應(yīng)努力提高自身素質(zhì)與修養(yǎng)，糾正自己不正確的心理問題，在家庭教育中采取民主自由的方式，給予孩子足夠的家庭溫暖和安全感。

(三)積極進(jìn)行自我調(diào)節(jié)

在學(xué)校、教師對女中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，應(yīng)該引導(dǎo)她們學(xué)會(huì)積極進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，強(qiáng)化自我教育。讓她們學(xué)會(huì)理智、活潑、開朗的去面對自己的學(xué)習(xí)家庭生活。同時(shí)，在進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的過程中發(fā)展健全完善的人格修養(yǎng)，糾正自己人格中的缺陷，以健全積極的心理去迎接社會(huì)賦予的挑戰(zhàn)。

(四)強(qiáng)化學(xué)習(xí)教育

學(xué)習(xí)始終是中學(xué)生面臨的首要問題，因此在進(jìn)行女中學(xué)生心理健康問題的時(shí)候我們首先要對她們加強(qiáng)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，傳授給她們應(yīng)該具備的學(xué)習(xí)知識(shí)與學(xué)習(xí)能力，具體做法為消除女中學(xué)生固有的學(xué)習(xí)觀點(diǎn)，幫助她們樹立正確的學(xué)習(xí)觀與學(xué)習(xí)自信心。不要在學(xué)習(xí)中挫傷她們的學(xué)習(xí)積極性，這樣不但不會(huì)給學(xué)習(xí)帶來任何效果，反而會(huì)讓她們失去對于學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。其次，要培養(yǎng)女中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度對于她們以后一生的學(xué)習(xí)都及其有意義的。

(五)正確認(rèn)識(shí)早戀

現(xiàn)如今，早戀問題是每個(gè)中學(xué)教育工作者都必須面對的問題，尤其對于女中學(xué)生的早戀問題更是教師應(yīng)該重視的一個(gè)問題。對于此，教師不應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行盲目的責(zé)罵，而是應(yīng)該全面了解情況后進(jìn)行認(rèn)真的梳理，進(jìn)而對女中學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行疏導(dǎo)。此外，教師家長在面對早戀問題的時(shí)候要多給予理解與寬容，不能將其籠統(tǒng)的定位成“不良行為”進(jìn)而進(jìn)行粗暴的打壓，這樣的結(jié)果不但不會(huì)使得早戀問題得以解決，反而會(huì)激化女中學(xué)生與自己的矛盾，使得以后的處理行為變得更為棘手。

結(jié)束語

綜上所述，女中學(xué)生處于其人生學(xué)習(xí)、成長的最為關(guān)鍵的階段，這個(gè)階段的她們往往比任何階段都容易出現(xiàn)一些負(fù)面的心理問題。在面對這些問題的時(shí)候，我們的教師和家長不能盲目、粗暴的對她們進(jìn)行責(zé)罵甚至體罰，而是應(yīng)該采取更為科學(xué)的手段，幫助她們樹立正確的心理認(rèn)知能力，使得她們能夠健康快樂的度過自己的中學(xué)時(shí)期。

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2095-9214(2015)02-0228-01

云南師范大學(xué))