聶應(yīng)軍 呂萬剛

摘要：良好的身體素質(zhì)是少年體操運(yùn)動(dòng)員后續(xù)發(fā)展高難動(dòng)作的基石，而評(píng)價(jià)與診斷是提高其身體素質(zhì)訓(xùn)練質(zhì)量的必然保障。運(yùn)用特爾菲法、測(cè)試與層次分析等方法，通過構(gòu)建評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，對(duì)我國9～10歲優(yōu)秀男子體操運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)進(jìn)行實(shí)時(shí)評(píng)價(jià)與現(xiàn)狀診斷。結(jié)果表明：目前現(xiàn)狀，肩部柔韌性、上肢的屈臂推撐力量整體發(fā)展較好，上肢慢用性拉引力量與腰腹專項(xiàng)力量、髖與腿部柔韌性、位移速度與靈敏素質(zhì)是其薄弱環(huán)節(jié)；訓(xùn)練內(nèi)容安排方面，該階段應(yīng)著重加強(qiáng)力量、柔韌、速度、靈敏的訓(xùn)練；發(fā)展策略上，下一階段應(yīng)注重加強(qiáng)靈敏素質(zhì)、腰腹力量與位移速度的訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞： 少年男子體操運(yùn)動(dòng)員；身體素質(zhì)；身體素質(zhì)評(píng)價(jià)；身體素質(zhì)診斷；9～10歲

中圖分類號(hào)： G 804.23文章編號(hào)：1009-783X（2015）01-0090-07文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A

9～10歲階段是少年男子體操運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過2～3年的基礎(chǔ)訓(xùn)練進(jìn)入基本難度動(dòng)作與身體素質(zhì)全面發(fā)展的過渡階段[1]，該階段良好的身體素質(zhì)是體操運(yùn)動(dòng)員后續(xù)學(xué)習(xí)和掌握高難技術(shù)動(dòng)作、承擔(dān)大負(fù)荷訓(xùn)練和激烈比賽的基礎(chǔ)，對(duì)于未來高級(jí)運(yùn)動(dòng)生涯防止受傷、延長運(yùn)動(dòng)壽命具有重要的意義。評(píng)價(jià)與診斷作為訓(xùn)練過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和必要程序，對(duì)調(diào)控與優(yōu)化身體素質(zhì)訓(xùn)練具有指導(dǎo)意義[2]，而目前相關(guān)研究匱乏。

本研究通過測(cè)試、評(píng)價(jià)與診斷，在微觀層面揭示我國9～10歲優(yōu)秀男子體操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀，為因材施教、科學(xué)選材提供指導(dǎo)；在宏觀層面厘清影響該年齡段身體素質(zhì)整體訓(xùn)練水平的主要要素，并明確下一階段的發(fā)展目標(biāo)，為教練員合理規(guī)劃、協(xié)調(diào)安排身體素質(zhì)訓(xùn)練提供引導(dǎo)，進(jìn)而為提高體操后備人才培養(yǎng)質(zhì)量、形成科學(xué)梯隊(duì)服務(wù)。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以我國9～10歲優(yōu)秀男子體操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)與診斷為研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1特爾菲法

首先通過實(shí)地考察，收集李小雙體操學(xué)校、佛山李寧體操學(xué)校、黃石、荊州等業(yè)余體校，湖北、湖南、廣東、上海、北京、四川等省隊(duì)9～10歲男子體操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)主要訓(xùn)練內(nèi)容與測(cè)試指標(biāo)，結(jié)合專家咨詢意見，形成指標(biāo)體系初步框架，以此設(shè)計(jì)《“我國9～10歲男子體操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系”專家調(diào)查表》，選取優(yōu)秀教練員、理論專家、男子奧運(yùn)冠軍共23名專家，進(jìn)行3輪的篩選與完善，構(gòu)建整個(gè)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系。每次專家咨詢反饋調(diào)查時(shí)間均為15 d。

1.2.2層次分析法

按照層次分析法要求設(shè)計(jì)《我國9～10歲男子體操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)層次結(jié)構(gòu)要素權(quán)重調(diào)查表》，向特爾菲法的23位專家發(fā)放問卷，回收有效問卷23份。采用AHP層次分析法計(jì)算各指標(biāo)權(quán)重，以詮釋指標(biāo)體系內(nèi)在結(jié)構(gòu)，權(quán)重系數(shù)也是提高評(píng)價(jià)與診斷可靠性的前提。

1.2.3測(cè)量法

首先，選取2012年全國“李寧杯”少年體操比賽第一賽區(qū)、第二賽區(qū)、總決賽共16個(gè)省市的37名9歲組和38名10歲組男子體操運(yùn)動(dòng)員為測(cè)試對(duì)象，具體見表1。其樣本量具有典型的代表性；其次，測(cè)試者為筆者和測(cè)試前進(jìn)行專門培訓(xùn)過的3位教練員，保證指標(biāo)測(cè)試尺度和要求的統(tǒng)一性；第三，測(cè)試時(shí)間為2012年7月8日至8月15日，地點(diǎn)為湖北省奧體中心、佛山李寧體操學(xué)校。

表 1測(cè)試對(duì)象基本情況

2結(jié)果與分析

2.1評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的構(gòu)建

2.1.1指標(biāo)體系的構(gòu)建

指標(biāo)是評(píng)價(jià)與診斷的工具。各指標(biāo)涉及到重要性、可操作性和敏感性3個(gè)屬性，其中敏感性是指指標(biāo)是否能夠較好地反映少年男子體操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)某一特性。專家分別對(duì)每指標(biāo)的3個(gè)屬性按“很好”“較好”“一般”“較差”“很差”5等級(jí)進(jìn)行選擇，各等級(jí)賦值依次為9、7、5、3、1分。通過進(jìn)行3輪專家咨詢，構(gòu)建了整個(gè)指標(biāo)體系，詳情見表2。

首先，首次從力量、速度等5個(gè)方面設(shè)置評(píng)價(jià)指標(biāo)，其中以實(shí)際跳轉(zhuǎn)的度數(shù)與預(yù)先要求跳轉(zhuǎn)的360°之間的誤差作為“原地跳轉(zhuǎn)360°”的判斷尺度，尚屬創(chuàng)新；其次，指標(biāo)的設(shè)置緊密結(jié)合男子體操項(xiàng)目的需求特征，如以“（軀干+手臂長-下肢長）-體前屈長度”的方式計(jì)算“站立并腿體前屈”，“閉目單足站立平衡”通過站在軟球上測(cè)量動(dòng)態(tài)平衡能力與神經(jīng)支配能力。

2.1.2指標(biāo)權(quán)重系數(shù)的確定

以速度素質(zhì)的二級(jí)指標(biāo)為例說明運(yùn)用AHP層次分析法計(jì)算權(quán)重的過程。1）建立判斷矩陣，即對(duì)問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，得出B1、B2與B3的判斷矩陣，見表3；2）計(jì)算各指標(biāo)權(quán)重，B1為0.3864，B2為0.2787，B3為0.3349；3）進(jìn)行一致性檢驗(yàn)，即檢驗(yàn)判斷主陣是否存在邏輯矛盾，先計(jì)算CI=（λmax-n）/（n-1），其中λmax指矩陣的最大特征根，計(jì)算公式為：（Aw）i=ai1w1+ai2w2+…+ai2wr，a判斷矩陣中的重要標(biāo)度，此處，CI=（3.0015-3）/（3-1）=0.0008，查表可得隨機(jī)一致性指標(biāo)RI=0.58，一致性比率CR=CI/RI=0.0013，即CR<0.1，具有滿意一致性。依此，計(jì)算出其他指標(biāo)的權(quán)重系數(shù)。

表 3速度素質(zhì)3個(gè)二級(jí)指標(biāo)判斷矩陣

力量素質(zhì)的權(quán)重最大，是身體素質(zhì)的基石，亦是競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員達(dá)到高度運(yùn)動(dòng)水平的保證[3]；速度素質(zhì)的權(quán)重排第二，其中動(dòng)作速度是體操運(yùn)動(dòng)員快速完成多度空翻和翻轉(zhuǎn)等動(dòng)作的保障[4]；靈敏素質(zhì)處于發(fā)展敏感期，排第三，主要反映運(yùn)動(dòng)員時(shí)空感與平衡能力；柔韌素質(zhì)第四，主要反映運(yùn)動(dòng)員肩、髖、腿、腰部柔韌性；耐力素質(zhì)第五，其中 “憋氣”的靜力性無氧耐力不宜發(fā)展[4]?？梢姡麄€(gè)指標(biāo)與權(quán)重充分體現(xiàn)了體操項(xiàng)目需求特點(diǎn)和該年齡段身體發(fā)育特征。

2.1.3評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的建立

科學(xué)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是評(píng)價(jià)和診斷其身體素質(zhì)訓(xùn)練狀況的準(zhǔn)則。建立評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，便于直觀、定量化的判斷運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)素質(zhì)的具體得分與差距；建立等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，以準(zhǔn)確地判斷運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)身體素質(zhì)的層次與水平。

2.1.3.1評(píng)分評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的建立

對(duì)16個(gè)指標(biāo)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行積差相關(guān)檢查，可靠性系數(shù)普遍大于0.8，指標(biāo)測(cè)試數(shù)據(jù)可靠性較好。由于指標(biāo)數(shù)據(jù)的離散性并不大，且指標(biāo)成績(jī)提高的幅度和難度基本是相對(duì)應(yīng)的，故采用累進(jìn)計(jì)分法建立評(píng)分評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。計(jì)算公式：Y=K·D2-Z，其中Y為累進(jìn)分值，K為系數(shù)，Z為基分點(diǎn)以左的分?jǐn)?shù)，D為某成績(jī)?cè)谡龖B(tài)分布曲線圖橫軸上的位置，D=5+X-XS（X為平均值，S為標(biāo)準(zhǔn)差），而400 m跑、爬繩、助跑最后5 m跑速等低優(yōu)指標(biāo)D=5+x-XS。另外，由于體操項(xiàng)目注重以滿足動(dòng)作技術(shù)需求為前提、協(xié)調(diào)發(fā)展身體素質(zhì)，并非強(qiáng)調(diào)單項(xiàng)素質(zhì)的絕對(duì)發(fā)展[3]，故根據(jù)體操項(xiàng)目對(duì)各素質(zhì)的需求特征，綜合專家咨詢意見，對(duì)部分?jǐn)?shù)據(jù)做了如下調(diào)整：地面控倒立210 s為滿分，高于滿分者計(jì)滿分成績(jī)；400 m跑80 s為滿分，轉(zhuǎn)肩寬度15 cm為滿分，低于滿分的成績(jī)均計(jì)為滿分成績(jī)。

通過個(gè)體的分析，重在從整體上揭示該年齡段身體素質(zhì)的普遍水平。從圖1可知，各指標(biāo)平均得分結(jié)果顯示，整體上靈敏素質(zhì)得分明顯偏低，耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)呈現(xiàn)參差不齊狀態(tài)。具體到二級(jí)指標(biāo)，E1和D2平均得分相對(duì)偏低，時(shí)空判斷能力、髖部和大腿后側(cè)肌群的柔韌性有待提高；D1和A3得分較高，肩部柔韌性、上肢的屈臂推撐力量整體發(fā)展較好。

2.2.2等級(jí)評(píng)價(jià)結(jié)果及分析

根據(jù)評(píng)分評(píng)價(jià)結(jié)果，參照等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，即可進(jìn)行身體素質(zhì)等級(jí)評(píng)價(jià)。通過微觀層面的個(gè)體等級(jí)評(píng)價(jià)，著重于從宏觀層面揭示該年齡段各項(xiàng)身體素質(zhì)的整體水平，為統(tǒng)籌和規(guī)范其身體素質(zhì)訓(xùn)練過程提供科學(xué)依據(jù)。故根據(jù)個(gè)體等級(jí)評(píng)價(jià)結(jié)果，從整體上對(duì)各指標(biāo)各等級(jí)分布人數(shù)百分比進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，各項(xiàng)指標(biāo)均處于中等及以上水平，可見突出重點(diǎn)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì)是該年齡段優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)。其中中等所占百分比較高的指標(biāo)有：E1為52%、C2與B1為38%，A2、D2與E2為33%，A5為29%?？傮w上，一般力量整體發(fā)展較好，腰腹專項(xiàng)力量與上肢慢用性拉引力量整理水平有待提高；速度素質(zhì)方面，B1雖然評(píng)分評(píng)價(jià)得分并不低，但中等所占比例偏大，整體水平良莠不齊；耐力素質(zhì)，C2作為最基本的低難度靜止用力動(dòng)作，是反應(yīng)上肢支撐耐力、腰腹與股四頭肌收縮耐力等綜合耐力的有效指標(biāo)，訓(xùn)練質(zhì)量有待改進(jìn)；柔韌素質(zhì)，髖部和大腿后側(cè)肌群的柔韌性等有待提高；靈敏素質(zhì)方面，則整體訓(xùn)練效果不理想。

將評(píng)價(jià)結(jié)果反饋給教練員。首先，該階段一般性相對(duì)力量發(fā)展較好，最大力量、專項(xiàng)力量訓(xùn)練缺乏系統(tǒng)性和全面性、協(xié)調(diào)性，例如A2練習(xí)過程中始終保持“內(nèi)力的提氣”和身體持續(xù)向上運(yùn)動(dòng)的控制能力，更注重上肢的最大力量[3]；A5是基本技術(shù)動(dòng)作，屬于典型的專項(xiàng)力量素質(zhì)指標(biāo)，這2項(xiàng)素質(zhì)有待加強(qiáng)訓(xùn)練。速度素質(zhì)，很多教練員對(duì)助跑的節(jié)奏與技術(shù)沒有給予足夠重視；耐力素質(zhì)方面，C2不僅需要綜合的耐力，還要求良好的控環(huán)能力，這是導(dǎo)致該項(xiàng)指標(biāo)較差的重要原因；柔韌素質(zhì)方面，實(shí)際訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員體前屈主要以在外力作用下被動(dòng)性發(fā)展手段為主，進(jìn)一步豐富與發(fā)展運(yùn)動(dòng)員髖、腰、腿等部位主動(dòng)性柔韌素質(zhì)的方法與手段是亟待解決的問題。在靈敏素質(zhì)方面，整體發(fā)展不理想，其原因如下：1）少兒時(shí)期選材普遍沒有注重靈敏素質(zhì)的考核，且也缺乏相應(yīng)的考核指標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)；2）各基層缺乏具體的訓(xùn)練手段和訓(xùn)練條件（如蹦床），較少進(jìn)行針對(duì)性的系統(tǒng)訓(xùn)練。目前，國家隊(duì)黃玉斌總教練明確要求在里約奧運(yùn)周期里，將蹦床作為全國少年、青年體操比賽規(guī)定項(xiàng)目。

2.39～10歲優(yōu)秀少年男子體操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)診斷

2.3.1總體態(tài)勢(shì)診斷及分析

總體態(tài)勢(shì)診斷旨在揭示影響9～10歲優(yōu)秀男子體操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平的最關(guān)鍵性指標(biāo)，即發(fā)展的側(cè)重點(diǎn)，為宏觀上合理分配與安排身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容提供指導(dǎo)。

圖 2身體素質(zhì)總體態(tài)勢(shì)診斷帕雷托分析

診斷方法是帕雷托分析法，該方法主要是識(shí)別出影響事物眾多因素之中的關(guān)鍵因素，即將各指標(biāo)的量值累加，再計(jì)算累加后的各指標(biāo)量值占總量值的百分比，進(jìn)而依據(jù)各指標(biāo)量值百分比的高低進(jìn)行排序，一般以指標(biāo)量值累加達(dá)到80%或以上作為標(biāo)準(zhǔn)，構(gòu)成此80%的各指標(biāo)被界定為關(guān)鍵的多數(shù)因素（影響整個(gè)身體素質(zhì)水平的關(guān)鍵因素）[5-7]。綜合各指標(biāo)權(quán)重，方能反映各項(xiàng)素質(zhì)對(duì)整個(gè)身體素質(zhì)的影響程度，客觀體現(xiàn)影響該年齡段優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平的主要因素；從圖2可知，力量、速度、柔韌、靈敏4項(xiàng)素質(zhì)是相對(duì)關(guān)鍵性的指標(biāo)，即決定9～10歲組優(yōu)秀男子體操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平高低的主要因素。因此，在訓(xùn)練實(shí)踐中，著重加強(qiáng)這4項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練是提高該年齡段運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。力量素質(zhì)是基礎(chǔ)，貫穿于體操運(yùn)動(dòng)員的整個(gè)訓(xùn)練過程之中，而注重速度與力量結(jié)合的速度力量則是該階段身體素質(zhì)的核心發(fā)展素質(zhì)[3～4]。而柔韌素質(zhì)的發(fā)展很大程度上取決于少年兒童時(shí)期的發(fā)展程度，隨著年齡的增長和肩部力量的加強(qiáng)發(fā)展，主要以保持和滿足需要為主，故應(yīng)抓住其敏感發(fā)展期，提高訓(xùn)練質(zhì)量與效率[4]。靈敏素質(zhì)方面，8～10歲是神經(jīng)系統(tǒng)靈活性、興奮性發(fā)展的快速敏感期，動(dòng)作的精確性和協(xié)調(diào)性得到快速發(fā)展[3，8]，該年齡段應(yīng)加強(qiáng)時(shí)空判斷、動(dòng)作用力、肌肉體感等準(zhǔn)確性的訓(xùn)練。而根據(jù)心肺機(jī)能發(fā)育特點(diǎn)，耐力素質(zhì)（特別是專項(xiàng)耐力素質(zhì)）發(fā)展相對(duì)較謹(jǐn)慎。

2.3.2個(gè)體態(tài)勢(shì)診斷及分析

采用雷達(dá)圖法進(jìn)行其個(gè)體態(tài)勢(shì)診斷，即通過定量直觀的判定每名運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的優(yōu)勢(shì)指標(biāo)與劣勢(shì)指標(biāo)，以便采取有針對(duì)性、有區(qū)別的訓(xùn)練方法與手段，進(jìn)而提高訓(xùn)練效率。

優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力各項(xiàng)指標(biāo)的正常狀態(tài)數(shù)據(jù)范圍見文獻(xiàn)[9]20。超大樣本指標(biāo)的異常值一般以平均值±3倍標(biāo)準(zhǔn)差為標(biāo)準(zhǔn)，本文所選取的樣本量是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員各指標(biāo)的差距并不會(huì)特別大；因此，確定身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)

優(yōu)勢(shì)指標(biāo)的臨界值為整體平均值+1倍標(biāo)準(zhǔn)差，劣勢(shì)指標(biāo)的臨界值為整體平均值-1倍標(biāo)準(zhǔn)差[5-7]。

例如9歲組全能第四的袁某身體素質(zhì)態(tài)勢(shì)雷達(dá)分析圖（如圖3所示）直觀反映出，A6、B1、C3、D1是其優(yōu)勢(shì)指標(biāo)，A4是劣勢(shì)指標(biāo)，可見其下肢爆發(fā)力、位移速度、上肢支撐耐力與身體控制能力、肩部柔韌性發(fā)展較好，而腰腹快速收縮力量明顯滯后，是下一

階段應(yīng)重點(diǎn)改善和提高的素質(zhì)；其他指標(biāo)值離優(yōu)勢(shì)臨界值仍有一定差距，存在一定的提高空間。

圖 39歲組全能第4名袁某單項(xiàng)身體素質(zhì)態(tài)勢(shì)診斷雷達(dá)分析

依此，確定了每名運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)指標(biāo)，明確了各自下一階段應(yīng)著重改進(jìn)、提高的各項(xiàng)身體素質(zhì)。見表8，每名運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)發(fā)展水平和進(jìn)程各不相同，區(qū)別對(duì)待、因材施訓(xùn)是提高訓(xùn)練效益的基本準(zhǔn)則。

2.3.3差距診斷與分析

運(yùn)用目標(biāo)挑戰(zhàn)模型進(jìn)行差距診斷，定量化地判定運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀與理想目標(biāo)的差距，進(jìn)而明確下一階段的發(fā)展目標(biāo)和訓(xùn)練重點(diǎn)，為規(guī)劃和制訂下一階段的身體素質(zhì)訓(xùn)練策略提供參數(shù)與指導(dǎo)。

目標(biāo)挑戰(zhàn)模型，即規(guī)劃和制訂運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練策略的方法，所謂“身體素質(zhì)目標(biāo)挑戰(zhàn)模型”是指構(gòu)成運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)諸有效指標(biāo)的整體最優(yōu)值的集合體[5]。具體步驟為：首先建立目標(biāo)模型值，由于體操項(xiàng)目對(duì)身體素質(zhì)的需求主要以滿足各項(xiàng)目動(dòng)作技術(shù)需求為前提、注重各素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展[7]，故根據(jù)競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)特征模式理論[9]38，本文將75位測(cè)試對(duì)象中各項(xiàng)指標(biāo)前第10%（即測(cè)試數(shù)據(jù)中每項(xiàng)指標(biāo)前第8位）所對(duì)應(yīng)的成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)模型值。其次，計(jì)算差距系數(shù)，因?yàn)椴煌笜?biāo)的權(quán)重不同，故建立的差距系數(shù)公式一般包含指標(biāo)權(quán)重，即：差距系數(shù)=權(quán)重×差距百分?jǐn)?shù)×100，差距百分?jǐn)?shù)=（模型值—實(shí)際值）÷模型值[5]。

權(quán)重是以整個(gè)指標(biāo)體系為參照物，而差距系數(shù)則是以每名運(yùn)動(dòng)員自身為參照物[6]。某項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)差距系數(shù)越大，表明該運(yùn)動(dòng)員在一定時(shí)期內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)發(fā)展該素質(zhì)，可見，每名運(yùn)動(dòng)員在身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)劃上存在很大個(gè)體差異性，見表9。差距診斷為每名運(yùn)動(dòng)員有針對(duì)性的強(qiáng)化身體素質(zhì)訓(xùn)練明確了方向與目標(biāo)，為制訂有針對(duì)性的訓(xùn)練策略提供了指航燈。

為了從宏觀上了解我國目前該年齡段優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)發(fā)展的整體實(shí)際情況，進(jìn)一步分析平均差距系數(shù)的大小，即靈敏（2.58）>力量（1.23）>速度（1.21）>柔韌（1.01）>耐力（0.91）。靈敏素質(zhì)發(fā)展差距最大，存在很大的發(fā)展和提高的空間。力量素質(zhì)與速度素質(zhì)作為最重要的素質(zhì)，其差距系數(shù)都較大。為揭示其具體原因，對(duì)2項(xiàng)素質(zhì)的二級(jí)指標(biāo)進(jìn)行差距挑戰(zhàn)模型分析。結(jié)果顯示，力量素質(zhì)方面，A5和A4差距系數(shù)較大；速度素質(zhì)方面，B1權(quán)重較大而差距系數(shù)也較大，訓(xùn)練效果不理想。故總體上，該年齡組運(yùn)動(dòng)員在力量與速度素質(zhì)上，下一階段應(yīng)注重加強(qiáng)發(fā)展腰腹力量，通過加強(qiáng)專項(xiàng)技術(shù)與位移速度的有機(jī)結(jié)合，而提高與改善位移速度質(zhì)量。

3結(jié)論

1）9～10歲男子體操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏5個(gè)一級(jí)指標(biāo)，30 s擺動(dòng)引體向上等16個(gè)二級(jí)指標(biāo)；指標(biāo)權(quán)重系數(shù)的確定從定量的視角詮釋了其身體素質(zhì)的內(nèi)在結(jié)構(gòu)；建立的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，為監(jiān)控該階段運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練提供了具體參數(shù)。

2）評(píng)價(jià)結(jié)果揭示了9～10歲男子體操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練現(xiàn)狀，其肩部柔韌性、上肢的屈臂推撐力量整體發(fā)展較好，上肢慢用性拉引力量與腰腹專項(xiàng)力量、髖與腿部柔韌性整理水平有待提高；位移速度發(fā)展水平良莠不齊，靈敏素質(zhì)訓(xùn)練效果不理想。

3）個(gè)體態(tài)勢(shì)診斷方面，在微觀上準(zhǔn)確定量地確定了每名運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的優(yōu)勢(shì)與薄弱環(huán)節(jié)，以便于因材施訓(xùn)?？傮w態(tài)勢(shì)診斷表明，著重加強(qiáng)力量、柔韌、速度、靈敏的訓(xùn)練是提高9～10歲優(yōu)秀男子體操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

4）差距診斷結(jié)果表明，下一階段9～10歲優(yōu)秀男子體操運(yùn)動(dòng)員應(yīng)注重加強(qiáng)腰腹力量位移速度與靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練，這為教練員規(guī)劃身體素質(zhì)發(fā)展策略提供了具體指向。

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