【摘 要】以2014年體質(zhì)健康測(cè)試中所獲得的數(shù)據(jù)為樣本，采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)、對(duì)比分析等方法對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)、分析，探究影響我院學(xué)生體質(zhì)健康狀況的因素，為進(jìn)一步提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平提出一些切實(shí)可行的建議。

【關(guān)鍵詞】體質(zhì)測(cè)試 體育教學(xué)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2015）23-0127-02

以2014年我院三個(gè)年級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中所獲得的數(shù)據(jù)為樣本，采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)、對(duì)比分析等方法對(duì)學(xué)生的健康狀況進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)與分析，試圖找出我校體育課存在的問(wèn)題和解決問(wèn)題的方法，為我校體育課趨于合理化提供理論依據(jù)。

一 測(cè)試數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)與分析

1.體質(zhì)測(cè)試總成績(jī)分析

根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，參加體質(zhì)測(cè)試人數(shù)為1060人，只有38人成績(jī)?yōu)榱己靡陨?，?76人不及格，不及格人數(shù)占全院總?cè)藬?shù)的26%。縱向結(jié)果顯示，一年級(jí)的不及格率為20.9%，比二年級(jí)低4.4%，比三年級(jí)低16.3%，隨著年級(jí)的增高不及格的人數(shù)是在增長(zhǎng)的，最大的差距達(dá)到了16.3個(gè)百分點(diǎn)。依此趨勢(shì)看，學(xué)生的體質(zhì)在大學(xué)期間將得不到合理的發(fā)展。

2.身體形態(tài)和身體機(jī)能指標(biāo)測(cè)試結(jié)果分析

身高/體重，是指身高與體重的比例關(guān)系，能反映人體的圍度、寬度、厚度和密度，是評(píng)價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和營(yíng)養(yǎng)狀況及身體勻稱(chēng)度的重要指標(biāo)。超重與肥胖兩個(gè)指標(biāo)所占比例最高的是二年級(jí)20.2%，比所占比例最低的一年級(jí)高出5.4%。低體重所占比例最高的是三年級(jí)的7.2%，比一年級(jí)要高出1.9%。正常指標(biāo)所占的比例分別為三年級(jí)78%，二年級(jí)74%，一年級(jí)77.4%，彼此相差不大，但總體比例不是很高，表明學(xué)生的身體形態(tài)有待于進(jìn)一步提高。

肺活量是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的指標(biāo)。肺活量指數(shù)[肺活量（m1）/體重（kg）]是一項(xiàng)簡(jiǎn)易評(píng)價(jià)心血管機(jī)能水平高低的指標(biāo)，指數(shù)越大，心血管功能越好。肺活量指數(shù)不及格所占的比例為一年級(jí)33.8%、二年級(jí)27.5%、三年級(jí)25.3%，三年級(jí)的及格率最高，一年級(jí)最低，相差8.5%，可見(jiàn)，學(xué)生的肺活量指數(shù)隨年級(jí)的增長(zhǎng)是而提高。

3.身體素質(zhì)測(cè)試結(jié)果分析

身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)能力，主要有力量、速度、耐力、柔韌、靈敏。在大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試中，身體素質(zhì)的測(cè)試項(xiàng)目主要有立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐（女生）、引體向上（男生）、50米跑、800米（女生）、1000米（男生）、坐位體前屈。

立定跳遠(yuǎn)反映了人體向前跳躍時(shí)下肢肌肉爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。立定跳遠(yuǎn)的不及格率三個(gè)年級(jí)都高達(dá)40%，在所有測(cè)試項(xiàng)目中此項(xiàng)不及格率位居第二，說(shuō)明學(xué)生的下肢肌肉爆發(fā)力整體水平較低。仰臥起坐（女生）的及格率二、三年級(jí)分別為94.2%和94.3%，而一年級(jí)為79.5%，與二三年級(jí)形成鮮明對(duì)比，說(shuō)明女生在大學(xué)階段腰腹力量有了明顯的提高。所有測(cè)試項(xiàng)目中不及格率最高的是引體向上（男生），分別為三年級(jí)79.2%、二年級(jí)70.5%、一年級(jí)58.4%，說(shuō)明學(xué)生在大學(xué)期間上肢力量沒(méi)有得到很好的發(fā)展，而且以每年10%左右的速度遞減。綜合以上對(duì)力量素質(zhì)的分析看出體育課上對(duì)力量的練習(xí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足體質(zhì)測(cè)試的需要。

50米跑是反映人體速度素質(zhì)的項(xiàng)目。速度素質(zhì)在所有測(cè)試項(xiàng)目中及格人數(shù)排名第二，及格率分別為一年級(jí)82.9%、二年級(jí)90.8%、三年級(jí)87.4%，依此數(shù)據(jù)看學(xué)生在大學(xué)一年級(jí)的體育課中速度素質(zhì)得到了提高，在不上體育課后有反彈的跡象。

長(zhǎng)跑反映的是耐力素質(zhì)。耐力素質(zhì)的不及格人數(shù)在所有測(cè)試項(xiàng)目中排名第三，成績(jī)最低的是三年級(jí)，沒(méi)有一人獲得優(yōu)秀和良好；相比男生而言，女生的耐力水平好于男生。

坐位體前屈主要是反映關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性。長(zhǎng)時(shí)間缺乏柔韌性的練習(xí)，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)周?chē)浗M織發(fā)生變性、孿縮，甚至粘連，從而限制關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度，牽拉時(shí)必然產(chǎn)生疼痛，所以擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍就是擴(kuò)大了人體活動(dòng)時(shí)的無(wú)痛范圍。坐位體前屈項(xiàng)目的及格率為一年級(jí)95.7%、二年級(jí)94.8%、三年級(jí)91.7%，縱觀所有測(cè)試項(xiàng)目此項(xiàng)及格人數(shù)最多，但也體現(xiàn)出了二年級(jí)體育課結(jié)束以后學(xué)生就很少參加體育鍛煉了。

二 存在的問(wèn)題

1.學(xué)校因素

雖然教育部明確規(guī)定了體育課課時(shí)，但是學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)開(kāi)展體育課教學(xué)工作認(rèn)識(shí)不足，同時(shí)在體育教學(xué)執(zhí)行過(guò)程中監(jiān)督力度不夠，導(dǎo)致學(xué)校的體育教學(xué)不能發(fā)揮作用。而課外體育活動(dòng)也基本處于隨意、無(wú)序、不系統(tǒng)、無(wú)科學(xué)的狀態(tài)，對(duì)學(xué)生也沒(méi)有約束力，即使學(xué)生參加了課外鍛煉，也因?yàn)槿狈ο到y(tǒng)的組織管理和科學(xué)指導(dǎo)，其鍛煉效果不佳，加之學(xué)生不了解體育鍛煉的意義，不了解如何進(jìn)行健康安全的體育鍛煉，在思想上就沒(méi)有想過(guò)為什么要參加體育鍛煉。

學(xué)院沒(méi)有把體育工作作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容認(rèn)真對(duì)待和統(tǒng)籌安排，劃撥經(jīng)費(fèi)少，體育場(chǎng)地器材匱乏。與傳統(tǒng)體育教學(xué)大綱相比，體育課程標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生了重要的性質(zhì)變化，衍生了許多新的體育教育思想、方法和手段，然而我院體育教師很少參加繼續(xù)教育等相關(guān)活動(dòng)，接觸不到新的教學(xué)思想與理念，體育教學(xué)能力也得不到有效提高，不能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)得不到更好的鍛煉。

2.家庭因素

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，體力勞動(dòng)逐漸減少，人口壓力增大大，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，又受到應(yīng)試教育的影響，孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)重智育輕體育，視教育為考大學(xué)，視考大學(xué)為改變命運(yùn)和生活的唯一出路，很多孩子戶外活動(dòng)和鍛煉的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，家長(zhǎng)自身也不進(jìn)行鍛煉，給孩子帶來(lái)負(fù)面影響，致使多數(shù)年輕人忽視體質(zhì)健康，缺乏體育鍛煉意識(shí)，沒(méi)有形成良好的運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣。

3.自身因素

心理學(xué)的研究表明，具有強(qiáng)烈自主體育鍛煉意識(shí)的人，會(huì)對(duì)體育產(chǎn)生濃厚的興趣，反之，則會(huì)對(duì)曾經(jīng)有過(guò)的體育活動(dòng)體驗(yàn)情感慢慢淡化乃至遺忘。內(nèi)因是變化的根據(jù)，學(xué)生缺乏體育鍛煉意識(shí)是學(xué)生體質(zhì)下降的重要因素。

三 解決辦法

1.貫徹落實(shí)國(guó)家法規(guī)政策，完善體育課程體系

學(xué)院應(yīng)貫徹落實(shí)好《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》文件精神，深刻認(rèn)識(shí)學(xué)校體育增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要意義，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的主要任務(wù)之一。重新設(shè)定體育教學(xué)的目標(biāo)，應(yīng)認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家對(duì)體育課程的規(guī)定，保證課程的教學(xué)質(zhì)量。把早操、課外體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練作為課程教學(xué)的延續(xù)和補(bǔ)充，納入體育教學(xué)的學(xué)時(shí)和考核之中，樹(shù)立以素質(zhì)教育為指導(dǎo)的教育教學(xué)觀。

2.體現(xiàn)體育教學(xué)的重心，提高學(xué)生的終身體育意識(shí)

在體育教學(xué)的中，優(yōu)化課程教學(xué)內(nèi)容，樹(shù)立以健身、娛樂(lè)、休閑為原則，強(qiáng)調(diào)教學(xué)內(nèi)容的實(shí)用化、綜合化、多樣化和彈性化特點(diǎn)，使教學(xué)內(nèi)容更加貼近于學(xué)生生活，更具有鍛煉的實(shí)效性。把體育教學(xué)從傳統(tǒng)的以體育知識(shí)技能的灌輸與傳授為中心轉(zhuǎn)向以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉，發(fā)展學(xué)生獨(dú)立思考和創(chuàng)造能力為中心。在加強(qiáng)體育理論教育和技能提高的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)，特別是學(xué)生的力量、耐力。強(qiáng)化早晨鍛煉、體育課堂教學(xué)和課外體育鍛煉“三位一體”的有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生良好生活方式的培養(yǎng)和建立，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)鍛煉的教育，強(qiáng)化體育的參與意識(shí)，理解體育鍛煉的價(jià)值和意義。

3.廣泛開(kāi)展體育競(jìng)賽活動(dòng)，確保學(xué)生課外體育鍛煉的時(shí)間

積極組織體育社團(tuán)活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育社團(tuán)的幫助和指導(dǎo)工作。有計(jì)劃、有規(guī)模地組織全校學(xué)生的各項(xiàng)聯(lián)賽，并形成制度，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)各自的興趣愛(ài)好等需求自愿加入俱樂(lè)部，參加符合自己特長(zhǎng)和要求的體育鍛煉活動(dòng)。定期或不定期地舉行各個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)會(huì)，它不僅能提高學(xué)生參與鍛煉的積極性，對(duì)體育教學(xué)和課外活動(dòng)是一種很好的促進(jìn)和檢驗(yàn)。在課余時(shí)間里對(duì)具有一定體育特長(zhǎng)的學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，參加有關(guān)大學(xué)生的體育比賽，逐步提高學(xué)院的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，推動(dòng)學(xué)校體育的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。

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〔責(zé)任編輯：林勁〕