讓孩子走上“健康”的“綠色”大道

梁偉

兒子自上高中后，雖學(xué)習(xí)態(tài)度端正，各科成績也不錯(cuò)，但有一個(gè)缺點(diǎn)——不愛運(yùn)動(dòng)，作息也沒規(guī)律，常常很晚休息，愛睡懶覺。跟他說理吧，他還很來勁，動(dòng)不動(dòng)就拿高中學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大為自己辯解，甚至還變著法子往自己臉上貼金，夸獎(jiǎng)自己是愛好學(xué)習(xí)的優(yōu)秀學(xué)生，懶惰點(diǎn)、不愛運(yùn)動(dòng)也就理所當(dāng)然，還美其名曰“梁氏”生活方式，弄得我和妻子很被動(dòng)。

為了幫兒子改掉這個(gè)缺點(diǎn)，讓他養(yǎng)成健康綠色的生活方式，我和妻子想了很多辦法。首先我們跟兒子進(jìn)行了一次溝通，向他闡明了健康綠色的生活方式的重要性，指出兒子不愛運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律可能引發(fā)的不良后果。一開始兒子相當(dāng)?shù)钟|，后來在我們的“軟硬兼施”下，兒子勉強(qiáng)答應(yīng)嘗試著改變。

見兒子有所心動(dòng)，我們與兒子一起制訂了一些規(guī)矩：晚上幾點(diǎn)睡覺，每天、每周鍛煉多長時(shí)間。為了實(shí)現(xiàn)這些規(guī)矩，原先喜歡看電視，經(jīng)?？吹搅璩康奈曳艞壛诉@一“嗜好”，轉(zhuǎn)而與兒子一起收看對他有一定教育意義的電視節(jié)目，偶爾一起追體育賽事，看節(jié)目的時(shí)候不時(shí)討論一番，很有滋味，到了時(shí)間我們就準(zhǔn)時(shí)睡覺。我們還與兒子一起定時(shí)跑步，相互競爭與鼓勵(lì)，看誰堅(jiān)持的時(shí)間長或者次數(shù)多……這些活動(dòng)我們都約定了一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)，比如每周堅(jiān)持跑步次數(shù)最多者，可在下周做家里的“老大”……

這樣一段時(shí)間下來，兒子確實(shí)有所變化，作息規(guī)律了，愛上了跑步，人變結(jié)實(shí)了，精神狀態(tài)好了很多，學(xué)習(xí)效率也提高了不少。綠色生活方式的“威力”真不小，見此情況，我決定再接再厲，帶他一起參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)——做義工：一方面可以鍛煉孩子的動(dòng)手能力，另一方面通過與社會(huì)多接觸可以增強(qiáng)孩子的人際交往能力，最重要的是我想通過這個(gè)活動(dòng)讓健康綠色的生活方式和理念真正植入孩子的內(nèi)心。

于是一個(gè)周六的晚上，我與兒子交流周日怎么度過。兒子認(rèn)為好不容易到了周末，想睡懶覺。我便對他說：“明天有沒有興趣完成一件特殊的任務(wù)??？”起初兒子并不“感冒”，后來在我眉飛色舞地描述下，他心動(dòng)了，也覺得好奇，決定跟我去。

周日，我和兒子早早起床，準(zhǔn)備好幾個(gè)大塑料袋，便騎車出發(fā)了。一路上，兒子一直問我究竟是什么特殊任務(wù)，我神秘地告訴他到了目的地就知道了。我們來到杭州美景之一的曲院風(fēng)荷后，把車停好，我指著草叢上的碎紙、可樂瓶等說：“看，這就是我們今天的任務(wù)——撿垃圾，做一次義工，為城市做美容。”

我們從大門出發(fā)，細(xì)心地尋找。路邊、草叢上、長椅上……甚至見湖里飄著礦泉水瓶，我們都會(huì)想辦法把它弄上來。不多久，我們就撿滿了一大袋垃圾。兒子邊撿邊嘆著氣說：有的人不注重社會(huì)公德，破壞了美景的整體形象。兒子撿得更認(rèn)真了。一群清潔工推著垃圾車走來，兒子還自告奮勇地走上前與他們一起打掃衛(wèi)生。只見他拿著掃帚認(rèn)真打掃，時(shí)不時(shí)地跑去倒垃圾，還有模有樣地戴上清潔工的帽子。這樣，忙活了好長一段時(shí)間，兒子出了很多汗，我讓他休息下，他卻說不累，非要堅(jiān)持把衛(wèi)生打掃完。臨近中午，終于可以休息了，我和兒子看著“戰(zhàn)利品”露出了欣慰的笑容。兒子連聲說這次做義工雖然有點(diǎn)累，但是看著干凈的花園非常有成就感。我就趁熱打鐵地告訴兒子：“兒子，爸爸希望你一直都是健健康康的，但你知道健康的內(nèi)涵是什么嗎？世界衛(wèi)生組織對‘健康給出了一個(gè)理想狀態(tài)是‘健全的軀體、健康的心理和與社會(huì)有良好的適應(yīng)的狀態(tài)。爸爸這些天來讓你鍛煉身體、調(diào)整你的作息時(shí)間，今天又帶你來撿垃圾，我的良苦用心你明白了嗎？”兒子重重地點(diǎn)了一下頭，并告訴我以后有時(shí)間的話會(huì)多參加各種社會(huì)活動(dòng)。

多次參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)后，兒子變了很多。不僅作息規(guī)律了，學(xué)習(xí)上更努力了，人際交往能力也增強(qiáng)了，更可貴的是對周圍的人和物有了更多的愛心和包容心。有一次他參加完小區(qū)的對孤寡老人獻(xiàn)愛心的活動(dòng)后內(nèi)心感觸良多，寫了一篇關(guān)愛老人的作文，被老師推薦參加市作文競賽，居然得了二等獎(jiǎng)，讓我們欣喜不已。看著兒子的變化，我真是喜上眉梢，在我和妻子的努力下，兒子走上了一條“健康”的“綠色”大道。在我看來，健康綠色的生活方式包括很多方面，但凡是好的、積極的，都可以算是健康綠色的。它實(shí)施起來也不麻煩，從小處著手，與孩子一起實(shí)踐，引領(lǐng)孩子慢慢體會(huì)和感悟，便會(huì)收到成效。

（作者單位：浙江科技學(xué)院 責(zé)任編輯：朱蘊(yùn)茝）endprint