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      孕期感冒怎么辦

      2015-05-12 03:25:16行客
      健康女性 2014年10期
      關(guān)鍵詞:喉嚨痛流感疫苗準(zhǔn)媽媽

      行客

      漫長10個(gè)月的孕期,10月~3月又是感冒高發(fā)的季節(jié),準(zhǔn)媽媽們即便很小心翼翼,也難避免會(huì)生病,由于孕期免疫力下降,感冒更是很容易患上,很多準(zhǔn)媽媽為此非常緊張。WH告訴你,面對孕期感冒,你該怎么辦?

      在懷孕期間很容易得感冒,這對于孕婦確實(shí)很麻煩。過了孕早期之后,由流感引起的發(fā)燒不會(huì)對你的寶寶造成直接傷害,不過準(zhǔn)媽媽會(huì)因?yàn)榱鞲胁荒苡盟幎〕碳娱L,癥狀更加嚴(yán)重。雖然你不能亂用藥,但是確實(shí)有一些辦法能幫助你感覺舒服些,并且讓感冒盡|夾結(jié)束。

      鼻塞

      感冒是由呼吸道傳染的,所以鼻腔是最早淪陷的地方。鼻腔黏膜被感冒病毒侵蝕后,會(huì)發(fā)生水腫、鼻塞、流鼻涕等癥狀,試著用淡鹽水或清水清洗鼻腔。用加濕器或煮上一鍋水,讓房間變濕潤些,能幫助你減少鼻腔堵塞或者干燥的癥狀,但這只能讓你呼吸更順暢,只是治標(biāo)不治本。

      保持水分

      即使你不渴,也盡量多喝些水,一個(gè)充滿水分的身體更容易抵御病毒的侵蝕。

      休息

      不需要你一定睡覺,哪怕是躺著、閉著眼睛都會(huì)讓你身體得到修復(fù)。如果能睡,就盡量多睡。把窗簾拉好,讓屋里保持比較適合睡眠的黑暗,因?yàn)樯眢w在睡眠時(shí)免疫力系統(tǒng)會(huì)自我修復(fù),可能你一覺醒來,發(fā)現(xiàn)感冒癥狀好了很多。

      喉嚨痛

      如果你感到喉嚨痛,可以喝些茶或者蜂蜜。梨也是很潤喉的水果,如果能煮一鍋熱熱的梨水喝下去,既補(bǔ)充水分又滋潤喉嚨,會(huì)幫助你恢復(fù)。

      藥物

      孕期不是不可以服用任何藥,而是一定要在醫(yī)生的檢查后聽由醫(yī)囑服用。有些藥物對孕期的影響非常大,有些則沒有被證明有影響。例如,有些藥物如對乙酰氨基酚可以服用,但布洛芬或阿司匹林卻是孕期禁忌藥。

      孕期時(shí)你很難做到從不得病,但采取一些預(yù)防措施還是不難的,比如經(jīng)常洗手、洗鼻、漱口,避免接觸生病的人,讓自己得到充足的睡眠和休息。

      流感疫苗帶給你的幫助

      減活疫苗是絕對安全的,它適用于孕期,不會(huì)對孕婦和寶寶產(chǎn)生危險(xiǎn)。另外,如果你對雞蛋過敏,暫時(shí)不要注射,因?yàn)榱鞲幸呙缡怯呻u蛋培養(yǎng)出來的,所以里面含有少量的雞蛋成分。

      預(yù)防流感和孕產(chǎn)婦并發(fā)癥

      由于懷孕會(huì)對心肺產(chǎn)生壓力,還會(huì)影響免疫系統(tǒng),這些因素導(dǎo)致孕婦成為流感的高發(fā)人群。

      防止由于流感造成的危險(xiǎn)

      孕初期,感冒會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),孕后期還會(huì)造成早產(chǎn)。

      保護(hù)你的寶寶直至出生后

      如果在懷孕期間注射了流感疫苗,會(huì)減低嬰兒的感冒發(fā)病率。通過胎盤,流感疫苗激發(fā)的抗體會(huì)到寶寶體內(nèi),幫助寶寶對抗感冒風(fēng)險(xiǎn)。在2011年美國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在流感爆發(fā)的季節(jié),嬰兒的母親在懷孕期間如果注射過流感疫苗,那么寶寶的感冒發(fā)病率是沒有注射過疫苗的50%。

      孕早期發(fā)熱要警惕

      懷孕初期發(fā)低燒可能不會(huì)有問題,但懷孕早期高燒(39.4C以上)對胎兒則可能是致命的。胎兒早期發(fā)育的生理過程,比如蛋白質(zhì)活性,對溫度很敏感。胎兒形成的全過程,取決于在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)生成適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì),但如果你的體溫從37℃上升到39.4℃,就可能使蛋白質(zhì)不能正常運(yùn)轉(zhuǎn),并導(dǎo)致流產(chǎn)。

      到了懷孕中晚期,胎兒已經(jīng)完全成形,只剩下繼續(xù)長大的問題了,所以你孕期發(fā)燒就不會(huì)有太大的影響了。不過,如果你認(rèn)為自己孕期發(fā)燒有可能是由于宮內(nèi)感染引起的,就要去看醫(yī)生了。endprint

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