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      93歲的瑜伽老太

      2015-05-30 10:48:04姚力杰
      中老年健康 2015年8期
      關(guān)鍵詞:桑巴華爾茲瑜伽

      姚力杰

      圖上的老太太以手扳腳,腿部高舉,表情輕松。你可能難以置信,她已是93歲高齡。

      這位老太太名叫林琪,美國人,迄今已練習(xí)了70多年的瑜伽,在當(dāng)?shù)厥侵蔫べそ叹?。林琪年輕時(shí)東渡印度修習(xí)瑜伽,結(jié)業(yè)后返美,35歲之前從事演藝及模特事業(yè),出演過好萊塢電影和電視劇。隨后她又改行從事瑜伽教學(xué),相繼在印度、法國、美國各地教授瑜伽長達(dá)40多年,并親手培養(yǎng)出400多位瑜伽教練。

      除了瑜伽,她還喜歡舞蹈,桑巴、華爾茲、探戈,她都經(jīng)常練習(xí)?,F(xiàn)在93歲的她仍然身材勻稱、精力充沛,每天早上5點(diǎn)起床,教學(xué)生們練瑜伽,通常在午夜才睡覺,睡之前,也會(huì)進(jìn)行瑜伽練習(xí)。

      林琪在84歲時(shí),做了髖關(guān)節(jié)全置換手術(shù),術(shù)后醫(yī)生告訴她今后身體恐怕無法保持過去的那種靈活性。但林琪以她的努力推翻了醫(yī)生的判斷,如今的她,身體靈活依舊。林琪說:“我是個(gè)固執(zhí)的人,別人都說我不行了,我卻偏要做給你看不可?,F(xiàn)在我想學(xué)的東西太多,深感時(shí)間不夠用!”

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