周宸佳 做好疲勞肌膚的修復(fù)

劉玉方

參演過電視劇《下一個(gè)奇跡》、《聊齋》等劇，2014年在姚晨、吳秀波主演的都市愛情劇《離婚律師》中飾演方中信的助手艾米。5月為網(wǎng)絡(luò)劇《求不逗》的演員甄選擔(dān)當(dāng)評(píng)委。9月參演舞臺(tái)劇《石庫(kù)門情緣》。2015年周宸佳出演張族權(quán)執(zhí)導(dǎo)的民國(guó)劇《午夜蝴蝶》在上海電視臺(tái)電視劇頻道播出，擔(dān)任單元一的女主角“亂世佳人”孫小茹。最近周宸佳參與的《三個(gè)奶爸》即將上映，也很期待她在里面的精彩出演。

五一的小假期，給自己的心靈放一個(gè)假期。心靈是享受了，我們的身體和皮膚卻帶來了一個(gè)小小的疲勞期。那么，我們應(yīng)該如可對(duì)抗皮膚的疲勞呢？對(duì)于周宸佳來說，經(jīng)常在劇組里趕戲，也會(huì)遇到皮膚疲勞，看著周宸佳令人羨慕的皮膚，等待著她自己的護(hù)膚秘笈。

對(duì)于疲勞肌膚，無(wú)非是帶妝太久，那么緩解皮膚的疲勞就是要給自己的皮膚做一個(gè)徹底的清潔?！霸谄つw極度疲倦的時(shí)候，先徹底清潔肌膚。用冷水洗臉能夠有效的消除臉部的浮腫，比你通常用溫水洗臉要有效得多。拍上爽膚水，然后再使用強(qiáng)效美白補(bǔ)水面膜，可瞬間給予肌膚充分水分及養(yǎng)分，使肌膚在10～20分鐘內(nèi)就能滋潤(rùn)、舒展，肌膚變得柔嫩、白皙。擦干多余未吸干的面膜精華，然后用無(wú)名指沾上眼霜輕輕拍在眼部肌膚及周圍。同時(shí)也可以用精油給皮膚舒緩：在一盆熱水中加入幾滴精油，攪拌均勻后，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低后，可以將臉浸到水中，三五分鐘后就會(huì)覺得十分輕松?！懊倒?檀香木+洋甘菊精油”可以緩解皮膚干燥脫皮的狀況；如果皮膚缺水、起皺紋，可以選擇“玫瑰+橙花+茉莉精油”；缺水性出油肌膚，可以試試“天竺葵+薰衣草+依蘭精油”；膚色晦暗時(shí)可選擇“玫瑰+天竺葵精油”。

如果你是假期出門在外，風(fēng)吹日曬，皮膚不可能不受傷害。最明顯的是你整個(gè)人都會(huì)覺得很疲勞，皮膚可想而知就會(huì)出現(xiàn)緊急狀況：曬黑、干燥、黯淡、疲勞。1、防曬：在初春不需要用高倍數(shù)的防曬品，除了保濕品外再加上一個(gè)SPF在8～10間的防曬霜，就可以讓皮膚重獲新生。不過，有些防曬品遇水就掉落，而每個(gè)人的使用分量也不一樣，建議每隔3～4小時(shí)再補(bǔ)涂一次。旅行結(jié)束后，最好每天在包包里配備補(bǔ)水護(hù)膚品，勤保濕，定期涂抹高保濕面霜與護(hù)唇霜，受傷肌膚更要每隔1～2小時(shí)補(bǔ)擦一次。每天回家休息時(shí)再敷個(gè)保濕面膜。旅游回來之后，最好的方法是到美容院進(jìn)行一次深層肌膚護(hù)理。在香薰與音樂中舒緩身心疲勞，同時(shí)進(jìn)行深層清潔、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等項(xiàng)目，或再做個(gè)全身排毒精油按摩。如果不能去精油按摩可以在浴缸里放熱水倒幾滴泡浴精，泡浴精里的精油會(huì)迅速地滲入你的肌膚。純精油的香味讓疲憊的你就像置身在百花叢中，那種感覺無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)，泡浴精可使全身肌膚滋潤(rùn)、舒展。

泡完澡后記得把身體擦干，全身涂上保濕乳液，可使全身肌膚光滑、滋潤(rùn)、白皙。最后別忘記強(qiáng)效保濕面膜，操作簡(jiǎn)單且迅速見效。你可每天回家把臉徹底清潔后敷一片。即使你連續(xù)在曬日光浴也不必?fù)?dān)心皮膚會(huì)干裂、曬傷，強(qiáng)效保濕面膜就是能瞬間讓你的皮膚“喝”足水分，同時(shí)也變得白皙。

除了這些，夜間養(yǎng)護(hù)也很重要。加瓶修護(hù)精華，加快細(xì)胞循環(huán)。夜間是護(hù)膚的好時(shí)機(jī)所以要選用一款具有修護(hù)功能的精華液來進(jìn)行保養(yǎng)，建議選擇一些含有納米滲透技術(shù)或多種植物精華的夜間修護(hù)精華液，這樣更容易滲入到肌膚深層，加強(qiáng)細(xì)胞活力，并促進(jìn)代謝循環(huán)。睡前抹高滋養(yǎng)面霜，效果翻倍。臨睡前要來一款具有滋補(bǔ)效果的營(yíng)養(yǎng)面霜，配合按摩的手法進(jìn)行排毒養(yǎng)顏！晚霜通常含有較多的滋潤(rùn)成分，質(zhì)地都比較豐盈，充分按摩對(duì)皮膚很有好處。

第二天與址可以選用化妝水進(jìn)行濕敷，能對(duì)干燥皮膚進(jìn)行簡(jiǎn)易急救！比如將沾滿控油化妝水的化妝棉敷在鼻翼兩側(cè)與T字部位約10分鐘，能夠收斂毛孔并吸收多余油脂。而選用高保濕效果的化妝水濕敷于雙眼約10分鐘，可以即時(shí)舒緩眼部疲勞，迅速補(bǔ)充眼部水分，還能改善眼周的細(xì)紋。

要是出門保濕隔離乳，抵御日常侵害。在日常的保養(yǎng)中，保濕滋養(yǎng)與抗氧化是必不可少的！并且要加入適當(dāng)?shù)姆罆裰禐榧∧w帶上一層保護(hù)膜！這時(shí)我們可以選用一款好的低SPF保濕隔離霜，能夠有效阻隔紫外線、隔離花粉和塵土來侵害肌膚。

《時(shí)尚北京》：通常你會(huì)如何拯救疲勞狀態(tài)下的皮膚？

周宸佳：保持充足睡眠皮膚自然好。敷急救面膜啊。

《時(shí)尚北京》：如何康對(duì)皮膚的疲勞，怎樣保證自己的皮膚狀態(tài)？

周宸佳：冷水洗臉對(duì)收毛孔醒敷超管用呢。

《時(shí)尚北京》：有什么拯救皮膚的秘笈嗎？

周宸佳：要說秘籍我覺得如果帶妝的話徹底卸妝真的很重要。單品推薦的話HABA的美容油保濕抗過敏效果杠杠滴。

《時(shí)尚北京》：生活中的你是一個(gè)怎樣的人？

周宸佳：遵從自己內(nèi)心想法的人。覺得寧愿做錯(cuò)也不想后悔。

《時(shí)尚北京》：最喜歡的一句話？

周宸佳：享受所有的過程。只要過程很快樂結(jié)果其實(shí)不重要。

《時(shí)尚北京》：有壓力的時(shí)候，你會(huì)選擇什么方式減壓呢？

周宸佳：找朋友傾訴。說累了就睡了。

《時(shí)尚北京》：覺得自己是一個(gè)時(shí)尚達(dá)人嗎？

周宸佳：我的時(shí)尚就是自己舒服。不太喜歡過于復(fù)雜的東西。

《時(shí)尚北京》：對(duì)時(shí)尚怎么理解？

周宸佳：舒服適合自己。

《時(shí)尚北京》：有喜歡收集的時(shí)尚單品嗎？

周宸佳：喜歡收集墨鏡啊！哈哈哈！

《時(shí)尚北京》：最喜歡怎樣的穿衣搭配方式？

周宸佳：T恤、牛仔褲、運(yùn)動(dòng)鞋。endprint