張志勇

中圖分類號：G625.5 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2015）13-0021-02

小學(xué)生是人生階段中最為天真爛漫的時期。他們在學(xué)校里的主導(dǎo)活動是學(xué)習(xí)，因而他們在集體中的地位以及同伴之間的關(guān)系、老師之間的關(guān)系，學(xué)校、班集體對個人的要求和評價等構(gòu)成小學(xué)生情緒的主要內(nèi)容，都會引起小學(xué)生的復(fù)雜多樣的情緒體驗。

隨著年齡的增長，小學(xué)高年級學(xué)生更加關(guān)注自身形象，他們識別他人情緒的能力明顯增強，比較在乎別人對自己能力的態(tài)度反饋與評價，體現(xiàn)出對他人認可的特別需求。他們會不時經(jīng)歷情緒上的困擾，情緒表現(xiàn)為愛沖動、易波動。若不及時調(diào)整，將會使這些不良情緒變成嚴重的情緒障礙，從而阻礙孩子身心的健全發(fā)展。因此，作為教師，幫助學(xué)生正確調(diào)適情緒是十分重要的。

一、提高教師的自我情緒管理水平

在某種意義上說，很難想象一個脾氣暴躁的老師能帶出溫文爾雅的學(xué)生，一個自卑消極的老師能帶出一幫自信陽光的學(xué)子。所以老師在自我情緒管理方面顯得比較重要。馬克思說過：“只有心情愉悅才能創(chuàng)造，徜若感情被陰云籠罩，就連繆斯也感到苦惱?！泵鎸μ煺鎸W(xué)子的小情緒，你不是疾風(fēng)暴雨式的批評，而是和風(fēng)細雨式的談心，那效果要好得多。就是說，你是否對學(xué)生有足夠的愛？有了博大的愛，你才能關(guān)注學(xué)生的情緒，你才會充滿同情地和學(xué)生一起找原因，尋找解決辦法。才能充滿熱情地幫助學(xué)生探索更有效的學(xué)習(xí)方法，甚至，才能完善不夠好的教學(xué)方法。

二、善于觀察，及時疏導(dǎo)學(xué)生的不良情緒

教師要做一個有心人，善于從細微處發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良情緒，并及時分析原因，了解學(xué)生的真實想法，找出對策，及時疏導(dǎo)。小勇平時比較調(diào)皮，但不會主動去欺負別人。一次體育課排隊時，他被后面的同學(xué)推了一下，于是他也開始回擊。而這個舉動引起了更多同學(xué)的不滿，因此他便又去打其他的同學(xué)。教師如果僅從表面上對學(xué)生進行批評或者談話，肯定無法幫助學(xué)生正確處理自己的情緒。原來小勇由于調(diào)皮，他經(jīng)常被任課老師批評，在同學(xué)中沒有地位，有些同學(xué)在下課時也不愿意和他玩。他想在班被得到尊重，又想顯示自己的厲害，這樣，便形成了不良的情緒?？捎植荒軣o緣無故去發(fā)泄，便借這個機會把氣撒在同學(xué)身上。針對這一原因，教師先指出班內(nèi)同學(xué)也有不對的地方，然后和他一起分析在班內(nèi)造成這一情況的原因，讓他認識到自己平時要遵守紀律，爭取得到表揚，與班內(nèi)同學(xué)交往時，不斤斤計較，多幫助別人，必然會獲取大家的信任，大家一定會喜歡他。以后，教師便有意識地抓住小勇的閃光點，進行表揚，過了一段時間，小勇在同學(xué)中也有了一定的地位，不再動手打人，人際關(guān)系比以前和諧多了。

三、心理輔導(dǎo)課，教會學(xué)生調(diào)適不良情緒的方法

心理輔導(dǎo)是一種自我教育活動，沒有說教和灌輸?shù)蕊@性教育的痕跡。它借助學(xué)生的個體經(jīng)驗，在一定的情境、一定的氛圍中獲得親身的體驗和感悟，潛移默化地完成心理成長。無論多么精彩、多么生動的講授都無法替代學(xué)生親身的體驗，只有體驗才會讓學(xué)生有不同程度的感悟。在心理健康教育課里，教師要會用“情境創(chuàng)設(shè)”的技巧，利用故事內(nèi)容、多媒體教學(xué)手段、教師語言的感染力、平等的師生關(guān)系、開放多元的價值判斷、對個體獨特性的尊重與欣賞等等諸多因素，創(chuàng)設(shè)教育情境，讓學(xué)生置身其中，調(diào)動學(xué)生積極的情感體驗。在教學(xué)活動中，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生說真話、吐真心、訴真情，讓學(xué)生們運用自己學(xué)到的方法試著解決生活中煩惱的事，讓學(xué)生各抒已見，大膽地說出心里話，給學(xué)生們提供了一個內(nèi)心交流的良好場所，讓學(xué)生體會情感交流帶來的滿足感。定期給孩子們上心理輔導(dǎo)課，進行心理訓(xùn)練，讓他們學(xué)會調(diào)適不良情緒的方法，在生活和學(xué)習(xí)中恰當、正確地表達情緒。

四、積極評價，讓學(xué)生遠離不良情緒

高年級小學(xué)生已經(jīng)十分注重教師及同學(xué)對自己的評價和看法，教師要充分利用這一點，注重評價的激勵功能和工具作用，有目的地讓學(xué)生遠離不良情緒，讓學(xué)生能時時體驗到成就感。

1.課堂評價。課堂教學(xué)中，老師的語言應(yīng)該充滿激勵、充滿關(guān)懷、充滿賞識?！傲佳砸痪淙?，老師們走下講臺，轉(zhuǎn)變角色，與同學(xué)們更近、更親，充滿激勵和關(guān)懷的語言猶如催人奮進的號角，鼓舞人心；又如春風(fēng)化雨，溫暖人心。老師充滿激情和真情的語言賞識評價，將幫助學(xué)生建立起比金子更寶貴的自信。當學(xué)生表現(xiàn)優(yōu)秀時，迅速中肯地“即時評價”，增強學(xué)生的自信，激發(fā)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣。當學(xué)生表現(xiàn)欠佳時，充滿期待地“延時評價”，消除學(xué)生的緊張情緒，使學(xué)生有時間、有余地調(diào)整狀態(tài)，擴展思路，實現(xiàn)再思考、再創(chuàng)造。當學(xué)生出現(xiàn)錯誤時，妥善機智地“包容性評價”，有利于保護學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生積極地參與學(xué)習(xí)活動，保持探索的興趣。積極的課堂評價能讓不同層次的學(xué)生在課堂中隨時都能感受到老師的關(guān)心、鼓勵和尊重，極大地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和課堂參與度。

2.作業(yè)評價。老師在批改作業(yè)時巧妙運用簡短評語，能使學(xué)生清楚認識自己的優(yōu)缺點，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性。短短的幾字評語往往起到“拔動千斤”的作用?！安粫桑　薄斑@是你嗎？”“老師記得課上做過一個小實驗，講的是什么知識呢？”等評語，間接引起學(xué)生的注意，使學(xué)生認識到自己的不足，提高對自身要求?！胺椒ㄌ昧耍梢行判难健薄澳憧隙ㄓ懈哒小薄澳銣市?，老師相信你”，這些帶感情色彩的簡短評語能使學(xué)生感受到教師真切的關(guān)愛，從而對學(xué)習(xí)逐漸產(chǎn)生濃厚的興趣。

3.考試評價。當考試后對考試情況進行小結(jié)時，對考試成績進行肯定和表揚，能激發(fā)學(xué)生成功欲望，如對考試錯題進行分析，能幫助學(xué)生找到重新振奮的希望，防止考試后，因為成績不好，而一蹶不振等消極現(xiàn)象發(fā)生。

五、家校互動，提升家長情緒管理能力

面對小學(xué)生經(jīng)常發(fā)生的難過、害怕、生氣等情緒問題，很多家長并不知道如何解決。一些家長由于不會自我控制情緒，時常發(fā)脾氣或者生氣，甚至引發(fā)孩子產(chǎn)生一些不良情緒。

四年級學(xué)生小樂，每次心情不好時就會拒絕上學(xué)。開學(xué)后一個月里，小樂已經(jīng)三次拒絕上學(xué)。這讓家長和班主任感到十分無奈，不得已向心理教師求助。通過一段時間的相處，取得小樂的信任后，說到自己為何經(jīng)常發(fā)脾氣且不來上課時，小樂回答“我覺得不上學(xué)是一件很酷的事情。”原來，小樂爸爸在家經(jīng)常大聲說話，也會發(fā)脾氣，他覺得這樣很酷，所以開始模仿父親，鬧情緒后不上學(xué)。因此，在解決孩子的不良情緒時，必須首先弄清學(xué)生的家庭背景，調(diào)查可能導(dǎo)致學(xué)生不健康心理的原因，主動與家長聯(lián)系，幫助和指導(dǎo)家長學(xué)習(xí)情緒管理相關(guān)知識，樹立正確地教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育孩子，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)幸福、美滿的家庭環(huán)境。

（責(zé)任編輯 全 玲）