李 莉 （甘肅省歌舞劇院 730020）

淺析藏族舞蹈的學(xué)習(xí)

李 莉 （甘肅省歌舞劇院 730020）

中國是一個(gè)多民族國家，每個(gè)民族都有著各自獨(dú)特的地域風(fēng)俗文化，隨著地域風(fēng)俗文化的差異，造就了各民族人民心理活動(dòng)的異同。本文從舞蹈方向入手， 通過對(duì)藏族地域文化的剖析和舞蹈特色的了解，多方面探究藏族舞蹈表演的心理建構(gòu)，以及其對(duì)當(dāng)代舞蹈發(fā)展的積極作用。

藏族舞蹈；心理建構(gòu)；自然屬性；社會(huì)屬性

中國是一個(gè)多民族國家，每個(gè)民族都有著各自獨(dú)特的地域風(fēng)俗文化，隨著地域風(fēng)俗文化的差異，造就了各民族人民心理活動(dòng)的異同。中國民族民間舞是一種文化現(xiàn)象，是勞動(dòng)人民在長期歷史進(jìn)程中集體創(chuàng)造，并不斷積累、發(fā)展、傳承的一種藝術(shù)門類。其具有鮮明的民族性和地域性，表現(xiàn)了本民族的文化傳統(tǒng)、情感心理和審美習(xí)慣。藏族舞蹈就明確的體現(xiàn)了這一點(diǎn)，在發(fā)展過程中充分表現(xiàn)出了民族民間舞蹈的特性，在文化、情感、審美上處處伴隨著藏族的形成和發(fā)展，從而成為藏族人民日常生活中密不可分的一部分。

一、藏族舞蹈的起源和發(fā)展

藏族的先民們自遠(yuǎn)古時(shí)就居住在青藏高原上，是居住在雅魯藏布江中游兩岸的古老而悠久的傳統(tǒng)民族。 藏族舞蹈發(fā)展至今，已然成為我國民族民間舞蹈中極為杰出、最具民族特色的民族舞蹈之一，大量舞者整理挖掘了很多藏族舞蹈素材和典范，并把它們整理規(guī)范，讓更多的熱愛舞蹈的人更加深入全面的了解藏族舞蹈。藏民族在漫長的歷史發(fā)展中形成的諸多文化現(xiàn)象的集中，逐漸形成了藏民族的舞蹈風(fēng)格及特點(diǎn)。而藏民族的舞蹈是幾千年以來在藏族人民的生活習(xí)慣中慢慢發(fā)展演變而來的，在時(shí)間長河中形成了具有自身民族特色的獨(dú)特文化，不管是舞蹈還是其他方面都獨(dú)樹一幟，藏民族是一個(gè)具有悠久歷史和古老文化的傳統(tǒng)民族.主要以農(nóng)牧文化與宗教文化相融合為主，而正是在這種政教合一的氛圍下形成了藏族舞蹈。再加上勤勞、勇敢、善良、智慧的藏族人民杰出的創(chuàng)造，成就了輝煌絢爛的藏族民間舞蹈。

二、藏族舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)

藏民日常生活中彎腰弓背的日常生活體態(tài)，與其特殊的地域、虔誠的信仰與情感加之日常繁重的體力勞動(dòng)及生活習(xí)慣有著密不可分的聯(lián)系，反映在舞蹈中進(jìn)一步形成了藏族舞蹈的摹本體態(tài)特征。正是由于這一個(gè)動(dòng)率特點(diǎn)，使得藏族舞蹈整體形成了以下肢為主而上肢自然松弛的狀態(tài)；由上而下、欲動(dòng)先屈的特點(diǎn)和動(dòng)率，讓人們覺得舞蹈的動(dòng)作既沉穩(wěn)厚重而又不失松弛飄逸。這些動(dòng)作來源于勞動(dòng)者為減輕體力負(fù)擔(dān)時(shí)的自我調(diào)節(jié)，從舞蹈的角度來看，它既有藝術(shù)的創(chuàng)造，又有藝術(shù)的美感以及勞動(dòng)人民農(nóng)耕過程的協(xié)調(diào)美。除此之外，由于地域宗教文化的不同，以至于在舞蹈的整體風(fēng)格上，不同于其他地區(qū)。藏族各地區(qū)的民間舞蹈在漫長的發(fā)展和傳承之下，經(jīng)過一代又一代的探索和創(chuàng)造，在藏族豪邁壯闊的大背景和風(fēng)格之下逐漸壯大。其存在著不同地域的各種風(fēng)格特性，有豪邁粗獷，也有柔美恬靜。不同的地域有著不同的風(fēng)格，相互區(qū)別又共同發(fā)展，這也體現(xiàn)了藏族舞蹈的存在、發(fā)展和形成是基于地域、宗教融合于一體的獨(dú)特風(fēng)格特點(diǎn)。

三、藏族舞蹈表演的心理建構(gòu)

西藏自治區(qū)，位于中國西南邊疆，青藏高原的西南部，特殊的地理環(huán)境，造就了特殊的文化根基。由于不同地區(qū)的地域差異，使得舞蹈內(nèi)容和形式韻味不同、風(fēng)格各異。比如“卓”的風(fēng)格粗狂豪邁，“諧”就顯得柔美開朗 。舞蹈作為藏族近百年來珍貴而最具有代表性的文化遺產(chǎn)，不僅是藏族歷史上濃墨重彩的一筆，更是藏族人民生活情感最為集中的具體體現(xiàn)。由于藏族人民地處獨(dú)特的地理環(huán)境和濃厚的地域文化氛圍之中，使得其處處都可以彰顯出其對(duì)自然對(duì)生活的熱愛和贊美，而他們的生活簡單而具特色。最重要的的是他們的生活是他們歌頌和贊美的最重要的對(duì)象，由此可以看得出在心理上他們深深的熱愛著自己的生活和家鄉(xiāng)，并深深的沉醉其中。尤其是舞蹈這一獨(dú)特的表現(xiàn)形式，更是為藏族人民世代相傳。藏族人民在舞蹈時(shí)，心中的釋懷以及對(duì)熱土的喜愛，使得他們由心而生的喜悅之情溢于言表，從他們的表情中就可以看出他們想要表達(dá)的所有情感。用的的喜、怒、哀、樂、憂、思、驚、恐、嚇等多種情緒色彩絲絲入扣、淋漓盡致地在舞蹈中表現(xiàn)出來。在長久的言傳身教下，藏族獨(dú)特的風(fēng)格特色越來越多的被后人所繼承和發(fā)展，這種對(duì)故土的熱戀和對(duì)生活極度熱愛的情感便日益濃烈真切，這也體現(xiàn)了藏族人民熱誠而真實(shí)的生活態(tài)度，而這一切的心理表現(xiàn)和心理特征都可以從藏族舞蹈的表演中體會(huì)得出。 舞蹈作為藏族人民抒發(fā)內(nèi)心情感的方式之一，給廣大的藏族人民的心靈和生活帶來了情感的表達(dá)窗口。人們不但找到了一個(gè)內(nèi)心情感的抒發(fā)口，更是從中獲取了民族情感維系的紐帶。

四、藏族舞蹈表演心理建構(gòu)對(duì)當(dāng)代舞蹈的意義

作為民間舞蹈五大少數(shù)民族之一，藏族舞蹈在當(dāng)今舞蹈發(fā)展中立于重要地位。被列為民族民間舞蹈的必學(xué)舞種，也是各大藝術(shù)院系學(xué)習(xí)中國民族民間舞蹈過程中不可或缺的重要組成部分。其獨(dú)特的風(fēng)格韻律，使很多舞者置身于對(duì)藏族舞蹈的開發(fā)傳承工作中。豐富的舞蹈元素以及眾多的舞蹈劇目，致使藏族舞蹈表演的心理建構(gòu)成為藏族舞蹈探索工作的重中之重。藏族舞蹈表演的心理建構(gòu)，直接影響到作品的編排以及演員的情感流露。對(duì)藏族舞蹈表演心理建構(gòu)的探索，能夠讓當(dāng)代的舞者，更加容易掌握藏族舞蹈的精髓，以及藏族舞蹈表演過程中的情感表達(dá)，讓更多的舞者去熱愛舞蹈；熱衷于對(duì)舞蹈的研究探索。讓更多民眾了解舞蹈；了解舞蹈的心理暗示；了解舞蹈的深層含義。對(duì)中國舞蹈的發(fā)展歷程，有著特殊的重要意義。

每一種文化的產(chǎn)生都存在著其內(nèi)在的構(gòu)建因素。在藏族舞蹈中，由于藏族人民特殊的地域環(huán)境和長期政教合一的文化氛圍，釀成了藏族人民獨(dú)特的民族性格。這些在藏族舞蹈的表現(xiàn)形式和內(nèi)容上都可以體現(xiàn)出藏族人民豪爽而堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。再加上長期宗教文化的熏陶和影響，更是使得藏族人民的堅(jiān)毅品格得到了具體的體現(xiàn)。這些都成為藏族舞蹈編創(chuàng)和劇目表演時(shí)的心里建構(gòu)，以及藏族舞蹈的的基本因素。所以，舞者在表演藏族舞蹈時(shí)，應(yīng)當(dāng)跟隨藏族人民長期以來的生活和文化氛圍；跟隨純正的藏族人民生活和舞蹈表演時(shí)的心理狀態(tài)，如此才能抓住藏族舞蹈在表演和表現(xiàn)內(nèi)容上的所要體現(xiàn)的具體情感內(nèi)容。使更多的舞者深入了解藏族舞蹈，讓這一民族特色得到它該有的傳承與發(fā)展。

[1]羅雄巖著.中國民間舞蹈文化教程[M].上海：上海音樂出版社，2001.1.

[2]陳琳琳著.中國民族民間舞蹈[M].北京：中國文聯(lián)出版社，2011.11.

[3]孫慧佳編著.圖說中國舞蹈[M].長春：吉林人民出版社，2009.8.

[4]潘志濤主編.中國民間舞教材與教法[M].上海：上海音樂出版社，2001.5.

[5]張琳仙，張志剛著.舞蹈藝術(shù)心理學(xué)[M].中國：中國科學(xué)文化出版社，2006.8.

李莉，出生年月：1987年4月8日，女，滿族，學(xué)歷：本科，籍貫：甘肅省張掖市，單位：甘肅省歌舞劇院。