與服藥相比，蘋果要比含鋅的藥物療效更好、更顯著，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點(diǎn)。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些蘋果。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補(bǔ)鋅。

男性多吃蘋果也可保護(hù)性功能

缺鋅時(shí)男性附屬性器官變化顯著， 對(duì)精子的形態(tài)功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能、提高精子活力及穿透力的重要因素。

生活方式在前列腺炎的發(fā)病因素中占有非常重要的地位。專家建議，一些臨床癥狀并不嚴(yán)重的患者，如只出現(xiàn)輕微的尿頻、尿疼、尿急等癥狀，不用急于去醫(yī)院做過度的檢查和過度的治療，可以自行觀察一周，自查病因，如是否有酗酒、過食辛辣等原因。如果有，停止這些不良生活習(xí)慣，多飲水，癥狀就會(huì)逐漸改善。 （39健康網(wǎng)）