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牛奶也有“死”和“活”

人們常說，牛奶是大自然最接近完美的食物。從科學(xué)角度來看，人類喝牛奶不僅僅是簡(jiǎn)單地為了溫飽，獲取牛奶中的生物活性物質(zhì)才是更重要的目的。這些生物活性物質(zhì)具有抵抗入侵的細(xì)菌、病毒等致病原，激活體內(nèi)免疫反應(yīng)，維護(hù)機(jī)體健康等重要作用。遺憾的是，這些活性物質(zhì)太嬌嫩、不耐熱。所有剛擠出來的牛奶都含有活性物質(zhì)，但牛奶是需要加熱殺菌的，如果使用不恰當(dāng)?shù)臍⒕に?，?dǎo)致過度加熱，活性物質(zhì)就會(huì)受到損害，等到了消費(fèi)者那里，活性物質(zhì)早已被破壞殆盡。所以，牛奶是有“死”“活”之分的。只有最大限度保全生物活性物質(zhì)的牛奶，才是“活”牛奶。

（摘自《家庭醫(yī)藥》）

[編輯：邢丹電子信箱：ddshxd＠163.com ]

每個(gè)人都睜著眼睛，但并不等于每個(gè)人都在看世界。許多人幾乎不用自己的眼睛去看，只是聽別人去說，他看到的世界永遠(yuǎn)是別人說的樣子。

——@作家周國平

為一件事情后悔十年，不如用一個(gè)月時(shí)間去后悔，然后用剩下九年零十一個(gè)月的時(shí)間去改變。

——@作家張小嫻