王濤

女性打鼾多是因?yàn)樗X姿勢不對造成鼻部空氣供應(yīng)不足而引發(fā)的。另外，人體腦部及其他部位的氧氣供應(yīng)不足、睡眠質(zhì)量不佳及肥胖等都是引起打鼾的誘因。

1.女性長期打鼾會使氣血不暢，容易造成面部皮膚松弛、皮膚粗糙、口臭、過早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁、黑眼圈、大眼袋、月經(jīng)不調(diào)、易衰老等癥狀，甚至導(dǎo)致提前3～15年進(jìn)入更年期。

2.對于女性來說，打鼾不僅危害健康，還會讓人產(chǎn)生厭惡、反感情緒，造成情侶、朋友疏遠(yuǎn)，在人際關(guān)系和家庭方面都會帶來負(fù)面影響。

3.打鼾的女性在社會交往中心理壓力會較大，特別是睡覺時(shí)精神高度緊張，會引發(fā)神經(jīng)衰弱和高血壓、冠心病等心腦血管疾病，同時(shí)還會形成自卑等性格障礙。