中國營養(yǎng)學(xué)會近日正式發(fā)布了最新版的《嬰兒喂養(yǎng)指南》(0-6月),其中六條嬰兒喂養(yǎng)的知識特別值得關(guān)注。
1.產(chǎn)后盡早開奶,堅持新生兒第一口食物是母乳。嬰兒出生后第一口初乳是最有營養(yǎng)的,有利于預(yù)防嬰兒過敏,減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發(fā)生。
2.堅持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)可以滿足嬰兒6個月以內(nèi)所需要的全部液體、能量和營養(yǎng)素,希望每個媽媽都可以用愛堅持。
3.順應(yīng)喂養(yǎng),培養(yǎng)良好的習(xí)慣。在0~3個月喂6~8次或更多,但是3個月以后,應(yīng)能夠逐漸地從按需喂養(yǎng)模式遞增到規(guī)律喂養(yǎng)的模式,這對飲食的習(xí)慣培養(yǎng)非常重要。
4.生后數(shù)日開始補充維生素D,不需補鈣。一般來說,母乳中維生素D的含量應(yīng)該是在20~40個國際單位,但是嬰兒所需要的是400個國際單位。
5.嬰兒配方奶是不能堅持純母乳喂養(yǎng)時的無奈選擇。由于嬰兒患有某些代謝性疾病、乳母患有某些傳染性或精神性疾病,乳汁分泌不足或無乳汁分泌等原因,無法純母乳喂養(yǎng)的時候,應(yīng)遵循醫(yī)囑,選用適合于1~6個月齡嬰兒的配方奶粉喂養(yǎng)。
6.監(jiān)測體格指標(biāo),保持健康生長。身長和體重是反映嬰兒喂養(yǎng)和營養(yǎng)狀況的直觀指標(biāo)。6月齡前每半月測量一次身長和體重,病后恢復(fù)期可增加測量次數(shù),同時參照世界衛(wèi)生組織的《兒童生長曲線》判斷。