編輯同志：

我今年63歲，感覺牙齒不如從前管用了，經(jīng)常發(fā)酸、牙齦出血。聽朋友說，這是牙齒衰老的表現(xiàn)。請(qǐng)問，牙齒衰老都有哪些癥狀？如何預(yù)防？

讀者 陳友梅

陳友梅讀者：

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康的牙齒應(yīng)有以下特征：牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。由于口腔護(hù)理欠佳，牙齒會(huì)出現(xiàn)以下6種狀況，被稱之為“牙齒衰老”：

1.牙齒敏感。表現(xiàn)為吃點(diǎn)冷熱酸甜的食物，牙齒就極為敏感，出現(xiàn)銳痛、酸痛。其原因是牙齒表面的牙組織經(jīng)過長時(shí)間磨損，與神經(jīng)聯(lián)系密切的深層牙體暴露于口腔中，食物刺激沿著這些通道傳遞給神經(jīng)，引發(fā)疼痛。因此，首先要少吃過于刺激的食物;其次，吃太硬的帶殼食物要借助工具，還要改掉橫向刷牙的不良習(xí)慣。

2.齲齒。隨著年齡的增長，中老年人口腔黏膜會(huì)出現(xiàn)萎縮，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙縫增大。如果不注重口腔健康，導(dǎo)致食物滯留，細(xì)菌就容易在牙齒上繁殖，使齲齒發(fā)病率增高，不及時(shí)治療可能引起牙髓炎、根尖周炎。預(yù)防齲齒除了使用含氟牙膏、正確刷牙外，還要學(xué)會(huì)使用牙線。中老年人的牙縫通常較大，使用牙線可以去除牙齒相鄰面上的細(xì)菌，防止細(xì)菌繼續(xù)破壞牙齒和牙齦。飯后剔牙應(yīng)用扁平的牙簽，切忌用力過猛。

3.牙表面無光、有裂痕。這是“牙齒礦化”的表現(xiàn)，是牙齒表面釉質(zhì)在口腔過酸環(huán)境中流失而導(dǎo)致的，會(huì)令牙本質(zhì)直接暴露在口腔酸性環(huán)境中，除牙齒變脆、出現(xiàn)裂痕外，還會(huì)出現(xiàn)牙表變色、無光澤等。年輕人出現(xiàn)這種情況更需要小心保養(yǎng)護(hù)理。防止牙齒礦化，必須改變口腔偏酸環(huán)境，少喝碳酸飲料，及時(shí)治療蛀牙，少用牙齒直接咬硬殼食物，以免牙崩、牙碎。

4.牙齦紅腫、牙齒出血。如果牙齦紅腫，并伴隨出血現(xiàn)象，可判斷有牙齦炎，如果在刷牙或咀嚼食物時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒出血，也要警惕。牙齦炎不及時(shí)治療會(huì)發(fā)展為牙周炎。

5.牙齒松動(dòng)。如果在牙齦紅腫、牙齦出血的同時(shí)，觸碰牙齒發(fā)現(xiàn)有松動(dòng)，或發(fā)現(xiàn)牙根暴露，可判斷已發(fā)展為牙周炎。牙周炎大多是由于口腔衛(wèi)生不良，細(xì)菌在牙石上長期堆積所致，牙石會(huì)刺激牙齦，造成炎癥。因此應(yīng)注意口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口，戒煙，以改善口腔環(huán)境。

6.口臭。口腔長時(shí)間有較大的口氣或口臭，如果不是肺部、胃部疾病原因?qū)е碌模酁榭谇粏栴}所致。首先應(yīng)處理已經(jīng)齲壞的牙齒，飯后要用牙線清潔牙齒，偶爾牙齦發(fā)炎，趕緊用牙線處理發(fā)炎部位的牙縫，適當(dāng)用藥，口臭基本能夠消除。

醫(yī)生 馬振邦

〔編輯：陳彤〕