丁鈺東

在日常的教學(xué)生活中，我們經(jīng)常會接觸到學(xué)生做出與自己原有的期待相反，甚至阻礙自己成功的行為。例如學(xué)生在某次重要考試中害怕成績達(dá)不到自己的期望，在做完試卷之后把所有答案都涂掉，讓自己先做好拿低分的心理準(zhǔn)備；還有的學(xué)生因?yàn)楹ε屡α藚s不能像其他同學(xué)一樣拿到好成績，干脆自暴自棄；甚至有一些本來可以拿高分的學(xué)生，在大考之前卻出現(xiàn)了種種突發(fā)狀況，如嚴(yán)重的拖延，突然生病，聲稱焦慮或者突然開始看小說，做其它與考試無關(guān)的事情。心理學(xué)上把學(xué)生這樣的行為傾向叫做學(xué)生學(xué)業(yè)自我妨礙。自我妨礙（self- handicapping），又叫自我設(shè)障，我國學(xué)者黃希庭認(rèn)為，所謂自我設(shè)障就是指個(gè)體針對可能到來的失敗威脅，而事先設(shè)計(jì)障礙的一種防衛(wèi)行為。近年來，有關(guān)自我妨礙的研究甚多，與學(xué)生的自尊水平、課堂目標(biāo)結(jié)構(gòu)、個(gè)人目標(biāo)取向、自我效能、歸因、測試任務(wù)的重要性等等因素都具有一定的相關(guān)性。但是導(dǎo)致學(xué)生自我妨礙的直接原因以及相應(yīng)的教育應(yīng)對策略目前還沒有一致的結(jié)論。

國內(nèi)有研究者發(fā)現(xiàn)成就目標(biāo)與高中生自我妨礙具有一定的關(guān)聯(lián)。成就目標(biāo)可以分為四種，分別是掌握—接近目標(biāo)，掌握—回避目標(biāo)，成績—接近目標(biāo)，成績—回避目標(biāo)，不同類型的成就目標(biāo)所具有的認(rèn)知、情感和行為特征是不同的，對個(gè)體成就的影響也是不同的，它在個(gè)體的學(xué)習(xí)過程中起著非常重要的作用，影響著學(xué)生的學(xué)業(yè)成就以及學(xué)習(xí)策略的選擇和使用，也決定著學(xué)生在困難面前的態(tài)度及應(yīng)對方式。自我妨礙作為一種非適應(yīng)性的學(xué)習(xí)策略，它與個(gè)體的成就目標(biāo)定向有著密切的關(guān)系。關(guān)于自尊，成就目標(biāo)與自我妨礙的關(guān)系，目前的研究已經(jīng)得出了比較一致的結(jié)論：自尊、掌握目標(biāo)與高中生自我妨礙呈顯著負(fù)相關(guān)，回避型成績目標(biāo)與高中生自我妨礙呈顯著正相關(guān)。

在對前人的研究結(jié)果進(jìn)行整理和與學(xué)生的日常接觸過程中，筆者認(rèn)為如果學(xué)生對自己的成就目標(biāo)能夠有較好的定向，無論和何種自尊水平的學(xué)生，都能夠在一定程度上減少此類現(xiàn)象的發(fā)生。因此提出以下模型。

其中X是異質(zhì)性高自尊的類型，即安全高自尊和脆弱高自尊，Y是自我妨礙行為，即情景自我妨礙和自陳式自我妨礙，M是不同的成就目標(biāo)定向，包括四個(gè)維度：掌握—接近目標(biāo)，掌握—回避目標(biāo)，成績—接近目標(biāo)，成績—回避目標(biāo)。成就目標(biāo)的不同維度決定著學(xué)生對困難的應(yīng)對方式，也在一定程度上影響了學(xué)生的自我評價(jià)，因此成就目標(biāo)的設(shè)定有可能決定著成就結(jié)果對學(xué)生的意義，因此把成就目標(biāo)作為異質(zhì)性自尊者與自我妨礙行為之間的調(diào)節(jié)變量，探究其調(diào)效應(yīng)，即不同的目標(biāo)定向會對不同自尊水平學(xué)生的自我妨礙行為產(chǎn)生一定的影響。（本模型假設(shè)已通過廣東省2014年度中小學(xué)德育課題立項(xiàng)，研究類別為重點(diǎn)研究課題。）因此我們就可以在實(shí)際的教學(xué)以及心理健康教育過程中通過影響這一因素來調(diào)節(jié)學(xué)生的自我妨礙行為，從而提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，同時(shí)也能夠幫助學(xué)生設(shè)定合適的成就目標(biāo)定向，對學(xué)生以后的成就行為都有一定的積極作用，最重要的是提高學(xué)生的心理健康水平。具體可操作如下：

階段一：問卷篩選

通過目標(biāo)定向量表確定學(xué)生不同的成就目標(biāo)定向，篩選出掌握—回避型目標(biāo)以及成績—回避型目標(biāo)的學(xué)生。

階段二：團(tuán)體心理輔導(dǎo)

課時(shí)1 覺察消極思維傾向

1. 破冰游戲。

所有學(xué)生抽簽分成6-8人小組，每個(gè)小組成員順時(shí)針坐成小圈，幫前面的成員捏肩膀放松，四個(gè)節(jié)拍之后逆時(shí)針坐好同樣是幫前面的組員捏肩膀放松。以此拉近小組成員的心理距離。

2. 同質(zhì)性小組分享。

寫出你的擔(dān)心。學(xué)習(xí)時(shí)最擔(dān)心的是什么，以及帶來的最壞結(jié)果。每個(gè)小組要設(shè)置小組組長，成員分享時(shí)組長需要層層引導(dǎo)，直至學(xué)生說出最擔(dān)心的問題。例如：

學(xué)生：我擔(dān)心拿不到好成績。

組長：拿不到好成績會怎樣？

學(xué)生：會考不上大學(xué)。

組長：考不上大學(xué)會怎樣？

學(xué)生：找不到好工作。

組長：找不到好工作會怎樣？

學(xué)生：被人看不起。

所以使該學(xué)生持有消極學(xué)習(xí)目標(biāo)以及導(dǎo)致學(xué)習(xí)焦慮的事件是“被人看不起”，有可能是學(xué)生自我價(jià)值較低的表現(xiàn)。小組成員分享時(shí)其他成員要專心聽該成員的陳述，并且給予該成員鼓勵。當(dāng)一個(gè)小組成員說出自己最擔(dān)心的問題之后組長要引導(dǎo)成員幫助學(xué)生解決該問題。引導(dǎo)出學(xué)生最擔(dān)心的事件之后讓學(xué)生將事件寫下。

3. 小組重建，情感支撐。

小組成員分享，剛才的問答過程發(fā)生了什么，你自己覺察到自己情緒有什么變化。給引發(fā)情緒的學(xué)生以集體的掌聲，對其能夠找到自己弱點(diǎn)這一勇氣的給與肯定，同時(shí)幫助成員討論解決的方法。

課時(shí)2-3 尋找積極思維

1. 情景演繹。

請兩個(gè)學(xué)生，一個(gè)用消極的語言表達(dá)自己的學(xué)習(xí)訴求，另一個(gè)用積極的語言表達(dá)。讓學(xué)生分享聽完之后有什么感受，如何評價(jià)。

2. 駁斥。

以兩兩配對的形式，讓組合中的一方陳述自己的學(xué)習(xí)訴求，另一方辨別該陳述是否為積極陳述，如果不是需要不停反問，直至引導(dǎo)對方說出自己積極的訴求。在一段時(shí)間后，角色對調(diào)，回答的一方反問提問的一方。兩兩駁斥，最終達(dá)到學(xué)習(xí)的真正訴求。例如：

學(xué)生1：我經(jīng)常擔(dān)心課上還有沒學(xué)會的東西。

學(xué)生2：這不是積極的表達(dá)，你最想要什么？

學(xué)生1：我想要自己不要那么擔(dān)心。

學(xué)生2：這也不是積極的表達(dá)，你最想要什么？

學(xué)生1：我希望……自己能學(xué)會課上所有的東西。

學(xué)生2：這是積極的表達(dá)，但是你最想要的是什么？

學(xué)生1：我想要我能學(xué)會老師教的內(nèi)容。

結(jié)束。

3. 記錄。

拿出學(xué)生所寫的擔(dān)心的事件，替換為自己最想得到的訴求。

課時(shí)4 信心重建

1. 情緒ABC。

講解情緒ABC理論，讓學(xué)生了解信念對一個(gè)人行為的影響。

2. 讓學(xué)生進(jìn)行積極表達(dá)的訓(xùn)練。

將學(xué)生分成“消極組”和“積極組”兩大組，“消極組”用“我害怕/我擔(dān)心……”開頭，“積極組”用“我想要/我希望”開頭，每組一位學(xué)生表達(dá)完輪到另一組的學(xué)生表達(dá)，這樣的拉鏈?zhǔn)巾樞?，表達(dá)的內(nèi)容可以是生活中的各個(gè)方面。全部學(xué)生表達(dá)完之后將“消極組”和“積極組”的順序調(diào)轉(zhuǎn)重新表達(dá)，內(nèi)容不能與前面同學(xué)重復(fù)。學(xué)生在表達(dá)的過程中就會發(fā)現(xiàn)生活中“我想要”的東西比“我害怕”的東西會更容易找到，從而拓寬自己的思維模式。

3. 信念重建。

將問卷中的消極陳述挑出來，讓學(xué)生按照積極的方式進(jìn)行表達(dá)。例如：“我嘗試去聽懂這節(jié)數(shù)學(xué)課”，“我希望能夠提高我學(xué)習(xí)成績”等。

4. 畢業(yè)。

拿出學(xué)生在之前寫有不同事件的紙張，讓學(xué)生在紙上上蓋上象征性的畢業(yè)印章。

通過這4節(jié)課的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，一方面能夠讓學(xué)生找到自己坐在的集體，讓消極思考的學(xué)生能有集體的歸屬感，在學(xué)生生活中能夠互相支撐。另一方面通過小組的信念拓寬，幫助學(xué)生在建立學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)積極思考，建立積極的目標(biāo)定向。

責(zé)任編輯 龍建剛