生命五要素，吃喝拉撒跑

葉慧玨

紐約的每一個(gè)地方，都適合跑步。它會讓你覺得跑步就是生活該有的樣子。

至今我都沒有徹底愛上跑步，這對于一個(gè)在紐約生活了三年的人來說，簡直有點(diǎn)不可思議。大概除了證明人懶之外，也找不到別的借口。

但我愛這座無數(shù)人成天在跑著步的城市。

對于紐約人來說，這件事情就和每天都要吃喝拉撒睡是一樣必不可少的。每天清晨五六點(diǎn)鐘，上班族就背著大包到健身房，呼哧呼哧在跑步機(jī)上開動起來，一邊看著CNN、CNBC和Bloomberg這種吵死人不償命的新聞節(jié)目，一邊揮汗如雨。跑完步洗個(gè)澡，開著車去上班，一天精神抖擻。傍晚四五點(diǎn)又是一波高峰，從辦公室里沖出來跑個(gè)步洗個(gè)澡再回去加班的程序員或金融業(yè)人士不在少數(shù)，還有學(xué)生也基本上選擇稍后的夕陽時(shí)分，在露天隨便找個(gè)汽車少一些的地方跑步。

而到了夏日晚上，簡直就是全城出動的節(jié)奏：不太擁擠的第一、第二大道，沿著哈德遜河的第十二大道，百老匯大道沿街的各個(gè)廣場，還有就是中央公園里邊，都是跑步者的聚集地。

即便是平日里白天上班上學(xué)的時(shí)間段里，這座城市的人也像是整天打了雞血一樣在跑步。白天烈日當(dāng)頭的時(shí)候，中央公園的跑步道上就全是人，反正誰都不在乎曬黑。路過咖啡館停下來喝一杯，和跑友一起聊一聊，沿著中央公園跑，從西南口出來，一路到第十大道的高線公園，順便欣賞一下哈德遜河的風(fēng)景，然后再一路到布魯克菲爾德中心，到下城的游艇碼頭逛逛，一切陽光下的美好盡收眼底。

這座城市每一個(gè)地方，都適合跑步。無論從城市規(guī)劃、空氣質(zhì)量、友好程度還是其他維度上來說，這是很多地方不可比擬的。

全城熱跑還不只是體現(xiàn)在24×7全年無休的時(shí)間表上。

小到剛上學(xué)的孩子，大到六七十歲的老頭老太太，都對跑步上癮。而且更為重要的是，無論是怎樣體型的人，都對跑步有一種執(zhí)念。那些在健身房里呼哧呼哧跑步的中年大嬸們，雖然肚子上仍然有贅肉，腿上的線條也不至于說美，但是她們并不在乎。跑步不全是為了瘦身本身，而是生活方式的一部分。

因?yàn)楸贿@樣的執(zhí)念所感動，我也參與了一把全民跑步的熱潮。

那是為了紀(jì)念“9·11”而展開的一次5公里戶外跑步活動，所有參與者的費(fèi)用全部都捐獻(xiàn)給“9·11”相關(guān)的慈善機(jī)構(gòu)。那天并不特別熱，還有點(diǎn)兒涼。一大早7點(diǎn)不到，所有的參與者都集中在了下城游艇碼頭北邊的一個(gè)碼頭上，穿著主辦方提供的運(yùn)動T恤，老老小小拖家?guī)Э诙佳b備齊全，運(yùn)動褲運(yùn)動衣和手機(jī)臂袋都必不可少。

熱完身出發(fā)后，每過一公里都有一個(gè)標(biāo)志，且有志愿者在當(dāng)場分發(fā)飲用水和補(bǔ)充熱量的食物。小孩子們跑得比大人還歡快，還有奶爸推著嬰兒車過來跑步，場面十分壯觀。

由于天氣好，戶外跑步享受的是藍(lán)天白云和其他的綠植風(fēng)景，所以一點(diǎn)兒也不覺得時(shí)間難熬。我和朋友認(rèn)定了一個(gè)跑得略快的選手作為目標(biāo)，一路緊跟，保持節(jié)奏，實(shí)在累了就略走幾步休息一下，始終處于心率較高的亢奮狀態(tài)。

終點(diǎn)設(shè)在“9·11”紀(jì)念地附近的路邊，志愿者們準(zhǔn)備得特別專業(yè)，各色紀(jì)念品和補(bǔ)充熱量的食物一應(yīng)俱全，同時(shí)還有家庭親子的各類活動作為后續(xù)，其樂融融。我沒有覺得我在跑步，我覺得這就是生活該有的樣子。