醒，天天只管吃喝拉撒，那才叫幸福！沒想到，第二天醒來，我竟真的變成了一只鸚鵡！我想為自己唱支歌慶祝一番，但從喉嚨里冒出來的卻是“嘰喳”聲。我嚇了一跳，我的歌聲這么單調(diào)，怎么能給自己解悶?zāi)兀×T了罷了，不唱了吧，都這副鬼嗓子了，還唱什么歌呢？我還是開啟“狂吃”模式吧！我跳上飯槽，撅著屁股，在裝著小米的塑料槽里用力啄食，渴了就跳到“飲水機(jī)”旁喝水。吃喝拉撒似乎都很自由，想什么時(shí)候吃，就什么時(shí)候吃；想在哪里拉，就在哪里拉，沒有條條框框限制，這種生活似乎挺適合我的。

。你能正常地吃喝拉撒，已經(jīng)非常幸福了。想象一下你沒辦法吃喝拉撒，會(huì)是什么樣子？三四天高燒不退，會(huì)是什么樣子？所以去重癥病房，看看那些病人，你會(huì)自然地放下妒忌和貪婪。另外是去墓地。很多人活在世上，經(jīng)常忘記一個(gè)簡單的、顛撲不破的事實(shí)，就是人是要死的。你也會(huì)死的，我也會(huì)死的，那為什么要在活著的時(shí)候有那么多貪欲呢？生不帶來，死不帶去。我們不可能永生，也沒有人能夠永生。所以放不下的時(shí)候，我建議你去醫(yī)院重癥病房或墓地逛一逛。

董健2017年，歐洲宇航局公布了法國宇航員在國際空間站吃“馬卡龍”的照片。隨著中國的“天宮”空間站正式進(jìn)駐航天員，算上美國和俄羅斯等國合伙搞的“國際空間站”，人類在太空里又有了兩個(gè)同時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)中的空間站。宇航員在空間站的生活是個(gè)很有意思的事情，這跟乘坐飛船環(huán)繞地球幾圈有著本質(zhì)的不同，相比飛船的飛行時(shí)間，空間站要累月成年地在軌道飛行，宇航員在這里生活的時(shí)間，少則數(shù)周長則論年。如果在短時(shí)間里有各種不便，宇航員也可以忍耐一下：可以吃郵票大小、用糯米紙膜包裹的即食食品

重復(fù)的，諸如吃喝拉撒睡，周而復(fù)始，沒完沒了，毫無新意。有段時(shí)間，尤其嫌吃飯很乏味，很耗時(shí)，每日還要吃三餐，真是麻煩之至。于是忽生奇想，要是能把一輩子吃的飯，一次性吃完，從此之后，再也不用愁吃飯，再也不為一日三餐所累，專心致志去做自己想做的事情，中間沒有間隔，不被打斷，那該多輕松，多美？上帝笑著說，可以啊，我滿足你。真是太好了。那就從最令人頭疼的吃飯開始吧。上帝說，設(shè)若你每餐平均耗時(shí)30分鐘，一天之中，用于吃飯的時(shí)間，就是1個(gè)半小時(shí)，以壽長80歲計(jì)，則你一輩

會(huì)待在洞里，吃喝拉撒都不離開。因?yàn)槲展δ芴貏e好，吃的東西很快貯存在身體里，幾天后禿尾鼠就胖了起來，而且越來越胖。因?yàn)樯眢w快速肥胖變大，出洞時(shí)就麻煩了，從原來的洞口是再也出不去了。它們只能拼命往外擠，可還是擠不出去，最終累死在洞里。（摘自《文萃報(bào)？周二版》2 0 1 9年第5期，稍有改動(dòng)）點(diǎn)悟禿尾鼠因?yàn)閼卸?，選擇安逸，最終丟了命，這個(gè)現(xiàn)象值得我們反思：生活也是這樣，如果選擇了安逸，只圖享受，不思進(jìn)取，會(huì)慢慢地迷失自我，被安逸深深困住。

今為止，用于吃喝拉撒的瓷器器皿還是用于吃喝拉撒，并沒有因?yàn)槌闪藘r(jià)值連城的藝術(shù)品而失去世俗性，世俗是瓷器厚實(shí)而龐大的藝術(shù)基礎(chǔ)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，它才一步步登高，越來越好，藝無止境，美無止境?？梢姶笱旁⒂诖笏?，無俗也就無雅，不俗也就不雅，俗雅其實(shí)是一體的。再說了，即便是當(dāng)年官窯出的夜壺，皇帝撒過尿，詩人寫過詩，你就是不在乎它，不供在博古架上，不送給博物館，不賣給文物商店和收藏家，依然拿它撒尿，它也就無所謂俗雅。它做一天和尚撞一天鐘，盡自己的本色就是。素材分析：瓷器

兒子的學(xué)習(xí)與吃喝拉撒，要管中風(fēng)臥床的媽媽，還得盡教師的職責(zé)。鄰居告訴他，每天她都忙，臉上寫滿疲憊，疲憊讓她沒了笑容?？墒牵慨?dāng)他回到家，她總是微笑著為他洗塵，微笑著讓一個(gè)長途跋涉者回到溫馨的港灣。她給他燒吃的，弄喝的，眉梢嘴角充盈著笑意。那次回到家里時(shí)，他見她累得在沙發(fā)上睡著了，不忍心叫醒她。于是，他難得地下廚做了幾樣家常菜。吃飯的時(shí)候，她眼里噙著淚花，說：“吃到你做的飯菜，真的，感到特別香?！闭f完率真地笑出聲來。她對(duì)他微笑的時(shí)候，眉毛彎彎的，露出兩個(gè)淺淺

也很好啊。我吃喝拉撒全由主人包辦，風(fēng)不吹頭雨不打臉，還天天能聽主人說話、唱歌?！薄翱墒悄阕杂蓡?？”畫眉沉默了。于是，上帝以勝利者的姿態(tài)把畫眉帶到了天堂。一年后，上帝突然想起了畫眉，他問畫眉：“我的孩子，你過得還好嗎？”畫眉答道：“感謝上帝，我過得還好?！薄澳敲矗隳苷?wù)勗谔焯美锷畹母惺軉?？”上帝真誠地說。畫眉長嘆一聲，說：“唉，這里什么都好，只是這籠子太大了，怎么飛也飛不到邊?！薄疚灤八颊Z】不能掙脫心里的枷鎖，即便生活在天堂中，仍然可能是地獄的感覺。

妹妹還太小，吃喝拉撒睡都需要照料，而同時(shí)，哥哥也一直哭著鬧著你陪他講故事、放歌給他聽，尤其睡覺前，給妹妹喂奶，哥哥看到了也要喝奶，不給就歇斯底里大哭。夜里，妹妹每兩個(gè)小時(shí)就要起床喂一次奶，有時(shí)肚子脹氣，一直哭個(gè)不停，需要你一直抱著她不停走動(dòng)、不停匡哄，哥哥哭醒看見，也纏著你抱，完全睡不好覺。在白天，大寶二寶幾乎又從來不同時(shí)睡覺，自己好不容易抓住一點(diǎn)縫隙，趕緊洗衣服、做飯、整理家務(wù)……那段時(shí)間，感覺自己像只陀螺一樣，不停轉(zhuǎn)，不停轉(zhuǎn)。有次，給兩個(gè)孩子洗澡，洗完

今為止，用于吃喝拉撒的瓷器器皿還是用于吃喝拉撒，并沒有因?yàn)槌闪藘r(jià)值連城的藝術(shù)品而失去世俗性，世俗是瓷器厚實(shí)而龐大的藝術(shù)基礎(chǔ)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，它才一步步登高，越來越好，藝無止境，美無止境?？梢姶笱旁⒂诖笏?，無俗也就無雅，不俗也就不雅，俗雅其實(shí)是一體的。再說了，即便是當(dāng)年官窯出的夜壺，皇帝撒過尿，詩人寫過詩，你就是不在乎它，不供在博古架上，不送給博物館，不賣給文物商店和收藏家，依然拿它撒尿，它也就無所謂俗雅。它做一天和尚撞一天鐘，盡自己的本色就是。素材分析：瓷器

在，生老病死吃喝拉撒而已，用顏色來比喻，就是各種原色混合在一起的兀兀禿禿的灰色。而遇到一抹純正的原色，眼前一亮，有驚喜的感覺，這樣的人才值得交往。世上多數(shù)人都沉悶，沒有什么話可說，沒有什么奇思異想，一生說的話只不過可以稱為“聲音”而已，沒有令人莞爾的幽默，沒有發(fā)人深省的智慧，沒有啟迪靈魂的思想。而遇到一種美妙的“音樂”，有耳中一聰?shù)母杏X，這樣的人才值得交往。世上多數(shù)人都痛苦，為生計(jì)勞碌一生，僅僅溫飽而已。一旦不愁衣食，很快陷入無聊，不知時(shí)間如何消磨，日子如

道是人體主管吃喝拉撒的重要器官。胃腸道手術(shù)后，患者的吃喝拉撒自然需要有所改變，如何改變才能更快地促進(jìn)康復(fù)也是很多患者迫切期望了解的問題。今天就來回答胃腸道術(shù)后有關(guān)吃喝拉撒的幾個(gè)疑問。問1.啥是全流食？啥又是半流食呢？答：“流食”二字經(jīng)常出現(xiàn)在醫(yī)囑上的飲食欄，但指的是什么患者一般很難明白。流食通俗一點(diǎn)說就是：牛奶（不經(jīng)常喝的人術(shù)后不要喝，因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)腹脹）、豆?jié){、米湯、魚湯等，也就是不帶粒的。半流食有：粥、雞蛋羹、豆腐腦、龍須面。問2.術(shù)后頭幾天進(jìn)食量怎么掌握

多：一天除了吃喝拉撒還得睡覺，可能做這么多事情嗎?他是人還是神?于是紛紛批駁，說又是勵(lì)志的“神話”。所幸，衛(wèi)斯理留有日記，揭開了這個(gè)謎底：83歲時(shí)，他寫道：“眼睛不爭氣，寫作時(shí)間每天不足10小時(shí)，真氣人?！?6歲時(shí)，他寫道：“可惡的身體，每天布道無法超過兩次?！?7歲，也就是他去世的那一年，他寫道：“可恨的家伙。近期，賴床不起的傾向有所增加，幾乎每天都要賴到早晨五點(diǎn)半才肯起床。”時(shí)間非但不會(huì)說謊，還異常忠誠。(摘自《今晚網(wǎng)》)

，開始在上面吃喝拉撒，開始生兒育女。沒有鐘表演講的日子，時(shí)間便停止了下來，蒙頭大睡。不知何時(shí)，有一首詩回憶起老屋，回來尋根問底。當(dāng)它看到那塊鐘表時(shí)，往事便開始穿越時(shí)空，又穿上舊時(shí)的外衣，記憶便嘀嗒嘀嗒響了起來。那塊鐘表復(fù)活。它又拈著蓮花指，逐字逐句講解一部佛經(jīng)。那些呆坐在往事里的笑聲，瞬間解凍，開出朵朵有鼻子有眼的蓮花。青山依舊。鐘還是鐘。母親就是我的三月這個(gè)冬天很冷。水證明過。風(fēng)證明過。你也證明過。水一說話就凍成了冰，真的是禍從口出。風(fēng)一說話就變成了刀，

在，生老病死吃喝拉撒而已，用顏色來比喻，就是各種原色混合在一起的兀兀禿禿的灰色。而遇到一抹純正的原色，眼前一亮，有驚喜的感覺，這樣的人才值得交往。世上多數(shù)人都沉悶，沒有什么話可說，沒有什么奇思異想，一生說的話只不過可以稱為“聲音”而已，沒有令人莞爾的幽默，沒有發(fā)人深省的智慧，沒有啟迪靈魂的思想。而遇到一種美妙的“音樂”，有耳中一聰?shù)母杏X，這樣的人才值得交往。世上多數(shù)人都痛苦，為生計(jì)勞碌一生，僅僅溫飽而已。一旦不愁衣食，很快陷入無聊，不知時(shí)間如何消磨，日子如

腳電影演員的吃喝拉撒和雞毛蒜皮，也不愿了解普通人波濤洶涌的內(nèi)心世界。——路遙《平凡的世界》我們記憶最精華的部分保存在我們的外在世界，在雨日潮濕的空氣里，在幽閉空間的氣味里，在剛生起火的壁爐的芬芳里。——普魯斯特《追憶似水年華》我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的；我們總是東張西望，唯獨(dú)漏了自己想要的，這就是我們至今難以如愿以償?shù)脑?。——柏拉圖《理想國》人生中最美好的東西應(yīng)該是希望，而不是現(xiàn)實(shí)。盡管希望是那么虛幻，至少它能領(lǐng)導(dǎo)我們從一條愉快的道路走完人生

重復(fù)的，諸如吃喝拉撒睡，周而復(fù)始，沒完沒了，毫無新意。有段時(shí)間，尤其嫌吃飯很乏味，很耗時(shí)，每日還要吃三餐，真是麻煩之至。于是忽生奇想，要是能把一輩子吃的飯，一次性吃完，從此之后，再也不用愁吃飯，再也不為一日三餐所累，專心致志去做自己想做的事情，中間沒有間隔，不被打斷，那該多輕松，多美？上帝笑著說，可以啊，我滿足你。真是太好了。那就從最令人頭疼的吃飯開始吧。上帝說，設(shè)若你每餐平均耗時(shí)三十分鐘，一天之中，用于吃飯的時(shí)間，就是一個(gè)半小時(shí)，以壽長八十歲計(jì)，則你一輩

漸漸地，除了吃喝拉撒，你們不再交談其他話題，甚至有了心事也不愿與對(duì)方訴說。更遑論浪漫。不再送對(duì)方禮物，不再說甜言蜜語，不再打情罵俏，不再關(guān)心對(duì)方的情緒。久而久之，到了特別的日子，如結(jié)婚紀(jì)念日、愛人的生日，你們也再?zèng)]心思給對(duì)方準(zhǔn)備禮物，哪怕是說一句簡單的：“親愛的，節(jié)日快樂！”雖然生活在一起，卻是你做你的，我做的我的，從相敬如賓變成了相敬如“冰”。你以為，婚姻久了，都是如此。但總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，日子被過“死”了，心也會(huì)慢慢地死去。心理學(xué)上，管這樣的婚姻，叫

現(xiàn)？法師答：吃喝拉撒睡。那么得道以后呢？這人追問，法師說，還是吃喝拉撒睡。那么區(qū)別在哪里呢？這個(gè)人不甘心，法師說，區(qū)別在于他就那么自在地吃喝拉撒睡。人世間固然有大學(xué)問、大道理、大功夫、大手段、大技術(shù)，但是得到這些的方法也許就在于投入、在乎、專研、聚焦、嘗試、執(zhí)著、優(yōu)化、淬煉、提升。如果你是一個(gè)農(nóng)人，這樣做就是農(nóng)藝大師；如果你是個(gè)匠人，這樣做就成了工藝大師；如果你是一個(gè)泡茶的，這樣做就可以成茶藝大師；如果你是個(gè)舞棍的，這樣做就成了功夫大師。我們細(xì)細(xì)看那些著名

不起，一樣要吃喝拉撒。打那時(shí)起我就暗暗發(fā)誓：再也不找文藝女做我的女朋友。我最向往的戀愛不是亂世硝煙中的離散鴛鴦，也不是驀然回首、驚鴻一瞥的電光石火。我不做張生，你也休要當(dāng)鶯鶯；我不是董永，你也別七仙女下凡。如果可能，我寧愿做個(gè)三線小城的小戶主，娶妻不用青梅竹馬，只求情投意合。忙時(shí)同耕，閑來同游。即使粗茶淡飯也能炊煙不斷，即使兩相久坐不交一言，也能有心靜觀人世綿延。這樣的女人、這樣的戀愛雖不文藝，但其真實(shí)、使人心安，也不會(huì)虐人。（摘自《情到濃時(shí)情轉(zhuǎn)薄》江蘇文

楊財(cái)鋒教育孩子的王道就是執(zhí)著地栽培自己。很多人在有了孩子之后，就把重心放到了培養(yǎng)孩子上。然而，我們更需要重視的是自身的成長。對(duì)孩子真正重要的，不是父母表面上做了什么，而是父母是怎樣的人。育兒也是育己，只有不斷的自我覺察、學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才會(huì)多一點(diǎn)淡定，少一點(diǎn)焦慮，多一些力量，少一些猶豫。一、吃——吃苦吃虧做家長一定要多吃兩樣?xùn)|西：一是吃苦，二是吃虧。人這一輩子，要活得有意義，有所成就，那必須先學(xué)會(huì)吃苦。一個(gè)不懂得吃苦，怕吃苦的人，往往與成功失之交臂。吃虧，

艱難的事，要吃喝拉撒，要七情六欲，要傷病災(zāi)痛，要悲歡離合，活人真不容易。那些自殺的人，自己能對(duì)自己下手，似乎很勇敢，其實(shí)是一種自私，逃避和怯弱。既然死是人的歸宿，既然壽命的長短是聞道的遲早，既然聞道而死去的時(shí)候是一種解脫和幸福，對(duì)于死應(yīng)該坦然。而恐懼的人，不能正確地面對(duì)死去，也絕不會(huì)正確地面對(duì)活著，這樣的人即使一時(shí)還未死，卻錯(cuò)誤地理解人生，以為人生就是在有限的時(shí)間里吃好穿好玩好，要吃好穿好玩好就去掠奪、剝削、欺騙、傷害別人。這樣的活著把自己的肚腹變成埋葬山

多:一天除了吃喝拉撒還得睡覺，可能嗎?是人還是神?于是紛紛拍磚，說又是勵(lì)志的“神話”。所幸他留有日記，可以揭開這個(gè)謎底:83歲時(shí)，他寫道:“眼睛不爭氣，寫作時(shí)間每天不足10小時(shí)，真氣人?！?6歲時(shí)，他寫道:“可惡的身體，每天布道無法超過兩次?！?7歲，也就是他去世的那一年，他寫道:“可恨的家伙。近期，賴床不起的傾向有所增加，幾乎每天都要賴到早晨五點(diǎn)半才肯起床?！睍r(shí)間非但不會(huì)說謊，還異常忠誠。（摘自《今晚報(bào)》）

格格。她除了吃喝拉撒，其他什么都不會(huì)，于是我就想教她學(xué)走路。平時(shí)自己走路是挺輕松的事，但教她走路怎么就那么難呢？要先讓她的兩腳與地面接觸，還得注意她的腿是不是直的。我用力攙著她那兩只嬌嫩的手，她的腿根本就用不上力，我累得要命。漸漸地，她移動(dòng)起自己的雙腳，為了不讓她磕著碰著，我的眼睛一直盯著地面，脖子酸了，就抬抬頭，正好對(duì)上格格那圓鼓鼓的臉。她還沒心沒肺地朝我笑笑，看得我很是開心，剛才的勞累一下子就煙消云散了。“啪！”這是妹妹的手接觸地面的聲音，啊呀，她摔倒

。日常生活，吃喝拉撒睡，都是渺小的。有些人做事是為了使自己的生命不那么渺小，作出一點(diǎn)常人做不出來的事情，使自己從蕓蕓眾生中脫穎而出，被人仰望，被人尊重，被人記憶。第二類動(dòng)機(jī)出于對(duì)他人的同情和憐憫，幫助他人。像那些做慈善的人，他們希望以自己的能力和努力幫助那些處境不如自己的人。我認(rèn)識(shí)一幫動(dòng)物保護(hù)主義者，每天為改善小動(dòng)物的處境東奔西走，大聲疾呼，他們就更是出于同情和憐憫。第三類動(dòng)機(jī)是所做之事能給自己帶來巨大的快樂。一些藝術(shù)家就是這樣的，他們寫小說、畫畫、作曲、

寶寶的吃喝拉撒也是早教早教是什么?零歲帶寶寶去早教中心、親子中心，一歲教數(shù)數(shù)，兩歲教識(shí)字、英語，三歲背古詩?也許，這只是早教的一些形式，在我看來，爸爸媽媽們精心地照顧寶寶的吃喝拉撒是早教更重要的一部分。寶寶個(gè)性的形成、發(fā)展，行為習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)自己和世界的認(rèn)識(shí)，對(duì)其他人的態(tài)度在三歲前基本打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，往后各種發(fā)展都是在這個(gè)“地基”上添磚加瓦。早教如果只側(cè)重在某種技能、單一的能力方面使勁，而忽視了更為重要的良好習(xí)慣培養(yǎng)，穩(wěn)定的情緒培養(yǎng)，和健康的人格培養(yǎng)，未

之二的時(shí)間在吃喝拉撒睡。和大多數(shù)的父親一樣，我們姐弟四人出生時(shí)，父親沒有一次等在產(chǎn)房外。臨終前，父親拿出一摞獎(jiǎng)狀，說：“這就是我的人生。”輪到我，對(duì)“求知”這個(gè)詞印象最深。我們這代人格外關(guān)注技術(shù)職稱，經(jīng)歷了各種各樣的考試。至于我兒子，人生關(guān)鍵詞就一個(gè)“爽”字，比如從“財(cái)”這個(gè)方面說，國外有一大筆財(cái)產(chǎn)等著你繼承；從“才”這個(gè)方面說，你能在《紐約客》上寫隨筆……這種“爽”，我連想都不敢想。摘自《特別關(guān)注》2008.12

也很好啊。我吃喝拉撒全由主人包辦，風(fēng)不吹頭雨不打臉，還天天都能聽主人說話唱歌?！薄翱墒悄阕杂蓡?？”畫眉沉默了。于是，上帝以勝利者的姿態(tài)把畫眉帶到了天堂。他把畫眉安置在翡翠宮里住下，便忙著處理各種事務(wù)去了。一年后，上帝突然想起了畫眉，便去翡翠宮看它。他問畫眉：“啊，我的孩子，你過得還好嗎？”畫眉答道：“感謝上帝，我活得還好?！薄澳敲矗隳苷?wù)勗谔焯美锷畹母惺軉?？”上帝真誠地說。畫眉長嘆一聲，說：“唉，這里什么都好，只是這籠子太大了，怎么飛也飛不到邊。”看來