高等院校學(xué)習(xí)舞蹈對藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)

劉慧

（蘭州城市學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

高等院校學(xué)習(xí)舞蹈對藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)

劉慧

（蘭州城市學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

舞蹈是生命情調(diào)中最能反映人類生活的藝術(shù)表現(xiàn)形式之一，也是藝術(shù)、健與美高度結(jié)合的一項新興起的項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體,是文明社會里的一種高雅活動，在師范類高等院校開設(shè)舞蹈課具有現(xiàn)實意義。舞蹈是美的藝術(shù)，是善于抒情的藝術(shù)，是表達人的內(nèi)在心態(tài)，反應(yīng)社會實現(xiàn)的藝術(shù)。

高等院校；舞蹈；表現(xiàn)力

舞蹈是一門技能功底很深的形體藝術(shù)。近年來，在許多舞蹈比賽中，舞蹈技巧的難度往往被視為衡量舞蹈質(zhì)量和水平高低的標準。這就使不少舞者只注重技術(shù)技巧的訓(xùn)練，而忽視了對作品的感知能力和思想情感的培養(yǎng)。對于初學(xué)者來說,應(yīng)該以完成基本功訓(xùn)練任務(wù)為主,兼顧藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)，應(yīng)該在藝術(shù)表現(xiàn)力上多下工夫。

1.基本功訓(xùn)練與藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)的關(guān)系比顯像和外在的東西。提高身體素質(zhì)，增強藝術(shù)感染力良好的舞蹈表現(xiàn)力是建立在規(guī)范準確的舞蹈動作之上的，因此舞者個人動作的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性是衡量舞感水平的根本前提。要培養(yǎng)舞感，離不開扎實的舞蹈基礎(chǔ)、全身各部位動作的高度敏感力和協(xié)調(diào)性。通過規(guī)范專業(yè)的訓(xùn)練可以逐步增強舞蹈技術(shù)技巧能力，不斷提高肌肉組織、關(guān)節(jié)韌帶之間的協(xié)調(diào)性。提高身體素質(zhì)，一方面是訓(xùn)練技能，一方面是對自身動感準確性的培養(yǎng)，一般是初學(xué)階段的教學(xué)任務(wù)。

2.隨著學(xué)習(xí)的深入,重心逐步向舞蹈所反映的思想性方面發(fā)展,要通過每一個舞蹈動作體現(xiàn)一種內(nèi)心的感情,體現(xiàn)一種精神面貌,要把音樂、舞蹈、呼吸、情感融合在一起,給人以美的享受,用舞蹈透露一種文化,反映一種精神,實現(xiàn)舞蹈藝術(shù)對社會發(fā)展的貢獻.在這里,舞蹈的跳、轉(zhuǎn)等動作是一種工具,通過工具來表現(xiàn)思想和情感,進而轉(zhuǎn)變成精神,形成藝術(shù).由此可見,沒有良好的基本功底,不會很好的表達舞蹈的藝術(shù)思想。舞蹈是借助各種動作及音樂的配合而表現(xiàn)出來的反映生活的一門藝術(shù)。舞蹈與競技健美操的技術(shù)訓(xùn)練密切相關(guān)。舞蹈訓(xùn)練是培養(yǎng)健美操運動員的內(nèi)在氣質(zhì)和提高動作規(guī)格的主要手段之一，對增強運動員的自信心、賦予動作以豐富的內(nèi)涵和外在表現(xiàn)都有非常重要的作用。表情是表現(xiàn)力不可缺少的一部分。舞蹈者面部表情的培養(yǎng)要借鑒舞蹈、藝術(shù)體操等相關(guān)項目的表演知識，吸取一些有利于自身的技巧、方法。表情主要是對整個舞蹈情緒的體現(xiàn)、自信的流露以及對音樂、動作的領(lǐng)會。表現(xiàn)力體現(xiàn)在身體的每一個環(huán)節(jié)，舞者完成動作的身體姿態(tài)是增強表現(xiàn)力的重要途徑，舞蹈者正是通過身體動作、身體姿態(tài)展現(xiàn)運動員的激情與生命力，反映舞者對音樂的感悟，對美的追求。音樂和動作在舞蹈中是不可分割的整體，如果說音樂是舞蹈的靈魂，那么表現(xiàn)力就是實現(xiàn)音樂靈魂的“唯一”，是舞蹈藝術(shù)的升華。跳舞者在做動作時，受優(yōu)美的音樂旋律的啟迪，引動其藝術(shù)表演的激情，盡情自如地展現(xiàn)動作，抒發(fā)情感，使動作、音樂和情感達到完美的統(tǒng)一，從而提高其動作的表現(xiàn)力。

3.缺乏思想內(nèi)涵的舞蹈動作,也只是一種機械的運動,二者相輔相成,缺一不可。跳舞者的心理因素。舞蹈的比賽、表演不僅僅是舞蹈者身體的活動，也是舞者心理的活動。心理活動對人的身體活動起著調(diào)節(jié)和主導(dǎo)作用，在比賽過程中，由于舞者過分緊張而出現(xiàn)心理障礙的情況時有發(fā)生，表現(xiàn)為動作失常，過度抑制或過度興奮，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，面部表情呆滯等，所以舞蹈者必須具備良好的心理素質(zhì)，才能消除自卑心理，建立一種自我信任、敢于挑戰(zhàn)的競技心態(tài)，才能有高昂的激情和出色的表現(xiàn)力，使成套動作具有強大的感染力。

4.舞蹈的表現(xiàn)力主要也是通過人體的形態(tài)美來表達的，因此，在競技舞蹈的技術(shù)訓(xùn)練中通常要融入大量的舞蹈訓(xùn)練內(nèi)容。在訓(xùn)練中，扶把訓(xùn)練著重解決舞者下肢立踵及軀干的力度，加強腿部力量，控制身體重心的正確感覺，如利用把上的擦地、下蹲、控制、屈伸、小踢腿、大踢腿等練習(xí)來提高舞者腿部的控制力、穩(wěn)定性以及靈活性。離把訓(xùn)練主要采用各種動作的組合、基本步伐、身體波浪組合等練習(xí)加強身體各部位的協(xié)調(diào)配合及其表現(xiàn)力。舞蹈訓(xùn)練其重點在于提高舞蹈者的全面素質(zhì)，完善動作技能和身體姿態(tài)，使運動員跳舞者具備良好的身體素質(zhì)和高超的表演技藝及優(yōu)美的形態(tài)。通過舞蹈訓(xùn)練可以有效地增強表演者的表現(xiàn)意識，這是提高跳舞者表現(xiàn)力的一種有效手段，也是舞者提高其動作的表現(xiàn)力度，完善在完成不同動作時的表演技巧和恰當(dāng)?shù)厥惆l(fā)情感。舞蹈訓(xùn)練著重培養(yǎng)運動員的內(nèi)在氣質(zhì)和富于內(nèi)涵的外部動作表現(xiàn)，而這些也正是提高舞者表現(xiàn)力的關(guān)鍵所在。

培養(yǎng)大學(xué)生的舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力中注重表情和肢體語言，講究“神韻”，加強藝術(shù)表現(xiàn)力在內(nèi)心情感培養(yǎng)中，眼睛的表情非常重要。眼睛是人心靈的窗戶，它不僅僅是了解外部世界的一個媒介，更重要的是反映內(nèi)心世界的一面鏡子，所以要學(xué)會“眉目傳情”。所謂“觀其舞，看其功，察其色，鑒其貌?！蔽枵咴谖璧高^程中，面部表情始終貫穿其中，是整個舞蹈藝術(shù)形象、動作美感的焦點，只有完全投入舞蹈中，理解動作要領(lǐng)，注意把握舞蹈的整體風(fēng)格，仔細揣摩角色，把自己融入音樂的情感中，才能做到形神兼?zhèn)洹?/p>

[1]彭吉象.舞蹈藝術(shù)概論(第三版)[M].北京:北京大學(xué)出版社,2006.

[2]袁禾.大學(xué)舞蹈鑒賞[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,2008.

[3]金秋.舞蹈欣賞[M].北京:高等教育出版社,2008.

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1005-5312（2015）05-0228-01