◎ 于 峰

你的動(dòng)脈有多老

◎ 于 峰

請(qǐng)回答下面13道題：1.情緒壓抑；2.對(duì)事情過(guò)于較真；3.愛(ài)吃方便食品及甜食；4.偏食肉類和油炸食品；5.缺乏鍛煉；6.每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過(guò)400；7.上樓時(shí)胸痛、胸悶或氣急；8.手足發(fā)涼、麻痹，有時(shí)疼痛；9.注意力不易集中；10.高血壓；11.血脂、膽固醇或血糖值高；12.親屬中有人死于腦卒中、心臟病；13.有血管老化征象，如出現(xiàn)皺紋、腿腳不靈便、四肢麻木等。

這是套動(dòng)脈測(cè)算法，符合其中0～4項(xiàng)者血管年齡尚在正常范圍，符合5～7項(xiàng)者比生理年齡大10歲，達(dá)到8～12項(xiàng)者比生理年齡大20歲。

動(dòng)脈年齡解讀：20多歲——?jiǎng)用}非常健康，但老化從這時(shí)已開始。吸煙、久坐不動(dòng)和高膽固醇帶來(lái)的危害正慢慢累積。

30多歲——男性動(dòng)脈中斑塊類脂肪物質(zhì)加速沉積。女性主動(dòng)脈在更年期前不易患??；更年期后病變多見于小血管。

50多歲——?jiǎng)用}內(nèi)壁繼續(xù)惡化，血管壁纖維化、變硬。斑塊沉積使血管失去彈性，加重心臟負(fù)擔(dān)，受傷的心臟組織出現(xiàn)斑痕、鈣化現(xiàn)象。

60歲及以上——?jiǎng)用}壁非常脆弱。斑塊開始破裂、脫落，形成血栓，誘發(fā)心臟病。

（摘自《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》）