王鏡然（吉林大學(xué)珠海學(xué)院　廣東珠海　519041）

探討如何培養(yǎng)高校女生對籃球運動的興趣①

王鏡然
（吉林大學(xué)珠海學(xué)院廣東珠海519041）

摘 要：籃球運動對于學(xué)生的身心健康發(fā)展有著積極的促進作用，但是因為一些因素的限制女生對于籃球的興趣能如男生一般者可以說是寥寥無幾。尤其是在高校女生選修籃球的少之又少。培養(yǎng)高校女生對于籃球運動的興趣是一項重要工作，廣大同仁應(yīng)該對其給予足夠的重視以幫助促進女生的更好發(fā)展。在此筆者主要根據(jù)自身實際經(jīng)驗談一談如何培養(yǎng)高校女生對籃球運動的興趣。

關(guān)鍵詞：高校女生籃球運動興趣培養(yǎng)

籃球運動對于學(xué)生身心的健康發(fā)展具有積極的促進作用，但是當(dāng)前高校女生參加籃球運動的比例仍然很低。因此為了促進女生的身體健康發(fā)展應(yīng)該采取合適的方式培養(yǎng)高校女生對于籃球運動的興趣。

1　高?；@球運動男女生的參與情況

一般來說男生對于籃球運動都有比較強的參與積極性，而女生對于籃球運動卻一直抱著敬而遠之的態(tài)度。高校女生對運動缺乏興趣和能力已經(jīng)成為了一個限制女生全面發(fā)展的重要問題。有調(diào)查表明女生的體育鍛煉興趣很低，而且體育活動參與率也很低。甚至在體育課上很多女生也是想方設(shè)法逃避運動。但是體育鍛煉是提高人體素質(zhì)、保持人的身體健康的最重要的途徑，因此我們必須采取合適的措施讓女生參與到體育運動之中去。

籃球是體育運動項目之中比較好掌握的一個項目。通過籃球運動可以幫助鍛煉人的協(xié)調(diào)能力和身體健康，幫助提高人的身體素質(zhì)。因此我們可以選擇籃球運動幫助提高女生的身體素質(zhì)。而想要女生參與到籃球運動之中首先就要培養(yǎng)他們對于籃球運動的興趣。當(dāng)前高校女生對于籃球的興趣還普遍比較低，大部分高校女生的主要運動經(jīng)歷就是應(yīng)付體育考試，在高校女生隊伍之中真正對籃球感興趣的女生人數(shù)仍然比較低。在部分高校還存在有籃球課課堂效率低下、學(xué)生上課松懈懶散不運動等問題。形式化的籃球課對于高校體育運動、尤其是籃球運動的發(fā)展會產(chǎn)生十分惡劣的影響。因此，對高校女生籃球興趣的培養(yǎng)具有十分重要的意義。

2　高?；@球教學(xué)的意義

2.1鍛煉身體，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

籃球運動可以達到鍛煉身體、提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。有科學(xué)研究表明，籃球運動對于學(xué)生身體健康的促進作用是很明顯的。籃球運動綜合鍛煉了速度、力量、靈敏和協(xié)調(diào)性等人體多方面能力，在進行籃球運動過程之中不僅可以幫助協(xié)調(diào)參與者的身體機能同時還能夠幫助鍛煉參與者的身體素質(zhì)，所以說籃球運動是一項十分實用的運動。而且籃球運動具有很強的靈活性，操作起來也很有彈性?；@球運動的運動強度可以根據(jù)參與者的實際情況靈活調(diào)整，因此可以對人體體型塑造和肌肉拉伸起到明顯的作用。通過長時間的鍛煉運動可以極大的促進身體健康，幫助促進學(xué)生身體各方面的成長發(fā)育，提高學(xué)生的各項身體機能的指標(biāo)。

2.2提高學(xué)生的競爭意識，促進學(xué)生健全人格的培養(yǎng)

通過籃球運動不僅可以幫助學(xué)生鍛煉身體提高身體素質(zhì)，同時還能夠幫助提高學(xué)生的競爭意識，促進學(xué)生健全人格的全面發(fā)展。

2.3促進學(xué)生團隊合作意識的培養(yǎng)和競爭意識的發(fā)展

籃球運動是一項集體活動而不單單是個人的運動。在籃球運動之中最重要的是團隊集體合作，不管是在進攻還是在防守的過程之中團隊合作都是取得最終勝利的重要途徑。在籃球比賽之中耍個人英雄主義最后只能嘗到苦果。在比賽之中即便個人有再高的技術(shù)能力也要在團隊合作配合之下才能夠發(fā)揮最好的作用，否則最終其是達不到得分的目的的。所以籃球運動可以很好的幫助培養(yǎng)學(xué)生團作合作的意識和能力，幫助培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感加深隊員之間的默契。在激烈的籃球?qū)怪袑W(xué)生要學(xué)會抓準(zhǔn)時機果斷出手和主動奉獻，搞清楚自己的崗位和職責(zé)。在成功或者失敗的考驗之下學(xué)生的心智和信念會得到很好的鍛煉，比賽的過程和結(jié)果會幫助培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會克服困難，讓學(xué)生具備在逆境之中戰(zhàn)勝苦難的勇氣和能力。

3　高校女生對籃球運動缺乏興趣的原因

3.1教師素養(yǎng)不夠高，教學(xué)方法不適當(dāng)

當(dāng)前高校女生對籃球運動缺乏興趣一個重要原因就是當(dāng)前高校體育教師的思想知識不能跟隨時代的發(fā)展及時進步，教師上課采用的教學(xué)方法已經(jīng)不能滿足當(dāng)前高校女生的要求。其對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的調(diào)動和刺激達不到預(yù)期效果。筆者在長期的觀察之中發(fā)現(xiàn)部分教師仍然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進行授課，傳統(tǒng)教學(xué)方式大多是一個模式。首先是教師進行簡單的課堂教學(xué)說明，教師將運動要領(lǐng)和注意事項說明之后進行親自師范，將基本動作教授完之后就讓學(xué)生自主聯(lián)系，很明顯傳統(tǒng)的教學(xué)方式之間的銜接做的并不到位，對學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性的尊重也沒有做到位。教師教學(xué)之中也沒有進行應(yīng)該有的教學(xué)情景設(shè)計，學(xué)生的實際學(xué)習(xí)需求也沒有得到有效的重視。實際上很多女生對籃球的學(xué)習(xí)興趣都是在這樣的問題之中慢慢的消失殆盡的。有一部分教師的教學(xué)態(tài)度簡單粗暴沒有根據(jù)學(xué)生的實際情況制定實事求是的教學(xué)方式，籠統(tǒng)化教導(dǎo)學(xué)生而沒有對學(xué)生進行有針對性的個性教學(xué)，這對于學(xué)生的個性形成和發(fā)展起到了消極阻礙的作用。在學(xué)習(xí)之中學(xué)生難免會遇到各種各樣的問題，這個時候教師應(yīng)該做的是及時的鼓勵學(xué)生并且?guī)椭鷮W(xué)生解決這些問題。要多說鼓勵的話少用批評的話打擊學(xué)生的自信心和自尊心。比如筆者曾經(jīng)遇到過這樣一個女學(xué)生，她的身體比較弱因此運動能力也不是很強。在第一堂課的時候她在運動了一會之后就坐在旁邊休息，直到下課的時候也沒有起來再運動。在第二節(jié)課的時候筆者特別對這個女生留心，在她運動累了要休息的時候筆者過去跟她談心，說一些鼓勵她的話并且建議她休息一會之后再多運動一會。雖然女生體質(zhì)比較弱但是毅力卻比較強，因為給學(xué)生留下了“好印象”，因此當(dāng)她在籃球?qū)W習(xí)之中遇到一些動作上的困擾和運動之中的問題的時候總是會及時的詢問我。我也盡量在第一時間給她回復(fù)，這樣女生的學(xué)習(xí)興趣慢慢的就濃厚了起來，不用教師的引導(dǎo)她自己就在籃球運動之中取得了比較好的成績。

3.2高校女生對籃球運動存在有畏難情緒

除了教師教學(xué)方法不恰當(dāng)之外，高校女生對籃球的畏難情緒

也是女生對籃球運動缺乏興趣的一個重要原因。因為生理上面的限制，相比較男生而言女生對籃球運動基本都有一定的畏難情緒。女生在接觸籃球運動之前對籃球運動的基本知識基本沒有掌握，而且高校的籃球課程的時間都比較短，課時相比較起來也有所不足，因此學(xué)生即便對籃球掌握了一些基本的知識和技能但是仍然做不到自主練習(xí)。因此學(xué)生對籃球的掌握很難在短時間內(nèi)取得可觀的進步。而因為總是不能達到教師的要求長此以往學(xué)生對于籃球的學(xué)習(xí)興趣難免會出現(xiàn)降低，學(xué)習(xí)積極性最終只能消失殆盡。此外教師對于學(xué)生的態(tài)度也會在很大程度上影響學(xué)生對于籃球?qū)W習(xí)的興趣，如果學(xué)生的心理壓力長期得不到有效疏導(dǎo)那么最終學(xué)生只能慢慢的對籃球?qū)W習(xí)敬而遠之。

4　提高高校女生對籃球運動興趣的建議

筆者認為要提高高校女生對籃球運動的興趣其實主要從兩個方面著手。首先是要幫助教師樹立起現(xiàn)代籃球教學(xué)觀點，以此來激發(fā)女生的學(xué)習(xí)積極性。其次是要幫助提高女生對于籃球運動基本知識的掌握，提高女生的自律性。樹立教師現(xiàn)代籃球教學(xué)觀念首先要幫助教師認識到自己教學(xué)工作之中的不足，在教學(xué)的時候教師一定要考慮到女生的個體差異，根據(jù)學(xué)生的心里情況和身體素質(zhì)制定個性化的教學(xué)方案，遵循由易到難、循序漸進的規(guī)律慢慢提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在運動強度和運動密度的安排上更是要實事求是。關(guān)于提高女生對籃球運動基本知識的掌握首先需要高校在思想認識上重視籃球運動的教學(xué)，幫助女生從思想認識上正確對待籃球運動，這樣女生就會自覺配合教師的教學(xué)安排，課堂學(xué)習(xí)氛圍也就形成了。此外教師要幫助提高學(xué)生的自律性，在幫助學(xué)生掌握基本的籃球技術(shù)之后要求學(xué)生在課后時間里勤加練習(xí)，進一步提高自身的技能水平。

總而言之，培養(yǎng)高校女生對于籃球運動的興趣是一項重要工作，廣大同仁應(yīng)該對其給予足夠的重視以幫助促進女生的更好發(fā)展。

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作者簡介：①王鏡然（1986，10—），男，漢，吉林梅河口人，碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

中圖分類號：G841

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（a）-0110-02