□何偵

課外體育活動改革的實踐研究

□何偵

課外體育是學(xué)校體育的重要組成部分，體育課與課外體育活動相結(jié)合是實現(xiàn)學(xué)校體育終極目標(biāo)的前提條件。在全面實施素質(zhì)教育的今天，要搞好現(xiàn)階段的課外體育活動就必須對其改革。在分析了當(dāng)前課外體育活動現(xiàn)狀后，積極聽取學(xué)生的心聲，借鑒先進經(jīng)驗，轉(zhuǎn)變舊的課外體育觀念，將校內(nèi)與校外體育活動結(jié)合起來，即家庭體育、社區(qū)體育與學(xué)校體育相結(jié)合。多安排學(xué)生們喜愛的運動項目，把課外體育活動搞活，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育意識，以便最終達到學(xué)校體育之目標(biāo)。

課外體育活動；校外體育；體育家庭作業(yè)

1.前言

在新體育課程與教學(xué)廣泛開展實施的今天，學(xué)校體育正經(jīng)歷著新形勢下現(xiàn)代教育的考驗，隨著陽光體育工程的實施開展，課外體育在培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)中越來越顯示出它的重要性，課外體育成為學(xué)校體育的重要組成部分。而如何把課外體育活動有效開展就成了眾多體育工作者的研究目標(biāo)。本文從對當(dāng)前大部分學(xué)校課外體育活動的現(xiàn)狀進行分析，聽取學(xué)生的心聲，找到解決新形勢下課外體育活動的最佳切入點，提出課外體育活動改革方案，努力把體育課與課外活動銜接好，盡量提高學(xué)生的身體素質(zhì)以達到陽光體育之真正目的。

2.中小學(xué)課外體育活動之現(xiàn)狀

目前在本區(qū)各中小學(xué)校里，課外體育活動大都被列入到課程表中，每個星期有兩三天安排有課外活動，每次30或45分鐘，但課外體育活動具體的實施情況卻并不盡如人意。它受到一些客觀因素的限制（有時天氣不好，經(jīng)常下雨等），課的可變性很大，當(dāng)學(xué)校調(diào)整課程的時候，課外活動最容易受到?jīng)_擊。而且在現(xiàn)有的課外體育課上，學(xué)生在老師嚴(yán)格的管理下，大都進行著很少幾個項目的活動，課外體育已經(jīng)漸漸失去了它的靈活、豐富多彩的內(nèi)容。特別是在學(xué)期末，學(xué)生面臨中考、高考之前，學(xué)校為了提高主科的考試成績，更是將課外體育課停上，改為自習(xí)或者是補課。有的學(xué)校，雖然課外體育活動的時間沒有被占用，但是組織松散，器材缺乏，形式單一，大都出現(xiàn)男生活動，女生聊天現(xiàn)象。而課外活動的主要形式也就是幾個興趣小組，比如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、乒乓球等，田徑的幾乎沒有，因為沒有學(xué)生愿意參加。學(xué)生在此期間沒有得到應(yīng)有的鍛煉，使得課外體育這片學(xué)生原有的樂土變得名存實亡了。最后導(dǎo)致很多同學(xué)討厭上課外體育活動課。

3.學(xué)生對現(xiàn)行課外活動存在著很多不滿意情緒

在對初中年級1000多名學(xué)生進行課外活動滿意程度調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對現(xiàn)行的課外活動有很大的反應(yīng)，對現(xiàn)行課外活動的不滿意率高達75%以上，主要存在的不滿意有以下幾點：

3．1 課外活動少而且時間短，不能保證每天一小時的活動時間。喜歡體育的學(xué)生抱怨一周兩次的課外體育活動太少，而不喜歡的學(xué)生則認(rèn)為太多了。

3．2 經(jīng)常被占用，下雨天課外活動變成室內(nèi)自修。學(xué)生們反映，盡管學(xué)校的課外體育活動一直在改進，但仍然出現(xiàn)普遍不重視課外體育活動現(xiàn)象，個別領(lǐng)導(dǎo)與教師認(rèn)為課外體育活動可有可無，隨意擠占課外體育活動時間；另外每次下雨，課外活動肯定是沒有了，也只能在班級上自修了。

3．3 形式單一，缺乏創(chuàng)新。大多數(shù)學(xué)校把課外活動看成是教學(xué)課，具體表現(xiàn)為活動以年級安排，以班級為單位，分別進行練習(xí)，每次約6-8個班級同時活動。每次都是規(guī)定的相同的幾個內(nèi)容，缺乏創(chuàng)新，所以學(xué)生不愿意參加課外體育活動。

3．4 場地、器材不夠。很多人在一塊小場地上活動，器材又少，課外活動很難組織。

3．5 雙休日，學(xué)校體育設(shè)施應(yīng)該對外開放。絕大部分學(xué)生在周末的時間里是不進行體育活動的，原因是多方面的，其中沒有活動場地占很大比重，學(xué)生們一致反映，如果學(xué)校體育設(shè)施周末對外開放就好了。但學(xué)校出于管理和安全的考慮，大多數(shù)校門都是緊關(guān)著的，在學(xué)生們的眼里，這簡直就是資源浪費。

4.造成現(xiàn)在課外活動現(xiàn)狀原因分析

4．1升學(xué)對課外體育活動的影響。因為體育不是高考的考試科目（體育被列為“小三門”），所以學(xué)校對體育沒有足夠的重視，隨意為其他高考科目“讓路”的情況經(jīng)常會出現(xiàn)。有些初中學(xué)校為了應(yīng)付體育中考，課外活動中存在考什么就練什么現(xiàn)象。

4．2 體育教師在組織課外體育活動時隨意性很強。原因大多是：

4．2．1 安全問題，那些易受傷的項目不予安排。

4．2．2 待遇問題，體育教師的待遇肯定是學(xué)校教師里最低的，收入上的不平衡，導(dǎo)致大多數(shù)體育教師心理的不平衡，所以他們在組織課外體育活動時也就不積極。

4．2．3 體育教師不能全方位的組織好多個班級的課外體育活動，班主任教師沒有起到班級組織管理者的作用。

4．3 場地器材不夠。人多場地少是大多數(shù)學(xué)校共同存在的問題，另外，學(xué)生們喜歡的活動項目，器材不足也是導(dǎo)致學(xué)生不愿意參加課外體育活動的原因之一。

5.校外體育和家庭體育是課外體育活動改革的新天地

那么如何去搞好現(xiàn)階段的課外體育活動呢？筆者認(rèn)為首先要正確處理好體育課與課外體育活動的關(guān)系。因為它們是相互聯(lián)系的，課外體育鍛煉可以鞏固提高體育課教學(xué)所獲得的成果，學(xué)生課外體育鍛煉中的發(fā)展又將增進體育課教學(xué)的效果。同樣，體育課教學(xué)不僅為學(xué)生在課外體育鍛煉的發(fā)展打基礎(chǔ)，而且還可以通過體育課教學(xué)來推動與檢查課外體育鍛煉。但不能把二者混為一談，不要把課外體育單純地作為體育課教學(xué)的延伸與補充，切記不能有體育課上什么，課外體育就練什么的想法。這樣的認(rèn)識，實際上是把課外體育又納入課堂教學(xué)之內(nèi)，無法實現(xiàn)課外體育的目標(biāo)，體現(xiàn)不了課外體育的特點。

在搞清了課外體育與體育課的關(guān)系之后，就要對現(xiàn)行的課外活動進行改革，校外體育和家庭體育活動成為眾多體育人搞好課外體育活動的切入點。

5．1 學(xué)校體育教育觀念的轉(zhuǎn)變。在當(dāng)前教育全面改革的大環(huán)境下，新課程要求我們教學(xué)的指導(dǎo)思想是“健康第一”，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。在這樣的背景下，我們的體育教育觀念一定要發(fā)生轉(zhuǎn)變，我們要認(rèn)識到校內(nèi)外教育是一個整體，體育也不例外，教育學(xué)生自覺鍛煉，要改變過去學(xué)校體育教育的封閉狀態(tài)，將學(xué)校體育放在社會發(fā)展的大背景中去，使學(xué)生在學(xué)校學(xué)會的知識、技能，很好的用于社會和家庭中。要教育我們的學(xué)生，養(yǎng)成終身體育的意識，不要一走出校門就中斷了體育鍛煉，要知道體育鍛煉的重要性。

5．2 學(xué)校體育目標(biāo)的完善。為什么要進行學(xué)校課外體育活動？其目標(biāo)是什么？可能很多人包括某些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)都會說“增強學(xué)生體質(zhì)，完成學(xué)校體育工作計劃”。好多學(xué)校開展的體育課外活動一方面是為了鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，更重要的是為了應(yīng)付所謂的“任務(wù)”，這樣的課外體育目標(biāo)顯然存有片面性，我們應(yīng)把課外體育活動重新定義一下，它的目標(biāo)絕不是簡單的鍛煉身體、應(yīng)付任務(wù)，而是要培養(yǎng)學(xué)生的體育實踐能力，培養(yǎng)他們終身體育意識，讓他們學(xué)會運動、喜歡運動直至能夠擁有對體育的觀賞能力，這才是現(xiàn)代課外體育活動的真正目標(biāo)。

5．3 豐富和改革課外活動內(nèi)容和教學(xué)方法。要使學(xué)生的校外體育能很好的開展，首先應(yīng)改革我們過去的課外活動內(nèi)容，因為它們中的一部分已經(jīng)脫離了學(xué)生的實際，形式單一的課外活動已不能調(diào)動起學(xué)生們活動的積極性了，應(yīng)對學(xué)生進行調(diào)查、了解當(dāng)今流行的課外體育活動項目，以及學(xué)生最喜歡參加的運動方式。從對學(xué)生的調(diào)查中不難發(fā)現(xiàn)，一部分學(xué)生對在校內(nèi)參加的體育課及課外體育活動項目不喜歡，而一些不在學(xué)校體育活動中的項目，他們卻能在放學(xué)后、雙休日中自覺鍛煉。這就要求我們要對學(xué)校課外體育活動及體育課的內(nèi)容進行必要的改革。在組織活動上，要一改過去的教師指揮，學(xué)生被動練習(xí)的局面，要以學(xué)生為主體，聽取學(xué)生的心聲，因材施教，不斷激發(fā)學(xué)生的參與興趣。

5．4 充分利用好校外體育活動。把校內(nèi)和校外體育結(jié)合起來，可留體育家庭作業(yè)、舉辦校外體育競賽、聘請社區(qū)體育輔導(dǎo)員讓學(xué)生參與社區(qū)體育活動等。

5．4．1 體育家庭作業(yè)。在大力提倡素質(zhì)教育的今天，各學(xué)校都在忙著為學(xué)生減負(fù)，這時布置體育家庭作業(yè)是不是違背了素質(zhì)教育的精神呢？不然，學(xué)生負(fù)擔(dān)過重是指課外作業(yè)，而不是體育活動。相反，增加體育活動的時間卻可以減輕學(xué)生的文化學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，能使學(xué)生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發(fā)展。

5．4．2 舉辦校外的體育競賽。校外體育資源的開發(fā)將是今后學(xué)生參與課外體育的重要天地，而校外體育競賽是校外體育資源的重要組成部分，如把校外開展的節(jié)日中的拔河、長跑、秧歌、大鼓、放風(fēng)箏、賽龍舟、攀爬等項目適當(dāng)?shù)哪玫綄W(xué)生的課外體育活動中去，或者舉行“體育節(jié)”“游戲節(jié)”“健康節(jié)”等等，來促進學(xué)生的參與熱情，提高課外活動的效性。

5．4．3 參與社區(qū)體育活動。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社區(qū)體育活動越來越豐富多彩，未來體育課程要求學(xué)生不斷參與到社區(qū)體育活動中去，充分利用好社區(qū)體育設(shè)施。學(xué)?？芍鲃优c社區(qū)掛鉤，積極組織學(xué)生參加社區(qū)的各種體育活動，如健身操、舞蹈、小型體育運動會等。聘請社區(qū)體育健身輔導(dǎo)員，在社區(qū)內(nèi)組織一些課余的訓(xùn)練工作，以便學(xué)生更好地參與社區(qū)體育活動。

6.結(jié)論

課外體育活動作為體育教學(xué)的延伸，越來越顯示出其重要性，但要搞好課外體育活動，需要多方面的協(xié)調(diào)配合，要改革現(xiàn)階段課外體育活動的現(xiàn)狀，對其內(nèi)容、組織形式進行改革。要正確處理好體育課與課外體育的關(guān)系，在安排課外活動內(nèi)容時多聽取學(xué)生的心聲，了解他們喜愛的運動項目，把課外體育活動搞活，將校內(nèi)與校外體育很好的結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育意識，以便最終達到學(xué)校體育之目標(biāo)。

[1]季瀏，胡增犖.體育教育展望[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2002.

[2]施達生等.體育科學(xué)研究方法[M].北京：人民體育出版社，1999.6.

（浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)景和學(xué)校 315200）

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10.3969/j.issn.1006-1487.2015.06.017