牛靜　李宗原理(中國石油大學(xué)(華東)體育教學(xué)部　山東青島　266555)

2014年西海岸新區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告分析①

牛靜李宗原理
(中國石油大學(xué)(華東)體育教學(xué)部山東青島266555)

2014年,國函〔2014〕71號國務(wù)院批復(fù)關(guān)于同意設(shè)立青島西海岸新區(qū),這是國務(wù)院批復(fù)設(shè)立的第九個(gè)國家級新區(qū)。該文作為青島市基層群眾體育管理模式的子課題,主要通過國民體質(zhì)監(jiān)測的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)分析,有針對性地分析了西海岸新區(qū)國民體質(zhì)的現(xiàn)狀,并就存在問題進(jìn)行了總結(jié)并提出發(fā)展對策,旨在為剛剛成立的西海岸新區(qū)群眾體育發(fā)展提供參考。

西海岸新區(qū)群眾體育體質(zhì)國民體質(zhì)監(jiān)測

2014年,國函〔2014〕71號國務(wù)院批復(fù)關(guān)于同意設(shè)立青島西海岸新區(qū),這是國務(wù)院批復(fù)設(shè)立的第九個(gè)國家級新區(qū)。根據(jù)新區(qū)的特點(diǎn)以及青島的山海特色,本文從基層群眾體育開展環(huán)境入手調(diào)查分析,旨在促進(jìn)《山東半島藍(lán)色經(jīng)濟(jì)區(qū)發(fā)展規(guī)劃》以海洋為主題的區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)略的全面順利實(shí)施。

1　研究對象和方法

為了讓市民了解自己的體質(zhì)狀況、建立西海岸新區(qū)市民的體質(zhì)數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)庫、找出西海岸新區(qū)市民的運(yùn)動模式與體質(zhì)的關(guān)系,與及確定須優(yōu)先改善的范疇,以提升市民的整體體質(zhì),課題組于2014年6月1日至9月30日根據(jù)中國國家體育總局《國民體質(zhì)監(jiān)測工作方案》,配合西海岸新區(qū)的情況,測試了超過8000名參加者7歲至69歲的西海岸新區(qū)居民,其中6543名參加者完成了體質(zhì)測試。

2　調(diào)查結(jié)果分析

2.1各年齡組體質(zhì)概述

參加者的平均體重指數(shù)(BMI)從7～15歲年齡組到20～29歲年齡組有顯著增長,之后直到男性40～49歲年齡組和女性60～69歲年齡組有著緩慢增長示,參加者體重指數(shù)大于等于23和25的走勢,表明過重和(或)肥胖個(gè)人隨著年齡的增長,尤其是在中年組和老年組,有顯著增長。雖然在所有年齡組中,男性參加者的體重指數(shù)(BMI)都比女性高,但是女性參加者有著更多的體脂(體脂百分比),顯示針對西海岸新區(qū)的特殊情況,作為肥胖分類標(biāo)準(zhǔn)的體重指數(shù)(BMI),可能需要按照性別來劃分。

體重指數(shù)(BMI)從兒童時(shí)期到青少年的快速增長可能跟瘦體重(肌肉和骨骼)的正常生長有關(guān)。因此,青少年的皮褶厚度并沒有隨著年齡增長而增長,而是有所減少。但進(jìn)入成年期之后,體重指數(shù)BMI和皮褶厚度都有所增長,這顯示了體內(nèi)脂肪水平的增長。整個(gè)成年階段腰臀比增加的情況則提示我們在西海岸新區(qū)樣本中梨形肥胖是個(gè)嚴(yán)重問題。

安靜時(shí)心率隨著年齡的增長逐漸降低。成人期之前,安靜時(shí)心率的降低可能是因?yàn)樾募〉某砷L和循環(huán)系統(tǒng)功能的提高。然而,成年期后這樣的降低反映的則是基礎(chǔ)代謝率(BMR)隨年齡增長而有所降低。女性安靜時(shí)心率通常比男性高。然而,40歲以上年齡段中,這樣的性別差異并不明顯。

隨著年齡的增長,心臟收縮壓的平均變化趨勢。在成年期之前,尤其是男生的心臟收縮壓增長明顯。舒張壓方面,與收縮壓大致呈現(xiàn)相同的趨勢。男性安靜時(shí)的心臟舒張壓比女性要高。之后,在40歲之前一直維持在相當(dāng)穩(wěn)定的平臺狀態(tài)。40歲后呈明顯上升趨勢。男性的血壓比女性高,這可能是因?yàn)樗麄兊男募∠鄬Ω訌?qiáng)壯。

柔韌性表現(xiàn)來看,坐位提前屈測試結(jié)果隨著年齡增長有所降低,男性降低的程度更大。在20歲以后,男性的坐位體前屈成績每年要下降11%到30%。女性雖然總體呈下降趨勢,但是在青少年到年青成人期和中年到老年期兩段時(shí)期內(nèi),基本保持在一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)。同時(shí),女性的柔韌素質(zhì)成績要比男性高大約2～8cm。為了防治柔韌性的下降,我們鼓勵人們終身進(jìn)行靜力抻拉鍛煉。同時(shí),在每次運(yùn)動前后都要進(jìn)行熱身和放松運(yùn)動,其中主要動作應(yīng)為混和抻拉練習(xí)。

腿部力量,主要通過立定跳遠(yuǎn)反映出來。該項(xiàng)只在16～19歲年齡組測試,測試結(jié)果顯示隨著年齡的增長而增長?？v跳,只在20～29歲和30～39歲年齡組中進(jìn)行測試。結(jié)果顯示,腿部力量隨著年齡增長而減弱。這一趨勢同青少年立定跳遠(yuǎn)中的結(jié)果有所不同。

握力在7～12歲年齡組到20～29歲年齡組之間呈增長趨勢,然后進(jìn)入平臺期,從40～49年齡組開始呈現(xiàn)下降趨勢。這可能是與肌肉塊能力從中年開始下降有關(guān)。

選擇反應(yīng)時(shí)隨著年齡的增長有所下降,這反映了反應(yīng)能力的下降趨勢。女性通常比男性需要更長的反應(yīng)時(shí)間,然而在20～29歲這一最年輕的成人年齡組和60～69歲年齡組中,男女區(qū)別并不明顯。

男性俯臥撐成績在13～15歲年齡段到16～19歲年齡段之間增長明顯,然后輕微增長到30～39歲年齡段。對女性而言,俯臥撐能力在13～15歲年齡段之后逐漸增長,在20～29歲到30～39歲年齡段輕微下降。

隨著年齡增長,一分鐘仰臥起坐的變化情況。在7～12歲年齡段到13～15歲年齡段之間明顯增長。在20～29歲之前,男性依然保持緩慢增長,而女性保持不變。在20～29歲年齡段到30～39歲年齡段之間,男女都呈下降趨勢。

運(yùn)動后心率(PEHR)是指在3分鐘臺階試驗(yàn)后的心率,反應(yīng)了參加者的心肺功能。在7～12年齡段到16～19年齡段,隨著年齡增長而增長,然后逐步下降到50～59歲年齡組。

閉眼單腳站立是反應(yīng)靜態(tài)平衡能力的指針。從20～29歲年齡段到60～69歲年齡段,平衡能力隨著年齡的增長而下降?？傮w而言,男性的平衡能力略好于女性。

2.2體質(zhì)測試項(xiàng)目的組內(nèi)相關(guān)

7～19歲年齡組。體重指數(shù)(BMI)和皮褶厚度之間存在著高度相關(guān)(男孩r＝0.773,女孩r＝0.744)。安靜時(shí)收縮壓和舒張壓之間呈中度相關(guān)(男孩r＝0.506,女孩r＝0.565)。同樣的相關(guān)存在坐位體前屈和立定跳遠(yuǎn)之間(男孩r＝0.403)、握力與立定跳遠(yuǎn)之間(男孩r＝0.413,女孩r＝0.430)和1分鐘仰臥起坐和俯臥撐之間(男孩r＝0.431)和1分鐘仰臥起坐與立定跳遠(yuǎn)之間(女孩r＝0.406)。其他方面的相關(guān)都非常微小。

20～39歲年齡組。體重指數(shù)(BMI)和皮褶厚度之間存在著高度相關(guān)(男性r＝0.708,女性r＝0.676)。安靜時(shí)收縮壓和舒張壓之間呈中度相關(guān)(男性r＝0.580,女性r＝0.639)。同樣的相關(guān)存在1分鐘仰臥起坐與俯臥撐之間(男性r＝0.410,女性r＝0.429)。其他方面的相關(guān)都非常微小。

40～59歲年齡組。體重指數(shù)(BMI)和皮褶厚度之間存在著高度相關(guān)(男性r＝0.702,女性r＝0.700)。安靜時(shí)收縮壓和舒張壓之間呈中度相關(guān)(男性r＝0.665,女性r＝0.670)。同樣的相關(guān)存在安靜時(shí)心率與3分鐘臺階試驗(yàn)后的心率間(男性r＝0.434)。其他方面的相關(guān)都非常微小。

60～69歲年齡組男性各測試項(xiàng)目的組內(nèi)相關(guān)性情況。只有體重指數(shù)(BMI)和皮褶厚度之間存在著相關(guān)(男性r＝0.661,女性r＝0.699)。男性安靜時(shí)收縮壓和舒張壓之間呈中度相關(guān)(r＝0.641),女性相關(guān)(r＝0.584)。其他方面的相關(guān)都非常微小。

2.3小結(jié)

該項(xiàng)目是在西海岸新區(qū)歷史上第一次在全港7～69歲市民范圍內(nèi)進(jìn)行的全面橫向體質(zhì)測試。收集的數(shù)據(jù)會成為建立西海岸新區(qū)市民體質(zhì)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)庫的基準(zhǔn)參考。因?yàn)槲骱０缎聟^(qū)之前沒有相同規(guī)模的數(shù)據(jù)可以參照,所以這次測試只能就目前西海岸新區(qū)市民體質(zhì)測試水平做出評價(jià),而不可能提供其體質(zhì)變化的趨勢。不過,參照大多數(shù)其他地區(qū)之前進(jìn)行的研究,我們發(fā)現(xiàn)目前的數(shù)據(jù)依然能夠顯示某些趨勢:西海岸新區(qū)市民的體質(zhì)水平隨著年齡的增長而有所下降;除身體成分和柔韌性外,大多數(shù)體質(zhì)測試項(xiàng)目中,男性的成績都要好于女性;男孩的體重指數(shù)(BMI)明顯高于女孩,過重和肥胖對他們來說,更是一個(gè)嚴(yán)重的問題;無論是男性還是女性,當(dāng)他們進(jìn)入中年之后,過重和肥胖趨勢就變得非常明顯;體質(zhì)測試的各個(gè)項(xiàng)目之間相對獨(dú)立,這說明它們能夠測試體質(zhì)的不同方面。

3　建議

作為上述研究結(jié)果的對策,我們提出如下建議。

(1)普及正確的健康和體適能概念。我們應(yīng)該教育西海岸新區(qū)市民,使其提高對體質(zhì)促進(jìn)全身健康和生活質(zhì)素的重要性的認(rèn)識。

(2)我們應(yīng)該制訂相應(yīng)的政策,以給西海岸新區(qū)市民提供最大的機(jī)會來參與到體適能健身活動中來。比如,在教育領(lǐng)域,應(yīng)要求學(xué)校課程每天都提供給學(xué)生體能活動和健身機(jī)會;政府和非政府組織應(yīng)該開展有效保證市民每日參加體能活動和健身的社區(qū)活動計(jì)劃。為了保證這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),我們要深入評估和提供相關(guān)資源與設(shè)備。比如,檢查每個(gè)區(qū)或者小區(qū)的體育運(yùn)動設(shè)施與居民人數(shù)的比例,以確定是否每個(gè)市民都有機(jī)會來使用這些器材健身。建立包括西海岸新區(qū)市民的體適能和體能活動在內(nèi)的健身目標(biāo)也是非常值得研究和確定的問題。

(3)過重和肥胖的發(fā)病和增加應(yīng)該引起我們的極大關(guān)注。應(yīng)通過政府政策實(shí)施從恰當(dāng)飲食與營養(yǎng)到規(guī)律身體鍛煉的體重控制計(jì)劃。

(4)為了提供西海岸新區(qū)市民健康和體適能水平現(xiàn)狀和趨勢的長期研究,我們建議未來繼續(xù)進(jìn)行定期縱向與橫向健康和體適能評估。這種活動不僅是對健康和體適能水平的監(jiān)督監(jiān)測,還是教育市民對自己的健康和體適能負(fù)責(zé)的良好促進(jìn)活動,因此能夠降低社會醫(yī)療保健成本。

[1]山東省人民政府.關(guān)于印發(fā)山東省全民健身實(shí)施計(jì)劃(2011-2015年)的通知[EB/OL].(2012-10-23)http://www2. shandong.gov.cn/art/2011/8/9/art_3883_1134.html.

[2]西海岸新區(qū)全民健身實(shí)施計(jì)劃(2011-2015年)[EB/OL].(2012-10-23)http://202.110.193.45/search/width.jsp?url=http:/ /www.qingdao.gov.cn/n172/n68422/n1527/n23154024/ n23154025/23155844.html.

[3]國家體育總局.2007年中國城鄉(xiāng)居民參加體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查公報(bào)[EB/OL].(2008-12-17)http://www.sport.gov.cn/n16/ n33193/n33208/n33418/n33598/n1010427.files/n1010426. doc.

G804.49

A

2095-2813(2015)01(b)-0041-02

2011年度青島市社會科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目(立項(xiàng)號QDSKL110120)中國石油大學(xué)(華東)文科上級科研項(xiàng)目配套資助課題。

牛靜(1978—),女,山東淄博人,博士,副教授,碩士研究生導(dǎo)師,研究方向:體育社會學(xué)。