饒 昆

（成都市天府新區(qū)興隆小學(xué)，四川 成都 610213）

青少年足球訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化研究

饒 昆

（成都市天府新區(qū)興隆小學(xué)，四川 成都 610213）

在青少年中推動(dòng)訓(xùn)練動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)符合青少年的成長(zhǎng)規(guī)律，足球訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作的提升需要得到多次重復(fù)性的練習(xí)，而推行標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練則能夠使青少年在一次次訓(xùn)練中鞏固對(duì)足球技術(shù)的印象，使整個(gè)身體熟練標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)方式，并為繼續(xù)深化訓(xùn)練、提升運(yùn)動(dòng)能力、實(shí)現(xiàn)個(gè)性化發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1 教學(xué)實(shí)踐中青少年足球訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)展存在的問題分析

1.1 足球場(chǎng)地投入不足，青少年日常訓(xùn)練需求無(wú)法滿足

訓(xùn)練場(chǎng)地是青少年開展足球技術(shù)動(dòng)作練習(xí)必須要具備的硬件設(shè)施條件，但是許多學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不足，訓(xùn)練設(shè)施也相對(duì)缺乏，比賽場(chǎng)地內(nèi)部的基礎(chǔ)設(shè)施與國(guó)家要求的配置標(biāo)準(zhǔn)不符，青少年在訓(xùn)練時(shí)顧忌過多，難以滿足技術(shù)訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)化練習(xí)的需求。

1.2 教練知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)不相稱，訓(xùn)練課程安排缺乏合理性

開展足球技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練需要具有專業(yè)水準(zhǔn)的教練加以輔導(dǎo)和指導(dǎo)。在訓(xùn)練中，教練能夠通過青少年的訓(xùn)練情況和基礎(chǔ)水平讓青少年有針對(duì)性地開展練習(xí)，且能夠讓青少年形成對(duì)技術(shù)動(dòng)作要求的專業(yè)性認(rèn)識(shí)。但是當(dāng)前的足球技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練中，帶隊(duì)教練多是退役運(yùn)動(dòng)員或者是本?？飘厴I(yè)生。教練的專業(yè)素質(zhì)不強(qiáng)，甚至有部分教練是憑著以往的踢球經(jīng)驗(yàn)帶領(lǐng)學(xué)員的，還有部分教練則僅僅有成教學(xué)歷或者本科學(xué)歷，對(duì)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練缺乏足球的理論認(rèn)識(shí)，也無(wú)法從新的知識(shí)和理論中汲取有益成分開拓新的訓(xùn)練模式。足球技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練需要在長(zhǎng)時(shí)間、反復(fù)性的訓(xùn)練過程中有意識(shí)地訓(xùn)練才能夠形成，教練的技術(shù)水平明顯會(huì)對(duì)青少年技術(shù)訓(xùn)練產(chǎn)生巨大的影響。

1.3 訓(xùn)練與比賽相分離，技術(shù)動(dòng)作未得到有效鞏固

在開展足球技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練的過程中，學(xué)生需要充分結(jié)合針對(duì)性的比賽才能夠驗(yàn)證自己的訓(xùn)練成果，并及時(shí)糾正訓(xùn)練中形成的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和習(xí)慣性動(dòng)作。在青少年訓(xùn)練時(shí)，青少年往往能夠在比賽等實(shí)戰(zhàn)中形成對(duì)自身技術(shù)動(dòng)作的評(píng)價(jià)，并能夠從中學(xué)習(xí)他人的運(yùn)球技術(shù)等，從而更新自身的比賽戰(zhàn)術(shù)，提升技術(shù)動(dòng)作的專業(yè)水平。但是當(dāng)前許多學(xué)校并沒有在標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練過程中配合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，青少年在日常訓(xùn)練中很難獲得實(shí)際比賽的經(jīng)驗(yàn)，而簡(jiǎn)單、重復(fù)性的標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練往往是在沒有其他因素影響下展開的，這樣的訓(xùn)練氛圍不僅不能讓青少年產(chǎn)生不斷學(xué)習(xí)的興趣，也難以讓青少年理解足球訓(xùn)練所具有的對(duì)抗性和技術(shù)性要求。在實(shí)際的比賽中，青少年往往無(wú)法對(duì)比賽中出現(xiàn)的情況有效化解，甚至?xí)?duì)自身的運(yùn)動(dòng)技能產(chǎn)生懷疑。

1.4 訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一，尚未形成完整的訓(xùn)練體系

我國(guó)的足球運(yùn)動(dòng)后備力量不足，這不僅是由于足球教學(xué)環(huán)境的缺乏，也是由于當(dāng)前我國(guó)的足球標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練相對(duì)缺失所造成的。我國(guó)在培養(yǎng)青少年足球訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作時(shí)，缺乏統(tǒng)一的訓(xùn)練規(guī)劃，沒有從青少年特征出發(fā)為青少年足球技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練制定統(tǒng)一的訓(xùn)練大綱，也無(wú)法為青少年提供統(tǒng)一的教材和訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，在這樣的訓(xùn)練環(huán)境下，各地對(duì)青少年展開的足球訓(xùn)練理念和思想無(wú)法統(tǒng)一，訓(xùn)練體系混亂，訓(xùn)練格局和標(biāo)準(zhǔn)混亂，每個(gè)地區(qū)的教練都是按照當(dāng)?shù)氐挠?xùn)練標(biāo)準(zhǔn)甚至是教練自身的經(jīng)驗(yàn)開展教學(xué)實(shí)踐，這就使得我國(guó)的足球技術(shù)動(dòng)作各式各樣，不能形成具有中國(guó)特征的統(tǒng)一風(fēng)格。

2 強(qiáng)化青少年足球訓(xùn)練動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)展的教學(xué)策略分析

2.1 創(chuàng)新訓(xùn)練模式，提升青少年訓(xùn)練熱情

在青少年技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練過程中，創(chuàng)新訓(xùn)練模式，提升訓(xùn)練熱情，讓青少年感受到足球所帶來(lái)的激情和澎湃，并在潛意識(shí)中愿意接受足球訓(xùn)練，養(yǎng)成不怕苦、不怕累的訓(xùn)練素質(zhì)，提升對(duì)足球訓(xùn)練的興趣，形成技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練的持續(xù)熱情。教練在教學(xué)實(shí)踐中，既不能偏廢傳統(tǒng)教學(xué)方式，也不能過分因循守舊，而是要利用傳統(tǒng)訓(xùn)練模式讓青少年形成基本的足球技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)識(shí)，并掌握技術(shù)動(dòng)作的理論知識(shí)和技術(shù)要點(diǎn)，讓青少年的技術(shù)動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)和科學(xué)，同時(shí)教練也要?jiǎng)?chuàng)新訓(xùn)練模式，運(yùn)用多樣化的訓(xùn)練模式對(duì)青少年進(jìn)行引導(dǎo)和培訓(xùn)，激發(fā)青少年進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練的激情。如利用多媒體或者網(wǎng)絡(luò)等讓青少年觀看影片及比賽直播，感受足球比賽的熱情，并及時(shí)為青少年解答疑惑，促使青少年更新知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技術(shù)、技能。也可以通過小組比賽等方式，讓青少年及時(shí)將學(xué)習(xí)到的標(biāo)準(zhǔn)化動(dòng)作運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，充分體會(huì)比賽與技術(shù)訓(xùn)練之間的差異，并調(diào)整學(xué)習(xí)思路。

2.2 合理分配訓(xùn)練任務(wù)，促使學(xué)生熟練掌握技巧

科學(xué)合理的訓(xùn)練安排能夠讓青少年在訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作的過程中形成對(duì)足球知識(shí)體系的基礎(chǔ)性認(rèn)知，并讓青少年了解技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)和要點(diǎn)，奠定青少年標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練的基礎(chǔ)，為青少年開展訓(xùn)練提供對(duì)比分析依據(jù)，促使足球訓(xùn)練意識(shí)的形成。教練在安排訓(xùn)練任務(wù)時(shí)一方面要把握?qǐng)龅氐氖褂们闆r，合理設(shè)計(jì)教學(xué)技術(shù)，減少青少年之間的沖突；另一方面也要做好技術(shù)講解、技術(shù)分解訓(xùn)練與小規(guī)模比賽之間的合理穿插，讓青少年在合理的訓(xùn)練節(jié)奏中把握訓(xùn)練方式，并理解技術(shù)動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用效果和節(jié)奏。合理的訓(xùn)練安排能夠使學(xué)生形成善于思考的總結(jié)的能力，并促使青少年有效把握標(biāo)準(zhǔn)化動(dòng)作的應(yīng)用技巧，為訓(xùn)練效果的優(yōu)化奠定基礎(chǔ)。

2.3 構(gòu)建技術(shù)訓(xùn)練情境，推動(dòng)青少年充分發(fā)展技能

在教學(xué)實(shí)踐中，教練要通過多種訓(xùn)練情境的構(gòu)建強(qiáng)化青少年對(duì)足球技術(shù)動(dòng)作的把握，如利用攻守角色對(duì)換方式讓青少年把握己方作戰(zhàn)與對(duì)方作戰(zhàn)的思路及足球進(jìn)攻方位、范圍大小等不同要素的理解。另外，教練要依據(jù)青少年的足球技術(shù)基礎(chǔ)為青少年設(shè)置適當(dāng)?shù)那榫常谟?xùn)練初期，青少年所具有的足球技能相對(duì)較少，對(duì)整個(gè)足球訓(xùn)練的把握不足，因此在教學(xué)實(shí)踐中，教練所創(chuàng)設(shè)的情境要盡可能少地涉及標(biāo)準(zhǔn)化動(dòng)作以外的要素，讓青少年有針對(duì)性地開展標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練。但是隨著青少年技術(shù)水平的不斷提升，教練在設(shè)置訓(xùn)練情境時(shí)則要從實(shí)戰(zhàn)角度為青少年提供標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用的環(huán)境，讓青少年把握技術(shù)訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)之間的差別，并根據(jù)條件的提升訓(xùn)練難度。

2.4 制訂統(tǒng)一訓(xùn)練大綱，構(gòu)建整體化訓(xùn)練體系

針對(duì)訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一的問題，我國(guó)的足球訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)可以參照日本的做法根據(jù)不同的年齡階段制定訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，形成具有中國(guó)特征的技術(shù)動(dòng)作風(fēng)格。針對(duì)青少年的特征，特別是當(dāng)前青少年的身體發(fā)育較早、模仿能力和接受能力較強(qiáng)的特征，我國(guó)以青少年的身心特征和基本素質(zhì)為基礎(chǔ)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的足球訓(xùn)練技術(shù)要求，制定符合青少年的訓(xùn)練目標(biāo)，技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練方法等。按照動(dòng)作的不同要求，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從低強(qiáng)度到高強(qiáng)度設(shè)置訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合比賽的對(duì)抗要求，由低到高設(shè)置技術(shù)動(dòng)作對(duì)抗等級(jí)，強(qiáng)化不同等級(jí)之間的銜接訓(xùn)練，逐步促使青少年形成連貫性的技術(shù)動(dòng)作。

2.5 深化足球意識(shí)訓(xùn)練，奠定技術(shù)訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)化基礎(chǔ)

在推進(jìn)青少年技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練過程中，教練還要通過意識(shí)訓(xùn)練方法，使青少年正確理解足球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)，并對(duì)足球比賽的合理跑位和比賽趨勢(shì)形成基本預(yù)測(cè)，提升青少年的比賽預(yù)判能力，強(qiáng)化青少年足球訓(xùn)練素養(yǎng)的提升。當(dāng)前我國(guó)青少年訓(xùn)練中基本上都是以技術(shù)訓(xùn)練作為全部訓(xùn)練內(nèi)容，足球意識(shí)訓(xùn)練甚至不在訓(xùn)練內(nèi)容之內(nèi)。但是足球意識(shí)的培養(yǎng)實(shí)際上能夠影響青少年的足球發(fā)展空間。青少年的足球訓(xùn)練除了基礎(chǔ)的動(dòng)作訓(xùn)練和對(duì)抗性比賽之外，還用當(dāng)利用意識(shí)訓(xùn)練方法，強(qiáng)化青少年對(duì)技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)，提升青少年的足球訓(xùn)練素養(yǎng)。另外，要推進(jìn)足球訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)展，對(duì)青少年的訓(xùn)練還應(yīng)當(dāng)遵循技術(shù)發(fā)展規(guī)律，按照循序漸進(jìn)的原則逐步推進(jìn)青少年的標(biāo)準(zhǔn)化練習(xí)。一方面從技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化基礎(chǔ)出發(fā)，使球員能夠從快跑逐步過渡到強(qiáng)對(duì)抗環(huán)境下訓(xùn)練，另一方面要針對(duì)重點(diǎn)練習(xí)，讓青少年能夠熟悉比賽環(huán)境，掌握比賽環(huán)境下的搶球、控球、傳球、射門等動(dòng)作要領(lǐng)。

［ 1 ］ 祝傳喜.青少年足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的指導(dǎo)思想及方法的分析［ J ］.民營(yíng)科技，2014（1）.

［ 2 ］ 吳坤.青少年足球訓(xùn)練管理理念的創(chuàng)新研究［ J ］.中國(guó)教育技術(shù)裝備，2015（6）.

［ 3 ］ 舒川，吳燕丹.USYS運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體系對(duì)我國(guó)校園足球發(fā)展的啟示［ J ］.中國(guó)體育科技，2015（3）：28-30.

［ 4 ］ 蔡鏘.我國(guó)青少年足球訓(xùn)練體制現(xiàn)狀、誘因和對(duì)策研究［ J ］.沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（3）：39-41.

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1674-151X（2015）11-037-02

2015-09-30

饒昆（1987 ～），中教二級(jí)，本科。研究方向：體育教學(xué)。