論高校體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

霍文軍

（河套大學(xué)體育教學(xué)部，內(nèi)蒙古 巴彥淖爾 015000）

論高校體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

霍文軍

（河套大學(xué)體育教學(xué)部，內(nèi)蒙古 巴彥淖爾 015000）

1 高校體育教學(xué)對于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)具有重要作用

利用高校體育運(yùn)動的特性及體育教學(xué)的特點對如何培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行分析與探索，并針對學(xué)生會出現(xiàn)的一些不穩(wěn)定情緒而在體育教學(xué)的過程中如何正確地進(jìn)行體育治療，為體育教學(xué)能促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展做出更多有意義的貢獻(xiàn)?？茖W(xué)技術(shù)的發(fā)展使得社會對人才的質(zhì)量需求越來越高，尤其是對于人的心理素質(zhì)提出了更高的要求。這就要求人們不但需要自身具備有強(qiáng)健的體魄、非常深厚廣博的理論知識。同時，還需要具有強(qiáng)大的創(chuàng)造力、遠(yuǎn)大的理想和堅強(qiáng)的意志等。只有這樣全面發(fā)展的人才才能不斷地滿足社會發(fā)展的需求。因此，我國在全國范圍內(nèi)推行素質(zhì)教育，也是歷史發(fā)展的一個必然趨勢，同時對于人類自身而言，也是人類自身發(fā)展的客觀需求。我國高校作為培養(yǎng)創(chuàng)新人才的巨大搖籃，無疑就成為推廣與實施素質(zhì)教育的一個十分重要的階段。高校體育教育在這一過程中具有著更加艱巨的任務(wù)，即通過體育教學(xué)來使得學(xué)生能夠擁有一個強(qiáng)健的體魄。同時，不斷培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，使其能夠朝著健康的方向發(fā)展。因為，作為一個自然人，其自身的身體素質(zhì)、社會文化素質(zhì)及心理素質(zhì)共同構(gòu)成了這個人的整體素質(zhì)。而在這個整體素質(zhì)之中，心理素質(zhì)就具有非常重大的作用，具有很強(qiáng)的能動性，心理素質(zhì)對于其他素質(zhì)的形成與發(fā)展也產(chǎn)生著重要的影響。高校之中的體育教育可以將一些心理教育的理論應(yīng)用到實踐之中，培養(yǎng)起學(xué)生頑強(qiáng)的意志和堅強(qiáng)的品格。由于當(dāng)前學(xué)生在心理方面存在著諸多的問題，如厭學(xué)、自暴自棄、孤獨等，就使得在體育教學(xué)中加強(qiáng)對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)已經(jīng)成為一項刻不容緩的工作。

2 當(dāng)前大學(xué)生的心理特征分析

處于大學(xué)生階段，學(xué)生的心理特征具有變化性與發(fā)展性。身體生理的發(fā)育使大學(xué)生產(chǎn)生一種成人感覺，具有獨立性變強(qiáng)的特點，在這一階段，學(xué)生的精力十分充沛，且在學(xué)習(xí)與生活中會充滿矛盾。由于社會的快速發(fā)展不斷迫使學(xué)生追求更高的理想。因此，大學(xué)生的心理會具有時代所賦予的鮮明的特征，同時也能夠反映出這個時代的現(xiàn)實狀況。

2.1 大學(xué)生的心理表現(xiàn)

當(dāng)前，大學(xué)生的思維已經(jīng)從經(jīng)驗型的思維轉(zhuǎn)向了理論型思維，達(dá)到了一種較高的水平。在這一階段中，大學(xué)生會側(cè)重于對事物之間的因果關(guān)系及規(guī)律進(jìn)行深入的探索。但是，有時會因為自身辨別是非的能力不夠強(qiáng)，因此導(dǎo)致不能夠清晰地認(rèn)識事物之間存在的現(xiàn)象與本質(zhì)之間的關(guān)系。隨著知識的增長，大學(xué)生會具有一定的批判性與獨立性，能夠進(jìn)行一定的“自我評價”或是“自我批評”，但是也會出現(xiàn)一些片面性的問題。在智力方面，大學(xué)生已經(jīng)有了較大的發(fā)展，并且在觀察力及感知力等方面都會有進(jìn)一步地提升。在這一階段，學(xué)生富于幻想，并不是機(jī)械地、單純地接受信息與知識，而是能夠通過自己的思維進(jìn)行加工與創(chuàng)造，這樣就會使得自身對事物的評價帶有一定的片面性和主觀性，嚴(yán)重情況下還可能會導(dǎo)致固執(zhí)甚至是過分的自信。

2.2 大學(xué)生的情感及情緒狀態(tài)

人的情緒或情感是因為現(xiàn)實事物的緣由而引起的，同時又通過態(tài)度這一表現(xiàn)形式來加以體現(xiàn)。由于大學(xué)生自身具有著豐富的情感，因此，對于事物的評價而言總會產(chǎn)生出不同的態(tài)度，這樣的態(tài)度可能是滿意，同樣也可能是不滿意的。這一原因是由于學(xué)生自身的經(jīng)驗不足，對于事物的閱歷不夠，因此會導(dǎo)致情緒的體驗比較強(qiáng)烈。有的學(xué)生由于缺乏自控能力而使得情緒容易爆發(fā)，容易使自己走向極端。

2.3 大學(xué)生的自我意識

在大學(xué)校園生活及社會實踐的活動中，大學(xué)生逐步形成了自身的個性及品質(zhì)，并在逐漸的成長過程中形成了自己的世界觀與人生觀。處于這一階段的學(xué)生具有一定的自我教育與自我評價的能力。學(xué)生的自尊心不斷地增強(qiáng)而他們的自控能力卻比較差。雖然，他們已經(jīng)有了成人感，并急切地希望能夠獨立而成為自己命運(yùn)的主人。但是，同樣也存在著依賴性的一面。這樣就會導(dǎo)致很多學(xué)生對自己的能力和力量不能夠準(zhǔn)確地做出評估而遭到嚴(yán)重的挫折傷害。如果學(xué)生不能夠有效地排除這一傷害所帶來的悲觀情緒，就很容易造成心理上的障礙。

一般而言，大學(xué)生的心理素質(zhì)能力結(jié)構(gòu)包括記憶能力、思維能力、學(xué)習(xí)與觀察的能力、情感情緒能力、意志力的能力、自我約束與教育能力等方面。而大學(xué)生的特殊心理素質(zhì)能力主要包括有數(shù)學(xué)能力、語文能力、繪畫能力、體育能力等。

3 在高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的方法

3.1 培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的方法

培養(yǎng)學(xué)生的記憶力。在體育教學(xué)實踐中開展的直觀教學(xué)，體育教師可以通過一定的示范與講解來培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行記憶訓(xùn)練的能力。

培養(yǎng)學(xué)生的敏銳觀察力。這就需要體育教師能夠?qū)W(xué)生的心理特征、言行舉止有一定的觀察與認(rèn)識。在具體的體育教學(xué)實踐中認(rèn)真地對教學(xué)中的重難點進(jìn)行分析，并觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，尤其是在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)教學(xué)時，需要能夠針對對手的一些弱點來調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)打法。

培養(yǎng)學(xué)生的組織能力。體育教師在教授課程時，可以讓學(xué)生充當(dāng)體育比賽的裁判工作，來組織班級進(jìn)行比賽，這樣能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。

培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。由于人的心理活動復(fù)雜且多變，而每個學(xué)生因為各種情況的不同會導(dǎo)致心理發(fā)展水平出現(xiàn)千差萬別的狀況。因此，要想使每位同學(xué)都能夠在心理素質(zhì)方面獲得良好的發(fā)展，就需要教師能夠根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同來對學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。例如，如何來改進(jìn)運(yùn)動的技術(shù)、如何對運(yùn)動器材進(jìn)行更新設(shè)計等。還可以在課前準(zhǔn)備活動中，讓學(xué)生帶著全班同學(xué)做一些必要的準(zhǔn)備活動等。通過各種形式，來逐步提高學(xué)生的創(chuàng)造力。

3.2 針對大學(xué)生心理健康問題的應(yīng)對措施

怪癖、孤獨型的學(xué)生。具有這種心理的學(xué)生其自身的形成原因非常的復(fù)雜，有著方方面面的原因?？赡苁怯行┐髮W(xué)生在發(fā)育早期不成熟階段面臨過一些來自家庭或者是社會上的重大挫折，或者說是一些不公正的待遇問題而導(dǎo)致自身的自尊心受到了嚴(yán)重傷害，但無法去向他人訴說。對于這一類學(xué)生而言教師可以通過一些接力、籃球以及拔河的比賽形式讓其積極地參與到群體性游戲之中。通過教師與學(xué)生的共同幫助來使得具有這一類型心理障礙的學(xué)生能夠在集體活動中獲得更多的快樂，不斷增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，使學(xué)生能夠積極參與到集體活動中來。

性格有缺陷，自暴自棄類型的學(xué)生。這類心理障礙的學(xué)生，通常是由于社會對其所造成的不良影響，或者是家庭破裂而導(dǎo)致其不能夠得到應(yīng)有的教育與溫暖，因而造成學(xué)生的性情或者暴虐或者冷酷無情，經(jīng)常會出現(xiàn)動手打人的情況發(fā)生。而這一類型學(xué)生由于精力一般都比較旺盛，并且自身的體育成績也比較好，那么體育教師就可以充分利用這一特點來對其進(jìn)行關(guān)心與幫助，使學(xué)生能夠在教師的幫助下消除內(nèi)心的敵意，并能夠取得相互之間的信任與支持。充分發(fā)揮該類學(xué)生的特長，使其能夠在體育活動中做到團(tuán)結(jié)同學(xué)，不斷增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。同時，也可以讓其選擇太極拳等一些比較緩慢的體育項目，這樣可以達(dá)到調(diào)節(jié)學(xué)生神經(jīng)活動，增強(qiáng)自控能力的目的。

4 結(jié) 語

作為素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)一直是社會非常關(guān)注的重點。在體育教學(xué)中融入心理教育需要體育教師能夠具有雙向的教育技能及教學(xué)的監(jiān)控能力，能夠根據(jù)學(xué)生的實際情況對教學(xué)活動進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)。作為教育大環(huán)境下的大學(xué)生心理素質(zhì)教育，需要高校能夠為學(xué)生營造一個良好的教學(xué)環(huán)境，使得學(xué)生在課內(nèi)與課外的教學(xué)能夠一體化。在課堂教學(xué)中，學(xué)生可以獲取知識，培養(yǎng)自身的學(xué)習(xí)能力，而課外活動應(yīng)當(dāng)成為一種課堂教學(xué)活動的延伸，使學(xué)生在課外活動中進(jìn)行綜合能力的完善。因此，這就需要學(xué)校的相關(guān)部門能夠加大體育設(shè)施的投資力度，以滿足體育教育以及對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的需求。

［ 1 ］ 張有智.高校體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)［ J ］.濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2006（2）.

［ 2 ］ 曾玉杰.發(fā)揮體育學(xué)科優(yōu)勢促進(jìn)心理健康教育［ J ］.體育學(xué)刊，2003（5）.

［ 3 ］ 程科.高校體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練策略探究［ J ］.才智，2014（7）.

［ 4 ］ 楊江明.簡析高校體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高［ J ］.運(yùn)動，2013（1）.

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1674-151X（2015）11-078-02

2015-09-21

霍文軍（1980 ～），講師，本科。研究方向：體育教學(xué)。