麥詩韻 王凡凡 李桂芳 霍石華

桂林理工大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院 廣西桂林 541006）

淺析“空巢中年”困境及對策思考

麥詩韻 王凡凡 李桂芳 霍石華

桂林理工大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院 廣西桂林 541006）

在計劃生育實施三十多年的時間里和城市化進(jìn)程不斷推進(jìn)的背景下，中國農(nóng)村家庭呈現(xiàn)出家庭規(guī)模小型化和家庭結(jié)構(gòu)“空巢化”的趨勢。特別指出的是，獨(dú)生子女因為婚育、工作、求學(xué)和參軍等原因“單飛”，“空巢低齡化”的特點(diǎn)在許多中年家庭中逐漸呈現(xiàn)出來。本文基于對G市十一個區(qū)縣的調(diào)查數(shù)據(jù)，從“空巢”中年人和子女兩個角度實證研究了“空巢中年”的生活現(xiàn)狀，深入剖析空巢中年人在家庭、身體、工作和心理方面存在的問題，并從國家、社會、家庭和個人等方面提出相應(yīng)對策，以期解決“空巢中年”出現(xiàn)的問題。

空巢中年;生活現(xiàn)狀;問題;對策

由于經(jīng)濟(jì)活動造成的區(qū)域發(fā)展不平衡，導(dǎo)致人力資源流向發(fā)達(dá)地區(qū)，以及我國特殊計劃生育政策對家庭結(jié)構(gòu)的影響，獨(dú)生子女家庭結(jié)構(gòu)越來越普遍，隨著子女因外出求學(xué)、工作、結(jié)婚等因素離開家庭，其父母則提前進(jìn)入了空巢期，這一時期的父母往往正處于40-60歲的中年時期，這種家庭結(jié)構(gòu)稱之為“空巢中年家庭”。與“空巢老年”的被動形成不同，父母一代會有希望子女發(fā)展，鼓勵子女“離巢”，所以“空巢中年”的形成有一定程度的主動選擇性。然而，過早的“空巢”容易打亂中年人原本的生活規(guī)律，無法很快適應(yīng)新階段的中年人也因此繁衍出了許多身體、心理、家庭和社會等問題。中年空巢家庭有別于老年空巢家庭，中年人作為社會上的中流砥柱對我國的發(fā)展有重要影響，而人們往往被中年人如日方中的形象蒙蔽，并沒有過多地關(guān)注和關(guān)心“空巢中年”這一群體?！翱粘仓心辍笔且粋€亟待關(guān)注和研究的問題。

(一)活躍家庭氛圍，理性處理危機(jī)

對于子女來說，雖然離開了這個家庭，不能長時間回家陪伴父母，但是在外地求學(xué)、工作或者因為婚姻而離開的時候，作為子女都應(yīng)該保持和父母的溝通，了解家里近段時間的經(jīng)濟(jì)情況和父母的身體狀況。同時，雙方應(yīng)該共同努力去尋找自己的生活和工作小圈子來培養(yǎng)自己的興趣愛好，以此種方式來活躍家庭的氛圍。對于處于“空巢中年”女性應(yīng)該積極地面對這一生理的變化，通過咨詢醫(yī)生和醫(yī)學(xué)檢查來幫助自己生理機(jī)能的恢復(fù)，生活中可以通過電話和網(wǎng)絡(luò)等形式和子女進(jìn)行溝通來適應(yīng)“空巢”期所帶來的不利影響?！翱粘仓心辍蹦行詰?yīng)該保持一顆樂觀積極的心態(tài)，積極與妻子進(jìn)行溝通交流，以家庭的健康和諧為生活中的目標(biāo)，避免出現(xiàn)出軌的心理和行為。

（二）加強(qiáng)溝通交流，保持健康心態(tài)

“空巢中年”階段最主要的問題就是心理問題，良好的心境能夠幫助你更好地度過“空巢”的過渡期，減少因“空巢”而引發(fā)的中年心理問題?！翱粘仓心辍比诵枰炎约旱母惺芎拖敕ù竽懱拱?，可以和自己的伴侶或是一個你所信任的朋友坦白自己的感受，讓伴侶知道你的想法和擔(dān)憂，通過相互溝通來調(diào)節(jié)“空巢”的負(fù)面情緒，也從溝通中調(diào)適自己的心情。在自己的內(nèi)心需要宣泄的時候不要猶豫，而是向身邊的人積極地尋求幫助，加強(qiáng)與家人的溝通交流，積極參加社區(qū)活動，培養(yǎng)多方面的興趣愛好等來緩解心理壓力。

（三）關(guān)注群體服務(wù)，開展關(guān)懷活動

為幫助“空巢中年”群體找回原有的動力，社會應(yīng)關(guān)注對于“空巢中年”群體的服務(wù)，緩解他們在空巢期間的空虛。幫助空巢父母重建和擴(kuò)大自己的朋友圈，找到志同道合的朋友去重拾自己的興趣愛好，緩解“空巢中年”群體的工作壓力和調(diào)節(jié)他們的工作心態(tài)，排遣他們的工作煩惱，調(diào)整工作姿態(tài)，使得“空巢中年”群體以樂觀積極的心態(tài)去迎接工作上的各種問題。同時，社區(qū)或相關(guān)部門可以開設(shè)更多的適合中年群體的活動鼓勵中年群體參加，在參加活動的過程中，不僅可以充實中年空巢群體的生活，同時以提醒更多的社會群體來關(guān)注并關(guān)愛這一中年空巢群體，以緩解空巢危機(jī)這一社會現(xiàn)象。社工可以為處在“空巢中年”期間的父母送上關(guān)懷。定期拜訪“空巢中年”家庭，為“空巢中年”父母送上必要的心理排遣和心理疏導(dǎo)，緩解他們在生活中和家庭中的煩悶和寂寥。同時，社工可以為他們送上日常生活的關(guān)懷，提醒他們在生活中多注意自己的身心健康，宣傳健康知識，讓空巢父母留意自己的健康狀況。

（四）重拾興趣愛好，學(xué)會自我調(diào)節(jié)

“空巢中年”人為避免在“空巢”期間產(chǎn)生工作的煩惱，可以通過向子女傾訴工作中的問題，一方面可以激發(fā)子女在外地努力工作從而減少家庭負(fù)擔(dān)，另一方面也可讓壓在自己心中的煩心事得到釋放。在調(diào)查統(tǒng)計的過程中，小組成員發(fā)現(xiàn)相當(dāng)部分“空巢中年”家庭在面對工作壓力的時候，會通過旅游、養(yǎng)花、運(yùn)動和散步等方式，以重拾自己的興趣愛好來緩解工作壓力，以此來解決在“空巢”期間因為工作對“空巢中年”家庭所帶來的家庭壓力。在工作之余，甚至工作繁忙的時候都應(yīng)該抽出時間來陪伴對方，可以通過去旅游的方式來增進(jìn)夫妻之間的感情，拉近夫妻雙方因為繁忙的工作而產(chǎn)生的距離，以此來鞏固自己的婚姻，為美滿幸福的婚姻生活創(chuàng)造良好的感情氛圍和條件，順利度過“空巢”期。

總而言之，“空巢中年”異于“空巢老年”之處在于，“空巢中年”對“空巢”群體的影響并不是集中于維持生計問題，更多的是影響“空巢”群體的心理問題?；趯市十一個區(qū)縣“空巢中年”人基本生活現(xiàn)狀的調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)“空巢中年”群體在身體、家庭、工作和心理四個方面都存在微妙的變化，同時，不同的因素和生活環(huán)境也影響著“空巢中年”群體的這四方面變化，從這四方面的變化中反映出處于“空巢”的中年人在在這一階段存在隱憂。

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李桂芳（92），女，廣西南寧人，桂林理工大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院本科在讀，專業(yè)方向：行政管理學(xué).

霍石華（1993），女，廣西梧州人，桂林理工大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院本科在讀，專業(yè)方向：行政管理學(xué).

麥詩韻（1993），女，廣西梧州人，桂林理工大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院本科在讀，專業(yè)方向：行政管理學(xué).

王凡凡（1992），男，江西贛州人，桂林理工大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院本科在讀，專業(yè)方向：行政管理學(xué).