董德朋，劉 巍，孫 卓，徐玄沖

我國自由式摔跤項目的提抱、翻滾等技術(shù)及推、拉、抱、按、壓等動作均離不開運動員肢體肌群各力量的協(xié)調(diào)支撐，而上肢肘關(guān)節(jié)、下肢膝關(guān)節(jié)均為肢體的重要關(guān)節(jié)，以往研究也證明它們是運動員的重點損傷部位［1］。本研究選取上肢肘關(guān)節(jié)、下肢膝關(guān)節(jié)作為測試對象，采用ISOMED 2000肌力測試系統(tǒng)對運動員的肘、膝關(guān)節(jié)的屈、伸進行了肌力測試，測試采用0°／s和180°／s2種速度進行，并完成了對該項目運動員肘、膝關(guān)節(jié)屈、伸肌群的最大力量、力量耐力、快速力量等肌力指標(biāo)的分析，以期對我國男子自由式摔跤運動員力量的科學(xué)訓(xùn)練提供一定的參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取36名男子自由式摔跤運動員為研究對象，其中國家隊隊員21名，包括健將運動員12名和一級運動員9名，其他為二級運動員。同時，本研究根據(jù)運動員運動水平分為健將組、優(yōu)秀組和一般組3個組別，基本情況見表1。

1.2 研究方法

1.2.1 測試法

1.2.1.1 測試儀器

本研究采用ISOMED 2000肌力測試系統(tǒng)對男子自由式摔跤運動員肘、膝關(guān)節(jié)進行肌力測試，測試速度為0°／s和180°／s，其他測試基本參數(shù)見表2，測試報告由測試專職人員提供并打印。

表1 我國男子自由式摔跤運動員基本情況

表2 本研究測試肌群及測試參數(shù)

1.2.1.2 測試指標(biāo)

依據(jù)等速肌力測試原理，本研究最大力量的肌力代表指標(biāo)為0°／s速度下的相對峰力矩（PT／BW0°／s）和相對平均峰力矩（APT／BW0°／s）［2－3］；快速力量的肌力代表指標(biāo)為180°／s速度下的相對峰力矩（PT／BW180°／s）和相對平均功率（AP180°／s）［3］；力量耐力的肌力代表指標(biāo)為180°／s速度下功疲勞指數(shù)（WF180°／s）［4－5］；穩(wěn)定性力量的肌力代表指標(biāo)為0°／s與180°／s速度下的屈伸力矩比（H／Q0°／s或180°／s）和異側(cè)同名肌群比（L／R0°／s或180°／s）［6］。

表3 等速測試肌力代表性指標(biāo)及依據(jù)

1.2.1.3 測試方案

1）以問卷的方式調(diào)查運動員的基本情況。選取對研究影響較小的受試者，主要排除運動員肘、膝關(guān)節(jié)傷病較大的運動員。2）安排具體測試時間。測試之前，進行準(zhǔn)備活動10～15 min，并告知要重點對肘、膝關(guān)節(jié)進行針對性活動，從而提高適應(yīng)性，并防止測試?yán)瓊?）準(zhǔn)備活動完成后，帶領(lǐng)運動員到實驗室，調(diào)試機器，設(shè)置參數(shù)，同時按照儀器操作手冊要求對運動員進行固定，講解注意事項。4）本研究采用0°／s和180°／s的速度進行測試，為了掌握發(fā)力要領(lǐng)，每名運動員在各速度下進行適應(yīng)性練習(xí)（在測試人員口令下完成預(yù)適應(yīng)，測試人員主要根據(jù)肌力曲線形狀和個人經(jīng)驗判斷，主要目的為促使運動員熟悉測試過程及局部熱身），避免測試數(shù)值低于實際值［7］，在0°／s下的測試所獲得的指標(biāo)結(jié)果為持續(xù)5s所得（時間間隔30s），而180°／s下的測試則為運動20次，相對峰力矩用前4次最大力矩與體重計算所得，相對平均峰力矩由前4次均值與體重所得，而 WF180°／s指標(biāo)由公式所得（本研究采用前1／3力矩均值減后1／3力矩均值之差與前1／3力矩均值之比，再乘以100計算所得），運動過程中測試人員給以鼓勵。5）測試完立即將數(shù)據(jù)存盤，記錄每名運動員的測試數(shù)值。6）解綁、打印測試報告。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

本研究運用SPSS 13.0對收集到的數(shù)據(jù)進行錄入、整理與分析，在分析過程中，涉及到2個組別的對比采用獨立樣本t檢驗，如肘、膝關(guān)節(jié)的屈伸對比及左右對比等；涉及3個組別的對比采用單因素方差分析，如不同水平運動員的結(jié)果進行對比。

2 結(jié)果

2.1 男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)不同肌力特征

從表4中可以看出，在我國男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)的同側(cè)屈、伸比較中，0°／s速度下的PT／BW、APT／BW 不存在顯著性差異（P＞0.05），僅PT／BW0°／s指標(biāo)屈、伸存在臨界顯著性（P＝0.057），而180°／s速度下的PT／BW、AP及 WF均存在不同程度的顯著性差異（P＜0.05、P＜0.01、P＜0.001）。其中PT／BW180°／s和 AP180°／s指標(biāo)均表現(xiàn)出伸肌大于屈肌，而 WF180°／s則為屈肌大于伸肌，而由于該指標(biāo)為低優(yōu)指標(biāo)，數(shù)值越小表明肌力更優(yōu)；因此，我國男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)的伸肌肌力水平顯著優(yōu)于屈肌，這主要體現(xiàn)在快速力量和力量耐力方面。在運動員肘關(guān)節(jié)異側(cè)同名肌的對比中發(fā)現(xiàn)，僅PT／BW180°／s與 AP180°／s存在顯著性差異，其中 PT／BW180°／s為臨界顯著性（P＝0.052）。而穩(wěn)定性力量的肌力指標(biāo)對比，均不存在顯著性差異（P＞0.05）。

2.2 男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)不同肌力特征

從表5可知，我國男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)同側(cè)屈、伸肌群各肌力比較中均存在不同程度的顯著性差異（P＜0.01或P＜0.001），除 WF180°／s指標(biāo)外其余肌力指標(biāo)均表現(xiàn)出伸肌大于屈肌的特征；由于WF180°／s為低優(yōu)指標(biāo)，則我國男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)具有伸肌肌力水平顯著優(yōu)于屈肌肌力的專項特征。在運動員膝關(guān)節(jié)異側(cè)同名肌的對比中發(fā)現(xiàn)，無論是屈肌還是伸肌，均表現(xiàn)出右側(cè)大于左側(cè)，但是僅伸肌肌群的快速力量肌力指標(biāo)（PT／BW180°／s和 AP180°／s）存在顯著性差異（P＜0.05）。從運動員膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性力量肌力指標(biāo)中可知，左、右側(cè)的H／Q對比均不存在顯著性差異（P＞0.05），而屈、伸的L／R對比在靜力下不存在顯著性差異，動力下則表現(xiàn)出了顯著性（P＜0.05）。

2.3 不同水平男子自由式摔跤運動員（肘、膝關(guān)節(jié)）肌力比較

2.3.1 不同水平男子自由式摔跤運動員（肘、膝關(guān)節(jié)）最大力量肌力比較

由表6得知，從健將與優(yōu)秀運動員的對比中發(fā)現(xiàn)，肘關(guān)節(jié)右屈的 PT／BW0°／s、APT／BW0°／s和左伸的 PT／BW0°／s肌力指標(biāo)均存在顯著性差異（P＜0.05）；但是，健將運動員僅左伸的PT／BW0°／s肌力顯著性大于優(yōu)秀運動員，其他顯著性指標(biāo)均低于優(yōu)秀運動員（P＜0.05）。而在健將、優(yōu)秀與一般運動員的對比中，健將運動員肘關(guān)節(jié)左伸的 PT／BW0°／s和左屈的 APT／BW0°／s均顯著優(yōu)于一般運動員（P＜0.05或P＜0.01），優(yōu)秀運動員肘關(guān)節(jié)左伸的 PT／BW0°／s、右屈的 PT／BW0°／s與 APT／BW0°／s也均優(yōu)于一般運動員（P＜0.05），表現(xiàn)出我國低水平運動員肘關(guān)節(jié)最大力量肌力水平較弱的特征。

表4 男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)各力量素質(zhì)肌力比較

表5 男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)各肌力比較

表6 不同水平男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)肌群最大力量肌力分析

表7顯示，在健將與優(yōu)秀運動員的對比中，膝關(guān)節(jié)左伸的PT／BW0°／s和右屈的PT／BW0°／s與 APT／BW0°／s均存在顯著性差異（P＜0.05）。其中，健將運動員膝關(guān)節(jié)右屈的 PT／BW0°／s與APT／BW0°／s均大于優(yōu)秀運動員，但是左伸的 PT／BW0°／s則具有相反的特性，優(yōu)秀大于健將。在與一般運動員的對比中，健將運動員膝關(guān)節(jié)右屈的 PT／BW0°／s、APT／BW0°／s指標(biāo)，優(yōu)秀運動員左伸的 PT／BW0°／s、APT／BW0°／s和右伸的 APT／BW0°／s指標(biāo)，均顯著大于一般運動員（P＜0.05或P＜0.01），表現(xiàn)出更好的最大力量水平。

2.3.2 不同水平男子自由式摔跤運動員（肘、膝關(guān)節(jié)）快速力量肌力比較

表8展示了不同水平男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)快速力量的肌力比較結(jié)果。運動員肘關(guān)節(jié)在180°／s速度下的測試中，不同水平運動員僅在伸肌肌群表現(xiàn)出了顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01）。其中健將運動員肘關(guān)節(jié)右伸的 PT／BW0°／s與 APT／BW0°／s指標(biāo)既大于優(yōu)秀運動員（P＜0.05），也大于一般運動員（P＜0.01），同時，左伸的 PT／BW180°／s也顯著優(yōu)于一般運動員（P＜0.05）；因此，我國自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)的快速力量較為重要，尤其體現(xiàn)在該部位的伸肌肌群上，在優(yōu)秀與一般運動員的對比也同樣證明了這一點。即優(yōu)秀運動員肘關(guān)節(jié)左側(cè)伸肌的PT／BW0°／s與 APT／BW0°／s均優(yōu)于一般運動員；但是也存在一般優(yōu)于優(yōu)秀的肌力指標(biāo)，如右屈的PT／BW180°／s。

由表9可知，我國不同水平男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)快速力量肌力比較中均存在不同程度的顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01），各差異指標(biāo)數(shù)值均隨運動水平的提高而提高。其中，在健將與優(yōu)秀運動員的對比中發(fā)現(xiàn)，差異性主要存在于膝關(guān)節(jié)右側(cè)屈、伸的 PT／BW180°／s與左側(cè)伸肌的 AP／BW180°／s指標(biāo)對比中，均為健將優(yōu)于優(yōu)秀（P＜0.05或P＜0.01）。而與一般運動員的對比主要存在于膝關(guān)節(jié)的伸肌肌力指標(biāo)中（P＜0.01），當(dāng)然右屈的 PT／BW180°／s也具有顯著性差異（P＜0.05），同時，優(yōu)秀運動員與一般運動員的對比發(fā)現(xiàn)，這種差異也均存在于膝關(guān)節(jié)的伸肌肌力的對比中（左側(cè)伸肌的 PT／BW180°／s、AP／BW180°／s和右側(cè)伸肌的 AP／BW180°／s）。

表7 不同水平男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)最大力量肌力分析

表8 不同水平男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)快速力量肌力分析

2.3.3 不同水平男子自由式摔跤運動員（肘、膝關(guān)節(jié)）力量耐力肌力比較

在不同水平男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)屈、伸肌群的力量耐力肌力（WF180°／s）指標(biāo)對比中發(fā)現(xiàn)（見表10），健將運動員與優(yōu)秀運動員的差異主要在于右側(cè)肘關(guān)節(jié)屈、伸的 WF180°／s（P＜0.05），而與一般運動員相比則各動作形式的 WF180°／s均存在顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01）。優(yōu)秀與一般運動員的對比中，主要存在于運動員肘關(guān)節(jié)的屈肌肌群，且一般大于優(yōu)秀（P＜0.05）。由于 WF180°／s為低優(yōu)指標(biāo)，由此可知，健將運動員肘關(guān)節(jié)的肌力水平優(yōu)于優(yōu)秀運動員，主要表現(xiàn)在右側(cè)肘關(guān)節(jié)的屈、伸運動；優(yōu)秀運動員優(yōu)于一般運動員，主要表現(xiàn)在左右側(cè)屈肌肌群，而健將運動員則各指標(biāo)均優(yōu)于一般運動員。表11顯示了我國男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)屈、伸肌群的 WF180°／s數(shù)值隨運動水平的提升而下降，代表該部位的力量耐力提升。其中，健將運動員與優(yōu)秀運動員的差異主要在于伸肌肌群的WF180°／s，而優(yōu)秀與一般運動員的差異主要存在于左伸和右屈的WF180°／s上，健將運動員則左右屈、伸的 WF180°／s均顯著性大于一般運動員（P＜0.05或P＜0.01）。

表9 不同水平男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)快速力量肌力分析

表10 不同水平男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)力量耐力肌力分析

表11 不同水平男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)力量耐力肌力分析

2.3.4 不同水平男子自由式摔跤運動員（肘、膝關(guān)節(jié)）穩(wěn)定性力量肌力比較

由表12可知，各水平運動員肘關(guān)節(jié)屈、伸肌群的穩(wěn)定性力量肌力指標(biāo)均存在不同程度的顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01），且這種差異主要存在運動員左、右側(cè)的 H／Q指標(biāo)上，而L／R指標(biāo)僅在靜力下的肘關(guān)節(jié)伸肌群上存在顯著性差異（P＜0.05）。表中顯示，健將運動員與優(yōu)秀運動員在左、右側(cè)的H／Q0°／s和左側(cè)的 H／Q180°／s上存在顯著性差異（P＜0.05），而在優(yōu)秀與一般運動員的對比中左、右側(cè)的 H／Q180°／s及伸肌群的L／R0°／s指標(biāo)存在顯著性差異（P＜0.05）。健將運動員則在左、右側(cè)的 H／Q180°／s以及伸肌群的 L／R0°／s指標(biāo)上大于一般運動員。

表12 不同水平男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)肌群穩(wěn)定性力量肌力分析

表13列出了不同水平男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)屈、伸肌群的H／Q、L／R對比?？梢钥闯觯焊魉竭\動員在0°／s時的H／Q、L／R指標(biāo)均不存在顯著性差異，表現(xiàn)出我國男子自由式摔跤運動員在靜力狀態(tài)下的穩(wěn)定性力量相差不大；但是，在180°／s時的各指標(biāo)則表現(xiàn)出了不同水平的顯著性（P＜0.05或P＜0.01）。其中健將與優(yōu)秀運動員在伸肌群的 L／R180°／s指標(biāo)上，與一般運動員在左、右側(cè)的 H／Q180°／s指標(biāo)以及伸肌群的L／R180°／s指標(biāo)上均存在顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01），而優(yōu)秀運動員則僅在右側(cè)的H／Q180°／s指標(biāo)上與一般運動員差異顯著（P＜0.05）。

表13 不同水平男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)肌群穩(wěn)定性力量肌力分析

2.4 我國男子自由式摔跤運動員不同肌力與運動水平的相關(guān)分析

由于肌力單位的不一致及多個肌力指標(biāo)代表一種力量素質(zhì)等問題會致使研究出現(xiàn)偏差，本研究首先采用百分位法對各肌力指標(biāo)進行標(biāo)準(zhǔn)化處理（標(biāo)準(zhǔn)化公式1）。在分?jǐn)?shù)的設(shè)定中，最大力量、快速力量為高優(yōu)指標(biāo)，設(shè)定最大值、最小值分別為100分、0分，而力量耐力為低優(yōu)指標(biāo)，則設(shè)定最大值、最小值分別為0分、100分，穩(wěn)定性力量則根據(jù)肌力指標(biāo)的均衡范圍進行設(shè)定。同時，以10個計量單位為一個組距進行標(biāo)準(zhǔn)化處理。

表14顯示，運動員肘、膝關(guān)節(jié)肌群的各力量素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)得分與運動水平均存在不同程度的顯著相關(guān)（P＜0.01或P＜0.001），就肘關(guān)節(jié)而言，最大力量與運動水平最為顯著，其次為快速力量、力量耐力以及穩(wěn)定性力量。對于膝關(guān)節(jié)而言，快速力量相關(guān)性最高，其次為最大力量、力量耐力及穩(wěn)定性力量。

表14 肘、膝關(guān)節(jié)肌群各力量素質(zhì)與運動水平的關(guān)系

圖1 不同水平運動員肘、膝關(guān)節(jié)屈、伸肌群最大力量標(biāo)準(zhǔn)得分變化情況

本研究為了明確肘、膝關(guān)節(jié)肌群各力量素質(zhì)隨運動水平的變化情況，繪制圖1～圖4。如圖1所示，高水平運動員肘關(guān)節(jié)肌群的最大力量標(biāo)準(zhǔn)化得分并不一定是最高的，但是需要保持在相對較高狀態(tài)（顯著高于一般運動員），同時，隨著運動水平的提升，最大力量的線性對應(yīng)關(guān)系降低。隨著運動水平的提高，快速力量、力量耐力以及穩(wěn)定性力量均顯著提升，尤其是肘、膝關(guān)節(jié)的快速力量及膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性力量，提升幅度更大，如圖2～4所示。

圖2 不同水平運動員肘、膝關(guān)節(jié)屈、伸肌群快速力量標(biāo)準(zhǔn)得分變化情況

圖3 不同水平運動員肘、膝關(guān)節(jié)屈、伸肌群力量耐力標(biāo)準(zhǔn)得分變化情況

3 分析與討論

3.1 我國男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)屈、伸肌力分析

研究顯示，我國男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)同側(cè)屈、伸各肌力存在不同程度的顯著性差異（P＜0.05、P＜0.01或P＜0.001），各伸肌肌力指標(biāo)大于屈肌，這與以往研究結(jié)果相似［9］，但是本研究結(jié)果的這種差異主要表現(xiàn)在快速力量和力量耐力肌力指標(biāo)上，最大力量的PT／BW0°／s指標(biāo)僅具有臨界顯著性（P＝0.057），這可能表明我國男子自由式摔跤運動員慢速狀態(tài)下肘關(guān)節(jié)屈、伸肌群的最大力量差距不大。同時，結(jié)果顯示，男子自由式摔跤運動員右側(cè)肘關(guān)節(jié)的屈、伸各肌力指標(biāo)大于左側(cè)，但是，僅屈肌肌群的快速力量存在顯著性差異（P＜0.05），其中 AP180°／s差異接近10%。Wilk［10］認(rèn)為，兩側(cè)肌力指標(biāo)差異在10%以內(nèi)是一個合理的范圍。盡管該指標(biāo)沒有超出此范圍，但是，在訓(xùn)練中仍然需要引起足夠的重視，尤其是快速力量。男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)穩(wěn)定性力量肌力指標(biāo)的對比顯示，均未出現(xiàn)顯著性差異（P＞0.05），大部分肌力指標(biāo)的數(shù)值在95%左右。相關(guān)研究已顯示，同側(cè)肘關(guān)節(jié)屈伸力矩比在1左右較為合適，偏離標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值不能超出15%，否則易導(dǎo)致傷病的發(fā)生［11－13］。由此看來，我國男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)整體的穩(wěn)定性力量相對較好；但是，表4也顯示運動員左側(cè)肘關(guān)節(jié)的H／Q180°／s數(shù)值相對較低（89%），表明我國男子自由式摔跤運動員左側(cè)肘關(guān)節(jié)屈肌肌群是一個薄弱環(huán)節(jié)。綜合來看，我國男子自由式摔跤運動員需要在訓(xùn)練中進一步針對左側(cè)肘關(guān)節(jié)屈肌肌群進行力量訓(xùn)練，包括肱二頭肌、肱肌、肱橈肌及旋前圓肌等。

圖4 不同水平運動員肘、膝關(guān)節(jié)屈、伸肌群力量耐力標(biāo)準(zhǔn)得分變化情況

3.2 我國男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)屈、伸肌力分析

就我國男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)屈、伸各肌力特征而言，結(jié)果顯示，該關(guān)節(jié)具有伸肌顯著優(yōu)于屈肌的肌力特征（P＜0.01或P＜0.001）。這一結(jié)果不僅驗證了張學(xué)軍等［14］的研究，而且證明了該項目運動員膝關(guān)節(jié)伸肌肌群的最大力量、快速力量及力量耐力大于屈肌這一專項特征。從異側(cè)膝關(guān)節(jié)屈、伸對比中發(fā)現(xiàn)，右側(cè)的屈、伸肌力值大于左側(cè)，但是僅膝關(guān)節(jié)伸肌肌群的快速力量肌力指標(biāo)存在顯著性差異（P＜0.05）。說明我國男子自由式摔跤運動員左側(cè)快速運動狀態(tài)下的伸肌肌群可能是一個薄弱環(huán)節(jié)。在穩(wěn)定性力量肌力指標(biāo)的對比中發(fā)現(xiàn)，我國男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)的 H／Q180°／s在60%～65%，而H／Q0°／s在40%～46%。Croce等［15］的研究結(jié)果表示，運動員膝關(guān)節(jié)屈伸力矩比在50%～80%范圍時，運動損傷的風(fēng)險較小。本研究在0°／s測試下的膝關(guān)節(jié)屈伸力矩比值偏小，推測我國男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)的屈肌肌群最大力量相對薄弱。同時，本研究還顯示，在靜力速度下膝關(guān)節(jié)屈、伸的L／R不存在顯著性差異（P＞0.05），而在動力速度下則出現(xiàn)了顯著性，這似乎說明了該項目運動員膝關(guān)節(jié)肌群的穩(wěn)定性力量在動力條件下較易被打破，這將導(dǎo)致運動員在應(yīng)對對手不同速度的變化時力量能力相對不足。這一點在課題組對運動員的現(xiàn)場訪談中也得以驗證，即當(dāng)問及“在與世界優(yōu)秀選手的對抗中最困難的是什么”這一問題時，普遍的回答是，在與國內(nèi)優(yōu)秀運動員對抗中一旦做到某個技術(shù)動作，便可以肯定能夠得分；但是與世界優(yōu)秀選手對抗時則在應(yīng)對對手的變化中難以控制。由此推測，我國男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)肌群在快速運動狀態(tài)下的穩(wěn)定性力量訓(xùn)練是明顯不夠的。

3.3 不同水平男子自由式摔跤運動員肘、膝關(guān)節(jié)肌力分析

就不同水平運動員肘關(guān)節(jié)屈、伸肌群的最大肌力（慢速狀態(tài)，即0°／s測試速度）比較而言，健將、優(yōu)秀運動員均顯著高于一般運動員，因此，低水平運動員肘關(guān)節(jié)最大力量水平相對較低。而健將與優(yōu)秀運動員的對比發(fā)現(xiàn)，在高水平的運動員之間，最大力量似乎并不那么重要，這從健將運動員部分最大力量肌力指標(biāo)低于優(yōu)秀運動員得以驗證。而在對膝關(guān)節(jié)屈、伸肌群的最大力量各肌力指標(biāo)對比中也發(fā)現(xiàn)了相似的特性。由此推測，低水平運動員通過提高肢體主要關(guān)節(jié)肌群的最大力量，可能會在一定程度上提高自身的運動水平。

在不同水平運動員肘、膝關(guān)節(jié)屈、伸肌群的快速力量肌力比較中，健將運動員肘關(guān)節(jié)伸肌與其他水平運動員相比表現(xiàn)出了較大優(yōu)勢，如肘關(guān)節(jié)右伸的 PT／BW180°／s與 AP／BW180°／s肌力指標(biāo)顯著大于優(yōu)秀與一般運動員（P＜0.05或P＜0.01），左伸的PT／BW180°／s也顯著優(yōu)于一般運動員（P＜0.05）。同樣，優(yōu)秀與一般運動員的對比也表現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)伸肌的優(yōu)勢（如左側(cè)伸肌的 PT／BW180°／s與 APT／BW180°／s）。結(jié)合之前表述，盡管健將運動員最大力量不是最高的（部分最大力量肌力指標(biāo)低于優(yōu)秀運動員），但是仍然保持在一定的水平（最大力量肌力指標(biāo)優(yōu)于一般運動員），進而推測，對于高水平運動員而言，快速力量的提升可能更加有助于運動水平的提高。對低水平運動員而言，最大力量可能有著更加積極的意義，這一點可以從一般運動員肘關(guān)節(jié)右側(cè)屈的PT／BW180°／s顯著大于優(yōu)秀運動員得以證明，即它們雖然快速力量并不弱，但最大力量不足，運動水平受到一定的限制。與之相似的是，運動員膝關(guān)節(jié)屈、伸肌力的對比中也存在類似的結(jié)果，即伸肌表現(xiàn)了較大優(yōu)勢，而不同的是快速力量的各差異指標(biāo)均隨運動水平的提升而提高。如此可能說明了一點，即我國男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)肌群需體現(xiàn)出快速力量的專項特征。這主要是由于運動員需要具備良好的各種快速轉(zhuǎn)移技術(shù)，占據(jù)主動位置，形成進攻優(yōu)勢，從而提高防守與反攻的成功率，而這需要快速力量作為保障。綜合來看，我國男子自由式摔跤運動員對肢體關(guān)節(jié)伸肌肌群的快速力量要求較高，其中，肘關(guān)節(jié)肌群可能需要在具有一定最大力量的基礎(chǔ)上來發(fā)展快速力量，而膝關(guān)節(jié)則要體現(xiàn)出快速力量的專項特征，在力量訓(xùn)練中針對性地對上、下肢體區(qū)別對待是訓(xùn)練的一個關(guān)鍵問題。

就不同水平男子自由式摔跤運動員肘、膝關(guān)節(jié)力量耐力的肌力指標(biāo)對比而言，高水平運動員肘、膝關(guān)節(jié)肌群的力量耐力水平相對較高，而低水平運動員則較低，這較為符合自由式摔跤項目的高強度持續(xù)性需要，運動員具有較高的力量耐力有利于在長時間比賽中保持較低的功率下降率，從而確保長時間最大功率的輸出。從不同水平運動員肘、膝關(guān)節(jié)肌群的穩(wěn)定性力量肌力對比中發(fā)現(xiàn)，不同級別運動員各肌力指標(biāo)存在不同程度的顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01），說明我國不同水平的男子自由式摔跤運動員的穩(wěn)定性力量發(fā)展并不相同。就肘關(guān)節(jié)屈、伸肌群的穩(wěn)定性力量各肌力指標(biāo)而言，健將運動員肘關(guān)節(jié)的H／Q指標(biāo)在88%～93%，優(yōu)秀與一般運動員分別在80%～109及80%～91%。國外學(xué)者Roger認(rèn)為肘關(guān)節(jié)的屈伸力矩比在1左右較為合適，偏離范圍不能超出15%［12］。由此看來，我國健將運動員的肘關(guān)節(jié)偏離范圍在15%以內(nèi)，而其他級別運動員均超出了該范圍，說明該項目的低水平運動員肘關(guān)節(jié)屈肌肌群較為欠缺。由表12可知，尤其是快速測試下的左側(cè)肘關(guān)節(jié)的屈肌肌群較為薄弱（80%左右），結(jié)合前面整體特征的表述可以推斷，我國男子自由式摔跤運動員左側(cè)肘關(guān)節(jié)屈肌肌群是一個薄弱環(huán)節(jié)，主要體現(xiàn)在低水平運動員身上，屈肌肌群的薄弱必然導(dǎo)致拮抗肌群的失衡以及穩(wěn)定性力量下降。從運動員肘關(guān)節(jié)屈、伸肌群的L／R肌力指標(biāo)可以發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)指標(biāo)均在合理范圍之內(nèi)（90%～110%［16］），僅低水平運動員肘關(guān)節(jié)伸肌群的左右力矩比較低（84%），運動員左側(cè)伸肌群的薄弱將導(dǎo)致運動員穩(wěn)定性力量欠佳。由此看來，低水平運動員左側(cè)肘關(guān)節(jié)伸肌肌群（肱三頭肌、肘肌）的力量素質(zhì)有待進一步提升。

就膝關(guān)節(jié)屈、伸肌群的穩(wěn)定性力量而言，差異性肌力指標(biāo)均存在于快速狀態(tài)（P＜0.05或P＜0.01）下，而靜力速度下的測試指標(biāo)均相差不大，表明我國不同水平的男子自由式摔跤運動員膝關(guān)節(jié)在動力下的穩(wěn)定性力量具有一定差距。從比值范圍來看，不同水平運動員靜力下的膝關(guān)節(jié)H／Q指標(biāo)在35%～45%，并不在合理范圍之內(nèi)（50%～80%）；因此，我國男子自由式摔跤運動員靜力下膝關(guān)節(jié)屈肌肌群（梋繩?。┯写M一步提高。從L／R肌力指標(biāo)中則發(fā)現(xiàn)，我國健將運動員膝關(guān)節(jié)伸肌肌群的L／R僅為86.7%，說明我國高水平運動員快速運動下的左側(cè)膝關(guān)節(jié)伸肌肌群（股四頭?。┬枰M一步加強。

3.4 我國男子自由式摔跤運動員肘、膝關(guān)節(jié)肌力與運動水平的關(guān)系

經(jīng)與運動水平的相關(guān)分析顯示（見表14），我國男子自由式摔跤運動員肘關(guān)節(jié)肌群的最大力量標(biāo)準(zhǔn)分與運動水平相關(guān)度最高（P＝0.715），而膝關(guān)節(jié)肌群的快速力量與之相關(guān)最高（P＝0.698）。說明該項目運動員上肢仍然需要體現(xiàn)最大力量的特性，而下肢則可能快速力量更為關(guān)鍵。這與運動員需要下肢具備各種快速轉(zhuǎn)移技術(shù)有關(guān)，只有快速占據(jù)主動位置，形成進攻優(yōu)勢，才能提高防守與反攻的成功率；但是，圖1～4說明了更為關(guān)鍵的一個問題，即運動員肘、膝關(guān)節(jié)肌群的各力量素質(zhì)隨運動水平的提升，與運動水平的關(guān)系緊密程度有所變化。其中，最大力量均表現(xiàn)出在低水平運動員之間的顯著相關(guān)，而隨著運動水平的提升，其他力量素質(zhì)逐漸顯示出與運動水平更為緊密的關(guān)系，尤其是肘、膝關(guān)節(jié)的快速力量及膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性力量。

4 結(jié)論

1）我國男子自由式摔跤運動員肘、膝關(guān)節(jié)伸肌肌群的快速力量、力量耐力均優(yōu)于屈肌肌群；但最大力量差異并不顯著（統(tǒng)計臨界值），且肘關(guān)節(jié)左側(cè)屈肌相對薄弱，尤其是快速（180°／s）條件下的屈肌力量。

2）膝關(guān)節(jié)伸肌在快速（180°／s）運動下的能力不足，而伸肌對于完成各種翻轉(zhuǎn)和蹬伸有著積極的作用；同時，膝關(guān)節(jié)在快速運動下的穩(wěn)定性力量也較為欠缺，而這一點對于該項目運動員顯然有著更為直接的意義，因為運動員制勝的關(guān)鍵在于能夠在高速對抗中控制對手并得分（在與運動員的直接交談中也得到體現(xiàn)）。顯然，從這一角度來講，運動員該部位在動態(tài)條件下的穩(wěn)定性力量訓(xùn)練還不夠。

3）我國男子自由式摔跤運動員上肢肘關(guān)節(jié)肌群可能需要在一定最大力量基礎(chǔ)上來發(fā)展快速力量，而膝關(guān)節(jié)則要體現(xiàn)出快速力量的專項特征，在力量訓(xùn)練中對上、下肢體區(qū)別對待是訓(xùn)練的一個關(guān)鍵問題；但是，無論是上肢還是下肢，最大力量均表現(xiàn)出在低水平運動員之間的顯著相關(guān)，而隨著運動水平的提高，其他力量素質(zhì)顯示出與運動水平更為緊密的線性關(guān)系，尤其是肘、膝關(guān)節(jié)的快速力量以及膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性力量。

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