乒乓球與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能遷移的理論與實(shí)踐探討①

胡建秋 劉根發(fā)

（湖南科技學(xué)院 湖南永州 425199）

1 乒乓球與網(wǎng)球在教學(xué)中的技能遷移現(xiàn)象

相關(guān)研究證實(shí),遷移現(xiàn)象在體育運(yùn)動(dòng)中較為常見,由于在體育內(nèi)容中更多的追求速度、耐力、力量、技巧等因素,這使不同門類的運(yùn)動(dòng)之間存在相同之處。合理的掌握技能遷移的現(xiàn)象,培養(yǎng)技能遷移能力,能夠是運(yùn)動(dòng)員在體育競賽中有超常的發(fā)揮,同時(shí)還能夠使運(yùn)動(dòng)員增強(qiáng)自信,在競技運(yùn)動(dòng)中善于采用多變靈活的打法來獲得比賽的勝利。即便是在日常的競技比賽中,技能遷移也能夠發(fā)揮很大的作用,不僅能夠使運(yùn)動(dòng)在掌握基礎(chǔ)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,使身體素質(zhì)與技戰(zhàn)術(shù)水平得到提升。目前,技能遷移理論已經(jīng)被廣泛用于籃球、健美操、田徑等競技體育項(xiàng)目中,不過在乒乓球與網(wǎng)球項(xiàng)目之間是否存在遷移現(xiàn)象,以及哪些方面存在正遷移和負(fù)遷移,對(duì)于這些技能遷移理論的研究并不深入,本文以問卷調(diào)查的方式,并參閱國內(nèi)外大量的文獻(xiàn)資料,對(duì)技能遷移現(xiàn)象的結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理,從乒乓球與網(wǎng)球兩個(gè)項(xiàng)目中對(duì)技能遷移理論進(jìn)行更為深入的研究。

該課題調(diào)查對(duì)象是體育院校體育教育專業(yè)乒乓球與網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生,對(duì)乒乓球與網(wǎng)球有著較深的認(rèn)識(shí)和親身感受,并將其與乒乓球與網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)技能相結(jié)合,深化技能遷移理論。乒乓球與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在相關(guān)技能之間存在相通性,可以將這種相通性應(yīng)用到競技比賽中,甚至還能夠?qū)\(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)思想和時(shí)空感知覺方面發(fā)揮重要的作用,這有利于運(yùn)動(dòng)員獲得技能的正遷移,降低負(fù)遷移對(duì)運(yùn)動(dòng)員所形成的影響。此外,研究中還發(fā)現(xiàn)兩個(gè)項(xiàng)目中也存在技能之間互不影響的情況。

2 乒乓球與網(wǎng)球教學(xué)中遷移理論與實(shí)踐分析

2.1 步伐技能遷移

在乒乓球、網(wǎng)球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)過程中,移動(dòng)步法起著至關(guān)重要的作用,它們的移動(dòng)步法有其共同性也有各自的特點(diǎn)（見表1）。

由于乒乓球運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的范圍較小,在確保技術(shù)動(dòng)作的同時(shí),還要擁有良好的手感,才能在比賽中有上佳表現(xiàn);而網(wǎng)球的場地比較開闊,人活動(dòng)范圍較大,對(duì)腳步的要求較高,如果在比賽中腳步移動(dòng)出現(xiàn)問題,就無法結(jié)合臂力、腕力等打出具有優(yōu)勢的擊球,因而必須首先移動(dòng)到正確的位置,步法是打網(wǎng)球第一步。當(dāng)練習(xí)時(shí)能夠多拍回合相持,但在比賽中卻無法做到這一點(diǎn),很大一部分原因是由于步法不到位所致。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的步法非常重要,關(guān)系到能否擊出有威脅的球,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的失誤有7成以上并不是因?yàn)榧夹g(shù)方面的問題,而是由于步法移動(dòng)的問題造成的,如果運(yùn)動(dòng)員在原地進(jìn)行擊球,擊球的成功率會(huì)很高,但網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中必須要進(jìn)行積極的跑動(dòng),因而這就需要運(yùn)動(dòng)員掌握良好的跑位,自然對(duì)步法的要求也會(huì)隨之提高。

表1 乒乓球、網(wǎng)球項(xiàng)目中的主要步法

在乒乓球運(yùn)動(dòng)的步法中,跨步、并步、交叉步中,其相關(guān)發(fā)力肌群與網(wǎng)球如出一轍。同時(shí),在步法的選用與節(jié)奏的調(diào)整方面都與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)極為相似。對(duì)于同樣是“球類運(yùn)動(dòng)”的兩個(gè)項(xiàng)目,人與球之間的關(guān)系需要通過力量進(jìn)行調(diào)整,并形成一種正向遷移,這種正向遷移也只是技能遷移中的其中一種,兩個(gè)項(xiàng)目之間存在的關(guān)聯(lián)性與相通性較多,在項(xiàng)目中的組成要素與結(jié)構(gòu)之間的差異并不明顯,完全能夠通過經(jīng)驗(yàn)對(duì)其中一種項(xiàng)目的技法進(jìn)行研究后實(shí)現(xiàn)技能遷移,將其運(yùn)用到新的學(xué)習(xí)內(nèi)容中,這也被稱之為技能的特殊性遷移。此外,在對(duì)步法的研究過程中,其采用的步法與學(xué)習(xí)情境相類似,這種遷移也被稱為技能近遷移。

由此可見,乒乓球與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,其移動(dòng)步法之間存在技能遷移現(xiàn)象,并且二者在很多步法上是相通的,符合技能遷移的條件。

2.2 正手擊球技術(shù)技能遷移

網(wǎng)球正手抽球與乒乓球正手攻球在進(jìn)攻技術(shù)中都比較常見,從兩種技術(shù)動(dòng)作中不難發(fā)現(xiàn),正手抽球和正手攻球在準(zhǔn)備擊球的過程中并無太大差別。（見表2）

從以上對(duì)比,正手攻球和正手抽球都始于肌肉發(fā)力,但在動(dòng)作結(jié)束后所形成的身體姿態(tài)并不相同,正手攻球主要強(qiáng)調(diào)前臂與手腕之間的動(dòng)作協(xié)調(diào)性,正手抽球則是由大臂為主要發(fā)力點(diǎn);此外,二者的揮拍的軌跡也有所不同,在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中,非常容易出現(xiàn)用網(wǎng)球的姿態(tài)來打乒乓球,或者出現(xiàn)用乒乓球的姿態(tài)來打網(wǎng)球的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象的出現(xiàn)并不少見,這也是由于在對(duì)二者學(xué)習(xí)的過程中所形成的負(fù)遷移性導(dǎo)致的。

經(jīng)過分析,正手攻球和正手抽球在準(zhǔn)備的過程中,身體姿態(tài)幾乎是一致的,都是雙腳張開與肩同寬,膝關(guān)節(jié)微曲,軀干略微前傾,身體重心下移;如果所存在差別的話,這點(diǎn)微小的差別就在于身體前傾過程中的制動(dòng)點(diǎn)有所不同,乒乓球的活動(dòng)范圍較小,整個(gè)身體所能觸及的地方已經(jīng)能夠覆蓋整個(gè)臺(tái)面,因而重心在兩腳之間;而網(wǎng)球的活動(dòng)范圍較大,需要進(jìn)行積極的跑動(dòng),因而其中心會(huì)隨著球路的方向而改變。無論是乒乓球還是網(wǎng)球,二者的發(fā)力順序是一致的,由膝關(guān)節(jié)開始,帶動(dòng)軀干,轉(zhuǎn)動(dòng)髖關(guān)節(jié),進(jìn)而帶動(dòng)上體,有大臂、小臂、腕部發(fā)力,最終完成擊球動(dòng)作。在整個(gè)動(dòng)作完成的過程中,二者在肌群動(dòng)作上是相同的。在二者之間,無論那種動(dòng)作都會(huì)對(duì)下一個(gè)動(dòng)作產(chǎn)生正向遷移。同時(shí),由于乒乓球和網(wǎng)球在引拍動(dòng)作上的差異可以說在運(yùn)動(dòng)技能方面二者是負(fù)遷移。

2.3 反手間技術(shù)技能遷移

無論是乒乓球還是網(wǎng)球,搓（截）球作為網(wǎng)前球的主要方式,其擊球方法上所具有的特征更為明顯。首先要使身體前傾,重心向球網(wǎng)方向轉(zhuǎn)移,擊球動(dòng)作幅度沒有張手擊球以及正手抽球那么大,其發(fā)力部位主要是由手臂以及手腕來完成,身體發(fā)力主要用于移動(dòng)步伐,而不用于擊球動(dòng)作,所起到的作用主要為支撐作用。不過,在細(xì)微的方面二者也存在一些差別。

表2 正手攻球與正手抽球肌肉用力分析

表3 反手搓球（截?fù)簦羟騽?dòng)作結(jié)構(gòu)分析

表4 乒、網(wǎng)搓球技術(shù)要求的生物力學(xué)對(duì)比分析

乒乓球動(dòng)作結(jié)構(gòu)的要點(diǎn)在于當(dāng)球上升的過程中,通過對(duì)方擊球的力道轉(zhuǎn)移到球體上,對(duì)球速很快的球進(jìn)行攔截,通過手臂、腕部在幾乎不發(fā)力的情況下,使球拍下移主要采取“擋”的方式來完成搓球動(dòng)作,搓球動(dòng)作主要的發(fā)力部位是肱三頭肌。在網(wǎng)球截?fù)舻倪^程中,主要是上網(wǎng)攔截,身體前傾,通過肘關(guān)節(jié)和前臂將球在網(wǎng)前擊入對(duì)方半場的有效區(qū)域。

由以上的分析可以看出,乒乓球、網(wǎng)球項(xiàng)目反手技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析,不難發(fā)現(xiàn)乒乓球和網(wǎng)球在反手削球方面,其擊球位置上、拍面的角度上、揮拍路線上基本相同,二者之間的相同要素較多,具有高度遷移性。而在手腕的使用上則有較大差別,乒乓球中要求手腕必須靈活,才能夠使用對(duì)方的出球;網(wǎng)球則需要手腕緊繃,進(jìn)而才能握緊球拍,更有力的出球。人們往往更加注意二者的差別,而忽略了二者所擁有的共性特點(diǎn)。

2.4 網(wǎng)球高壓球與乒乓球殺高球技能遷移

乒乓球殺球和網(wǎng)球高壓球都是運(yùn)動(dòng)員比賽中,最具殺傷力的得分方式。其相同點(diǎn)在于回球的速度與空間位置。乒乓球殺高球的過程中,通常雙腳與肩同寬,右腳略微在左腳右后方,手臂緊繃蓄力,重心置于右腳。在擊球的過程中,上臂由上至下呈現(xiàn)環(huán)形動(dòng)作,拍面向前傾斜,前臂與手腕共同發(fā)力并下壓,觸球高度為與頭部和肩部齊高。在擊球后,上臂由于受力原因滑向身體左側(cè),軀干部分相應(yīng)左轉(zhuǎn),重心保持在右腳。在網(wǎng)球高壓球技術(shù)中,對(duì)方挑高球的過程中,目視來球方向,側(cè)身轉(zhuǎn)體充分將上臂充分拉張,根據(jù)球路變化進(jìn)行快速的腳步移動(dòng),球拍高度高于頭頂,重心置于兩種中間,后退略彎蓄力。在擊球的過程中,非持拍手上舉與來求方向一致,移動(dòng)步伐至最佳擊球位置,持拍手腕與小臂形成“內(nèi)旋”姿態(tài),擊球高度與眼部齊高或略高于眼部,用大臂來帶動(dòng)小臂作擊球動(dòng)作,并借助腰部與腿部肌肉發(fā)力,手臂充分拉張,動(dòng)作幅度較大,提升擊球力量,獲得更高的球速。

通過比較,二者在引拍動(dòng)作、擊球部位、擊球點(diǎn)等方面基本相同,都有上肢的鞭打技術(shù)動(dòng)作,但比較兩者在身體重心方面略有不同,乒乓球的殺高球相比于網(wǎng)球的高壓球更需要借助手腕的發(fā)力。網(wǎng)球、乒乓球都屬于是持拍類項(xiàng)目,通常情況都是由下肢率先蓄力,然后經(jīng)由膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、軀干、大臂、前臂、手腕將球擊出,發(fā)力肌群幾乎相同;同時(shí),腳步移動(dòng)、球拍持握、重心轉(zhuǎn)移方面也非常相似,所具有的遷移性較高。由遷移理論可知,先學(xué)習(xí)的對(duì)后學(xué)習(xí)的會(huì)產(chǎn)生積極的影響,從順序上來講這種方式是順向遷移;通過了解和掌握乒乓球殺高球技術(shù)的學(xué)習(xí)網(wǎng)球高壓球技術(shù)能夠使運(yùn)動(dòng)員在比賽中獲得更好的擊球點(diǎn),極大的提升的擊球的攻擊性,就難度系數(shù)而言,網(wǎng)球高壓球比乒乓球的殺高球更難,這能夠體現(xiàn)出縱向遷移;此外,網(wǎng)球高壓球技術(shù)在學(xué)習(xí)乒乓球殺高球時(shí),其過程也更為容易,這能夠體現(xiàn)出逆向遷移。

3 技能遷移在乒乓球、網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用

3.1 教材選擇要合理,并出示最佳教學(xué)序列

在對(duì)教材進(jìn)行編排時(shí),要由淺入深,并根據(jù)實(shí)際需要化繁為簡,使學(xué)生能夠?qū)?fù)雜的動(dòng)作技巧通過簡單的學(xué)習(xí)就能夠掌握,并且對(duì)知識(shí)進(jìn)行不斷的挖掘,努力對(duì)教材進(jìn)行優(yōu)化和改進(jìn),使教材在序列化與程序化方面有所提升,將教材融會(huì)貫通,避免重復(fù)的進(jìn)行學(xué)習(xí),在接觸新知識(shí)的過程中,對(duì)可能出現(xiàn)的干擾通過遷移的方式對(duì)其進(jìn)行銜接。例如:在乒、網(wǎng)教學(xué)中,強(qiáng)調(diào)學(xué)生掌握乒乓球、網(wǎng)球的概念與原理,能夠更好的促進(jìn)學(xué)生完成知識(shí)的遷移性。在對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行選擇的過程中,要注重材料與實(shí)踐相結(jié)合,在不斷的積累過程中使技能遷移形象化、具體化,使無生命力的概念能夠豐富起來。教師在授課的過程中,要結(jié)合典型案例,闡述其中鮮明的觀點(diǎn)以及原理。可見,教材的編排非常重要,教師應(yīng)該將遷移理論融入其中,并將其作為乒乓球與網(wǎng)球教材中的基本內(nèi)容來進(jìn)行強(qiáng)化。

3.2 合理編排教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容

對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行合理的編排,能夠促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和掌握,也是學(xué)生對(duì)乒乓球和網(wǎng)球?qū)W習(xí)的最為直觀的理論依據(jù),這不僅能夠從宏觀的教學(xué)體系中有所深化,同時(shí)在微觀的課堂教學(xué)中也有所展現(xiàn),對(duì)教材內(nèi)容編排中,要從宏觀與微觀等方面形成對(duì)教學(xué)整體及部分的認(rèn)識(shí),同時(shí)還能夠使二者形成一體化的學(xué)習(xí)模式。此外,在教學(xué)過程中要有意對(duì)遷移理論進(jìn)行滲透,在體育教學(xué)方面采取循序漸進(jìn)的教學(xué)模式,將零散的知識(shí)碎塊進(jìn)行整合,形成完整的知識(shí)體系灌輸給學(xué)生,使學(xué)生的身心能夠得到健康發(fā)展。如今,乒乓球和網(wǎng)球的教材中不乏相關(guān)運(yùn)動(dòng)理論、概念與技術(shù)的介紹,同時(shí)還涉及戰(zhàn)術(shù)、競裁、組織等方面的內(nèi)容,這些內(nèi)容在編排上都比較雷同。

3.3 教師提高教學(xué)訓(xùn)練水平與方法

無論項(xiàng)目相同與否,技術(shù)上都會(huì)存在微小的差異,要培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題進(jìn)而解決問題的能力。此外,要注重學(xué)習(xí)的拓展性,養(yǎng)成舉一反三的提問思維,在理解知識(shí)構(gòu)架的前提下能夠?qū)χR(shí)進(jìn)行概括和總結(jié),自主發(fā)掘知識(shí)體系中的共同點(diǎn),這有助于向?qū)W生解釋遷移理論的相關(guān)內(nèi)容。教師在課堂上要采用對(duì)比的方法來解決學(xué)生對(duì)知識(shí)體系中存在的共性問題進(jìn)行說明,明確相互之間的異同點(diǎn)。教師在動(dòng)作技巧環(huán)節(jié)的授課中,要輔助學(xué)生掌握正確的技巧,使學(xué)生能夠擁有扎實(shí)的基本功,并以此使學(xué)生能夠觸類旁通,將遷移理論的相關(guān)知識(shí)在無形中領(lǐng)悟出來。在教學(xué)的過程中,要合理安排教學(xué)時(shí)間,采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式,促使學(xué)生能夠提升對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,強(qiáng)化自主學(xué)習(xí)并在學(xué)習(xí)的過程中不斷發(fā)現(xiàn)新的知識(shí),以此來實(shí)現(xiàn)能力上的突破,進(jìn)而使學(xué)習(xí)效果更為突出,技能掌握更為嫻熟。

除此以外,身體素質(zhì)方面是提升運(yùn)動(dòng)競技水平的基本條件。身體素質(zhì)間也存在較高的遷移性,積極的引導(dǎo),在各種素質(zhì)訓(xùn)練中找到相互遷移的知識(shí)點(diǎn),并以此獲得更好的效果。并合理運(yùn)用技能遷移理論來完成具有相似性的知識(shí)點(diǎn),使學(xué)生在身體素質(zhì)、知識(shí)水平、技術(shù)能力等諸多方面得到更為全面的提升。

總之,運(yùn)動(dòng)技能遷移理論在乒乓球與網(wǎng)球的教學(xué)中非常實(shí)用,要抓住運(yùn)動(dòng)技能遷移理論的精要,使學(xué)生在掌握相似知識(shí)點(diǎn)的過程中避免重復(fù)學(xué)習(xí),對(duì)運(yùn)動(dòng)技能遷移理論進(jìn)行更為深入的挖掘,促使學(xué)生能夠在學(xué)生方面形成正遷移,削弱負(fù)遷移對(duì)學(xué)生所產(chǎn)生的影響,進(jìn)而使體育教學(xué)能夠取得更大的成果。

[1]曹躍興.對(duì)運(yùn)動(dòng)技能遷移的研究[J].體育科技,2004（1）:19-21.

[2]譚愷.乒乓球與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能遷移初探[J].四川體育科學(xué),2010（1）:48-51.

[3]張輝,戴金彪,史芙英，等.隔網(wǎng)對(duì)抗（持拍類）項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)特征[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007（4）：65-69.

[4]鄭錦惠,吳志海.體操教學(xué)中技能遷移理論運(yùn)用策略的研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版,2006（2）:90-93.

[5]張威雪.持拍類隔網(wǎng)對(duì)抗教學(xué)中遷移特征理論研究與應(yīng)用[D].上海體育學(xué)院,2011.

[6]朱永亮.運(yùn)動(dòng)技能遷移在隔網(wǎng)對(duì)抗（持拍類）項(xiàng)目中的體育教學(xué)實(shí)證研究[D].武漢體育學(xué)院,2009.

[7]王潰市.技戰(zhàn)能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目技能遷移的實(shí)戰(zhàn)性研究[D].浙江師范大學(xué),2009.