行客

最近研究表明，日常生活中多一些的身體觸碰對(duì)你的方方面面都會(huì)有好處。不知道你今天有沒有和某人身體接觸過——朋友、同事、家人或者什么人？（我們所說是那種柏拉圖式的擁抱或者輕拍肩膀等，可不是親密愛撫呦，那是WH另外一個(gè)欄目的內(nèi)容。）

根據(jù)最近的研究，按摩、擁抱、牽手等肢體接觸不但能使人心情愉快，還有助于降低血壓、平緩心律、緩解疼痛等。

相比其他的國(guó)家，美國(guó)文化是最不太愿意與人觸碰的。大部分的美國(guó)人每天都很有限地和人單獨(dú)相處，并且由于很多方面受文化和法律限制，美國(guó)人往往不太愿意觸碰別人。加上現(xiàn)代社會(huì)科技進(jìn)步，帶來了很多切斷人們相見的機(jī)會(huì)。

與美國(guó)人比起來，華裔更喜歡身體觸碰，無論陌生人還是和家人、朋友之間。所以，華裔的父母和孩子之間更容易有親密的關(guān)系。但是由于數(shù)字通信方式的進(jìn)步，導(dǎo)致了更多的觸碰被剝奪，尤其是對(duì)于獨(dú)居和SOHO工作方式的人們來說更加嚴(yán)重。

美國(guó)貝絲伊斯雷爾醫(yī)療中心的研究發(fā)現(xiàn)：按摩能促使壓力激素——皮質(zhì)醇水平降低，這種激素會(huì)抑制免疫反應(yīng)，其水平降低有助于恢復(fù)免疫反應(yīng)。

無獨(dú)有偶，北卡歲來納大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，擁抱能促使人體分泌更多催產(chǎn)素。作為大腦產(chǎn)生的一種激素.催產(chǎn)素在女性、男性體內(nèi)都有。該激素能讓人產(chǎn)生安全感、增進(jìn)信任、降低皮質(zhì)醇水平、減少壓力。女性如果與愛侶多擁抱，其體內(nèi)的催產(chǎn)素水平會(huì)相對(duì)較高，血壓較低，心率放慢。而威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，除伴侶外，來自其他關(guān)系親密者的擁抱也有類似作用。

牽手能使人對(duì)疼痛變得“麻木”起來，這是弗吉尼亞大學(xué)研究者的試驗(yàn)結(jié)論。該校心理學(xué)副教授詹姆斯·科恩和同事，用磁共振成像技術(shù)觀察16名已婚女性的腦部活動(dòng)。當(dāng)告知可能經(jīng)歷一次輕微電擊后，這些女性的腦部活動(dòng)突然活躍起來，但當(dāng)她們與試驗(yàn)中的同伴牽手時(shí)，腦部活躍程度有所降低。如果她們與自己的丈夫牽手后，大腦會(huì)明顯平靜下來，這時(shí)其大腦活躍區(qū)域的數(shù)量會(huì)發(fā)生“本質(zhì)”變化，不再對(duì)危險(xiǎn)信息產(chǎn)生反應(yīng)。與此同時(shí)，這些女性的皮質(zhì)醇水平會(huì)下降，從而提升對(duì)疼痛的忍耐力。endprint