三峽大學試點學院學生體質(zhì)健康狀況研究

羅 紅

（三峽大學體育學院，湖北 宜昌 443002）

三峽大學試點學院學生體質(zhì)健康狀況研究

羅 紅

（三峽大學體育學院，湖北 宜昌 443002）

本研究以三峽大學電氣與新能源學院的2012級—2015級本科在校學生為調(diào)查對象，選取其體質(zhì)測試成績做統(tǒng)計分析。從身高、體重、50m短跑、長跑、立定跳遠等項目了解各年級學生的體質(zhì)現(xiàn)狀，找出各年級在形態(tài)發(fā)育、生理機能、身體素質(zhì)等方面的變化趨勢及差異特征，為三峽大學電氣與新能源學院體育文化建設(shè)提供依據(jù)，同時為學院人才培養(yǎng)方案的制訂提供參考。

三峽大學試點學院；體測狀況；體質(zhì)健康；對策

試點學院作為高等教育教學改革的特別試驗區(qū)，通過率先在招錄與選撥機制、人才培養(yǎng)模式、教師聘任與考評制度以及管理體制機制等方面的改革，為高等教育教學改革的推廣提供參考與借鑒。三峽大學電氣與新能源學院是湖北省首批高校改革試點學院（以下簡稱“三峽大學試點學院”），具有強大的行業(yè)優(yōu)勢和較強的科技發(fā)展實力，然而通過分析該學院學生的體測數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，該學院學生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、身體機能皆處于較低水平并呈現(xiàn)下滑趨勢。因此，有必要對三峽大學電氣與新能源學院學生的體質(zhì)健康狀況進行系統(tǒng)研究，以期為電氣與新能源學院體育文化建設(shè)提供依據(jù)，同時為學院人才培養(yǎng)方案的制訂提供參考。

1　研究對象

本文以三峽大學試點學院學生體質(zhì)健康狀況為研究對象，以三峽大學電氣與新能源學院的2012級至2015級本科在校學生為調(diào)查對象，選取其體質(zhì)測試成績做統(tǒng)計分析。其中，2012級511人，2013級511人，2014級513人，2015級513人，男生共1 518人，女生共550人。

2　結(jié)果與分析

三峽大學根據(jù)國家頒布的《體質(zhì)健康標準》的要求，在每學期對學生的體質(zhì)進行測試，主要內(nèi)容有身高、體重、肺活量、1 000m跑（男生）、800m跑（女生）、仰臥起坐（女生）、引體向上（男生）、立定跳遠、坐位體前屈等。下面將對三峽大學電氣與新能源學院2012級—2015級學生的各個項目指標進行具體分析。

2.1身高、體重

通過數(shù)據(jù)分析可以看出，正常體重的學生中，2012級男生占總數(shù)的55.89%，女生占總數(shù)的64.97%；2013級男生占總數(shù)的74.6%，女生占總數(shù)的91.24%；2014級正男生占總數(shù)的52.53%，女生占總數(shù)的89.86%；2015級男生占總數(shù)的39.47%，女生占總數(shù)的86.23%，女生正常體重的比重遠遠高于男生。低體重和超體重的學生中，大一到大四人數(shù)呈現(xiàn)遞增趨勢，尤其在大三、大四陡然增多。

2.250m跑

通過數(shù)據(jù)分析可以看出，2012級合格率以上為90.41%，其中女生為83.9%，男生為94.1%；2013級合格率以上為92.56%，其中女生為86.9%，男生為96%；2014級合格率以上為92.01%，其中女生為87.7%，男生為97.6%；2015級合格率以上為94.54%，其中女生為91.3%，男生為97.9%；所有年級的優(yōu)秀率基本為0。

2.3女子800m、男子1 000m跑

通過數(shù)據(jù)分析可以看出，長跑測試成績不同年級之間的差距較小，但是男女差距較大，女生800m體測中總不及格率為2%，而男生1 000m體測中總不及格率為21.41%；女生800m測試中總優(yōu)秀率為28.91%，男生1 000m測試中優(yōu)秀率為0.92%。

2.4肺活量

通過數(shù)據(jù)分析可以發(fā)現(xiàn)，男、女生肺活量體重指數(shù)等級主要集中在良好和及格等級，男生的總優(yōu)秀率為26.48%、女生的總優(yōu)秀率為20%，男生的不及格率為2.24%，女生的不及格率為1.27%。

2.5男生的引體向上、女生的仰臥起坐

通過數(shù)據(jù)分析可看出，2012級—2015級女生1min仰臥起坐普遍為不及格、及格，其中不及格率為29.64%，及格率為64%；良好和優(yōu)秀的人數(shù)寥寥無幾，良好率僅為7.36%，優(yōu)秀為0。2012級—2015級男生引體向上的成績中不及格率為47.63%，及格率為28.39%。

2.6坐位體前屈

通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，女生的坐位體前屈不及格率為2%，男生的不及格率為3.16%；女生良好率以上為43.27%，男生良好率以上為30.9%。

2.7立定跳遠

通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，該學院立定跳遠女生不及格比率為13.6%，男生的不及格比率為32.67%。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié) 論

3.1.1試點學院學生由低到高年級的低體重和偏肥胖比例呈遞增趨勢，且男生比女生多。原因主要有幾個方面：（1）三、四年級沒有體育課，課外活動也沒有特殊要求，學生沒有養(yǎng)成良好的運動習慣；（2）目前大學生不良的生活習慣、飲食習慣，學校要督促學生養(yǎng)成正確的生活習慣和保持積極的生活態(tài)度；（3）女生愛美的心里驅(qū)動強于男生。

3.1.2男生在運動速度、反映速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性方面明顯強于女生。這與男女生性別特點有關(guān)系，男生喜歡球類等一些凸顯爆發(fā)力和力量的項目，女生大都喜歡體育舞蹈等一些塑形的項目。因此，應(yīng)加強對女生爆發(fā)力、下肢力量的訓練，多開展短跑、跳繩、球類運動，使女生重視體育鍛煉。

3.1.3試點學院學生耐力長跑普遍較差，男生更加突出。這與學生平時功課繁忙、沒有養(yǎng)成良好的運動習慣有關(guān)。建議學校要加強對體質(zhì)健康問題的宣傳，多開展長跑、趣味運動會等活動，使學生養(yǎng)成良好的運動習慣。

3.1.4試點學院學生腰腹肌、上肢力量差。學生在平時缺乏局部力量練習。建議在課堂教學中進行一些力量型的身體素質(zhì)的練習，同時通過課堂和宣傳欄傳授一些力量練習的方法和手段。

3.1.5試點學院學生下肢爆發(fā)力量較差。平時的訓練不足。建議學生今后要多參加跑步、跳遠、跳高、足球等體育活動，增強下肢力量。

3.1.6試點學院學生身體柔韌性普遍較好，其中女生好于男生。建議今后加強對男生柔韌性的訓練，學校要鼓勵支持學生多參加體育舞蹈、各項球類運動，增強身體靈活性和柔韌性。

3.2建 議

3.2.1學校要高度重視學生的體質(zhì)健康狀況，加大體育設(shè)施的投入 三峽大學應(yīng)提高對學生體質(zhì)健康的重視程度，加大對體育基礎(chǔ)設(shè)施的投入與建設(shè)，多提供簡便易學、健身效果好的體育器材，同時配備專業(yè)的教學教師，對學生在體育運動中存在的問題進行專業(yè)指導，提高學校的軟硬件設(shè)施，增強學生運動健身的積極性；加大對學生體質(zhì)測試的力度，督促學生自覺提高課外鍛煉的頻率，增強自身體質(zhì)。

3.2.2改變現(xiàn)行的體育教學模式，深化體育教學改革 試點學院學生體質(zhì)健康不容樂觀，普遍呈現(xiàn)下降趨勢，這與學校停開大三、大四這2個年級的體育課密切相關(guān)。因此，學校應(yīng)加強素質(zhì)教育，改變現(xiàn)行的體育教育模式，將體育課納入大三學生必修課，并在選修課中增設(shè)學生喜聞樂見的體育課程，要切實保證學生在校期間有充分的體育鍛煉時間，使其充分掌握體育運動技能，培養(yǎng)學生運動健身的好習慣；創(chuàng)新該試點學員的管理體制，擴大該學院在教育、管理這方面的自主權(quán)。同時開設(shè)體育健康理論課，指導學生閱讀有關(guān)增強體質(zhì)的書籍，為大學生體育健身活動提供專業(yè)指導，引導學生主動學習健身基礎(chǔ)知識和原理，由易到難、由簡單到復雜，激發(fā)學生運動健身的欲望，增強健身意識，有利于激發(fā)學生學習的積極性和主動性，由被動應(yīng)付體育測試向主動渴望增強自身的體質(zhì)轉(zhuǎn)變，提高鍛煉能力，形成終身運動的意識。

3.2.3體質(zhì)健康測試結(jié)果納入學生綜合素質(zhì)測評和體育課考核結(jié)果 學生不重視體質(zhì)測試結(jié)果，很大程度與學校的管理規(guī)定有很大關(guān)系，應(yīng)通過制度約束，把體質(zhì)測試結(jié)果納入學生綜合測評和體育課考核結(jié)果，讓學生認識到體質(zhì)健康的重要性和緊迫感，自覺地進行體育鍛煉。

3.2.4大力開展豐富的校院內(nèi)外體育活動學生不愿意參與體育活動，多是因為很多體育項目具有專業(yè)化、機械性、枯燥性的特點，使很多學生對此望而卻步。因此，學校應(yīng)充分調(diào)動學生參與體育活動的積極性，支持體育類社團、組織的建設(shè)和發(fā)展，鼓勵這些社團、組織經(jīng)常開展體育活動，形成濃郁的體育氛圍，調(diào)動參與學生的積極性，帶動其他學生參與到體育運動中來。學校在一定時間內(nèi)要開展一定次數(shù)的大型體育文藝活動，在校內(nèi)廣泛宣傳運動健身的好處，使學生在無形中受到熏陶，提高其參與運動的興趣，確保學生每周參與中等強度鍛煉不少于 3 次，每次至少持續(xù)30min，達到國家標準。另外，還可以建立體育運動興趣小組、微信群，使志同道合、希望參加體育鍛煉的同學找到一起運動的伙伴，增強學生鍛煉的主動性，督促每日堅持鍛煉。

3.2.5改變生活方式，養(yǎng)成良好的行為習慣 督促大學生改變不科學的生活方式，改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，學校加強對學生作息的管理，按時查寢，敦促學生早睡早起，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，堅持鍛煉，養(yǎng)成良好的行為習慣， 提高對自身健康重要性的認識。

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G804.49

A

1674-151X（2016）06-040-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.12.022

投稿日期：2016-05-10

羅紅（1970—），副教授。研究方向：公共體育教育教學改革。