怎樣改掉壞習(xí)慣

●加州魔豆

怎樣改掉壞習(xí)慣

●加州魔豆

自從豆豆開(kāi)始在幼兒園午睡后，就養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣：咬衣服和指甲。上課咬、看書(shū)咬、坐車咬、走路咬……

開(kāi)始我會(huì)耐心地轉(zhuǎn)移他的注意力，讓他和我牽牽手，給他吃東西，玩一些需要使用手的游戲。再和善地提醒和勸告：“咬衣服和指甲會(huì)把細(xì)菌吃到肚子里，讓手指發(fā)炎和滋生病菌?！笨墒牵@些通通沒(méi)用，他咬得更賣力了。漸漸地，我的耐心消失，一見(jiàn)他咬指甲、咬衣服，就會(huì)大喊：“豆豆，別咬啦！”他嚇得趕緊停止，卻滿臉的無(wú)辜和受傷。

后來(lái)，豆豆的手指真菌感染。我一邊給他擦藥，一邊趁機(jī)教育：“從今天開(kāi)始，媽媽必須給你的手指纏上膠布，等你不再咬指甲才能取下來(lái)?！?手指纏上膠布后，豆豆信誓旦旦地跟我說(shuō)：“媽媽，我以后再也不咬指甲了。”

可是，我還沒(méi)高興兩天，一天豆豆放學(xué)回家，狠狠地把膠布撕下來(lái)丟在地上，生氣地沖我大喊：“都是因?yàn)槟?，非要我纏上破膠布！我做什么都不方便，還被小朋友笑話我咬指甲！”

看見(jiàn)豆豆眼睛通紅的樣子，我突然意識(shí)到：因?yàn)槎苟挂е讣?，我一直處于焦慮的狀態(tài)，既沒(méi)有體會(huì)他的情緒，也沒(méi)給過(guò)他實(shí)際的幫助，他才會(huì)這么委屈和無(wú)助。

我輕輕地把他抱在懷里：“你是不是覺(jué)得被小朋友笑話，很生氣？”他哭著說(shuō)：“媽媽，其實(shí)我也不想咬指甲，可我控制不住。午睡睡不著時(shí)，老師又不準(zhǔn)我們起來(lái)，我只能咬被子、咬指甲玩。”我心里難受極了，向他道歉，并跟他說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，改掉一個(gè)習(xí)慣是很難的，有時(shí)需要很長(zhǎng)的時(shí)間。我們一起來(lái)幫你改掉壞習(xí)慣，好嗎？”豆豆伸出手指說(shuō)：“拉勾?！?/p>

于是，我跟豆豆一起頭腦風(fēng)暴，想到用硬幣來(lái)提醒他改掉壞習(xí)慣：我每天早上給他10枚硬幣，裝在小布袋里，每咬一次指甲，就從布袋里拿出一枚；如果一次都沒(méi)咬，那10枚硬幣就全是他的。

每天，豆豆帶著裝有硬幣的小袋子，興奮地跑來(lái)跑去，叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇魰r(shí)刻提醒他不能咬指甲。有幾天，他因?yàn)榕紶栆е讣?，退回了幾枚硬幣。他很坦然：“沒(méi)關(guān)系，偶爾的錯(cuò)誤很正常。”又過(guò)了幾天，豆豆的硬幣再也沒(méi)有被退回過(guò)，咬手指的習(xí)慣完全改掉了。

當(dāng)孩子有了壞習(xí)慣，父母要怎樣幫助他們？只要用溫暖有愛(ài)的態(tài)度引導(dǎo)孩子找出壞習(xí)慣，正視它，并一起想辦法去糾正，孩子就既不會(huì)感到委屈和無(wú)助，又能徹底改掉壞習(xí)慣。

（摘自《家人》2016年6期）