袁孝珺

（廣東女子職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東廣州511450）

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大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的現(xiàn)實(shí)困局與多重突圍

袁孝珺

（廣東女子職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東廣州511450）

［摘要］現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)為當(dāng)前較為嚴(yán)峻的心理健康教育開辟出一條新途徑。但當(dāng)前大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育還存在著重視不足、網(wǎng)絡(luò)渠道不暢、開展過于簡(jiǎn)單化等問題，制約著其發(fā)展，需要從更新觀念、拓展網(wǎng)絡(luò)渠道、實(shí)施系統(tǒng)化網(wǎng)絡(luò)心理健康教育等方面入手，以幫助大學(xué)生解決心理困惑，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)成才。

［關(guān)鍵詞］大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)心理健康教育；多重突圍

現(xiàn)代社會(huì)，大學(xué)生心理健康教育方面的問題越來越突出，已引起了大家的廣泛關(guān)注。在心理亞健康的學(xué)生個(gè)人隱私自我保護(hù)意識(shí)日益增強(qiáng)的今天，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)為心理健康教育開辟了新途徑。作為新生事物，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育在教育內(nèi)容、教育方式、教育手段上都區(qū)別于傳統(tǒng)的心理健康教育，具有明顯的時(shí)代特征，為廣大青年大學(xué)生所接受和追求，同時(shí)也受困于教育觀念、教育平臺(tái)和教育方式，如何突破當(dāng)前困局是當(dāng)今心理學(xué)界的熱點(diǎn)問題。

一、高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的現(xiàn)實(shí)困局

文章針對(duì)大學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行了相關(guān)的采訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)各高校在利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理健康教育中尚存在以下幾方面問題：

1.重視程度不夠

各高校對(duì)于大學(xué)生心理健康教育方面的專注度不夠，在心理健康教育的工作開展中沒有一定的工作規(guī)范和計(jì)劃，沒有在互聯(lián)網(wǎng)方面進(jìn)行合理的資源整合。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育機(jī)制是關(guān)系到很多方面的機(jī)制，它實(shí)現(xiàn)的是從“國家—地方—學(xué)校”各方面相結(jié)合的教育系統(tǒng)，建立一個(gè)這樣的教育機(jī)制需要融合多方面的資源。雖然建立的過程可能耗時(shí)多、耗資大，并且在短時(shí)期內(nèi)不會(huì)有明顯的成果，但是在建立以后，會(huì)有利于大學(xué)生心理健康的發(fā)展，并且便于以后教育資源的積累。然而，許多高校對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方面的技術(shù)沒有能夠很好認(rèn)識(shí)它的途徑，并且沒有一定的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作機(jī)制，也沒有進(jìn)行良好的統(tǒng)籌管理工作，致使許多心理健康教育網(wǎng)站內(nèi)容和形式的權(quán)威性得不到保障，即使有部分高校官方網(wǎng)站有心理健康教育方面的內(nèi)容，也是水平良莠不齊，造成了網(wǎng)絡(luò)心理教育方面的缺失。在網(wǎng)絡(luò)心理健康的工作開展方面，學(xué)校的工作制度和工作方法等規(guī)劃建設(shè)都需要打破各種條件的束縛，不被傳統(tǒng)的教育所禁錮，將網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式和當(dāng)前高校教育模式相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)各種資源的互利共享，擺脫傳統(tǒng)的束縛，運(yùn)用良好的方式進(jìn)行整體的規(guī)劃和布局。

2.沒有良好的網(wǎng)絡(luò)渠道

在網(wǎng)站的布局方面，網(wǎng)站的很多功能得不到很好的發(fā)揮，在學(xué)生和老師之間缺乏一種友誼關(guān)系和互動(dòng)，這就在一定程度上阻礙了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的主要渠道和方式。多年以來，各大高校的心理健康教育方面的工作是實(shí)現(xiàn)我們大學(xué)生心理健康的重要手段，關(guān)于這方面網(wǎng)站的建設(shè)更是重中之重。在網(wǎng)站的制作過程中，有很多的工作需要我們?nèi)ネ晟?，比如心理健康教育視頻的制作過程、網(wǎng)站中日常的咨詢服務(wù)，以及學(xué)生如何快速地找到相關(guān)頁面并且了解網(wǎng)站內(nèi)容，每位心理咨詢師的對(duì)口專長(zhǎng)都不同，但要保證學(xué)生能夠得到詳細(xì)的信息，充分地進(jìn)行了解，并且可以進(jìn)行不同形式的咨詢，比如個(gè)體咨詢和團(tuán)體咨詢等不同的咨詢方式。在網(wǎng)上進(jìn)行心理健康教育有很多途徑，比如進(jìn)行一個(gè)階段的心理健康測(cè)試。在湖南省的某所高校里就配備了相關(guān)的儀器設(shè)備，能夠在大學(xué)生剛剛進(jìn)入學(xué)校的時(shí)候就進(jìn)行心理健康測(cè)試，然后相關(guān)人員進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，整合這些大學(xué)生的測(cè)試結(jié)果，并且儲(chǔ)存到一定的系統(tǒng)中。這就是通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理健康測(cè)試的優(yōu)點(diǎn)，能夠進(jìn)行大容量的保存，并且方便快捷。通過網(wǎng)站這個(gè)公共平臺(tái)，能夠把我們的學(xué)生連接起來，把心理健康教育的行動(dòng)真正實(shí)行起來，并且在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式建設(shè)的同時(shí)，在網(wǎng)站上建立相應(yīng)的留言板和聊天室等平臺(tái)，這樣可以方便大學(xué)生進(jìn)行討論，增強(qiáng)其積極性。面對(duì)當(dāng)前心理健康教育得不到技術(shù)和資金等方面的有效支持問題，筆者認(rèn)為，可以網(wǎng)絡(luò)作為開展大學(xué)生心理健康教育的一種有效形式。

3.網(wǎng)絡(luò)心理健康教育開展過于簡(jiǎn)單化

關(guān)于網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的發(fā)展，還充滿了許多方面的挑戰(zhàn)。當(dāng)前，高校的心理健康教育模式過于簡(jiǎn)單，與當(dāng)前大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)和虛擬兩方面的世界相距較大，網(wǎng)絡(luò)對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展主要是根據(jù)不同學(xué)生的心理健康問題和其自身發(fā)展等進(jìn)行干擾和指導(dǎo)，但是在某些方面也忽視了大學(xué)生生活環(huán)境的構(gòu)建，并且缺乏一些虛擬世界的創(chuàng)設(shè)。要解決當(dāng)前大學(xué)生的心理問題，就要考慮結(jié)合大學(xué)生的心理環(huán)境和周圍環(huán)境的內(nèi)容，創(chuàng)建出符合他們身心健康發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境。如果僅把網(wǎng)絡(luò)心理健康教育看做是簡(jiǎn)單的工具或手段，認(rèn)為這只是將普通的心理健康教育模式照搬到了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，那就是對(duì)心理健康教育本質(zhì)的曲解，不僅把握不準(zhǔn)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的內(nèi)容，也使得大學(xué)生對(duì)這些工作的開展不信任，也不愿意去參與其中。一些高校還把大學(xué)生的心理健康教育看做是一種網(wǎng)絡(luò)上癮的心理問題，而沒有深刻理解大學(xué)生的心理，致使網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式認(rèn)識(shí)形成過于簡(jiǎn)化的局面，不利于大學(xué)生心理發(fā)展。

二、高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育多重突圍

隨著教育模式的研究和發(fā)展，出現(xiàn)了很多的心理健康教育方式。而現(xiàn)在對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育越來越受到社會(huì)的關(guān)注，也是大學(xué)生教育工作中的很大一部分。如今的大學(xué)生心理健康教育主要以網(wǎng)絡(luò)為媒介，充分運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)點(diǎn)，秉承著預(yù)防的理念，爭(zhēng)取對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的心理健康做到有效的防治，進(jìn)而更進(jìn)一步地為社會(huì)培養(yǎng)出具有良好心理健康和高素質(zhì)的大學(xué)生人才。

1.更新網(wǎng)絡(luò)心理健康教育理念，發(fā)揮傳統(tǒng)與現(xiàn)代的教育合力

通常所說，對(duì)大學(xué)生的心理健康教育面向所有大學(xué)生，其目的是提高大學(xué)生的整體素質(zhì)，并促進(jìn)其全面發(fā)展，提高大學(xué)生的心里潛能和機(jī)能。由于大學(xué)生所處的階段較為特殊，受到來自社會(huì)各個(gè)方面的壓力，容易產(chǎn)生一些特殊的心理變化。盡管各高校根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的階段特性制定了相關(guān)的提高措施，對(duì)大學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)有所進(jìn)展，但是依然存在著很多不足。在網(wǎng)絡(luò)大發(fā)展的良好前提下，應(yīng)做到結(jié)合網(wǎng)絡(luò)心理健康教育和傳統(tǒng)的教育方式優(yōu)點(diǎn)兩種方法之間互相學(xué)習(xí)、共同作用，并注重大學(xué)生自身的發(fā)展特點(diǎn)與個(gè)人之間的發(fā)展差異，良好地發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的作用，并融合部分政治思想知識(shí)，靈活多變地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)媒體，在相關(guān)教育研究理論的指導(dǎo)下，研究并探索出一種具有創(chuàng)新性的基于網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生心理健康教育的新模式，做到對(duì)大學(xué)生的心理健康起到促進(jìn)作用，實(shí)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康需求和網(wǎng)絡(luò)健康教育的意義，從而促進(jìn)心理健康教育的良好發(fā)展。

2.搭建高校心理健康教育網(wǎng)站，拓展網(wǎng)絡(luò)渠道

通過建設(shè)相應(yīng)的心理健康教育網(wǎng)站，更有利于高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育活動(dòng)的進(jìn)行。在建設(shè)心理健康網(wǎng)站時(shí)，應(yīng)注重結(jié)合大學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)和國家的教育目標(biāo)，建設(shè)更加科學(xué)有效的心理健康網(wǎng)站。網(wǎng)站中包含對(duì)教育者的教育內(nèi)容主要有：一是為學(xué)生們提供相應(yīng)的心理知識(shí)、常見的心理問題集合和解決常見心理問題的措施；二是設(shè)立相關(guān)專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，網(wǎng)站中包含不同類型的心理問卷，學(xué)生可根據(jù)自身的情況選擇問卷進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，測(cè)驗(yàn)結(jié)束后有專業(yè)的結(jié)果和解釋，同時(shí)，測(cè)量結(jié)果被收集到管理員手中，更有利于管理員發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并及時(shí)解決；三是在網(wǎng)站中上傳相關(guān)的上課課件和教學(xué)資料等，有助于教師可以利用網(wǎng)站進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)課教學(xué)內(nèi)容的準(zhǔn)備；四是給同學(xué)們的心理交流和壓力宣泄提供平臺(tái)，讓學(xué)生們可以自由發(fā)表自己的觀點(diǎn)，找到與自己類似的學(xué)生然后進(jìn)行相互的交流，從而共同解決心理問題。心理健康網(wǎng)站就是綜合了心理健康知識(shí)的宣傳、學(xué)生交流、學(xué)生自我診斷以及教師發(fā)現(xiàn)預(yù)防的一個(gè)網(wǎng)站，能有效地滿足學(xué)生心理發(fā)展的需要，更有利于學(xué)生自我診斷、自我治療。

3.實(shí)施系統(tǒng)化網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

為了實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)健康教育的重要作用，我們應(yīng)該在相關(guān)科學(xué)的健康教育知識(shí)的指導(dǎo)下，創(chuàng)新出一個(gè)具有整體性、教育性，適合大學(xué)生發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)健康教育模式。這雖然實(shí)行起來比較困難，但是結(jié)合心理學(xué)實(shí)驗(yàn)等經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)可以幫助模式的構(gòu)建，主要包括以下幾點(diǎn)要點(diǎn)：首先，要建立一個(gè)不僅能吸引大學(xué)生，并能提供關(guān)于心理健康方面指導(dǎo)的專業(yè)網(wǎng)站。這一類網(wǎng)站中，應(yīng)針對(duì)不同年齡大學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)提供教育內(nèi)容，可以對(duì)有疑問的大學(xué)生提供實(shí)質(zhì)性的幫助。在網(wǎng)站中，也可以設(shè)計(jì)幾份不同類型的心理測(cè)試，前提是保證心理測(cè)試的科學(xué)性，收集當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平，達(dá)到宣傳心理健康知識(shí)的作用，保證網(wǎng)站的實(shí)用性。其次，在網(wǎng)上適當(dāng)?shù)亻_展在線心理咨詢，給想進(jìn)行心理咨詢而由于各方面原因找不到合適途徑的學(xué)生提供可靠的途徑。開設(shè)的網(wǎng)絡(luò)在線咨詢要保證對(duì)學(xué)生的個(gè)人信息進(jìn)行保密，并且進(jìn)行回答的是專業(yè)的心理師或者相關(guān)心理專業(yè)的人員，通過網(wǎng)絡(luò)對(duì)提問者進(jìn)行專業(yè)性的回答。網(wǎng)上咨詢不僅方便，而且還不受時(shí)間的限制，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。大學(xué)生在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢之后，可以有效地緩解心理壓力，糾正認(rèn)識(shí)的偏差。最后，在慕課中添加相關(guān)的心理健康教育課程。大學(xué)的教育不僅僅是對(duì)于學(xué)生知識(shí)的培養(yǎng)，還應(yīng)注重學(xué)生的心理發(fā)展。適當(dāng)?shù)卦黾咏】到逃n程或者選修課，使學(xué)生們通過學(xué)習(xí)以后，可以幫助學(xué)生消除在生活學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的心理上的障礙和壓力。這樣更加完善的教學(xué)方法，能有助于培養(yǎng)健康積極的大學(xué)生，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在網(wǎng)絡(luò)上存在著很多關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)和信息，對(duì)于心理學(xué)有很多解釋，有些是正確的，但是也有部分對(duì)于心理學(xué)知識(shí)的分析不夠全面的，往往達(dá)不到教育的目的，甚至誤導(dǎo)大學(xué)生。高校要充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體，迅速建設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的主陣地，幫助大學(xué)生化解各類隱性和顯性的心理問題，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)成才。

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［中圖分類號(hào)］B84

［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A

［文章編號(hào)］1673- 0046（2016）4- 0056- 02