早起的人兒更幸福
2016-02-17 12:28
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年2期
習慣早起的人比愛熬夜、睡懶覺的人更有幸福感。“夜貓子”的生物鐘與社會生活習慣不吻合，容易引發(fā)疾病，往往就開始抱怨生活。早起還有四大好處：脾氣更好，心情更high，提高免疫力，避免肥胖。
早起的鳥兒有食吃，早起的人兒更幸福，懶蟲們，起床啦！
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