淺析高校籃球選項課課程改革研究
——以休閑體育為視角

侯志遠(yuǎn)

(鄭州成功財經(jīng)學(xué)院,河南 鄭州 451200)

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淺析高?；@球選項課課程改革研究
——以休閑體育為視角

侯志遠(yuǎn)

(鄭州成功財經(jīng)學(xué)院,河南 鄭州 451200)

本文通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，分析休閑體育的概念、特點以及與籃球教學(xué)相結(jié)合的意義。以休閑體育視角對普通高?；@球選修課的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、方法的改革提出幾點建議和措施。為今后籃球課程以休閑體育形式開展提供了理論依據(jù)和參考。

高校；休閑體育；籃球選項課程；改革

隨著社會的不斷發(fā)展，休閑體育不斷出現(xiàn)在人們的視野中，并不斷占有更多的體育運動人群，傳統(tǒng)的高校體育課程仍舊以教授技戰(zhàn)術(shù)為主要教學(xué)目標(biāo)，從某種程度已經(jīng)不能夠滿足在校大學(xué)生團(tuán)體對體育的身心需求，本文以休閑體育為視角，以一種重愉悅身心輕技戰(zhàn)術(shù)的形式探討高?；@球選修課的教學(xué)，為高校籃球選項課程的改革提供新的思路。

1 休閑體育的概念

休閑體育是指人們以積極的生活態(tài)度在余暇時間里進(jìn)行的體育活動，以此來豐富文娛生活，發(fā)展人的志趣、才能和個性。

2 休閑體育的特征

2.1 目的自娛性。休閑體育是人們根本沒有目的的在閑暇時間里為了緩解生活壓力、放松心情而進(jìn)行的身心活動。

2.2 自主選擇性。人們可以根據(jù)自己的興趣愛好、身體狀況以及運動設(shè)施等條件進(jìn)行主動選擇。

2.3 身心活動協(xié)同性。人們在從事休閑體育活動中，身體和精神活動都發(fā)生了變化，既實現(xiàn)了強身健體、掌握運動技術(shù)的目標(biāo)，又在成功與失敗、競爭與合作、順利與挫折中，體驗自我超越，從而達(dá)到身心和諧的境界。

2.4 強度舒緩性。休閑運動最大的特點是在身體對抗上體現(xiàn)出的輕強度，以愉悅身心、放松心情為目的，可以起到積極休息和恢復(fù)疲勞的作用。

2.5 規(guī)則游戲性。休閑體育對規(guī)則的要求不是非常嚴(yán)格，注重娛樂、意在身心。

3 休閑體育與籃球教學(xué)結(jié)合的理論依據(jù)

3.1 有利于實現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。具備健康的身體是大學(xué)生為國家服務(wù)的前提，也是民族精神的體現(xiàn)。國家要求學(xué)校樹立健康第一的指導(dǎo)思想，對體育工作一直都很重視。休閑體育同樣具備體育所具有的教育功能，因此，休閑體育可以與高校的籃球教學(xué)相結(jié)合，以“健康第一”作為教學(xué)過程中的指導(dǎo)思想。

3.2 有利于促進(jìn)素質(zhì)教育的實施。休閑體育重點體現(xiàn)在休閑二字上，更多追求的是鍛煉身體、愉悅身心，跟競技體育有著本質(zhì)的區(qū)別，把高校籃球教學(xué)如果能夠以休閑體育形式表現(xiàn)出來，可能會收到更多高校學(xué)生的青睞。

3.3 有利于終身體育思想的形成。休閑體育更注重參與性，容易讓參與者上手和培養(yǎng)興趣，對技術(shù)和規(guī)則沒有嚴(yán)格的要求，使參與這容易有更高的熱情。

3.4 符合現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢。競技體育具有競賽的性質(zhì)，而休閑體育的輻射面更加廣泛，老少皆宜，對身體素質(zhì)沒有過高的要求，體現(xiàn)的是一種全民參與，鼓勵促進(jìn)大家形成健康的生活方式，符合現(xiàn)代的教育思想。

4 休閑體育視角下高?；@球選項課改革的措施和建議

4.1 休閑體育視角下高?；@球選項課教學(xué)目標(biāo)改革設(shè)想。高?；@球選修課教學(xué)目標(biāo)制定的側(cè)重點應(yīng)該放在以學(xué)生主體的客觀感受上，讓同學(xué)們在上好籃球選項課的同時能夠感受到快樂，目前素質(zhì)教育提出“健康第一”的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步將高校體育課程的教授過程中存在的問題表現(xiàn)出來，因此急需要進(jìn)一步優(yōu)化課程教學(xué)目標(biāo)，以滿足當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的需求。高校學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間面臨來自學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系等多方面的心理壓力。他們打籃球往往并不是為了學(xué)技術(shù)，僅僅是為了休閑娛樂，緩解壓力。

4.2 休閑體育視角下談高?；@球選項課教學(xué)內(nèi)容改革的設(shè)想。高校籃球選項課的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該多樣化，重視學(xué)生的主觀感受，融入學(xué)生更加喜歡的籃球比賽、游戲等教學(xué)內(nèi)容，滿足同學(xué)們對籃球選項課的不同需求，課程教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該重視娛樂性，而忽視枯燥無味的技術(shù)教學(xué)，針對選項課學(xué)生群體，由于教學(xué)時間短，想要學(xué)好籃球不是很容易的，因此應(yīng)該從實際出發(fā)，在課程教學(xué)中以賽促教，籃球課最大的樂趣在于投籃，命中增分所帶給同學(xué)們愉悅的身心感受。

4.3 休閑體育的視角下高?；@球選項課教學(xué)方法改革的設(shè)想。教學(xué)方法就是老師在進(jìn)行知識傳授的手段，采用好的教學(xué)方法可以達(dá)到事半功倍的效果，休閑視角下的體育教學(xué)方法有以下幾種：(1)自主學(xué)習(xí)法，通過征求學(xué)生主體的意見，從實際出發(fā)，能夠根據(jù)學(xué)生的需求，在促進(jìn)學(xué)生身心健康的前提下，給學(xué)生足夠的自由，使同學(xué)們能夠以自己喜歡的方式來上籃球選修課；(2)游戲教學(xué)法，游戲是人的天性，每個同學(xué)從小都玩過游戲，有意思的活動，大家都愿意參與進(jìn)去，游戲教學(xué)是體育文化特征的最佳詮釋；(3)比賽教學(xué)法，籃球的最大魅力在于對抗和得分，如果想要獲得這種感受只有在比賽中才能夠得到，通過比賽讓同學(xué)們樂在其中，通過比賽發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的技術(shù)動作錯誤，然后進(jìn)行糾正教學(xué)，這樣同學(xué)們會更容易接受和體會到。

4.4 體育教師應(yīng)該有休閑體育教學(xué)意識。體育教師的教學(xué)意識對課程的影響是深遠(yuǎn)的，大部分體育教師都具有休閑體育的意識，也在以往的體育教學(xué)過程中或多或少有涉及。因此，應(yīng)該更加注重對高校體育教師的培訓(xùn)，增強教師對休閑體育的認(rèn)識和理解，在教學(xué)過程中能夠融入更多的休閑元素，根據(jù)學(xué)生的實際需求安排課程內(nèi)容，使同學(xué)們能夠快快樂樂的鍛煉，健健康康的生活。

[1] 潘躍華，孟令濱.大學(xué)生休閑體育發(fā)展研究[J].黑龍江高教研究，2008，(7)：153-155.

[2] 黃若澗.高校體育教學(xué)新模式的探討[J].中國成人教育，2012，(10) ：140-141.

[3] 劉海喚.低碳休閑：休閑體育發(fā)展之路[J].體育學(xué)刊，2011，(4) ：57-59.

侯志遠(yuǎn)(1987.5-)，男，漢族，河南鄭州人，助教，體育學(xué)碩士，鄭州成功財經(jīng)學(xué)院，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

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