妙筆生花，舒生當(dāng)?shù)?br/>——我校寫字課題組研究成果之一“寫字舒生操”創(chuàng)編始末

□江蘇省蘇州市平江實(shí)驗(yàn)學(xué)校分?！恰【?/p>

?

妙筆生花，舒生當(dāng)?shù)?br/>——我校寫字課題組研究成果之一“寫字舒生操”創(chuàng)編始末

□江蘇省蘇州市平江實(shí)驗(yàn)學(xué)校分校吳晶

在多年的教學(xué)實(shí)踐中，筆者發(fā)覺(jué)寫字教育不再局限于單科教學(xué)，學(xué)生的各科作業(yè)都離不開(kāi)寫字。近年來(lái)，新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)各個(gè)學(xué)段的寫字目標(biāo)提出了明確的要求。我校對(duì)于寫字教學(xué)這一課題也進(jìn)行了多方面的嘗試研究，如編撰校本教材、組織寫字比賽、設(shè)立評(píng)選“寫字之星”等，其中一套別具特色的“寫字舒生操”已成為我校寫字教育中一道亮麗的風(fēng)景線。下面就這套《寫字舒生操》談一些自己從設(shè)想到創(chuàng)編進(jìn)而到推廣的點(diǎn)滴感悟。

一、寫字操創(chuàng)編起因

無(wú)論科技怎么先進(jìn)，人永遠(yuǎn)需要書(shū)寫，書(shū)寫將伴隨人的一生。在基層教育實(shí)踐中，我們體會(huì)到字寫不好，其中姿勢(shì)不正確是主要原因之一；姿勢(shì)正確了，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持同一種姿勢(shì)寫字又成了字寫不好的另一個(gè)原因。同時(shí)，作為基層教師，尤其是主課老師，一方面要積極響應(yīng)“減負(fù)”的號(hào)召少布置作業(yè)，一方面卻總是不情愿少布置作業(yè)，最好還希望要求學(xué)生作業(yè)量多、質(zhì)高，這一正一反的矛盾沖突下，服務(wù)的是學(xué)生，受累的依舊是學(xué)生。那么，有沒(méi)有什么辦法既能使學(xué)生消除疲勞，又能保持正確的寫字姿勢(shì)，從而寫好字呢？

二、寫字操創(chuàng)編過(guò)程

1.選取樣本，找到編寫著力點(diǎn)。在正式編寫寫字操之初，我們做了前期的調(diào)查和研究：隨機(jī)抽取了每班10名學(xué)生作為代表，請(qǐng)他們談?wù)剬懽謺r(shí)的感受；收到的普遍答案是累、脖子酸、手疼、腰背酸、腳麻等。這讓我們明白了動(dòng)作創(chuàng)編的動(dòng)力和方向。寫字在大多數(shù)學(xué)生中的印象是枯燥和乏味的，我們?cè)囅肽芊裢ㄟ^(guò)一種新穎的形式讓學(xué)生對(duì)于寫字有全新的認(rèn)知，通過(guò)寓教于樂(lè)的形式，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)寫字、寫好字的習(xí)慣。于是，我們?cè)噲D幫助學(xué)生從養(yǎng)成正確的寫字姿勢(shì)、減輕寫字時(shí)的疲勞與懈怠、為認(rèn)真書(shū)寫做好充分準(zhǔn)備入手，參考了網(wǎng)上相關(guān)文獻(xiàn)、影像資料，確定了這套共5個(gè)章節(jié)的《寫字舒生操》。

2.亦真亦諧，確定寫字操名稱。當(dāng)寫字操有了基本構(gòu)思后，編寫也初步成形時(shí)，我們意識(shí)到，該選取一個(gè)怎樣的名稱冠以寫字操呢？既要突出這套操的特點(diǎn)，又要有時(shí)下“高大上”的好名稱呢？我反復(fù)思考，考慮再三：寫字操為何會(huì)應(yīng)運(yùn)而生？是為了學(xué)生寫好字；學(xué)生如何才能寫好字？需要放松身心和長(zhǎng)期的堅(jiān)持；我們研究的這套操是為誰(shuí)而編？我們的學(xué)生，古往今來(lái)的小學(xué)童。“舒身”與“書(shū)生”諧音，這是為廣大書(shū)生創(chuàng)編的操，同時(shí)也為了放松他們的身心而創(chuàng)編的操，干脆就叫“寫字舒生操”吧。于是，這套寫字操終于有了她正式的專屬名稱——《寫字舒生操》。

3.反復(fù)推敲，制定編寫全過(guò)程。這套寫字舒生操共分五個(gè)章節(jié)，是根據(jù)練字前、后的具體需求而定的。寫字前分成三節(jié)：頭頸部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)和手部運(yùn)動(dòng)；先做這三節(jié)可以讓學(xué)生在寫字之前放松頸、肩、手臂等部位，以較好的狀態(tài)投入到寫字練字當(dāng)中。

第一節(jié)是頭部運(yùn)動(dòng)，第二節(jié)是肩部運(yùn)動(dòng)，設(shè)計(jì)這兩節(jié)操都是為了緩解學(xué)生的頸椎壓力，放松頸椎的。頸椎是人體的薄弱部分，小學(xué)生也不例外。我們要求學(xué)生在做前兩節(jié)操時(shí)，頭、頸部肌肉要放松，不能太用力，只有放松、舒展，才能促進(jìn)氣血流通，達(dá)到鍛煉頸部的目的。因此，頭部運(yùn)動(dòng)的前后、上下運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)了兩個(gè)八拍、旋轉(zhuǎn)設(shè)計(jì)了兩個(gè)八拍，肩部運(yùn)動(dòng)中加入了聳肩、送肩、拉弓等動(dòng)作。這一方面是對(duì)胸部和肩部進(jìn)行了牽引練習(xí)，另一方面這些常見(jiàn)的帶有舞蹈性的動(dòng)作更兼具了寫字操的美感。第三節(jié)是手部運(yùn)動(dòng)。手上有乾坤，健康寓其中。手指和人的身心健康息息相關(guān)。我們?cè)诰帉懬白⒁獾剑瑢W(xué)生寫字時(shí)間長(zhǎng)，寫累了，會(huì)不經(jīng)意地甩甩手；當(dāng)他們心情煩躁的時(shí)候，會(huì)不自覺(jué)地搓搓手，這便是松弛緊張狀態(tài)的表現(xiàn)。于是編寫時(shí)特地加入了壓指、走指、彈指等運(yùn)動(dòng)，學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)，加入其中增加了寫字操的親和力。

最后一節(jié)是舒展運(yùn)動(dòng)。前幾節(jié)操中頭部、頸部、手部都得到了充分的運(yùn)動(dòng)，但身體一直是處于久坐狀態(tài)；小學(xué)生好動(dòng)，坐了那么久不僅會(huì)表現(xiàn)出坐不住，還容易出現(xiàn)雙腿麻木的情況。因此在這節(jié)操中，我們特地設(shè)計(jì)加入了腳部的運(yùn)動(dòng)。伸伸小腿、踮踮腳掌，再結(jié)合一些上身的動(dòng)作，一節(jié)微全身運(yùn)動(dòng)就完成了。在最后一個(gè)八拍中，我設(shè)計(jì)了雙手合抱、伏案閉目、深呼吸的環(huán)節(jié)，類似于廣播操中的整理運(yùn)動(dòng)，不忘讓眼睛也要休息一下，使剛剛一直運(yùn)動(dòng)的身體轉(zhuǎn)而朝靜止?fàn)顟B(tài)，讓大腦暫時(shí)性地排除一切外界干擾，處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，無(wú)所顧慮。最后一拍童趣式的翻腕亮出雙手大拇指，完成整套寫字舒生操。這一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)不可小覷，旨在可以讓學(xué)生在即將到來(lái)的新一輪學(xué)習(xí)中快速“充電”，獲得新能量。

4.童真童趣，創(chuàng)編蘇式新童謠。在所有動(dòng)作完成后，整套寫字舒生操的分解圖也經(jīng)過(guò)了籌備、整理、排版的過(guò)程應(yīng)運(yùn)而生。筆者和校教研組、體育組的老師們一起逐字逐句仔細(xì)琢磨，邊做邊寫、寫了再做、做了再改，做到字字句句通俗易懂又不乏科學(xué)性。最終分解圖順利編寫完成了，但又一個(gè)難題擺在我們面前，怎樣讓孩子們能快速地記住并喜歡上這套操呢？考慮到我們學(xué)校地處姑蘇老城區(qū)，毗鄰相門，歷經(jīng)數(shù)年的發(fā)展，外來(lái)務(wù)工人員的孩子已經(jīng)大量進(jìn)駐學(xué)校，即便是蘇州本地的孩子，蘇州話也說(shuō)不好、不會(huì)說(shuō)，于是我們決心別出心裁地編寫一套帶有本地特色的蘇州童謠來(lái)配合寫字舒生操的推廣。于是和著原創(chuàng)的音樂(lè)，伴著“叉叉腰，用用力，看看啥個(gè)在身后，學(xué)做快樂(lè)小白鴿……”的吳儂軟語(yǔ)，《寫字舒身操》一下子就在校園內(nèi)流行起來(lái)，孩子們感到既陌生又熟悉，既生疏又親切。簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作與輕快的音樂(lè)配合，還有五首膾炙人口的蘇州童謠相伴，孩子們邊唱邊做，興趣盎然，不少孩子在做操時(shí)，總喜歡邊念邊做，沒(méi)多久一個(gè)個(gè)蘇州話都說(shuō)的挺像樣呢！

三、寫字操創(chuàng)編后續(xù)

寫字教育是學(xué)?；A(chǔ)教育之一，是一個(gè)長(zhǎng)期工程，這套寫字舒生操作為學(xué)校《扎實(shí)寫字教育》研究課題的重要成果之一，目前已經(jīng)在校內(nèi)進(jìn)行了推廣和實(shí)踐。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的實(shí)踐，暴露出一些實(shí)際問(wèn)題：如低年級(jí)的孩子教授的時(shí)間比較長(zhǎng)，動(dòng)作記不??；中年級(jí)的孩子動(dòng)作不夠到位，時(shí)間長(zhǎng)了演變成程序化，敷衍了事；高年級(jí)的孩子身高較高，一些幅度稍大的動(dòng)作容易互碰互撞，教室里容易發(fā)出桌椅的噪音……針對(duì)這些問(wèn)題，筆者和課題組的老師也積極想辦法解決，如派遣高年級(jí)的孩子經(jīng)常帶領(lǐng)低年級(jí)孩子做操，制定寫字操評(píng)比細(xì)節(jié)，呼吁任課老師提高重視度，多向全校師生宣傳寫字訓(xùn)練的重要及益處等。在一系列措施貫徹后，全校做操情況明顯得到改觀，尤其是評(píng)選最佳寫字操班級(jí)活動(dòng)，得到了孩子們高度的重視和積極性，潛移默化中更好地輔助了學(xué)校寫字課程的實(shí)施。

總的來(lái)說(shuō)，寫字訓(xùn)練對(duì)于發(fā)展學(xué)生的心智來(lái)說(shuō)是有諸多好處的，更重要的是如果寫一手好字會(huì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在探索寫字教育的道路上，我們還有很多方面值得開(kāi)發(fā)、研究，這套《寫字舒生操》雖作為成果之一，也仍然存在些許不足之處，敬請(qǐng)同行批評(píng)、指正。相信只要堅(jiān)持不懈，終見(jiàn)日開(kāi)。