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      網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強(qiáng)高中生心理健康教育的對(duì)策

      2016-03-16 01:05:04
      環(huán)球市場(chǎng) 2016年18期
      關(guān)鍵詞:心理咨詢高中生心理健康

      白 琦

      韶關(guān)市第一中學(xué)

      網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強(qiáng)高中生心理健康教育的對(duì)策

      白 琦

      韶關(guān)市第一中學(xué)

      心理健康教育是高中教育階段的重要內(nèi)容,學(xué)生是否擁有健康的心理,對(duì)自身的健康和全面成長(zhǎng)影響很大。隨著現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展,在豐富高中心理健康教育內(nèi)容和手段的同時(shí),也帶來了一些負(fù)面影響。心理教師要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò),通過對(duì)網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)的合理運(yùn)用,提升心理健康教育工作水平。本文探討了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高中生存在的心理問題,并提出了可行對(duì)策。

      網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;高中生;心理健康教育

      學(xué)校開展心理健康教育,可以讓學(xué)生掌握基本的心理衛(wèi)生知識(shí),并保持健康的心理,有利于學(xué)生今后的成長(zhǎng)與成才。在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)日益普及的今天,為高中心理健康教育工作帶來了巨大機(jī)遇,同時(shí)也面臨著嚴(yán)峻的考慮。教師要充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的優(yōu)勢(shì),提升心理健康教育工作水平,幫助學(xué)生形成良好的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的全面、健康發(fā)展。

      一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高中生存在的心理問題

      (一)上網(wǎng)成癮

      學(xué)生在沉迷網(wǎng)絡(luò)后,會(huì)出現(xiàn)的各種心理障礙,通常而言,主要表現(xiàn)在下面幾點(diǎn):第一,色情信息成癮。高中生處在了青春期,出于好奇心和荷爾蒙的驅(qū)使,容易迷戀上網(wǎng)絡(luò)中的色情網(wǎng)站與信息。第二,網(wǎng)絡(luò)交際成癮。高中生在虛擬世界里面。有了交往的平臺(tái),可以敞開心扉進(jìn)行交流,這種交流形式有著自由、平等的特點(diǎn),高中生很容易沉迷其中。第三,游戲成癮。網(wǎng)癮是高中生普遍存在的問題,大部分高中生,尤其是男生都愛玩游戲,個(gè)別還極端迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲,并形成暴躁、孤僻等不良性格。

      (二)人格缺陷與障礙

      在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)中,崇尚的是個(gè)體與個(gè)性,讓人們有了張揚(yáng)個(gè)性的平臺(tái),網(wǎng)絡(luò)社會(huì)里可以共存多元化的人格,而人格的復(fù)雜化和多元化不是人格優(yōu)化。個(gè)性和人格的放松,等于不會(huì)受到道德的束縛,從而釋放了深埋在人性深處的劣根性,容易造成高中生的個(gè)性異化[1]。高中生處在心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,面對(duì)充斥在網(wǎng)絡(luò)中的各種不良信息,都不加選擇的進(jìn)行接收,逐步喪失對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的判斷力與感受力,產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)人格障礙。

      (三)社交恐懼癥

      這是一種綜合心理障礙,主要特征包括自閉、恐懼和焦慮等。高中生在患上社交恐懼癥以后,則會(huì)產(chǎn)生自閉、厭世、自發(fā)性規(guī)避社交、焦慮、孤獨(dú)、逃避現(xiàn)實(shí)等行為。網(wǎng)絡(luò)虛擬性人們之間的交流方式,為以往面對(duì)面交流形式造成了極大沖擊,身處完全虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里,對(duì)于交往的雙方而言,都不清楚對(duì)方實(shí)際情況,這樣學(xué)生可以在交流過程中,將內(nèi)心完全釋放出來。學(xué)生只要沉迷于這里面,在現(xiàn)實(shí)世界中與人交往的能力會(huì)逐步降低,并患上社交恐懼癥。

      二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強(qiáng)高中生心理健康教育的對(duì)策

      (一)加強(qiáng)情感教育,關(guān)注學(xué)生需求

      高中生由于自身價(jià)值理念、情感和行為方式等無法獲得學(xué)校、家庭、社會(huì)的認(rèn)同,所以會(huì)逐步產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙,并變得消極厭世,逃避現(xiàn)實(shí)。對(duì)此,心理教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)方法,充分考慮到學(xué)生的實(shí)際需求,尊重學(xué)生的主體性,在感情、定位和行為上理解并認(rèn)同學(xué)生,在與學(xué)生交流的過程中,也要保持平等的姿態(tài),提升對(duì)高中學(xué)生的心理健康教育效果。此外,在心理健康教育中,心理教師要尊重學(xué)生,和他們進(jìn)行平等的交流和溝通,加強(qiáng)對(duì)他們的精神關(guān)懷,聊一些他們感興趣的話題,參與他們感興趣的活動(dòng),以此消除與學(xué)生的隔閡,滿足他們對(duì)精神關(guān)愛的需求。此外,經(jīng)常開展各種文體活動(dòng)和智力競(jìng)賽、游戲,組織集體活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生正常的人際交往能力,不要讓網(wǎng)絡(luò)成了他們的唯一朋友。

      (二)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德、網(wǎng)絡(luò)法紀(jì)教育

      網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍,心理教師要有正確的認(rèn)識(shí),積極對(duì)待,重視培養(yǎng)高中生加工、處理、整合、創(chuàng)造信息的心理能力[2]。此外,要逐步完善學(xué)生自我管理和自我約束的機(jī)制,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德和法制教育,讓學(xué)生上網(wǎng)行為得到規(guī)范。心理教師要發(fā)揮出網(wǎng)絡(luò)信息的積極作用,提升學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的分辨能力,能夠自覺抵制各種不良信息,為學(xué)生的網(wǎng)上心理與行為提供安全保障。同時(shí),有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀及網(wǎng)絡(luò)道德方面的教育,讓學(xué)生懂得選擇信息、整合信息,讓網(wǎng)絡(luò)在學(xué)生成長(zhǎng)中發(fā)揮積極作用。

      (三)合理引導(dǎo)學(xué)生,加強(qiáng)自我管理

      網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的高中生心理健康教育重在“引導(dǎo)”,讓學(xué)生有選擇的權(quán)利,不能一味進(jìn)行“說教”,引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我管理,規(guī)范自己的網(wǎng)絡(luò)行為,從而逐步消除存在的心理障礙。心理教師要調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自我管理的積極性,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與到社團(tuán)、廣播站等教育活動(dòng)中。此外,教師要結(jié)合高中生的特長(zhǎng)和興趣愛好,有針對(duì)性為學(xué)生安排查閱資料、打印稿件等任務(wù),將學(xué)生的價(jià)值體現(xiàn)出來,從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。心理教師應(yīng)告訴學(xué)生正確使用電腦和網(wǎng)絡(luò),幫助他們學(xué)會(huì)區(qū)分現(xiàn)實(shí)世界和虛擬空間,引導(dǎo)學(xué)生把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成一種工具,用于增長(zhǎng)知識(shí)、開拓視野,而不是沉迷游戲、聊天。

      (四)利用網(wǎng)絡(luò)資源,開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

      由于網(wǎng)絡(luò)信息既豐富又復(fù)雜,為高中心理健康教育帶來了嚴(yán)峻考慮。對(duì)此,心理教師要發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)傳播速度快、范圍廣、保密性好等優(yōu)勢(shì),為學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)心理咨詢,為學(xué)生傳授心理衛(wèi)生知識(shí)。要利用好心理咨詢網(wǎng)站,開設(shè)在線心理咨詢等,正確引導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為,避免受到各種有害信息的影響,并讓學(xué)生存在的網(wǎng)絡(luò)心理疾病得到有效緩解。在高中心理健康教育工作中,心理教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),將心理健康基礎(chǔ)知識(shí)傳授給學(xué)生,在自律性、自主性以及心理適應(yīng)能力等方面,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育和指導(dǎo),讓學(xué)生能夠更好的處理網(wǎng)絡(luò)世界與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系。教師要利用好學(xué)校提供的心理咨詢場(chǎng)所和設(shè)備,加大對(duì)高中生的心理健康教育力度,將更多的心理衛(wèi)生知識(shí)傳授給學(xué)生,讓學(xué)生能夠始終保持健康的心理狀態(tài),從而更好的投入到學(xué)習(xí)中[3]。此外,心理教師要發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)傳播速度快、范圍廣和保密性好等優(yōu)勢(shì),利用心理咨詢網(wǎng)站,將健康有益的知識(shí)、言論和信息發(fā)布出來,吸引學(xué)生的注意力,將積極有益的東西提供給學(xué)生,讓學(xué)生自身的判斷力與免疫力得到提升,給予學(xué)生正確的引導(dǎo)。心理教師要通過“心理測(cè)試”、“心理保健聊天室”、“心理健康常識(shí)”等欄目,為學(xué)生提供網(wǎng)上行為訓(xùn)練指導(dǎo),讓學(xué)生得到有效的心理支持。

      (五)利用網(wǎng)絡(luò)資源,創(chuàng)新教育方法

      由于網(wǎng)絡(luò)信息既豐富又復(fù)雜,為高中心理健康教育帶來了嚴(yán)峻考慮。對(duì)此,心理教師要發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)傳播速度快、范圍廣、保密性好等優(yōu)勢(shì),為學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)心理健康教育,為學(xué)生傳授心理衛(wèi)生知識(shí);開設(shè)在線心理咨詢案例分析與模擬輔導(dǎo)欄目,給學(xué)生創(chuàng)設(shè)真實(shí)的不良導(dǎo)致的情景,讓他們看后如同身受;也可以把網(wǎng)絡(luò)引起的危害案例制作成故事或者微電影,吸引學(xué)生觀看,從而形成正確利用網(wǎng)絡(luò)的意識(shí),獲得網(wǎng)絡(luò)到網(wǎng)絡(luò)危害的防備心理等。正確引導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為,避免受到各種有害信息的影響,并讓學(xué)生存在的網(wǎng)絡(luò)心理問題和心理障礙得到有效緩解。

      三、結(jié)語

      總之,隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展,在方便人們獲取信息的同時(shí),也帶來了各種不良信息,對(duì)高中生的心理健康有著重要的影響。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展對(duì)高中生的心理健康教育時(shí),心理教師應(yīng)從學(xué)生實(shí)際出發(fā),加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的情感教育,了解學(xué)生的需求,通過對(duì)學(xué)生的正確引導(dǎo),規(guī)范學(xué)生的上網(wǎng)行為,解決學(xué)生心理問題。此外,心理教師還要提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)資源的利用率,豐富心理健康教育內(nèi)容,創(chuàng)新教育形式,引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我管理,為高中生心理健康發(fā)展提供有力保障。

      [1]徐靜,聞麗芬.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育研究[J].亞太教育,2015,(22):252.

      [2]胡小麗,任建華.高中心理健康教育工作有效開展的策略探析[J].兵團(tuán)教育學(xué)院學(xué)報(bào),2015,(03):70-75.

      [3]陳友洋.網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康教育對(duì)策思考[J].教育教學(xué)論壇,2013,(50):63-64.

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