陳亞豪

半個(gè)月前一個(gè)讀者給我留言，一個(gè)大一的女孩，和她的初戀在一起三年多，在一起時(shí)男孩曾離開過她和別的女生相戀，后來回到她身邊，現(xiàn)在又拋下她，再次告訴她，他心里有了別人。她說現(xiàn)在的自己很痛苦，她問我，我想知道怎樣才能快點(diǎn)好起來。我在腦海里想了很多方法，可后來還是告訴她，不要逞強(qiáng)，痛就痛，苦就苦，去繼續(xù)自己的生活。

也許她會(huì)覺得這個(gè)回答有些敷衍，可其實(shí)這就是最快的恢復(fù)方式。

前些天好友給我發(fā)來信息，他的一個(gè)發(fā)小剛剛失去了父親，問我該如何安慰。我回給他：“讓他一個(gè)人痛快地哭一場(chǎng)吧，只有當(dāng)他自己走過這段痛苦的日子才能真的好起來?！?/p>

很多時(shí)候，人只有先狠狠地脆弱一次，才會(huì)懂得該如何堅(jiān)強(qiáng)。

一個(gè)好友，高考時(shí)英語機(jī)讀卡涂錯(cuò)考號(hào)，本能輕松進(jìn)入重點(diǎn)大學(xué)，卻只好回到學(xué)校重讀一年，自責(zé)與悔恨如影隨形。起初他每晚都在懊悔的灰暗中度過，每天都在想如何盡快脫離悔恨的陰影，晚上要看一部勵(lì)志的電影后才能入睡，可他卻過得越來越痛苦，悔恨和自責(zé)與日俱增。后來因?yàn)閯?lì)志的電影幾乎都已看遍，他不再熬夜看電影了，每晚按時(shí)上床睡覺，可之后的他，在沒有勵(lì)志電影，沒有快點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)起來的自我督促下，越來越釋然，越來越積極。

自顧自的逞強(qiáng)，有時(shí)只會(huì)讓一個(gè)人前方的路越走越窄。

曾經(jīng)在患上輕度抑郁時(shí)看了一年的心理醫(yī)生，醫(yī)生告訴我，每個(gè)人在每個(gè)年齡段都有不堪承受的痛楚，不是因?yàn)槟愕呐橙?，不是因?yàn)槟悴粔驁?jiān)強(qiáng)，只是因?yàn)槟闾幵谀莻€(gè)年齡段。對(duì)于那時(shí)的挫折和痛楚，你要學(xué)會(huì)的是接受和坦然面對(duì)，去承認(rèn)自己的脆弱，接受自己的不堪，你要敞開心扉地容納它們，告訴自己，它們都是你生命里的一部分。

后來的我，遇到任何無法抵擋的挫折，都會(huì)告訴自己，想哭就哭，想醉就醉，你無需逼著自己堅(jiān)強(qiáng)到無人能敵。而結(jié)果便是，我比以往都恢復(fù)得更快，平靜而坦然，沒有任何強(qiáng)求，好起來，便是真的好起來了。

很多問題，當(dāng)時(shí)是找不到答案的，可只要過了一段時(shí)間，答案自然會(huì)出現(xiàn)，時(shí)間，可以解決很多問題，沒有什么事情是時(shí)間不能解決的。有些問題，既然當(dāng)時(shí)不知答案，便不必苦苦追求，終究會(huì)有答案浮現(xiàn)在你的腦海里。一個(gè)偏要提前出現(xiàn)的答案，不過是人的執(zhí)念，只會(huì)徒增你的傷痛和迷茫。

內(nèi)心再?gòu)?qiáng)大的人，也會(huì)有不堪一擊的那一刻，再堅(jiān)強(qiáng)的人，也都有過一段脆弱的時(shí)光。無論多么深刻的痛楚，痛到一定程度，也會(huì)陰霾散開，看到陽光。你需要做的，只是去安靜地度過那段時(shí)光。

每一個(gè)懂事淡定的現(xiàn)在，都有一個(gè)很傻很天真的過去，每一個(gè)溫暖而淡然的如今，都有一個(gè)悲傷而不安的曾經(jīng)。很多的委屈從說不得，變成了不必說。你曾以為有些事，不說是個(gè)結(jié)，揭開是塊疤，可當(dāng)多年后你揭開疤，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)那里早已開出一朵花。那些曾經(jīng)能讓你受傷的地方后來一定會(huì)變成你最強(qiáng)壯的地方。那些曾經(jīng)讓你最難過的事終有一天你會(huì)笑著說出來，成長(zhǎng)的意義其實(shí)是要告訴你，一切你認(rèn)為過不去的坎最終都會(huì)過去，一切你認(rèn)為好不了的傷口最后一定都會(huì)好起來。

痛就痛，苦就苦，就讓它痛，就讓它苦，又能耐你如何？總有一天，你會(huì)在不知不覺中發(fā)現(xiàn)所有的傷口正在慢慢愈合，所有的痛楚都已是過往。

親愛的朋友，你不必逞強(qiáng)，時(shí)間一定會(huì)為你療傷。

我們都一樣，經(jīng)歷著別人所不能代替的成長(zhǎng)。有些傷痛只能自己默默扛著，但有一天，終會(huì)明白這一切存在的意義，會(huì)笑著感激曾經(jīng)的苦痛與傷害。別人沒有體驗(yàn)過你的辛酸苦楚，也便收獲不了你的快樂和幸福，你只需去安然地承受和忍耐，終會(huì)收獲屬于自己的那份美好。

后來的我時(shí)常覺得人不屬于動(dòng)物，人的生命更像是季節(jié)。春夏秋冬，寒冷的冬天總會(huì)突然來到，讓人猝不及防，可春天也一定會(huì)如期而至。你明白嗎，暖陽與和風(fēng)，綠樹和鳥鳴，花香與燕舞的春天一定會(huì)到來。去坦然地承受寒冬，去安靜地等待暖春。

（摘自《你不必逞強(qiáng)，時(shí)間會(huì)為你療傷》，北京聯(lián)合出版公司）