貧困大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀分析與對(duì)策建議

王潤(rùn)惠

[摘要]貧困大學(xué)生作為校園中的特殊群體，其個(gè)性特點(diǎn)和心理健康狀況存在著諸多問(wèn)題，因此，密切關(guān)注他們的心理健康狀況，促進(jìn)其素質(zhì)的全面發(fā)展以適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活顯得尤為重要。

[關(guān)鍵詞]貧困大學(xué)生 心理健康 現(xiàn)狀 成因 對(duì)策

[中圖分類(lèi)號(hào)]G456 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349（2016）04-0122-02

貧困生是大學(xué)生中的特殊群體。有相當(dāng)數(shù)量的貧困大學(xué)生存在著不同程度的心理健康問(wèn)題，給貧困生的健康成長(zhǎng)成才帶來(lái)了負(fù)面影響，貧困大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為學(xué)者重點(diǎn)研究的對(duì)象。由此可見(jiàn)，解決當(dāng)代貧困大學(xué)生心理健康問(wèn)題的具有重要的現(xiàn)實(shí)和理論意義。

一、貧困大學(xué)生心理健康狀況現(xiàn)狀

貧困大學(xué)生的心理健康主要存在以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：

（一）人際關(guān)系方面：交際困難、自我封閉、自卑多疑

人際關(guān)系對(duì)于一個(gè)社會(huì)人來(lái)說(shuō)是十分重要的，尤其是對(duì)貧困大學(xué)生，人際關(guān)系的好壞不僅影響著大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，而且直接影響著他們的心理健康。貧困大學(xué)生在人際交往方面存在的問(wèn)題主要表現(xiàn)為：缺少親密的朋友，很難與其他人交流，讓他人感覺(jué)乏味、難以溝通等。自卑和猜疑是影響人際關(guān)系的重要因素。其中自卑心理會(huì)使大學(xué)生變得猜忌，總是害怕別人瞧不起自己或者懷疑別人不尊重自己，當(dāng)處于挫折情景中時(shí)，他們?cè)谛睦砗托袨樯隙紩?huì)采取逃避、退縮的方式。經(jīng)濟(jì)上的拮據(jù)、見(jiàn)識(shí)的狹窄使得他們經(jīng)常處于一種緊張狀態(tài)。他們內(nèi)心總是設(shè)有一個(gè)防護(hù)欄，總是害怕別人談?wù)撟约?，所以他們不愿意與他人交流來(lái)獲取心理支持，也不善于通過(guò)娛樂(lè)或其他活動(dòng)來(lái)緩解內(nèi)心的壓力。[1]有時(shí)甚至存在仇富心理，使其背負(fù)有更多的心理包袱，形成一個(gè)惡性循環(huán)系統(tǒng)。

（二）自我意識(shí)方面：理想自我與現(xiàn)實(shí)自我存在差距

從自我發(fā)展的角度來(lái)看，貧困大學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)和實(shí)際情況之間存在著差距，同時(shí)貧困大學(xué)生的理想自我和現(xiàn)實(shí)自我也存在著較大的差距，對(duì)于貧困大學(xué)生來(lái)說(shuō)，必須合理協(xié)調(diào)兩者間的差距，對(duì)自己形成正確的認(rèn)識(shí)。貧困大學(xué)生自我意識(shí)問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：過(guò)度的自我接受與過(guò)度的自我拒絕，過(guò)強(qiáng)的自尊心與過(guò)度的自卑感，自我中心與從眾心理等。其中，最具有代表性的是自我意識(shí)缺乏、自卑、焦慮、抑郁以及行為問(wèn)題。[2]

（三）戀愛(ài)方面：愛(ài)情迷失、情感受挫

戀愛(ài)是大學(xué)生活的一個(gè)重要且不可回避的主題。而貧困大學(xué)生面對(duì)戀愛(ài)問(wèn)題則會(huì)出現(xiàn)比普通學(xué)生更多的問(wèn)題。由于貧困大學(xué)生經(jīng)濟(jì)上的拮據(jù)以及一些不成熟的戀愛(ài)觀的影響，使得他們的感情更容易破裂，卻不能正確地解決問(wèn)題。如果不及時(shí)采取措施引導(dǎo)失戀有可能帶來(lái)的危害，輕則導(dǎo)致他們痛苦、焦慮、抑郁的情緒加劇，甚至引發(fā)精神失常作出過(guò)激行為，因失戀而引起的悲劇在校園中也時(shí)有發(fā)生。

（四）心理危機(jī)方面

貧困大學(xué)生的心理危機(jī)主要表現(xiàn)為出現(xiàn)自殺的意念和行為。自殺指的是是主體自主采取各種手段以結(jié)束自己生命的行為。[3]目前心理學(xué)界將自殺分為兩種：第一類(lèi)為沖動(dòng)性自殺，也稱(chēng)情緒型自殺，常因爆發(fā)性激情引起。第二類(lèi)是理智型自殺，它是在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的自我評(píng)價(jià)和體驗(yàn)，進(jìn)行了充分的推理和判斷之后，逐漸萌發(fā)的自殺念頭，并有目的、有計(jì)劃的進(jìn)行自殺的準(zhǔn)備后采取自殺的行為。兩種類(lèi)型的自殺都會(huì)造成不可挽回的后果。貧困大學(xué)生由于在各方面遜色于普通大學(xué)生，一旦調(diào)整不當(dāng)，則會(huì)時(shí)常表現(xiàn)出明顯的抑郁傾向，而自殺者往往表現(xiàn)出此種情緒。

二、貧困大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因

（一）家庭貧困，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)

貧困大學(xué)生必然來(lái)自貧困的家庭，貧困的家庭就是社會(huì)上的弱勢(shì)群體，從小的生活環(huán)境造就了他們心理年齡遠(yuǎn)超越其生理年齡的現(xiàn)狀，他們?cè)谛Ｆ陂g最大的心理壓力來(lái)源于經(jīng)濟(jì)上的困難。一般來(lái)說(shuō)，貧困大學(xué)生比非貧困的大學(xué)生承擔(dān)著更多來(lái)自家庭和社會(huì)的壓力。[4]

（二）個(gè)體的生理心理特點(diǎn)

生理因素包括個(gè)體的年齡、性別、身體特征以及軀體疾病、大腦的器質(zhì)性病變等，心理因素是指同樣的生活事件對(duì)于不同的人往往有不同的意義，因而對(duì)心理健康的影響是不同的。同樣是貧困大學(xué)生，有些則由于自我評(píng)價(jià)低、缺乏自信、有較強(qiáng)的自卑感而無(wú)法應(yīng)對(duì)生活事件和學(xué)習(xí)中的困難，有些則不能正確、客觀地認(rèn)識(shí)自身貧困形成的原因，將其歸結(jié)為社會(huì)的不公平，這就加劇了他們自卑等負(fù)面心理的形成。

（三）傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響

傳統(tǒng)的應(yīng)試教育只注重學(xué)生學(xué)習(xí)的成績(jī)，而極少關(guān)注受教育者的心理素質(zhì)以及對(duì)人潛能的開(kāi)發(fā)等。長(zhǎng)期以來(lái)，在高考制度下，學(xué)校、家長(zhǎng)只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)于孩子的特長(zhǎng)、愛(ài)好、性格等的培養(yǎng)相對(duì)不夠重視，尤其是家境貧寒的貧困生，由于自小對(duì)除了學(xué)習(xí)之外的其他方面接觸較少，他們除了學(xué)習(xí)對(duì)其他方面知之甚少，就這樣長(zhǎng)期處于一種相對(duì)弱勢(shì)的氛圍之中。進(jìn)入大學(xué)這個(gè)全新的環(huán)境后，由于遠(yuǎn)離親友，學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手更強(qiáng)，再加上生活的拮據(jù)，考試的焦慮以及交友的失敗等原因，使他們生活上感到措手不及，學(xué)習(xí)上感到不堪重負(fù)，從而出現(xiàn)焦慮、壓抑、孤獨(dú)、憂郁等心理。

（四）外部環(huán)境的刺激

貧困大學(xué)生在緊張的生活節(jié)奏和巨大的生活壓力之下備受精神和身體上的折磨。當(dāng)貧困生從落后的農(nóng)村初入繁華的城市時(shí)，都會(huì)被兩者之間的巨大差距所震撼，并且這種差距同樣也存在這種分裂，同學(xué)之間巨大的貧富差距將是他們首先要面對(duì)的。校園里往往是新的消費(fèi)熱點(diǎn)最先出現(xiàn)的地方，比如蘋(píng)果手機(jī)，對(duì)新鮮事物的追求和攀比心理讓不同家庭狀況的學(xué)生去追求同樣的東西，這給囊中羞澀的貧困生造成了沉重的心理負(fù)擔(dān)，這種和其他同學(xué)之間消費(fèi)水平的差距容易導(dǎo)致貧困大學(xué)生心理上的失衡。

（五）資助不當(dāng)

隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的社會(huì)成功人士和其他一些有錢(qián)人將更多的資金投入到慈善事業(yè)上來(lái)。大學(xué)生收到的來(lái)自社會(huì)的資助有很多，很多都是善意的資助，但是善意的資助如果實(shí)施不當(dāng)，不但不會(huì)對(duì)受資助者起到幫助的作用，反而會(huì)增加貧困生的心理壓力。再加上一些資助工作由于缺乏組織性，雖然能夠物質(zhì)上使貧困生得到改善，但是精神上卻遭受了挫折，有一種被“施舍”的感覺(jué)，一種被瞧不起的感覺(jué)，覺(jué)得受到資助就是在承認(rèn)自己低人一等。所以有些大學(xué)生在解決貧困問(wèn)題時(shí)，寧愿選擇貸款、勤工儉學(xué)等方式，也不愿接受個(gè)人、機(jī)構(gòu)或者社會(huì)的資助。[5]

（六）就業(yè)的壓力

由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇、就業(yè)市場(chǎng)的不景氣以及市場(chǎng)潛規(guī)則的存在，使得大學(xué)生靠自身難以找到比較理想的工作。而貧困大學(xué)生在擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中沒(méi)有強(qiáng)大的父母可以依賴(lài)，唯有不斷學(xué)習(xí)提高自己各方面的能力，憑借自己的真才實(shí)學(xué)，才能在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中尋得一片天地。然而，貧困生也有自身難以克服的缺陷，外觀、氣質(zhì)、言語(yǔ)等方面，使他們面臨著更大的壓力和挑戰(zhàn)。

三、改善貧困大學(xué)生心理健康狀況的對(duì)策探析

（一）引導(dǎo)貧困大學(xué)生進(jìn)行積極的自我調(diào)整

1.培養(yǎng)和完善人格。應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)貧困大學(xué)生主動(dòng)地培養(yǎng)自己良好的品質(zhì)，建立健全的人格，重點(diǎn)培養(yǎng)自信樂(lè)觀、自強(qiáng)不息、寬容豁達(dá)、開(kāi)拓創(chuàng)新等品質(zhì)。塑造良好的性格，發(fā)揚(yáng)積極的氣質(zhì)特征，以健全的人格去面對(duì)生活的磨難。

2.充分地認(rèn)識(shí)自己、接納自己。認(rèn)識(shí)自己不是件容易的事，過(guò)高估計(jì)自己表現(xiàn)出自負(fù)，過(guò)低估計(jì)自己表現(xiàn)出自卑，這都會(huì)使人與機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。貧困大學(xué)生要認(rèn)識(shí)到“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，不要因?yàn)樽约贺毟F和自身的缺點(diǎn)而產(chǎn)生自卑情緒，承受過(guò)大的壓力。

3.善于管理情緒。大學(xué)生處于青春期，情緒也處于不穩(wěn)定狀態(tài)，貧困大學(xué)生則更容易受外界影響，情緒常會(huì)大起大落。因此，心理健康的維護(hù)有賴(lài)于情緒的自我控制和掌握有效的宣泄和疏導(dǎo)方法。人是一種生活在大千世界里的感性動(dòng)物，不可能沒(méi)有自己壞情緒的表達(dá)，但是只要掌握合適的疏導(dǎo)方法，壞情緒也并不可怕。

（二）幫助貧困大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀

“窮人的孩子早當(dāng)家”說(shuō)的是雖然家庭貧困帶來(lái)很多常人難以理解的問(wèn)題，但他們意志堅(jiān)定，比普通孩子成熟的早些，但從生理年齡來(lái)看，他們畢竟還處在不穩(wěn)定是我青春時(shí)期，對(duì)社會(huì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)不夠理性客觀，進(jìn)而做出的有些判斷也不夠準(zhǔn)確。因此應(yīng)幫助貧困大學(xué)生樹(shù)立，樹(shù)立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)和理想。

（三）助困與育人相結(jié)合

各高校應(yīng)建立完善的大學(xué)生資助體系，通過(guò)獎(jiǎng)、貸、助、減等多種方式保證他們能安心完成學(xué)業(yè)。但是幫助并不是無(wú)原則的幫助，要在幫助的同時(shí)注重培養(yǎng)其自助能力，在幫助他們解決經(jīng)濟(jì)困難的同時(shí)更應(yīng)該注重培養(yǎng)貧困生自信、自立、自強(qiáng)的精神，把經(jīng)濟(jì)支持和自立自強(qiáng)教育結(jié)合起來(lái)，鼓勵(lì)他們奮發(fā)成才。

（四）鼓勵(lì)貧困生主動(dòng)建立和諧的人際關(guān)系

建立和諧的人際關(guān)系是心理保健的重要手段。人只有與周?chē)娜瞬粩嘟涣鞑拍芨玫剡m應(yīng)環(huán)境，親屬、朋友、同學(xué)之間的和諧關(guān)系對(duì)于貧困生應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)上的困難有著很大的幫助，當(dāng)遇到困難或疑問(wèn)時(shí)，能夠及時(shí)與親屬、朋友、同學(xué)進(jìn)行交流能夠使貧困大學(xué)生感覺(jué)一種安全感，也有利于不良情緒的排解和不良思維的糾正。此外，學(xué)校和班級(jí)應(yīng)經(jīng)常組織一些能夠增強(qiáng)同學(xué)之間了解和交流的活動(dòng)，為同學(xué)們創(chuàng)造更多的交流機(jī)會(huì)，在互動(dòng)中彼此了解，彼此接納，在活動(dòng)中的互動(dòng)中理解幫助別人的價(jià)值和接受別人幫助的幸福。

（五）心理咨詢與積極心理健康教育相結(jié)合

貧困大學(xué)生應(yīng)該在出現(xiàn)抑郁、焦慮、緊張、恐懼等負(fù)面情緒時(shí)，求助心理咨詢，由受過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)人員為其提供心理援助。將心理健康教育納入教學(xué)體系中，開(kāi)設(shè)心理健康課程、開(kāi)展有針對(duì)性的輔導(dǎo)和講座等提升貧困大學(xué)生心理素質(zhì)。[6]而積極心理學(xué)是致力于研究人的美德和發(fā)展?jié)撃艿确e極品質(zhì)的科學(xué)。[7]在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，尤其要運(yùn)用積極心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，激發(fā)貧困大學(xué)生內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，挖掘他們自身的潛在力量，使他們能有效處理和解決各種問(wèn)題，樂(lè)觀面對(duì)生活。

總之，健康的心理是大學(xué)生接受教育和學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，是大學(xué)生正常學(xué)習(xí)、交往、生活和發(fā)展的基本保證。大學(xué)生健康的心理素質(zhì)和生理素質(zhì)不僅關(guān)系到個(gè)人的成長(zhǎng)，也關(guān)系到民族素質(zhì)的提高，做好貧困大學(xué)生工作就是要準(zhǔn)確及時(shí)地掌握他們的情況，以保證工作的有效性。[8]因此，在貧困大學(xué)生個(gè)人主觀努力和來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校齊心協(xié)力的幫助下，才能有效地改善當(dāng)前貧困大學(xué)生的心理健康狀況。

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責(zé)任編輯：楊柳