陳映平 王海芳

受訪專家：中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院皮膚科主任、教授 郭 慶

炎炎夏日一到，不少人總會為自己身上的汗臭味而煩惱。

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院皮膚科主任郭慶教授介紹，造成汗味特別重（臭汗癥）的原因很多，最主要的原因是汗腺分泌的汗液與細菌相互作用。由于運動、天熱等出汗過多引起的臭汗癥主要由細菌分解小汗腺汗液及皮膚表面污物沒有即時清洗所致，如腋窩、腹股溝、外陰、肛周等處，由于該處細菌密度比身體其他部位要高，汗腺排泄的汗液與該部位細菌相互作用，產(chǎn)生具有特殊臭味的不飽和脂肪酸和氨等，會引起臭汗癥，腋窩的臭汗癥也稱為腋臭。

預(yù)防汗味重或臭汗癥的發(fā)生要做到以下幾點：

注意清潔衛(wèi)生 平時若運動完或大量出汗后應(yīng)立即擦拭，即時清洗，保持身體干爽；勤換洗衣服和鞋襪。

減少肉類及辛辣刺激性食物的攝取 肉類的消化會產(chǎn)生較多的氨類物質(zhì)，容易讓汗液產(chǎn)生更重的異味；另外，當食用大蒜、生蔥后，其中的某些成分可隨汗液排出而產(chǎn)生異味；辛辣刺激性食物也可刺激交感神經(jīng)，使汗液分泌增多，加重異味。

攝取足量水分 每天保證攝取足量的水分，尤其在大量出汗后，能使血液中的廢物濃度不致過高，汗味不致過重。

保持心情舒暢 精神過度緊張，可導(dǎo)致交感神經(jīng)功能失調(diào)，汗液分泌增多，加重臭汗癥狀，建議不熬夜，睡眠充足，保持生活規(guī)律，心情舒暢。

如果以上細節(jié)都注意了，但臭汗癥仍然緩解不明顯，就要到正規(guī)醫(yī)院進行治療了，目前治療方法主要有非手術(shù)治療及手術(shù)治療。