賈孝榮

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》曰：“夫上古圣人之教下也，皆謂之虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬惔虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)？”

解說(shuō)：

虛邪：看見(jiàn)的為實(shí)邪，如細(xì)菌、病毒、瘟疫;看不見(jiàn)的為虛邪，如“六淫”（正常的稱“六氣”，不會(huì)讓人生病;異常的稱“六淫”，導(dǎo)致亞健康、不健康）。

賊風(fēng)：四時(shí)不正之風(fēng)、鉆孔而入之風(fēng)、屋檐下之風(fēng)，是趁人們不在意時(shí)，偷偷進(jìn)入到體內(nèi)的“六淫”。

生活中的“虛邪賊風(fēng)”：

1.受寒、中暑、受潮（濕）、肺燥、上火。

2.騎摩托車得關(guān)節(jié)炎，因開(kāi)車久而得肩周炎、頸椎病，夏天易患空調(diào)病。

3.大熱天突然受涼，睡覺(jué)時(shí)腹部受寒。

4.突如其來(lái)的電話聲、熟睡時(shí)的巨響。

5.心情不暢時(shí)、大病后、手術(shù)后、經(jīng)期、吵架后常會(huì)招致。凡此等等，都是因?yàn)樯眢w的正氣不足。

“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”的養(yǎng)生意義：

1.贊美和鼓勵(lì)是一種無(wú)形的正能量。

2.第一時(shí)間規(guī)避傳染性強(qiáng)的傳染病。如豬瘟、禽流感、霍亂、甲肝……

3.講文明、講衛(wèi)生。避免“虛邪賊風(fēng)”從口、鼻、眼睛、生殖器、皮膚等侵入人體，如乙肝、流感、性病……

4.“躲”為上計(jì)。飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、調(diào)理卵巢、益脾養(yǎng)腎、強(qiáng)化身體，讓正氣永存儲(chǔ)于體內(nèi)。

（責(zé)編 懸塔塔）