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      輕功的神話是怎樣煉成的?

      2016-04-21 17:22:50張小羈
      奧秘 2016年4期
      關(guān)鍵詞:實施者借力練功

      張小羈

      作為中華武俠小說中的神秘絕技,輕功大體上可以根據(jù)其功效分為三類,一類可以跳得很高,如郭靖郭大俠的“上天梯”;另一類可以跑得很快,比如青翼蝠王韋一笑的“草上飛、獨步天下、來去如電”;還有一類體現(xiàn)為速度極快的閃避,比如段譽的“凌波微步”。

      單純從影視作品和小說的描述上看,所有這些輕功的共同之處,似乎都是實施者通過完全克服地心引力完成的,其中很多細節(jié)似乎違背了科學常識。那么輕功究竟是否真實存在呢?

      2012年10月22日,塔溝武校學員在第九屆鄭州國際少林武術(shù)節(jié)開幕式上表演輕功。

      捕風捉影的歷史記載

      據(jù)《莊子·逍遙游》記載,列子可以“御風而行”,但由于我們無法得知這是否是莊子所講的寓言故事,所以作不得數(shù)。秦漢時代,貴族都喜歡求仙,《淮南子》曾記載過身體極輕可以飛到天上的人,也就是修仙得道的人?!逗鬂h書》里提到過一名方士,叫趙炳,他可以輕松地跳到茅屋頂上燒飯,而不會壓壞屋頂,同時還能坐在傘里過河。在這個時期,飛來飛去或者身輕如燕的“輕功實施者”,往往都還跟神仙或法術(shù)聯(lián)系在一起,會輕功的不是法師、和尚,就是道士。

      而輕功真正成為傳說中俠客的絕技,相關(guān)記載大概在唐代出現(xiàn)。在《劍俠傳》中,崔生喜歡一個歌姬,于是他家的昆侖奴磨勒就在夜里背著他越過十重高墻,讓他與這個歌姬相會,同時昆侖奴磨勒又卷了歌姬家的妝奩,背著兩個人逃走。后來磨勒被官兵圍捕,但見他“持匕首飛出高垣,瞥若翅翕,疾同鷹隼”,盡管官兵箭如雨下,卻沒能射中他。

      在清代的小說中,輕功成了行走武林的標配,你不會些飛檐走壁的功夫,在江湖上都不好意思跟人打招呼。在石玉昆的小說《三俠五義》里,展昭就是個輕功高手,他曾給皇帝展示功夫,“忽見他身體一縮,腰背一弓,嗖的一聲,猶如云中飛燕一般,早已輕輕落在高閣之上,于是皇帝賜了他‘御貓的名號”。之后,武俠小說中的輕功被描寫得越來越神,以至于后來在金庸、古龍、溫瑞安、梁羽生四位武俠大家筆下,輕功已成為中華武學的超級技能,獨步天下。

      福建泉州少林寺武僧釋理亮在借助三合板制作的浮橋上表演輕功“水上漂”

      民國四年,中華書局出版了一本奇書,叫做《少林拳術(shù)秘訣》,其中記載一種輕功,聲稱“數(shù)年之內(nèi)練成,可以飛躍數(shù)丈”。然而到了1941年,武術(shù)史學家唐豪先生卻在《少林拳術(shù)秘訣考證》中質(zhì)疑道,如果該書從出版之時起,即1915年,便有人練習此法,那么按該書所述,早該誕生五批輕功高手,然而從1930年到1936年間五屆遠東運動會的跳高紀錄,卻只有2米,還是外國人創(chuàng)造的。

      說了半天,以上記載基本都源于小說、傳說、獵奇書刊,其真實性還有待考證,我們也無法從中得知輕功是否存在。

      不過,隨著時間的推移和科學技術(shù)的進步,官方的教材卻回答了我們的問題。在2005年北京高等教育出版社出版的《高等學校教材·武術(shù)》中對輕功作了定義:“輕功,又稱彈跳功,泛指通過各種專門的練習方法和手段,以達到增強彈跳能力,使實施者蹦得高、跳得遠的功法運動。”

      看來,輕功真的存在!而且屬于一種彈跳練習。

      2014年11月,一位武師懸浮在武漢長春觀精武館。

      輕功的真相

      原來,輕功是中國傳統(tǒng)武術(shù)中一種真實存在的功法,但由于受小說或影視作品夸張渲染的影響,誤導人們認為輕功不存在。

      其實輕功并不是反重力的體現(xiàn),由于任何物體包括人體,在任何狀態(tài)下都受到萬有引力的影響,在地球上則表現(xiàn)為地心引力作用,即重力,也就是說,練習輕功并不能使人的質(zhì)量變輕到“完全克服地心引力”,這是違背物理常識的。真正的輕功可以大幅提高練功者的奔跑、跳躍、閃轉(zhuǎn)騰挪等能力,遠超常人所能達到的最高水準,所以說,輕功雖沒有小說或影視中表現(xiàn)得那樣夸張,但“跳得極高、跑得極快、滯空能力超強”卻是真實的輕功體現(xiàn)!

      事實上,輕功是“借力實現(xiàn)拋物線運動”的過程和結(jié)果。當輕功者向前騰空時,所做的是一個拋物線運動。跳遠運動員為了跳得遠,需要助跑、起跳,以增加在空中的“飛行”時間和向前的初速度,當然如今的運動場上也出現(xiàn)了在空中蹬腿以提高成績的現(xiàn)象,這事實上也是借鑒了輕功的方法。輕功者之所以飛得遠,關(guān)鍵就是使用了“借力使力”的技巧。這個借力物,就是“草上飛”的草、“鼓上蚤”的鼓、“水上漂”的水。

      當然,輕功者必須斜向后蹬,借力物給予其的借力才是向前和向上的,這個力才能和其運動方向一致,發(fā)揮正面作用。因此,輕功實施的過程,其實也就是多次借力實現(xiàn)多次拋物線運動的過程。從物理學角度來說,我們跳一下,就是施展“輕功”的體現(xiàn)。所以要練輕功,無論采取什么方法,一定要圍繞這幾個參數(shù)進行:初始運動時的速度、踏入借力物的速度和方向、踏入借力物的時間,速度越快越好,時間越短越好。

      假如有同學一心向武,非輕功不練,是否可行呢?

      練習輕功

      首先,練習輕功的人需要具備健康無疾病的體魄,還要求其身體動作輕靈,因為起高躍遠無不以輕為功,身軀肥碩的人,由于體質(zhì)條件所限,縱使苦練,也難望大成。

      在毅力上,習練輕功需要有超出常人的吃苦耐勞精神,因為練習輕功自始至終至少需要10年左右的時間,艱難困苦絕非常人所能忍受,如果沒有堅強的意志和毅力,完全不可能成功。正因為條件嚴,練功苦,武俠粉們大多又葉公好龍,所以真正學習輕功的人少之又少,更不用說學成出山的了。

      練習輕功還需要很多工具和設(shè)施,如木樁、弓房、跳臺、鐵衣、鉛瓦、鐵鞋、跑板、護踝等等,由此可見,研習這門絕技,還得長期待在特定的地方。

      習練輕功,必須嚴格按照循序漸進的原則,先打基本功,由易到難,由淺而深,老老實實地按步驟進行,不能擅自跨越某一練功步驟,這是其一;其二,每日練功,在強度上也要注意循序漸進,不要急于求成,一口吃一個胖子,不顧自己身體的承受程度而拼命加大練功量,因為貪功冒進者往往會損傷身體,練一日養(yǎng)十日,欲速反而不達。

      練習輕功的初級階段,由跑步、跑樁、跑弓、頂功這四個練功層次組成,其目的在于鍛煉腳步的輕穩(wěn)和身體的浮勁。其中跑步可謂是輕功的基礎(chǔ)之基礎(chǔ),此功夫要求輕功練習者最好從少年八九歲時期就開始練習,由此可見,那些想練輕功的大齡“奔三”老男孩們,晚嘍!

      跑樁是輕功初級階段的第二步,分跑馬樁、九宮樁、梅花樁幾種。

      第三步是跑弓,在跑樁功夫練得純熟之后,練習者腳下的穩(wěn)勁和身體的靈活性已相當可觀,便可轉(zhuǎn)而練習跑弓,若想練輕功,這也是由穩(wěn)勁向浮勁過渡的階段。

      第四步是頂功,練的乃是向上彈跳之勁。練習者需選一平地,身子正直站立,兩手下垂,兩腿并攏,用腳前掌向上彈跳。跳時兩膝蓋不得彎曲,同時意念上引,也就是意想頭頂有一鶴沖天之勢。如久練之則意到、氣到,以意領(lǐng)氣,功到自然成。此步驟需每天早晚練習,不計次數(shù),感到疲勞方止。當練習者能達到直膝跳起1寸,則屈膝可跳起1尺;直膝跳起1尺,則屈膝可跳起1丈!所以古時練功家云:“一寸管一尺,一尺管一丈。”頂功這一步驟,如能練到直膝跳起1尺,則輕功的初級功夫就算練成了!

      當然,作為血肉之軀,在練功的同時也需要做好保護工作,留得青山在不怕沒柴燒。

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