美國科羅拉多州立大學(xué)新研究發(fā)現(xiàn),多吃少動不僅會導(dǎo)致腰圍增粗,還會扭曲人們的空間視覺,讓胖人感覺距離變遠,山更難爬。
研究人員請66名體形不同的參試者估算兩個交通錐的具體距離。交通錐的實際擺放距離為25米。體重正常的參試者組(約為57千克)估算結(jié)果為15米,而體重高達146千克的肥胖參試者組得出的結(jié)果竟然是正常參試者的兩倍,即30米。研究人員還讓參試者判斷較遠距離斜坡的坡度。結(jié)果發(fā)現(xiàn),在胖人眼中,即便是坡度不大的斜坡也可能顯得非常陡峭。
人們對于距離或斜坡的估算是一種下意識行為,無法人為控制。因此,提及運動健身,胖人并非因為懶惰心理而退卻,可能因為他們眼中的世界的確不同于體重正常人群。對肥胖人而言,這一感受容易導(dǎo)致惡性循環(huán),他們會因為世界難以駕馭而不愿動,而越不動就越胖。專家表示,除了飲食控制等減肥措施之外,超重人群也應(yīng)該從小運動量開始鍛煉,逐步增加運動量。另外,還可試試佩戴望遠鏡以糾正對距離的錯覺。
(摘自生命時報)