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      7個征兆說明你老了

      2016-04-25 02:44:40北京老年醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任劉麗君
      飲食保健 2016年6期
      關(guān)鍵詞:征兆供血神經(jīng)內(nèi)科

      北京老年醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任 劉麗君

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      7個征兆說明你老了

      北京老年醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任 劉麗君

      衰老也有征兆,了解這些征兆不僅有助于更深入地認(rèn)識自己的身體,更是身體在提醒你,要開始好好照顧自己了。

      1 牙齒變臟

      唾液可以沖掉牙齒上的細(xì)菌,但人40歲后唾液減少,帶走細(xì)菌的能力減弱,使齒齦容易腐爛變質(zhì)。

      尤其牙上的琺瑯也會變薄沒光澤,牙齒中的象牙質(zhì)增厚,牙齒開始發(fā)黃。即使不抽煙的老人也會這樣。因此建議老人2-3年洗一次牙。

      2 體味加重

      首先是口臭帶來的味道;其次,老人汗腺萎縮,肌體去除臟物的能力減弱,同樣也導(dǎo)致有體味;再有就是老人經(jīng)常憋不住尿,如不經(jīng)常換洗,也會導(dǎo)致身體有味。

      3 上樓氣喘

      衰老首先就會出現(xiàn)全身血管硬化,心肌供血不好,心臟功能減退,身體就表現(xiàn)出沒有力氣。

      除此之外,正常人呼吸后殘留物質(zhì)不會太多,而老人會殘留很多,使肺泡功能減弱,喘氣明顯。老人肌肉功能開始萎縮,也會加重氣喘。

      4 聽力下降

      從50歲開始,人耳朵中的很多“零件”開始出現(xiàn)問題,音調(diào)的辨別能力,尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這是內(nèi)聽動脈供血不足,內(nèi)耳迷路缺血所導(dǎo)致的。

      5 男性勃起角度變低

      30歲以后男性功能減退,每5年下降30%。進(jìn)入老年后,雄性激素水平下降,50-70歲更加明顯。

      6 女性乳房下垂

      女性卵巢功能直接影響乳房的狀態(tài),女性更年期后,汗腺減少,乳腺脂肪減少,乳腺腺體萎縮,再加上地球引力,女性的乳房就會出現(xiàn)下垂。

      7 絮叨

      男性更年期也是男性體質(zhì)從鼎盛進(jìn)入衰退的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn),此時雄性激素水平下降,人變得愛絮叨起來。多發(fā)于50歲左右。

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