李虹霞
媽媽這個(gè)角色,既可以是兒童心理和行為問(wèn)題的根源,又可以是解開(kāi)癥結(jié)的鑰匙。
案例1:咬指甲
一位母親近6歲的兒子有吸手指和咬指甲的行為(只是咬禿,沒(méi)咬出血)。 她對(duì)兒子說(shuō):“以前你打媽媽?zhuān)瑡寢寱?huì)懲罰你,這樣錯(cuò)了;你現(xiàn)在打打媽媽?zhuān)瑡寢尣粫?huì)懲罰你。”兒子的眼睛亮了,用很大力氣打了她,很疼。
第二天,她又這樣做,兒子還是打了她,但力道輕了。
第三天,兒子已沒(méi)有了打媽媽的興趣。
后來(lái),他沒(méi)有了咬指甲的行為。
她開(kāi)始講這個(gè)案例的時(shí)候,我有些不安,因?yàn)槲乙恢庇X(jué)得媽媽和寶寶的關(guān)系重在平衡,媽媽不必因?yàn)閷殞毝^(guò)度失去自己,主動(dòng)要寶寶打自己,對(duì)自己太不公平。但聽(tīng)她講了整個(gè)案例后,我很感動(dòng)。
案例2:女兒拒絕上幼兒園
L是我的一位來(lái)訪(fǎng)者,最初,她來(lái)找我,是因?yàn)樗呐畠簥檴櫜荒苋ド嫌變簣@,只要去,她就會(huì)生病,有時(shí)會(huì)病得很厲害。
“為什么非要上幼兒園呢?”那時(shí),我反問(wèn)她:“你是否理解女兒生病的意義呢?”
L其實(shí)明白,女兒一上幼兒園就生病,含義很簡(jiǎn)單,就是不想去上學(xué)。
但為什么不想去呢?經(jīng)過(guò)探討,她最后理解,是女兒很缺乏安全感,很害怕與媽媽分離。
理解到這一步后,她決定,干脆不送女兒去幼兒園了,就在家里待著吧,這一段時(shí)間,她要好好陪陪女兒。以前,她從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真陪女兒的概念,她是一個(gè)工作狂,主要精力都投入到工作上了。
這一段時(shí)間不長(zhǎng),也就半年,半年后的現(xiàn)在,姍姍就該讀小學(xué)了。
案例3:媽媽對(duì)不起你
后來(lái),姍姍還是有點(diǎn)不愿意去學(xué)校,但L對(duì)女兒說(shuō):“這次不一樣,你一定要讀下去,雖然媽媽尊重你的各種感受,也愿意去傾聽(tīng)、了解你?!?/p>
姍姍堅(jiān)持讀了下去,但兩個(gè)星期后,L發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題。她看到女兒原來(lái)好端端的指甲,全被咬沒(méi)了,不光凸出來(lái)的指甲被咬掉了,甚至還咬到了與肉相連的部分指甲,而且有幾個(gè)手指還流了血。
看到這些,L非常焦慮,尤其是看到女兒在家咬手指時(shí),她會(huì)焦躁到極點(diǎn)。
終于,有一個(gè)晚上,在女兒做完作業(yè)后,她對(duì)女兒說(shuō):“跟媽媽到臥室來(lái),媽媽有些事情想和你談。”
到臥室后,姍姍有點(diǎn)緊張地問(wèn):“是不是我做作業(yè)太慢,媽媽生氣了?”
L說(shuō),不是,不關(guān)作業(yè)的事,是另外的事,并且,媽媽是攢了很多勇氣才決定和你說(shuō)的。
說(shuō)完這些話(huà)后,L還補(bǔ)充說(shuō):“媽媽要說(shuō)的事,你可能會(huì)很不舒服?!?/p>
姍姍沒(méi)有吱聲,但她看著媽媽的眼睛,有點(diǎn)嚴(yán)肅,也有些期待。
L問(wèn)女兒:“你看隔壁家的小Baby,她還不到一歲大,有時(shí)候會(huì)抓大人的頭發(fā)、咬大人的胳膊,你也挨過(guò)她的抓咬,你是怎么做的?大人們又是怎么做的?”
姍姍想了想說(shuō):“她很小喔,不懂什么,我們都不和她計(jì)較,只是將她的手或嘴巴擋開(kāi),然后很耐心地對(duì)她說(shuō)‘這樣做是不對(duì)的,我會(huì)疼?!?/p>
“是的,”L說(shuō),“她這樣做時(shí),我們都很有耐心,可當(dāng)你是一個(gè)小Baby時(shí),沒(méi)有這樣的運(yùn)氣。”
說(shuō)到這兒,L的眼淚流了下來(lái)。她接著說(shuō):“你這么大的時(shí)候,也會(huì)對(duì)媽媽這樣做,可是媽媽沒(méi)有耐心,媽媽會(huì)打你、訓(xùn)斥你,有時(shí)會(huì)把你打得很疼?!?/p>
聽(tīng)到這些話(huà),姍姍沉默了,一會(huì)兒,她眼睛紅了起來(lái),淚水流下來(lái)。她帶著哭腔質(zhì)問(wèn)媽媽?zhuān)骸澳氵@樣對(duì)一個(gè)小Baby?!”
“是,媽媽以前是這樣做的,”L說(shuō),“對(duì)不起,這樣的事情,媽媽說(shuō)了,你也許會(huì)難過(guò);可媽媽覺(jué)得,得讓你知道你被媽媽這樣對(duì)待過(guò)。媽媽錯(cuò)了,對(duì)不起?!?/p>
姍姍再?zèng)]多說(shuō)一句話(huà),她只是抽泣??吹贸?,她非常難過(guò)。
但后來(lái),她再?zèng)]咬她的指甲。又過(guò)了一個(gè)多星期后,L看到,女兒10個(gè)手指上重新長(zhǎng)出了整齊的指甲。
分析:媽媽是最好的心理老師
1.任何個(gè)體的行為背后都有動(dòng)力(外驅(qū)力、內(nèi)驅(qū)力、現(xiàn)實(shí)驅(qū)力、心理驅(qū)力等)。要想固化一種行為,就要找出一種方式來(lái)強(qiáng)化其動(dòng)力;要想消退/改變一種行為,就要找出其他方式補(bǔ)償其動(dòng)力。
案例1中的小朋友咬指甲的行為,是一種壓抑性的對(duì)抗行為。
指甲和牙齒,是我們身體表層最尖銳的東西,尤其對(duì)寶寶而言,它們是最有力的攻擊與防御的武器。但是,假若寶寶們發(fā)現(xiàn)他們的攻擊甚至防御會(huì)帶來(lái)更嚴(yán)重的懲罰,他們就會(huì)壓抑自己的憤怒,咬指甲即是這樣的含義。
他在實(shí)施這種行為的時(shí)候,能得到某種滿(mǎn)足和釋放,因而內(nèi)心得以平衡,所以咬指甲的行為也不斷被強(qiáng)化,一直堅(jiān)持不放棄;要想改變這樣的行為模式,那就要采用另外一種滿(mǎn)足和釋放的方法,來(lái)替代現(xiàn)有的咬指甲行為。
替代或補(bǔ)償:緩解寶寶的心理壓力
案例1中,媽媽用的是“發(fā)泄痛打”的方式。當(dāng)然,你還可以選擇更好的方式去替代,只要能滿(mǎn)足他的釋放要求即可。
案例2中,姍姍拒絕上幼兒園而任性留在家里,是因?yàn)椤叭涡粤粼诩依铩钡男袨槟J侥軡M(mǎn)足其安全感的需要。你找一個(gè)能滿(mǎn)足她安全感需要的其他方式補(bǔ)償,就能消減其“任性留在家里”的行為。姍姍的媽媽采用的就是“陪伴女兒”這種直接的方式滿(mǎn)足了其需要,當(dāng)姍姍的需要得到滿(mǎn)足、內(nèi)心平衡后,其他的行為模式就沒(méi)有了障礙和內(nèi)心的阻抗,自然愿意接受上學(xué)的要求。
2.有時(shí)當(dāng)對(duì)方適當(dāng)示柔、示弱時(shí),反而會(huì)激發(fā)寶寶自身完善的力量,從而獲得行為的轉(zhuǎn)向和改變。
案例3中,媽媽試圖改變女兒時(shí),并沒(méi)有表現(xiàn)特別的強(qiáng)勢(shì)、硬朗,相反,是通過(guò)自我暴露曾經(jīng)的過(guò)錯(cuò)、失責(zé)并表示出悔恨和無(wú)力感來(lái)實(shí)現(xiàn)的。
這樣的互動(dòng)模式,一方面讓女兒有了悲傷的情緒(很難過(guò)),同時(shí)這種負(fù)性情緒也產(chǎn)生了正向力量。她深深地感到媽媽當(dāng)時(shí)是錯(cuò)誤的,現(xiàn)在是無(wú)力的,所以不再怨恨、不再糾纏。她很安靜地思量和行動(dòng),并實(shí)施了后續(xù)的原諒媽媽、理解媽媽甚至安慰媽媽的行為。
事實(shí)上,當(dāng)我們交鋒的對(duì)方呈現(xiàn)無(wú)力感時(shí),你的氣場(chǎng)也破了,不凌厲、不極端,甚至慈悲為懷,這就是另一種生活方式和力量感;當(dāng)對(duì)方強(qiáng)勢(shì)時(shí),才會(huì)引發(fā)寶寶內(nèi)心的危機(jī)感,為求自保,他們也會(huì)生出力量,不過(guò)往往都是負(fù)性的力量。
“以柔克剛”,機(jī)理是不是如出一轍?同樣,“助人自助”也說(shuō)明了這個(gè)道理。在我們救贖弱者、慈悲為懷的同時(shí),我們也獲得了自我救贖!
3.原生感覺(jué)比派生感覺(jué)更重要。
原生感覺(jué),即事件發(fā)生時(shí)最初產(chǎn)生的感受;而派生感覺(jué),是為了逃避原生感覺(jué)而發(fā)展出的種種感受。
從數(shù)量上而言,個(gè)體的派生感覺(jué)遠(yuǎn)比原生感覺(jué)多。
從存在形式而言,原生感覺(jué)處于隱匿狀態(tài)(往往被壓抑進(jìn)入潛意識(shí)),派生感覺(jué)處于顯現(xiàn)狀態(tài)(“打扮梳理”完畢后,活躍在意識(shí)的舞臺(tái))。
從效果上而言,原生感覺(jué)往往比派生感覺(jué)更美、更能打動(dòng)人心、更有力量感。生命中有一些時(shí)刻,當(dāng)我聆聽(tīng)到一個(gè)人全然真誠(chéng)、不帶一點(diǎn)修飾地講自己的感受時(shí),無(wú)論那感受是什么,也無(wú)論那事件是什么,都是非常美的。
原生感覺(jué)帶來(lái)良好關(guān)系
一個(gè)人的原生感覺(jué)如果處于壓抑狀態(tài),那么他一定會(huì)尋求補(bǔ)償機(jī)制。精神分析療法一般會(huì)通過(guò)自由聯(lián)想等方式還原事件現(xiàn)場(chǎng),幫助當(dāng)事人再次領(lǐng)悟自己的原生感覺(jué),然后用解釋技術(shù)來(lái)重構(gòu)事件的意義,從而使來(lái)訪(fǎng)者得到理解、釋放和頓悟。壓抑得越久,變形越厲害。所以,當(dāng)我們?cè)庥鍪录r(shí),一定要學(xué)會(huì)及時(shí)、準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和溝通,使原生感覺(jué)被自己接納,也被對(duì)方接納。這種良性的互動(dòng)模式,能產(chǎn)生良性的交往結(jié)局。
表達(dá)有助于接納原生感覺(jué)
當(dāng)個(gè)體恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出自己的原生感覺(jué)時(shí),對(duì)方少了猜忌、少了揣度、少了誤會(huì),體會(huì)到一種強(qiáng)烈的被信任感和被尊重感,所以也能積極回應(yīng)。
案例3中,L的原生感覺(jué)主要是愧疚。當(dāng)她講給我聽(tīng)時(shí),一旦摻雜了一些目的,譬如擔(dān)心我譴責(zé)她,或希望我同情她,那她就會(huì)修飾她的感受,好達(dá)到這些目的,而這些修飾出來(lái)的感受即是派生感覺(jué)。同樣的道理,假若她講給女兒聽(tīng)時(shí),先有了希望女兒原諒她的目的,那么她也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)目的而不自覺(jué)地修飾她的感受,那這也是派生感覺(jué)。
有了派生感覺(jué)的參與,事情就會(huì)顯得不那么自然,而L表露原生感覺(jué)時(shí)無(wú)比流暢,L和女兒都會(huì)自然得到很好的療愈。結(jié)果也顯示了這一點(diǎn),姍姍再也不咬指甲了。
4.媽媽是寶寶成長(zhǎng)很大的資源。
對(duì)于每個(gè)人而言,媽媽都是很重要的。這個(gè)重要是雙重性的:一方面,媽媽的愛(ài)是我們內(nèi)心幸福與健康的基石;另一方面,媽媽的非愛(ài)行為,也常常是我們內(nèi)心痛苦的源頭。
兒童的心理發(fā)展在5歲前大致可以分為三個(gè)階段:
0~1.5歲,這期間的主題是安全與信任;
1.5歲~3歲,這一段時(shí)間的主題是依賴(lài)與自由;
3~5歲,這就是弗洛伊德所說(shuō)的俄狄浦斯期,即男孩戀母期與女孩戀父期,這一段時(shí)間的主題是性與愛(ài)的平衡。
0~3歲決定安全感基礎(chǔ)
假如一個(gè)寶寶的心理順利度過(guò)0~3歲,那么他就有了最基本的安全感與信任感,他就會(huì)尋求優(yōu)秀與卓越;但假若卡在了0~3歲,他主要尋求的就是安全。
也可以這樣理解:在缺乏安全感的成長(zhǎng)過(guò)程中,個(gè)體對(duì)生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人都會(huì)有著懷疑、索求、印證、失望的復(fù)雜情緒思維和相應(yīng)的行為模式,特別是對(duì)他的“重要他人”;無(wú)疑,對(duì)方會(huì)很難招架,往往轉(zhuǎn)身離去或者表示抗議、敵對(duì)和離棄。這也導(dǎo)致個(gè)體更加期望安全感,更加害怕失去,當(dāng)然,對(duì)對(duì)方的苛責(zé)也就更多。
例如,我的一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者決定離婚,我讓她先列一下這段婚姻的缺點(diǎn),她列了五六條。我再讓她列一下這段婚姻的優(yōu)點(diǎn),她列了三四條。但奇異的是,婚姻的優(yōu)點(diǎn)也即婚姻的缺點(diǎn),它們完全是一回事。缺點(diǎn)是這個(gè)男人不優(yōu)秀;而優(yōu)點(diǎn)也是這個(gè)男人不優(yōu)秀,因?yàn)樗粌?yōu)秀,所以她覺(jué)得安全。
對(duì)于這位來(lái)訪(fǎng)者,由于安全感是她主要尋求的,所以她選擇的伴侶會(huì)是不優(yōu)秀的,至少在她看來(lái)是不優(yōu)秀的。那樣一來(lái),他對(duì)于其他女性就不夠有吸引力,她就不必太提心吊膽了。
但是,她現(xiàn)在又要因這個(gè)男人不優(yōu)秀而離婚,這又會(huì)如何呢?可以預(yù)料,如果她還是被卡在不安全感里,她仍然會(huì)再找一個(gè)不優(yōu)秀的男人。
對(duì)于這樣的女性而言,她們的伴侶其實(shí)不是男人,而是女人。準(zhǔn)確地說(shuō),她們尋求的不是又一個(gè)父親,而是又一個(gè)母親。她們要通過(guò)這個(gè)“母親”來(lái)重新修復(fù)童年沒(méi)有化解的情結(jié)。
我對(duì)好媽媽的定義,一個(gè)很關(guān)鍵的內(nèi)容是:愿意看到自己的問(wèn)題,并愿意承認(rèn)和改變,甚至,哪怕改變不了都可以。
媽媽?zhuān)且粋€(gè)很偉大的稱(chēng)號(hào),也是一個(gè)很艱難的稱(chēng)號(hào),要成為一個(gè)好媽媽真的不容易。