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天氣漸漸轉(zhuǎn)暖，除了把修身功課提上日程，美白大計(jì)也該實(shí)施了！春天不美白，夏日難抗曬，秋冬徒悲哀！不管你是無辜被曬黑，還是膚色不勻抑或是頑固斑點(diǎn)，本期的美白特輯都能將你的“癥狀”捕獲，并邀各路人士從各個角度和你聊美白，助你的美白功力Upgrade！ 挑戰(zhàn)膚色的美白極限，就在這個春天！

國人女性美白觀全面調(diào)查

中國女性對于肌膚美白的追求從來沒有停止過;

每年，有關(guān)美白總是不斷地有新話題出現(xiàn)，曾經(jīng)一些錯誤的美白觀念，讓我們在追求美白的道路上不斷碰壁，

而到了今年，我們的美白觀念是否又有了新的改變呢？

小編利用《女友·家園》的官方微博做了全面調(diào)查。

專家談美白

——肌膚炎癥不可忽略

我們都希望有白到發(fā)亮的肌膚，但白皙和光澤其實(shí)是兩個獨(dú)立的評判標(biāo)準(zhǔn)，你會發(fā)現(xiàn)即使有些人膚色白，卻沒有光澤，缺乏生命力。光澤來源于肌膚的潤澤度，保濕和滋養(yǎng)護(hù)理都能有效提升肌膚的光澤感。結(jié)構(gòu)美學(xué)一直告訴大家，表面看到的現(xiàn)象，其實(shí)由很多看不到的元素共同決定，特別是肌膚，表面的觀感遠(yuǎn)沒有你想的那么簡單。而對于美白，今年不少美白新品的主張就是從多維度下手，除了抓住黑色素外，炎癥也是必須要消除的頭號大敵。

肌膚組成包括了角質(zhì)層、表皮層、真皮層，粗糙晦暗的問題都出現(xiàn)在角質(zhì)層，相信你早就學(xué)會勤去角質(zhì)，為肌膚補(bǔ)足水分，而黑色素往往是從真皮層向外擴(kuò)散，所以阻斷黑色素生成這門功課，相信你也已經(jīng)得心應(yīng)手了。但夾在中間的表皮層，其實(shí)也有著影響膚色的重要關(guān)鍵，就是肌膚的炎癥問題，一旦產(chǎn)生炎癥，膚色就會呈現(xiàn)大面積的泛紅甚至青灰色，嚴(yán)重時(shí)還會牽連角質(zhì)層呈現(xiàn)發(fā)硬粗糙的現(xiàn)象，肌膚被調(diào)養(yǎng)得再白皙，一旦炎癥來襲，就會毫不留情地讓你灰頭土臉，而炎癥也會刺激黑色素母細(xì)胞，產(chǎn)生大量的新生黑色素。黑接骨木花是植物家族中改善皮膚炎癥的行家，它富含的黃酮類物質(zhì)可以改善肌膚微循環(huán)，有效對抗皮膚泛紅，是凈化肌膚亮白膚色的關(guān)鍵成分。雛菊也是幫助降低肌膚炎癥反應(yīng)刺激的一個好幫手，它能在黑色素生成之前降低內(nèi)皮素活動，也就是炎癥反應(yīng)，起到亮白肌膚的效果。肌膚炎癥，除了依靠外部的保養(yǎng)之外，從內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)也非常重要，日?？诜呓退乜梢詮?qiáng)化恢復(fù)內(nèi)分泌系統(tǒng)，調(diào)節(jié)肌膚正常的循環(huán)代謝系統(tǒng)，讓炎癥的發(fā)生概率大幅降低。

備受矚目的核心美白成分

每一年的美白產(chǎn)品都在推陳出新，其中的美白成分正是一款美白產(chǎn)品的核心價(jià)值，那有哪些美白成分值得關(guān)注呢？

最經(jīng)典：維生素C及衍生物

維生素C是最常見也是最有效的抗氧化美白成分，內(nèi)服外用都有美白效果，堪稱美白成分中的經(jīng)典，它能抑制黑色素合成，還原黑色素，提升膠原蛋白含量而改善膚色，對炎癥、紅血絲型的色斑特別見效。但因?yàn)樗牟环€(wěn)定性（容易氧化、被光照破壞而分解），常常需要加入其他成分才能讓其保留時(shí)間更長久。

最常用：熊果苷、維生素B3

熊果苷又名熊果素，萃取自熊果的葉子，相比維生素C它更為有效和穩(wěn)定，限量添加在7%以下，一般在3%左右，它可以抑制黑色素細(xì)胞活動而減少黑色素產(chǎn)生，從而減少皮膚的色素沉淀，對于色斑和雀斑有針對性的作用，同時(shí)還有殺菌、消炎的作用，并且在美白的同時(shí)，具有防止肌膚干燥和衰老的功效。

維生素B3即煙酰胺，外號“抗癩皮因子”，具有抑制黑色素轉(zhuǎn)移到角質(zhì)形成細(xì)胞的作用，此外還有多種改善作用，有試驗(yàn)顯示：外用2%煙酰胺8周，皮脂減少23%，毛孔縮小9%，膠原蛋白顯著增加，皮膚屏障增強(qiáng)且無刺激性，在改善皮膚外觀方面有顯著優(yōu)勢。

最快速：果酸（各種AHA）

果酸作為角質(zhì)剝脫劑，可以快速讓角質(zhì)細(xì)胞脫落，存在于角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)部的黑色素也就一并脫落，這樣就達(dá)到了改善膚色的目的。同時(shí)果酸還可以促進(jìn)真皮膠原蛋白合成，讓皮膚更水潤、更有光澤。但它會讓角質(zhì)層變薄，皮膚對光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受，想要快速白可以選，敏感肌膚要慎用。

最波折：曲酸

曲酸是釀造日本清酒過程中的副產(chǎn)物，經(jīng)過各項(xiàng)試驗(yàn)都發(fā)現(xiàn)曲酸具有抑制黑色素的功能，而且很安全，不會產(chǎn)生白斑后遺癥。1988年日本成為世界上第一個批準(zhǔn)其添加到化妝品中的國家，之后由于可能的風(fēng)險(xiǎn)，又成為第一個禁用它的國家，2005年進(jìn)行追加試驗(yàn)后取消了禁用。

最昂貴：甘草提取物

光甘草定是從光果甘草中提取的活性物，抑制酪氨酸酶活性的能力是氫醌的16倍，是目前國際上高檔美白化妝品的主要功效成分;光甘草定的提取得率較低，而且限于特定的甘草品種，所以純光甘草定的價(jià)格與黃金差不多。

補(bǔ)足水分，美白才有效

你每次剛洗完臉會發(fā)現(xiàn)肌膚一下子變亮了，但是過不了多久就會變回原樣，這是因?yàn)榧∧w充滿水分，角質(zhì)層變得平滑透明，肌膚的干癟陰影就會消失，自然顯白皙。另一方面，有些美白成分會導(dǎo)致肌膚的刺激和發(fā)干，在使用美白產(chǎn)品之前補(bǔ)水，濕潤的角質(zhì)層更有助于美白成分的滲入，吸收更佳。

兼顧美白與保濕

在美白產(chǎn)品的選擇上要兼顧美白與保濕兩個功效，美白產(chǎn)品偏干的情況在近年來基本已經(jīng)得到解決，具有保濕效果的美白產(chǎn)品已經(jīng)越來越多，或者在美白精華之前再添加一款輕薄的保濕精華也是兼顧美白與保濕很好的做法。

了解根源，才能主宰白皙

黑色素?cái)?shù)量由基因決定，所以只能抑制無法減少，對于這一點(diǎn)完全不用過于擔(dān)心，因?yàn)楹谏貙∧w抵御紫外線有很大的貢獻(xiàn)，所以它并不是“壞人”，不用趕盡殺絕。如果對黑色素進(jìn)行了毀滅性的傷害，會變成不正常的蒼白模樣;溫和地抑制黑色素，才可以讓肌膚自然凈透。

黑素細(xì)胞才是真正主角

肌膚白皙的關(guān)鍵不僅在于黑色素，更在于肌膚底層3%的黑素細(xì)胞，它主宰了肌膚表面100%的黑色素，只有從肌膚內(nèi)外加強(qiáng)護(hù)理，才能真正達(dá)到膚色白皙。

黑素細(xì)胞是一種皮膚里的特殊細(xì)胞，它產(chǎn)生黑色素，傳遞給周圍的角質(zhì)形成細(xì)胞。這些暗黑色體，其實(shí)是由基底層傳遞給表皮層的黑色信號，這些黑色信號一旦受到紫外線、內(nèi)分泌、情緒壓力等因素刺激，就會在表皮分泌黑色物質(zhì)來保濕肌膚，但如果分泌過多，膚色就會暗沉，斑點(diǎn)就會加重，只有從內(nèi)到外加強(qiáng)護(hù)理，才能減少肌膚表面黑色素的可見機(jī)會。

如何從外部加強(qiáng)護(hù)理

1. 果酸、水楊酸類化學(xué)換膚

濃度為4%～10%的果酸和1%～2%的水楊酸不僅能加快皮膚表層的細(xì)胞更新，還能抑制黑色素的形成，因此可以改善皮膚的色素斑點(diǎn)。與其他退斑成分如曲酸、對苯二酚、杜鵑花酸或激光治療合并使用時(shí)，果酸或水楊酸能促進(jìn)前者對皮膚發(fā)揮臻白力，可以有效地治療紫外線所造成的老化現(xiàn)象，并抑制黑色素的生成。

2. 使用美白保養(yǎng)品對抗黑色素引起的黑頭

由于黑色素所導(dǎo)致的毛孔內(nèi)的黑頭十分多，從表皮抑制延伸到毛孔內(nèi)，這些黑色素細(xì)胞重疊在一起，從表面看是黑色的，這種毛孔內(nèi)的黑頭是可以通過美白護(hù)理來改善的。

3. 用美白化妝水濕敷

定期用帶有美白功效的化妝水來進(jìn)行濕敷，給肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)水分的同時(shí)，也能把表皮的黑色素降到最低。

夜間是美白的最佳時(shí)機(jī)

夜間是肌膚護(hù)理的最佳時(shí)機(jī)，“早防護(hù)夜護(hù)理”是美白護(hù)理的王道，選擇在夜間進(jìn)行肌膚護(hù)理可以有效去除黑色素，進(jìn)行抗氧化，同時(shí)使用美白產(chǎn)品加以輔助，就事半功倍了。

白天陽光強(qiáng)烈，又要考慮到化妝的情況，所以護(hù)膚步驟要簡單，質(zhì)地要輕薄，最重要的是要做好防曬護(hù)理來抵御紫外線。而晚上11：00～次日凌晨2：00是身體淋巴排毒的最佳時(shí)間，皮膚上的毒素也會在這段時(shí)間排出去，但是，一定要保持良好的生活習(xí)慣。這個時(shí)候肌膚細(xì)胞的吸收效果最好，熟睡中身心都放松了下來，皮膚當(dāng)然也跟著放松了。

具有滋潤度的美白晚霜

果酸、維生素A酸、濃度較高的左旋維生素C等成分都比較適合在晚上使用，尤其是維生素A酸具有光敏性，用后不宜受到陽光照射，所以晚上使用最為理想。另外不少晚霜都加入了角磷質(zhì)、乳木果油等保濕修護(hù)成分，選用這類面霜便可確保肌膚含水量維持在15%～20%，美白的同時(shí)也能防止肌膚水分流失。

融入按摩手法，美白效果更出眾

1. 取適量美白精華以提拉的手法涂抹，從下巴到耳朵，從人中到耳朵，再從鼻翼到耳朵，最后從額頭中央到太陽穴再到耳朵。

2. 在斑點(diǎn)和痘印處點(diǎn)上厚厚的淡斑精華，進(jìn)行打圈按壓按摩，幫助淡化痘印和控制斑點(diǎn)。

3. 同樣以提拉的手法涂抹美白晚霜，之后再用大拇指之外的四根手指，從下到上、從里到外輕彈全臉。

底妝、保養(yǎng)雙管齊下來美白

如果你對自己肌膚的凈白度要求特別高，那各大品牌推出的美白系列底妝當(dāng)然不容錯過，除了利用底妝來修飾美化肌膚的凈白光亮感，還能讓斑點(diǎn)暗沉藏起來。雖然通過保養(yǎng)品美白的方式能讓肌膚散發(fā)由內(nèi)而外的健康通透，但是底妝則能在最短的時(shí)間內(nèi)讓肌膚呈現(xiàn)亮白好氣色。

以往的錯誤美白概念常常在化妝后造成“面部慘白”的尷尬，現(xiàn)在很多高科技技術(shù)的底妝產(chǎn)品既能均勻面部膚色，又能營造健康又自然的白皙，好似天生就擁有這樣完美的肌膚。

光學(xué)科技粉底讓肌膚更自然

傳統(tǒng)粉底只能單一覆蓋在肌膚表面，利用肌膚表面光澤來展示妝后均勻的膚色，而近年來流行的光學(xué)科技粉底擁有神奇的光彩因子，利用自然光的所有成分，包括重散射光以及表面反射光，多角度折射光線來隱藏面部瑕疵，重現(xiàn)并強(qiáng)化肌膚的內(nèi)在光澤。

簡單步驟教你打造白皙光感妝

1. 取適量產(chǎn)品，根據(jù)面部肌膚的情況可以添加少量精華，融合后完整覆蓋于面部肌膚。

2. 選擇顏色更淺一點(diǎn)的粉底少量涂抹在額頭、鼻梁、兩頰和下巴位置，讓五官在視覺上顯得更立體。

3. 用質(zhì)地較厚的遮瑕產(chǎn)品，遮蓋黑眼圈和嘴角的暗沉，隱藏疲憊感。

4. 利用刷子輕掃的方式來上妝，最后用粉撲按壓的方法讓妝面更牢固，提升整體妝容的持久力。

天然美白力，讓敏感肌更安心

敏感肌就要珍視現(xiàn)狀，遠(yuǎn)離美白？答案當(dāng)然是否定的，很多植萃成分不但能溫和美白，還有鎮(zhèn)靜舒緩、抗炎防老化的作用。植物是上天的恩賜，用植物美白不僅能夠帶來自然漸進(jìn)的美麗，更能夠讓我們享受靜謐和淡定的生活，從身到心，由內(nèi)而外，均得滋養(yǎng)。

植物萃取的美白成分有很多，除了上述提到過的熊果苷、甘草提取物等還有谷胱甘肽，它一般取自植物酶，本身就有抗敏效果，所以也是敏感肌膚美白的好選擇，它可使黑色素的生成緩慢，達(dá)到溫和美白的效果。中藥美白的安全性也都值得信賴，比如桑白皮、當(dāng)歸、甘草、牡丹皮等，都適合敏感肌使用。阿魏酸是一種安全的植物酚酸，有消除自由基、抗菌消炎效果，對控制日照導(dǎo)致的黑色素過度生成十分有效，與銀杏葉精華配合使用，美白效果加乘。

敏感肌美白，手法比產(chǎn)品更關(guān)鍵

1. 在選購美白品之前，要在臉和脖子邊緣處先做過敏性測試，24小時(shí)不泛紅不發(fā)癢才可使用。

2. 用同一系列中美白成分低的產(chǎn)品，逐漸適應(yīng)后再用濃度高的;順序是：先用美白化妝水，再用乳液或面霜，最后用精華或面膜。

3. 針對敏感皮膚的特性和問題，選擇專業(yè)安全的美白產(chǎn)品，“不含尼泊金脂類防腐劑”和“通過過敏性測試”能夠確保敏感肌膚的適用性。

4. 做好修復(fù)工作很重要，保濕是任何護(hù)膚的基礎(chǔ)，對屏障功能不健全的敏感肌膚尤為重要，保濕產(chǎn)品能很好地修復(fù)皮膚屏障功能，減少外界刺激物穿透皮膚。

各路達(dá)人談美白

美白是永久不衰的話題，每一年的全新美白科技和產(chǎn)品都會讓追求美白的達(dá)人們趨之若鶩，現(xiàn)在就讓我們走近各路達(dá)人，聽聽他們對美白的看法。

美容編輯：sakura

因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，使用過各種美白新品

肌膚狀況：天生比較黑，而且暗黃。

今年想嘗試的美容新品：

POLA寶拉 BA夏之晨光化妝水 1990元

因?yàn)槠つw比較暗沉，所以我會選擇抗氧化以及抗糖化效果比較好的美白產(chǎn)品。

平時(shí)的防曬對策：防曬是必需的好嗎，365天刮風(fēng)下雨不打烊！

以內(nèi)養(yǎng)外美白嘗試：最近在嘗試每天喝銀耳，據(jù)說能補(bǔ)充膠原蛋白，對肌膚美白也有效果。

美白小秘訣分享：補(bǔ)水是一切護(hù)膚的基礎(chǔ)，美白護(hù)理也是如此。

結(jié)構(gòu)美學(xué)護(hù)膚專家：馬修

在各大時(shí)尚刊物有自己的美容專欄

肌膚狀況：因?yàn)槭悄行裕鄬ζ?，毛孔有些粗大?/p>

今年想嘗試的美容新品：

GIORGIO ARMANI阿瑪尼

黑鑰匙至臻奐顏亮膚精華乳 2800元

質(zhì)地輕薄又具有抗老功效的美白產(chǎn)品是我的首選，這款精華滿足了我的所有需求。

平時(shí)的防曬對策：防曬隔離天天都會用，但是根據(jù)不同的季節(jié)會調(diào)整防曬系數(shù)。

以內(nèi)養(yǎng)外美白嘗試：一直在喝酵素，MOKU AI沐愛果純酵素，感覺對身體和肌膚都有好處。

美白小秘訣分享：從根源擊退黑色素才能達(dá)到真正的美白。

專業(yè)化妝師：蔡芬芳

為各種時(shí)尚大刊與明星合作美妝大片做造型

肌膚狀況：本身就比較白皙，但是偏干燥。

今年想嘗試的美容新品：

YUE SAI羽西 凈萃悅白盈透精華液

340元

皮膚是有些輕微的敏感，所以類似于植物、中草藥萃取的美白精華我比較感興趣。

平時(shí)的防曬對策：除了防曬霜之外，大夏天的時(shí)候也會用墨鏡、傘等物理防曬。

以內(nèi)養(yǎng)外美白嘗試：因?yàn)楸緛砭捅容^白，所以沒有想過內(nèi)服美白產(chǎn)品。

美白小秘訣分享：其實(shí)還是補(bǔ)水，我基本每天都會做補(bǔ)水面膜，肌膚水分充足，看起來自然透亮。

護(hù)膚達(dá)人：無心

知名時(shí)尚博主

肌膚狀況：膚色一般，但是很干，眼周有一些小細(xì)紋。

今年想嘗試的美容新品：

HR赫蓮娜 菁華美白精華液 2280元

帶有抗老功效的多重性美白精華才是我的首選，HR的產(chǎn)品基本都以抗老為基底，很適合我。

平時(shí)的防曬對策：防曬是一定的啦，有時(shí)候會用帶有SPF的修顏產(chǎn)品代替。

以內(nèi)養(yǎng)外美白嘗試：有喝檸檬水的習(xí)慣，總覺得里面大量的維生素C對人體很有好處。

美白小秘訣分享：一般的美白產(chǎn)品都會放在晚上使用，早上以保濕防護(hù)為主。

平面模特：tina

活躍于各大時(shí)尚刊物的平面模特

肌膚狀況：雖然膚質(zhì)比較細(xì)膩，但是膚色天生暗沉。

今年想嘗試的美容新品：

fresh馥蕾詩 牡丹煥白潤妍精華乳

590元

雖然可能見效比較慢，但是天然的植物美白產(chǎn)品讓我感到很安心。

平時(shí)的防曬對策：出門可以不化妝，但是必須涂抹防曬或者有SPF的粉底。

以內(nèi)養(yǎng)外美白嘗試：DHC蝶翠詩果味飲料（含膠原蛋白）298元，這個一盒10瓶裝，味道酸甜可口，我堅(jiān)持了一個月，感覺皮膚有變光滑呢。

美白小秘訣分享：我特別注重卸妝，如果卸妝不干凈，長此以往也會導(dǎo)致肌膚越來越暗沉。

美容博主：小k

活躍于網(wǎng)絡(luò)的知名美容博主

肌膚狀況：膚質(zhì)一直比較好，也比較白皙，但是換季比較敏感。

今年想嘗試的美容新品：

COSME DECORTE黛珂

時(shí)光活妍美白精華霜

600元

日系的美妝品牌一直是我的最愛，這款美白面霜滋潤又溫和，很適合我。

平時(shí)的防曬對策：堅(jiān)持天天涂抹，到了盛夏會隨身攜帶防曬噴霧，隨時(shí)補(bǔ)。

以內(nèi)養(yǎng)外美白嘗試：一直有喝薏米水的習(xí)慣，很相信中國藥膳的魔力。

美白小秘訣分享：我有時(shí)候會用美白精華配合紙膜敷臉，這個時(shí)候的美白透亮效果通常很驚人！

平面模特：張大奕

知名模特以及淘寶店主，在網(wǎng)絡(luò)上很有人氣

肌膚狀況：皮膚偏干，膚色不是很均勻，兩頰有少量淺色斑點(diǎn)。

今年想嘗試的美容新品：

LA MER海藍(lán)之謎

美白緊顏柔膚水 900元

LA MER的美白產(chǎn)品很溫和，這款化妝水我經(jīng)常會拿它來敷臉，很保濕，用完后膚色會變得很透亮。

平時(shí)的防曬對策：防曬不僅僅要涂臉，只要裸露在外的地方都會涂上防曬產(chǎn)品。

以內(nèi)養(yǎng)外美白嘗試：有嘗試過日本很著名的白兔丸，對淡化斑點(diǎn)、色素沉淀還是有點(diǎn)效果的。

美白小秘訣分享：我每天堅(jiān)持用玫瑰純露泡開紙膜來敷臉，堅(jiān)持兩到三周，你會看見一個小奇跡！