在當(dāng)代，大學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)成為國家教育課題的重點(diǎn)，每個(gè)高校都配備專業(yè)的教師對學(xué)生的心理、生理方面進(jìn)行評估，并將積極心理學(xué)進(jìn)一步貫徹深入大學(xué)生的心理教育。積極心理學(xué)作為一個(gè)新的研究領(lǐng)域早在上個(gè)世紀(jì)末的美國就已經(jīng)逐漸展開。積極心理學(xué)主要的研究方向和傳統(tǒng)的心理學(xué)是不一樣的，而是合并了傳統(tǒng)心理學(xué)當(dāng)中較為完善的部分和研究的方法與手段，它善于發(fā)現(xiàn)人類本身帶有的積極的品質(zhì)，研究人類與生俱來的力量、樂觀的精神世界以及充滿活力的心態(tài)。它相較于傳統(tǒng)心理學(xué)中的消極理念更加提倡積極面對生活，以樂觀的心態(tài)活出有活力的人生。這種積極的理念對當(dāng)代大學(xué)生的心理健康發(fā)展有著極大的好處，為國家開展大學(xué)生的心理教育提供了良多啟示。

國家對于大學(xué)生的心理健康教育的關(guān)注日益增多，高校要培養(yǎng)出高素質(zhì)人才受限于家庭、社會、環(huán)境多方面的因素，大學(xué)生易生出各種原因的心理反應(yīng)，從而產(chǎn)生某些消極的念頭或患上某種心理疾病。積極心理學(xué)致力于研究人類自身的品德，是將傳統(tǒng)的心理學(xué)方法與人本主義相結(jié)合產(chǎn)生的一種心理學(xué)課題。把積極心理學(xué)深入大學(xué)生心理健康教育的多個(gè)層次以達(dá)到健全心理健康，培養(yǎng)樂觀心態(tài)，養(yǎng)成良好品行的目的，可以促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的全面展開。

1、積極心理學(xué)的表現(xiàn)形式

積極心理學(xué)的創(chuàng)始人之一馬丁·塞里格曼曾說過這么一句話：“積極心理學(xué)的目標(biāo)是，催化心理學(xué)從只關(guān)注于修復(fù)生命中的問題到同時(shí)致力于建立生命中的美好品質(zhì)?！?我們可以從三個(gè)方面來闡述：

第一，處于人生發(fā)展階段時(shí)期的人類往往是充滿激情理性的，他們更加強(qiáng)調(diào)挑戰(zhàn)自我，但同時(shí)也是更加敏感的他們會陷入激烈的社會競爭當(dāng)中以及受到家庭、情感各方面的沖擊。而積極心理學(xué)就是努力使人們培養(yǎng)良好的積極品質(zhì)，合理化自身情緒避免產(chǎn)生消極的心理狀況。

第二，積極心理學(xué)致力于充實(shí)人的情感生活，給人幸福美滿，積極的情緒是引導(dǎo)出樂觀的心態(tài)，而主觀幸福感從根本上體現(xiàn)了人類在社會中生活的滿意程度，是判斷生活質(zhì)量的一個(gè)據(jù)點(diǎn)。

第三，積極心理療法不僅僅是解決大學(xué)生心理問題還要對可能出現(xiàn)的消極情況進(jìn)行必要的預(yù)防和治療。它通過研究提升個(gè)人價(jià)值，增加積極品質(zhì)以及培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)使得人們消滅傳統(tǒng)心理學(xué)帶來的消極心理并且挖掘人更深一層的潛能。

2、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的研究內(nèi)容

2.1積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的意義

隨著社會主義思想的不斷完善，對大學(xué)生的心理問題的研究方法和手段也必須與時(shí)俱進(jìn)，應(yīng)用傳統(tǒng)的心理學(xué)方法局限于部分已經(jīng)確定有心理疾病或者心理問題的大學(xué)生，強(qiáng)調(diào)去解決他們存在的問題而不是更進(jìn)一步的發(fā)現(xiàn)還未出現(xiàn)的某些消極情緒，同時(shí)忽略了大眾學(xué)生的心理問題。

在出臺試行的《中國普通高等學(xué)校德育大綱》文件中，心理健康教育和人生觀教育都作為高校德育的內(nèi)容體系，其中心理健康教育包括了心理健康知識教育、個(gè)性心理品質(zhì)教育、心理調(diào)試能力培養(yǎng)。高等學(xué)校對于這項(xiàng)內(nèi)容的實(shí)施還是很到位的，大學(xué)生心理健康狀況有明顯的改善，但還要加大力度宣傳積極心理學(xué)的教育理念，使其深入人心，樹立正確的價(jià)值觀；培養(yǎng)大學(xué)生自我意識和積極品質(zhì)。

2.2積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的啟發(fā)

2.2.1以積極心理學(xué)作為大學(xué)生正確的心理健康教育理念

取其精華，去其糟粕是不變的道理，與時(shí)俱進(jìn)才是正確培養(yǎng)大學(xué)生該有的態(tài)度。與傳統(tǒng)心理學(xué)僅解決消極問題忽視大學(xué)生多方面情況不同，積極心理學(xué)更多的是關(guān)注學(xué)生正面，樹立正確的人生價(jià)值觀，學(xué)會感受幸福，培養(yǎng)大學(xué)生積極的品質(zhì)，挖掘大學(xué)生的潛在能力。高等學(xué)校要多開展實(shí)踐活動使其與心理健康教育結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的主觀能動性和積極品質(zhì)，使大學(xué)生感到生活充實(shí)，身心健康。

2.2.2培養(yǎng)大學(xué)生的積極情緒和主觀幸福感

積極的情緒可以引導(dǎo)產(chǎn)生主觀幸福感，而主觀幸福感表現(xiàn)的大學(xué)生對生活的滿意度。在接受心理輔導(dǎo)時(shí)大學(xué)生可能會產(chǎn)生一些負(fù)面抵觸情緒，在此之前應(yīng)該加強(qiáng)對積極情緒的體驗(yàn)以及主動感受幸福，以持續(xù)的積極樂觀和幸福感來避免大學(xué)生去逃避自身心理問題的咨詢，以達(dá)到解決問題最優(yōu)化。

2.2.3培養(yǎng)大學(xué)生的人格，完善大學(xué)生心理健康教育

其一，每個(gè)人都有獨(dú)立的思想，情感以思維方式，即人格，個(gè)體獨(dú)有模式與他人相區(qū)別而又穩(wěn)定。它是一個(gè)真實(shí)的自己，不必做任何的偽裝。展現(xiàn)積極的自我，表現(xiàn)出積極的心理品質(zhì)，來抑制消極的心理和念想。其二，人格是否健全，是判斷一個(gè)人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，健全的人格擁有積極的自我態(tài)度，客觀的自我認(rèn)知，積極的情緒體驗(yàn)，和強(qiáng)健的力量等。這些良好的品質(zhì)都對大學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生優(yōu)越性，所以應(yīng)該使學(xué)生全面認(rèn)識自己，做到自尊、自愛、自立、自強(qiáng)、自信的優(yōu)秀品質(zhì)，具備良好的心理調(diào)適能力。

2.2.4整合高等學(xué)校心理健康教育資源

高等學(xué)校需要的是高素質(zhì)的人才和高質(zhì)量的教育，學(xué)校與心理健康教育不可分割，提高心理教學(xué)的質(zhì)量是一個(gè)動態(tài)發(fā)展的過程，完善教師的心理健康，必須嚴(yán)格樹立正確的心理價(jià)值觀，做到公平公正，不偏不倚。教師應(yīng)該整合有利于大學(xué)生健康發(fā)展的資源，推動課堂的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)大學(xué)生的優(yōu)越感自己積極品質(zhì)。

3、結(jié)束語

本文通過查找積極心理學(xué)的資料，對大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行了研究分析，消極心理學(xué)不利于大學(xué)生身心健康發(fā)展以及優(yōu)良品格的培養(yǎng)，而積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的研究取得了成功，對大學(xué)生樹立正確人生價(jià)值觀，培養(yǎng)積極品質(zhì)，保持積極樂觀的人生態(tài)度，挖掘自己的潛能具有重大啟示。

[基金項(xiàng)目] 2011年新世紀(jì)廣西高等教育教改工程重點(diǎn)項(xiàng)目《高職院校大學(xué)生生命教育的理論研究與實(shí)踐》階段性研究成果之一（項(xiàng)目編號：2011JGZ092；項(xiàng)目主持人：阮書云）。

（作者單位：廣西生態(tài)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院）